Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Syyllisten ratkaiseminen
• Menetelmä 2/3: Luonnolliset korjaustoimenpiteet
• Menetelmä 3/3: Kosmeettinen liuos
• Vinkkejä

Tummat silmänaluset osoittavat ikää enemmän kuin ryppyjä tai harmaita hiuksia. Voit kuitenkin vähentää niiden ulkonäköä ja joskus jopa päästä eroon niistä kokonaan. Näin voit tehdä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Syyllisten ratkaiseminen

1. 1 Saada tarpeeksi unta. Ei ole selvää, miksi yöunen puute aiheuttaa tummia silmänalusia, mutta on todennäköistä, että iho vaalenee ja verenkierto heikkenee. Pese silmämeikki pois ennen nukkumaanmenoa. Jos et, silmäsi näyttävät väsyneiltä iän myötä.
   • Määritä, kuinka paljon aikaa tarvitset tarpeeksi nukkumiseen. (tämä on yleensä 7-9 tuntia päivässä, mutta tämä voi vaihdella yksilöllisten oireiden mukaan). Nuku riittävästi kahden viikon sisällä ja näet tulokset.
   • Alkoholi ja huumeet ovat huonoja unen laadulle. Pysy kaukana niistä saavuttaaksesi halutun tuloksen.
   • Hanki itsellesi vitamiineja, jotka edistävät hyvää unta. Vitamiinien puute ja huono uni ovat haitallisia lisämunuaisille. Mitä huonommin ne toimivat, sitä vähemmän B6 -vitamiinia voit imeä. Mitä vähemmän saat tätä vitamiinia, sitä huonommin lisämunuaiset toimivat. Se on noidankehä. Nukkuminen, säännöllinen vitamiinien saaminen (tarvittaessa), vihreiden kalsium- ja magnesiumtuki sekä riittävästi kivennäisaineita pitävät kehosi hyvässä kunnossa.
2. 2 Hoida allergioita. Allergioiden esiintyminen ilmenee usein värien muuttumisesta silmien alla. Jos allergia on ongelmasi syy, sinun on päästävä eroon allergeeneista. Kausiallergioita (esimerkiksi kukintaa) hoidetaan onnistuneesti erityislääkkeillä.
   • Muiden allergioiden osalta paras tapa on pysyä kaukana siitä, jolle olet allerginen. Jos sinulla on jatkuvia tummia silmänalusia tai turvotusta, sinulla voi olla piilevä allergia kemikaaleille kotona tai töissä. Käy ihotautilääkärillä selvittääksesi ongelman lähteen. Ihmiset, joilla on allergia, reagoivat usein huonosti B6 -vitamiiniin, folaattiin ja B12 -vitamiiniin. Monivitamiinivalmiste voi auttaa.
   • Gluteeni -intoleranssi. Toinen yleinen allergiatyyppi on gluteeni -intoleranssi.Sitä löytyy esimerkiksi vehnäjauhoista. Sinulla voi olla myös vatsavaivoja. Mene lääkäriin, luovuta verta taudin varalta. On tärkeää muistaa, että gluteeni -intoleranssi ei tarkoita, että sinulla on vatsavaiva.
3. 3 Poista nenän tukkoisuus. Se voi johtaa ympyröihin silmien alla, koska nenän ympärillä olevat suonet ovat laajentuneet.
4. 4 Syödä hyvin. Syö terve, tasapainoinen ruokavalio, ota vitamiineja ja juo paljon vettä. Useat kosmeettiset ongelmat voivat johtua vitamiinin puutteesta. Tummat silmänaluset ja pussit liittyvät usein K -vitamiinin puutteeseen tai riittämättömiin antioksidantteihin. Lisäksi B12 -puutos (yleensä liittyy anemiaan) voi johtaa tummiin ympyröihin.
   • Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti lehtikaalia ja pinaattia sekä muita vihreitä vihanneksia. Ota vitamiineja joka päivä tarvittaessa. Juo runsaasti nesteitä.
   • Vähennä suolan saantiasi. Liiallinen suola saa kehon pitämään vettä epätavallisissa paikoissa, mikä voi aiheuttaa turvotusta silmien alla. Liika suola voi myös heikentää verenkiertoa ja aiheuttaa sinisten verisuonten ilmestymistä ihon alle.
5. 5 Lopeta tupakoiminen. Tupakointi aiheuttaa verisuoniongelmia. Tämä ei ole vain uhka hengelle, vaan myös syy verisuonten ilmestymiseen iholle.
6. 6 Rentoutua. Rentoutuminen voi lievittää stressiä, joka estää sinua nukkumasta ja syömästä oikein. Riittävä rentoutuminen parantaa ihoa silmien alla. Iho heijastaa yleensä sitä, mitä meissä tapahtuu. Kaikki emotionaaliset ja fyysiset sairaudet ilmenevät iholla, joten sinun on annettava itsellesi aikaa rentoutua.
7. 7 Hyväksy se, mitä et voi muuttaa. Valitettavasti on syitä, joita ei voida käsitellä. Esimerkiksi:
   • Heikentynyt ihon pigmentaatio. Tämä voi aiheuttaa tummia silmänalusia.
   • Pysy auringossa. Tämä lisää melaniinin tuotantoa.
   • Muutos iän myötä. Ikääntyminen muuttaa ihoa, tekee suonet ja verisuonet näkyvämmiksi, kun rasva- ja kollageenikerros katoavat ajan myötä.
   • Perinnöllisyys. Selvitä, ovatko tummat ympyräsi perinnöllisiä. Tämä ei tarkoita, ettet voi tehdä mitään heitä vastaan, mutta sinun on oltava valmis siihen, että onnistunut tulos ei ole taattu.
   • Kasvot. Kasvojen muut osat voivat varjostaa tummia ympyröitä. Et voi tehdä mitään täällä, ellet käytä kosmetiikkaa viisaasti.

