Sisältö

• Tapa 2/3: Pidä kynää neljällä sormella
• Tapa 3/3: Työnnä oikea kahva kahvaan
• Vinkkejä
• Mitä tarvitset

1 Tartu kynään peukalolla ja etusormella. Peukalosi ja etusormesi tarttuvat kahvaan. Laske sitten kahvan yläosa harjan päälle näiden kahden sormen välissä.

• Säädä kahvaa tarvittaessa vapaalla kädellä. Jos olet vasta oppimassa kirjoittamaan, voit käyttää tätä pientä temppua.
• Kynän pitäminen kolmella sormella on paras vaihtoehto. Tämä menetelmä on yksinkertainen ja sopii kaikille kynille.

2 Älä purista kahvaa tiukasti ja pidä sitä noin ⅓ kahvan pituudelta kärjestä. Riippumatta siitä, mistä kädestä pidät kynää, purista sitä peukalon ja etusormen väliin. Pidä sormesi vaakasuorassa kynän rungon molemmilla puolilla. Purista kahvaa kevyesti, mutta riittävän lujasti. Jos puristat sitä liian voimakkaasti, sormesi väsyvät ja kipeytyvät melko pian.

• Etsi mukava kahva -asento. Sinun ei tarvitse levätä sormiasi kahvalla, astuen taaksepäin kärjestä täsmälleen ⅓ kahvan pituudelta.

3 Aseta keskisormesi kahvan alle. Aseta kahva keskisormellesi. Keskisormi on kolmas kynä, joka pitää kynää, mutta se koskettaa vain kynän yläosaa. Sormen ja vaaleanpunaisen sormen tulee olla keskisormen alla eivätkä ne saa koskea kahvaan.

• Keskisormen tulisi tarttua kahvaan löysämmin kuin etusormella ja peukalolla. Sen tehtävänä on pitää kahvaa tukevassa asennossa.
• Varmista, että kahvan yläosa on ranteessa etusormen ja peukalon juuressa. Kahvaa on parasta pitää kulmassa eikä pystysuorassa.

4 Aseta käsi pöydälle käden sivulla. Laske kätesi alas kuin olisit aikeissa kirjoittaa jotain. Aseta käsi pöydälle siten, että reuna on ranteen yläpuolella. Renkaan ja vaaleanpunaisten sormien tulisi olla myös paperilla. Etsi mukava käden asento.

• Kynän tulee olla kulmassa niin, että kärki kulkee vapaasti paperilla.
• Ranteesi voi kohota hieman, kun siirrät kynää paperin päälle. Älä nosta sitä liian korkealle. Tämä voi aiheuttaa käsivarren jännitystä.
• Jos kätesi irtoaa paperilta, saatat tarttua kynään liian tiukasti.

Tapa 2/3: Pidä kynää neljällä sormella

1. 1 Purista kahvaa peukalolla ja etusormella. Tämä tapa pitää kahvaa on samanlainen kuin edellinen. Kahvan tulee olla käden ulkopuolella peukalon ja etusormen välissä. Tartu ensin kynään kahdella sormella.
   • Neljän sormen ote kynässä on harvinaisempi kuin kynän kolmen sormen ote, mutta jos se tuntuu mukavammalta, käytä sitä.
2. 2 Pidä kynää keskisormella noin ⅓ päässä kärjestä. Ota kynä peukalolla ja etusormella lähellä kärkeä. Laske keskisormesi näiden sormien alle ja aseta se suoraan kynän runkoon. Kuten kaksi muuta sormea, keskisormi auttaa pitämään kynää. Pidä kiinni kahvasta ja purista tasaisesti kaikilla kolmella sormella.
   • Voit hieman säätää sormien asentoa niin, että kynää on helpompi pitää kädessä. Kaikkien kolmen sormen tulee olla kevyitä, mutta riittävän lujia tarttumaan kahvaan.
3. 3 Aseta sormesi kahvan alle. Sormen tulee olla aivan keskimmäisen alapuolella. Tartu kahvaan sormenpäälläsi. Älä paina sormea ​​liian voimakkaasti kahvaa vasten.
   • Jos harja näyttää pihdiltä, ​​olet tarttunut kahvaan liikaa. Sinun tarvitsee vain taivuttaa sormiasi hieman pitääksesi kahvasta luottavaisesti.
   • Jos sormien taivuttaminen tuntuu epämukavalta, pidä kynä lähellä kärkeä.
4. 4 Aseta harja kämmenesi pohja tasaiseksi pinnalle. Taita pieni sormesi nimetön sormesi alle ja aseta käsi paperille. Nojaa kämmenesi pohjaan ja pieneen sormellesi, kun käsi liikkuu pinnan poikki. Kynän tulee olla kulmassa niin, että vain täyttökärki koskettaa paperia.
   • Jos käsi nousee pöydältä korkealle, löysää otetta.
   • Älä aseta kahvaa pystysuoraan. Pidä se pienessä kulmassa. Näin vältyt sormien jännityksen tunteelta.

