Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Kyllästyminen voi todella antaa sinulle hauskaa, jos tiedät mitä tehdä. Sinun tarvitsee vain löytää jotain täyttämään vapaa-aikaa, etkä enää tylsää. Aloita vaiheesta 1 päästäksesi tylsyydestäsi!

Askeleet

1. 

   Leivonta tai ruoanlaitto. Leivonnan tai ruoanlaiton kauneus on, että aktiviteetti itsessään auttaa sinua menettämään ajankäytön ja kun olet valmis jotain herkullista (toivottavasti) syötävää. Yritä etsiä mielenkiintoinen resepti kauan unohdetusta keittokirjasta tai online-reseptistä ja kokeile sitä.

2. 

   
   
   Itse kauneus. Kokeile muutamia erilaisia ​​meikkityylejä nähdäksesi miltä näytät. Selaa vaatekaappia ja yritä sisällyttää asuja, joita voisit käyttää seuraavien päivien aikana. Yhdistä korut, meikkityylit jokaisen asun kanssa ja valitse oikeat tarvikkeet.
   • Manikyyri. Maalaa kynnesi trendikkäillä tyyleillä tai maalaa kullakin eri värillä.

3. 

   
   
   Katsella elokuvaa. Voit katsella elokuvia verkossa tai vuokrata elokuvia kaupasta, ja voit jopa mennä teattereihin katsomaan elokuvia. Yritä katsoa lajityyppi, jota et yleensä katso, kuten dokumentti- tai fantasiaelokuva.

4. 

   Harjoittele tiettyä taitoa. Jos sinulla ei ole mitään parempaa tekemistä, tämä on täydellinen aika täydentää taitosi. Jos pelaat jalkapalloa, vie pallo pihalle tai puistoon lähistöllä ja harjoittele golfia. Jos pystyt soittamaan pianoa, voit harjoitella lyömällä muutama kappale. Sinun ei tarvitse edes soittaa alusta loppuun, vaan kokeile vain joitain suosikkikappaleitasi tai kappaleitasi.

5. 

   
   
   Siivoa huone. Varmista, että kaikki huoneesta näyttää siistiltä ja siistiltä. Puhdas huone saa sinut tuntemaan, että sinulla on jotain tehty. Puhdas huone auttaa myös latautumaan tylsyyden voittamiseksi ja motivoitumaan tekemään muita asioita.
   • Järjestä vaatekaappi uudelleen. Kun olet kyllästynyt, sinun tulisi hyödyntää asioita, joita et tavallisesti tekisi, kuten vaatekaapisi järjestämistä uudelleen. Tarkista vaatteistasi, mitkä tavarat eivät enää sovi sinulle tai mitä et enää käytä. Mielialasi paranee, kun järjestät tilaa uusille esineille.

6. 

   Siivoa paikat, joita et yleensä puhdista. Käy ullakolla tai autotallissa ja tarkista, mitä voit siivota tai päästä eroon. Ehkä löydät esineitä, jotka näyttivät kadonneilta siivouksen aikana!
   • Paikat, jotka ihmiset usein unohtavat puhdistaa, ovat kauko-ohjaimia, jääkaapin takana, wc-kahvat, valokytkimet ja astianpesukoneet. Hanki puhdas rätti ja pyyhi ylhäältä alas.

7. 

   Kodin sisustus. Kun sinulla on aikaa, on aika seurata yhtä kodinsisustustarkoituksistasi. Kytke musiikki päälle ja olet innostunut ja motivoitunut tekemään työn!
   • Koristella. Ripusta kuva, jota olet säilyttänyt puoli vuotta. Ja jos mahdollista, sisustaa asuintilasi uudelleen. Yritä toistaa huonekalut tai maalata seinä uudelleen.
   • Korjaa rikki asiat talossa. Tämä voi olla vuotava käsien pesuallas tai roikkuminen etuportaissa. Korjaa kutiseva ovi hetkeksi ja tunnet tuloksen ikävystymisen sijasta!

8. 

   Tee jotain lemmikkisi kanssa. Jos sinulla on lemmikki, huolehdi siitä uimalla tai leikkaamalla pienen ystäväsi kynnet. Voit opettaa koirallesi uuden "temppu" tehdä vaikutuksen perheellesi ja ystävillesi. mainos

Tapa 1/5: Luo video

1. 

   Soita tai lähetä viesti ystävälle, joka on vapaa ja osaa tehdä videon, jotta hän tekisi videon kanssasi. Se voi olla joku, jonka kanssa keskustelet usein, tai se voi olla joku, jonka kanssa puhut hyvin harvoin.

2. 

   Selitä heille videoideoitasi. Oletetaan, että haluat tehdä videon, jonka teema on "Mitä tehdä, kun olet kyllästynyt".

3. 

   Tee luettelo 10-50 tehtävästä. Työpaikkojen määrä riippuu ajateltavien työpaikkojen määrästä.