Menetelmä 2/3: Luonnolliset korjaustoimenpiteet

1. 1 Käytä kurkku mukeja. Kurkkua on pitkään käytetty keinona vähentää turvotusta ja antaa sille raikkaan ilmeen. Aseta yksi kuppi silmään, peittäen tummien ympyröiden alueen. Toista toimenpide päivittäin. Kun kurkut ovat silmiesi edessä, makaa 10-15 minuuttia. Silmät on suljettava.
2. 2 Levitä kylmiä teepusseja tai jääkuutioita päivittäin vähentääksesi tummia silmänalusia. Teessä oleva tanniini vähentää turvotusta ja muuttaa silmien alla olevan ihon väriä. Makaa 10-15 minuuttia (mieluiten aamulla) pussit silmiesi päällä. Pidä silmäsi kiinni. Voit säilyttää teepussit jääkaapissa yön yli.
3. 3 Tee suolaliuos. Ota kaksi kupillista keitettyä vettä ja ¼ tl suolaa ja / tai 1/2 tl ruokasoodaa. Tämä liuos on kaadettava yhteen sieraimeen ja pää on käännettävä sivulle niin, että liuos virtaa ulos toisen sieraimen läpi. Tätä menetelmää on parasta käyttää tukkoiseen nenään.
4. 4 Käytä perunoita. Laita yksi raaka peruna monitoimikoneeseen ja soseuta se. Aseta tämä massa silmiesi päälle 30 minuutiksi. Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Tämä menetelmä toimii hyvin joillekin ihmisille.
5. 5 Kokeile kylmää lusikkaa. Aseta lusikka pakastimeen 10-15 minuutiksi. Ota se ulos ja levitä sitä silmillesi, kunnes se lämpenee.
6. 6 Levitä manteliöljyä ympyröille. Sen E -vitamiinipitoisuus auttaa neutraloimaan tummia silmänalusia ja antamaan iholle nuorekkaan ja säteilevän ulkonäön.
   • Manteliöljy taistelee tummia silmänalusia vähitellen, mutta voit nopeuttaa prosessia levittämällä sitä ennen nukkumaanmenoa, jotta se kestää yön yli.
7. 7 Hanki säännöllinen meditaatio ja harjoittele. Tummia ympyröitä voi syntyä, jos koet stressiä jokapäiväisessä elämässäsi. Vapauta ei -toivotut jännitykset ja tummat silmät voivat kadota.

Menetelmä 3/3: Kosmeettinen liuos

1. 1 Testaa kosmetiikka ennen käyttöä. Kokeile sitä pienellä ihoalueella ennen kuin käytät voidetta tai muuta tuotetta kasvoillesi. Tietyt kosmetiikkatuotteet aiheuttavat allergioita ja pahentavat tummia silmänalusia. Vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka ärsyttävät ihoa tai aiheuttavat ihottumaa tai kutinaa tai vetistä silmiä.
2. 2 Levitä silmänympärysvoidetta, jossa on K -vitamiinia ja retinolia. K -vitamiinin puutteesta voi näkyä tummia ympyröitä. Tällaiset voiteet voivat auttaa lievittämään turvotusta ja ratkaisemaan silmien ympärillä olevan ihon värin. Pitkä päivittäinen hoito antaa uskomattomia tuloksia.
3. 3 Peitä ympyrät persikan tai oranssin peitevoiteella tai peitevoiteella. Valitse sävy 1–2 sävyä vaaleampi kuin ihosi ja levitä sitä ylöspäin liikkeellä sormella tarttumalla poskiluusi yläosaan. Levitä pohjaa päälle.
   • Jos sinulla on vaalea iho, valitse vaalea tai keskikokoinen persikanvärinen peitevoide. Jos iho on tummempi, valitse tumma persikka tai oranssi sävy.
   • Jos et käytä meikkivoidetta, levitä iholle sopiva persikka / oranssi peitevoide.

Vinkkejä

• Juoda vettä. Se auttaa aina, varsinkin kun on kyse eroon tummista piireistä. Vesi auttaa myös rentoutumaan.
• Syö terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti C-, D- ja E -vitamiineja.
• Varmista, ettet juo paljon yöllä. Tämä voi aiheuttaa turvotusta aamulla.
• Keskity silmiesi alla olevaan ihoon. Muista, että kaiken kosketuksen tähän alueeseen on oltava lempeä, koska se on erittäin herkkä osa.
• Älä hiero silmiäsi. Joskus allergiat saavat meidät naarmuttamaan silmiämme, mutta ei aina. Se voi olla myös tapa tai hermostuneisuuden ilmentymä. Syystä riippumatta sinun on lopetettava tämän tekeminen, koska se vahingoittaa herkkää ihoa ja aiheuttaa turvotusta ja värimuutoksia.
• Käytä tummia laseja suojataksesi silmiäsi auringolta.