Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/4: Oikean mehiläisen siitepölyn valinta
• Osa 2/4: Mehiläisen siitepölyn käyttö allergioihin
• Osa 3/4: Mehiläisten siitepöly ja sen ominaisuudet
• Osa 4/4: Milloin hakea lääkärin apua

Mehiläisten siitepöly on siitepölypallo, jonka työmehiläiset keräävät pieneksi pelletiksi. Sen koostumus riippuu siitepölyn keräyspaikasta. Eri paikkojen siitepöly eroaa antibakteerisen ja antioksidanttisen aktiivisuuden tasosta sekä allergioiden vaikutusmekanismista. Yleensä, jos haluat käyttää siitepölyä allergioiden hoitoon, ota paikallista mehiläinen siitepölyä ja käytä sitä paikallisten allergioiden hoitoon.

Askeleet

Osa 1/4: Oikean mehiläisen siitepölyn valinta

1. 1 Valitse oikea siitepöly. Tarjolla on monia erilaisia ​​mehiläishoitotuotteita. Yksi näistä tuotteista on mehiläisten siitepöly. Mehiläisten siitepöly on pieniä siitepölyrakeita, jotka kerääntyvät mehiläisille lennon aikana. Tämä siitepöly sisältää mehiläisen sylkeä.Mehiläisten siitepölyä myydään luonnollisesti sekä tabletteja ja kapseleita.
   • Raaka mehiläisen siitepöly on hyödyllisempää. Älä koskaan lämmitä sitä, muuten se menettää hyödylliset entsyymit. Kaada pellettejä ja ota ne näin tai ripottele ruoan päälle.
   • Mehiläisten siitepöly ei ole sama kuin hunaja, hunajakenno, mehiläisten kuninkaallinen maito tai mehiläisten myrkky. Jotkut uskovat, että mehiläistuotteet, kuten hunaja ja mehiläisten kuninkaallinen maito, voivat myös auttaa allergioissa.
2. 2 Etsi paikallinen toimittaja. Alueesi mehiläinen siitepöly on paras allergioiden hoitoon. Kun valitset mehiläisen siitepölyä, yritä löytää paikallinen toimittaja, joka vähentää alttiuttasi paikallisille allergioille.
   • Kun sanomme paikallista siitepölyä, se tarkoittaa, että se on kerättävä alueilta, joilla on samat kasvit, joille olet allerginen.
   • Jos et löydä paikallisia toimittajia, tee tutkimuksesi ja löydä hyvämaineinen toimittaja, joka myy puhdasta tuotetta ja voi toimittaa sinulle mehiläisten siitepölyä monista eri kasveista.
3. 3 Kiinnitä huomiota väriin. Kun valitset mehiläisen siitepölyä, etsi laaja valikoima värejä. Eri värien läsnäolo viittaa siihen, että siitepöly kerättiin eri kasveista. Tämä auttaa torjumaan eri lähteistä peräisin olevia allergeeneja.
4. 4 Ota selvää mistä voit ostaa mehiläisen siitepölyä. Paikallista mehiläinen siitepölyä voi ostaa eri paikoista. Paikallista mehiläinen siitepölyä voi ostaa luomuliikkeistä tai terveysruokakaupoista. Mehiläisten siitepölyä löytyy myös julkisilta viljelijöiden markkinoilta. Jos alueellasi on hunajaa myyviä tiloja, voit ehkä ostaa siitepölyä myös täältä.
   • Myyjiä, markkinoita tai tiloja, jotka myyvät mehiläisten siitepölyä, löytyy verkosta.

Osa 2/4: Mehiläisen siitepölyn käyttö allergioihin

1. 1 Ota koeannos. Ennen kuin otat paljon siitepölyä, niele testiannos nähdäksesi, miten kehosi reagoi siihen. Aloita 1/8 tl rakeilla (0,625 g). Odota 24 tuntia haittavaikutuksen esiintymisen tai puuttumisen määrittämiseksi.
   • Koeannos voi olla myös yksi siitepölyrae. Lisää siitepölymäärääsi hitaasti joka päivä mitataksesi vasteesi tai toleranssisi.
   • Sivuvaikutuksia ovat astmakohtaukset ja anafylaktinen reaktio, joka ilmenee lievän ihottuman muodossa. Anafylaktiset reaktiot ja astmakohtaukset voivat olla hengenvaarallisia, joten ole varovainen.
   • Kerro lääkärillesi kaikista oireista, joita sinulla on.
2. 2 Lisää siitepölyannosta vähitellen. Jos siitepölyn ottamisesta ei vieläkään ole sivuvaikutuksia 24 tunnin kuluttua, aloita siitepölyannoksen asteittainen lisääminen. Lisää annosta päivittäin 1/8 teelusikalla (noin 0,625 g).
   • Tyypillisesti mehiläisten siitepölyn annos allergiakauden aikana on 2,5-10 grammaa.
3. 3 Aloita siitepölyn ottaminen kuukautta ennen allergiakautta. Saadaksesi parhaan hyödyn mehiläisten siitepölystä, aloita sen ottaminen kuukautta ennen tavallisia allergioita. Jatka sitten siitepölyn ottamista koko allergiakauden ajan altistumisen vähentämiseksi.
   • Syksyallergioiden lievittämiseksi osta mehiläinen siitepöly, joka kerättiin syksyllä. Jos sinulla on kevätallergia, osta keväällä korjattua siitepölyä.