Tapa 3/3: Työnnä oikea kahva kahvaan

1. 1 Istu suoraan jalat lattialla. Oikea kehon asento on tärkeä paitsi asennon ylläpitämiseksi myös terveydelle aiheutuvien haittojen estämiseksi. Kun kirjoitat, on parempi istua kovalla selkänojatuolilla kuin pehmeällä tuolilla. Aseta jalat lattialle. Istu niin, että näet selvästi paperiarkin edessäsi, mutta älä kuitenkaan roiku pöydällä koko kehollasi. Jos istut epäsäännöllisellä selällä, kahvaa voi olla vaikea pitää oikein, joten yritä aina suoristaa selkäsi.
   • Kun kirjoitat, sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi. Lisäksi käsien tulisi liikkua vapaasti paperilla.
   • Jos istut epäsäännöllisellä selällä, saatat tuntea jäykkyyden lihaksissa jonkin ajan kuluttua. Se voi myös aiheuttaa nopean käsien väsymisen.
2. 2 Älä purista kahvaa tiukasti, jotta sormesi eivät jännity. Kun nostat kynän, haluat ehkä puristaa sitä kovemmin sormillasi. Tämä voi johtaa kohtauksiin. Sinun ei tarvitse painaa sormillasi niin lujaa, että jopa rystysi muuttuvat valkoisiksi. Aseta sormesi kynän kärjen lähelle puristamalla sitä kevyesti mutta lujasti.
   • Jos kätesi näyttää puristimelta tai puristetaan nyrkkiin, olet todennäköisesti puristettu liian voimakkaasti kahvaan. Suorista sormesi niin, että kahva on ranteessa.
   • Jos haluat oppia pitämään kynää oikein, aseta pieni esine, kuten lautasliina, kumipallo tai kolikko, taivutettuun harjaan. Kun kirjoituskädessä on esine, sitä ei tartuta niin tiukasti.
3. 3 Siirrä kynää paperiarkin poikki liikuttamalla koko kättäsi ja olkapäätäsi käyttämällä. Useimmat ihmiset kirjoittavat vain sormillaan. He rasittavat kättään paljon ja liikuttavat kahvaa vain sormillaan. Itse asiassa sinun on rentouduttava sormillasi ja työskenneltävä aktiivisemmin käsivarren ja olkapään kanssa. Ajan mittaan tuntuu, että tartut kahvaan paljon löysämmin.
   • Tämä menetelmä auttaa osallistumaan kyynärvarren työhön, joka on suurempi ja joustavampi kuin sormien lihakset.
   • Aluksi on hankalaa kirjoittaa aktiivisesti käsivartesi ja olkapääsi avulla, varsinkin jos olet tottunut käyttämään vain sormiasi.
4. 4 Harjoittele ilmassa kirjoittamista kehittääksesi käsien liikkuvuutta. Sinun ei tarvitse tuhlata paperia kirjoittaaksesi näkymättömiä sanoja ilmaan. Tartu kahvaan mukavasti ja nosta käsi ilmaan. Liikuta kättäsi kuin kirjoittaisit tekstiä. Koska pöydän pinta ja paperi eivät rajoita sinua, on helpompi vapauttaa ote ja siirtää kynää.
   • Tämä on loistava tapa oppia käyttämään aktiivisesti käsiäsi ja olkapäätäsi ja rentouttamaan sormiasi.
5. 5 Harjoittele sanojen kirjoittamista paperille. Aseta paperi tasaiselle pinnalle, kuten pöydälle. Tartu kynään mukavasti ja aloita sanojen kirjoittaminen. Kirjoita mitä mieleen tulee. Kirjoita kokonaisia ​​kappaleita siirtymällä sivun toiselta puolelta toiselle kynällä.
   • Aloita kirjoittaminen hitaasti. Kun totut prosessiin, voit lisätä kirjoitusnopeuttasi vähitellen.
   • Kirjoitusharjoittelu auttaa myös tekemään käsinkirjoituksesi tarkemmaksi. Toistaminen on oppimisen äiti!

Vinkkejä

• Ehkä voit löytää toisen tavan pitää kynää. Jos pidät sitä kätevänä, käytä sitä.
• Älä purista kahvaa liian voimakkaasti sormillasi. Jos tunnet jännitystä sormissasi, yritä muuttaa niiden asentoa, kunnes löydät mukavan otteen.
• Kuulakärkikynillä on vaikeampi kirjoittaa kuin mustekynillä. Yleensä sinun täytyy puristaa niitä tiukemmin ja pitää niitä pystyasennossa samalla kun painat paperia voimakkaasti.
• Lyijykynät ja muut kirjoitusvälineet on pidettävä samalla tavalla kuin kynät, joten niitä voidaan käyttää myös taitojen hiontaan.

Mitä tarvitset

• Kynä
• Paperi
• Pöytä