Osa 3/4: Mehiläisten siitepöly ja sen ominaisuudet

1. 1 Opi mehiläisen siitepölyn eduista. Tyypillisesti mehiläisten siitepöly sisältää merkittäviä määriä aminohappoja, antioksidantteja ja rasvahappoja. Se sisältää myös runsaasti mineraaleja, kuten sinkkiä, kuparia, rautaa ja kaliumia, sekä A-, E-vitamiineja ja useita B-vitamiineja.
2. 2 Opi kuinka mehiläinen siitepöly vaikuttaa allergioihin. Mehiläisten siitepölyn kykyä vähentää herkkyyttä ruohon kukinnan allergialle on testattu vain muutamissa pienissä tutkimuksissa, mutta näiden tutkimusten tulokset ovat olleet yleensä positiivisia. Allergiarokotuksella hoidetaan allergista reaktiota. Mehiläisen siitepöly auttaa suojaamaan kehoa allergeenien vaikutuksilta.
   • Mehiläisen siitepölyn ja siitepölyuutteen on osoitettu vähentävän histamiinin tuotantoa, aineen, jonka tiedetään aiheuttavan allergiaoireita, kuten kutinaa, vuotavaa nenää, vetisiä silmiä ja aivastelua.
   • Useissa tutkimuksissa allergioita ruohon siitepölylle, talon pölylle ja ruohon kukinnoille on hoidettu onnistuneesti mehiläisten siitepölyllä.
3. 3 Ota selvää riskiryhmästä. Altistumista mehiläisten siitepölylle ei ole testattu lapsilla ja raskaana olevilla naisilla. Tämän vuoksi he ovat vaarassa. Ei ole suositeltavaa antaa siitepölyä alle 12 -vuotiaille lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille tai astmaa sairastaville.
   • Joillakin ihmisillä voi olla haittavaikutus mehiläisten siitepölyyn. Joissakin tapauksissa ihmiset ovat kokeneet vakavia allergisia reaktioita, mukaan lukien anafylaktinen sokki.

Osa 4/4: Milloin hakea lääkärin apua

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität hoitaa allergioita siitepölyllä. Siitepöly toimii joillekin ihmisille, mutta se ei ole turvallista kaikille. Se toimii vain, jos olet allerginen siitepölylle. Lisäksi hän voi itse aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita. Kysy allergologiltasi, voiko siitepöly auttaa sinua ja onko se turvallista ottaa sitä.
   • Kerro lääkärillesi kaikista allergioistasi.
   • Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja lisäravinteista.
   • Muista, että mehiläisten siitepölyä käytetään yleisesti lieviin siitepölyallergioihin. Toisaalta, jos allergia on vakava, siitepöly voi laukaista allergisen reaktion.
2. 2 Ota yhteys lääkäriisi, jos allergiaoireet jatkuvat. Jos allergiaoireesi eivät reagoi itsehoitoon, varaa aika allergologille. Kerro hänelle, mitä oireita sinulla on ja milloin ne alkoivat. Lääkärisi neuvoo sinua lisähoidossa tai määrää lääkityksen. Katso lääkäriltäsi seuraavat oireet:
   • aivastelu
   • kutiava nenä, silmät tai suu;
   • vuotava nenä, nenän tukkoisuus;
   • punoittavat, vetiset tai turvonneet silmät.
3. 3 Tee allergiatesti, jos et ole varma, oletko allerginen siitepölylle. Mehiläisten siitepöly auttaa vain siitepölyallergioissa. Jos et tiedä mistä olet allerginen, testaus auttaa. Pyydä lääkäriäsi tekemään ne tai lähetä heidät lähettämään oikea hoito.
   • Kun testataan allergioita, lääkäri levittää yhden tipan erilaisia ​​allergeeneja kyynärvarren iholle ja tekee naarmuja tai kevyitä injektioita niiden läpi kertakäyttöisellä neulalla. Sinun on odotettava 15 minuuttia ja sitten lääkäri tutkii näytteet ja kertoo tulokset. Toimenpide ei ole kivulias, mutta hieman epämiellyttävä.
4. 4 Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on vaikea allerginen reaktio siitepölylle. Mehiläisten siitepöly voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita, jopa hengenvaarallisia. Yritä kuitenkin olla huoletta, koska ajoissa lääkärinhoidon jälkeen olet todennäköisesti kunnossa. Mene päivystykseen tai soita ambulanssi seuraavien oireiden vuoksi:
   • kasvojen, silmien tai huulten turvotus;
   • ilman puute;
   • nielemisvaikeudet;
   • nokkosihottuma;
   • huimaus tai pyörrytys
   • heikkous.