4. 

   Kameran asetukset. Voit käyttää iPadin kameraa, videotallennustoiminnolla varustettua kameraa tai iPhonen kameraa. Varmista, että sinulla on tarvittavat sovellukset yhteensopiville muokkauksille ja asetuksille. App Storessa on monia tällaisia ​​sovelluksia.

5. 

   Kuvaaminen takaisin. On parasta, että ystäväsi kertoo aktiviteetin, ja pyydä sitten toista ystävää kuvaamaan, mitä ensimmäinen ystävä sanoi nauhoittamalla 2 erilaista videota.

6. 

   Yhdistä nämä kaksi videota yhdeksi App Store -sovelluksella. Muista, että voit ladata ja kokeilla monia sovelluksia. Jos et pidä tai tuntuu sopimattomalta, poista se ja etsi toinen sovellus.

7. 

   Arvostelu. Jos et pidä siitä, palaa osiin, joista et pidä, tai tee se uudelleen. Jos olet tyytyväinen, voit lähettää viestejä sosiaalisen median sivustoille, kuten Facebook, Google+, YouTube tai Twitter tai jopa Instagram, vaikka sinulla onkin oikeus ladata vain 15 sekunnin pituinen video, mutta keuliminen Muut ystävät siitä, mitä voit tehdä, ovat myös sen arvoisia.

8. 

   Tarkista video, kun olet kyllästynyt tulevaisuudessa. Se muistuttaa sinua upeista asioista, joita teit kyllästyessäsi. mainos

Menetelmä 2/5: Itsemukavuus matkoilla

1. 

   Tarkkaile ihmisiä. Yksi hauskimmista osista matkustaa on olla paikoissa, joissa on paljon ihmisiä nähtäväksi. Aina kun kyllästyt ruuhkaisissa paikoissa, kuten metroasemilla, lentokentillä, bussipysäkillä, kahviloissa ... tarkkaile ihmisiä ympäriinsä.
   • Kuvittele tapaamasi ihmiset. Seeprapainetuissa leggingsissä oleva nainen oli kansainvälinen vakooja matkalla tapaamiseen esimiehensä kanssa. Hänellä on värikkäitä vaatteita, jotta ihmiset eivät huomaa hänen kasvojaan.

2. 

   Kuuntelu. Ympärilläsi käydyn keskustelun salakuuntelu. Yritä löytää outoja keskusteluja salakuunteluun äläkä anna ihmisten huomata, että vakoilet heitä. Toimi sen sijaan kuin lukisit kirjaa tai aikakauslehteä.
   • Kirjoita kuullut uudestaan ​​ja tee siitä novelli tai runo.
   • Jos matkustat ystävien kanssa, muuta tämä salakuuntelu häiriötekijäksi, katso kuka kuulee keskustelun tai outimmat asiat.

3. 

   
   
   Pue uusi ilme. Kun matkustat, voit olla kuka haluat. Ole kevyt ja luotettava henkilö, kun olet lentokoneessa, bussipysäkillä odottaessasi junaa ... Katso, luottaako tämä ilme kaikkien silmiin!

4. 

   Luo pelejä. Joskus tämä on ainoa tapa saada sinut innostumaan riippumatta siitä, oletko aikuinen vai lapsi. Voit pelata "Olen vakooja" - peliä, joka on hauskaa autossa oleville lapsille. Voit myös luoda omia pelejä sijaintisi mukaan.
   • Perustetaan pisteytysjärjestelmä häiriötekijöille. Tämä voi olla hyödyllistä, kun olet jumissa jonnekin festivaalin huippukauden aikana. Aina on ihmisiä, joilla on kyky ärsyttää voimakkaasti toisia ja muuttaa häiritsevät tapansa peliksi, joka saa heidät hyväksymään. Voit esimerkiksi lisätä 10 pistettä, jos kaveri katkaisee sinut linjalta, tai lisätä 5 pistettä lapselle, joka huutaa lennon aikana.

5. 

   
   
   
   
   Soita tai lähetä sähköpostia ystävälle. Kysy heidän tilanteestaan ​​ja välitä omituiset matkakokemuksesi heille. Voit miettiä ideoita ajan täyttämiseen. Sinulla on joku keskustella ja viettää aikaa yhdessä. mainos

Menetelmä 3/5: Ulkoinen helpotus

1. 

   
   
   
   
   Treenaa. Erinomainen tapa parantaa masennusta on harjoittaa. Hormoni-endorfiinit vapautuvat liikkeen kautta, jolloin sinusta tuntuu paremmalta ja onnellisemmalta. Hölkää, pyöräile, kävele, kävele asuinympäristössäsi, harjoittele joogaa, hyppynaru, heiluta.
   • Käytä tätä aikaa selvittääksesi asuinpaikkasi. Teidät molemmat on mobilisoitu ja karkotettu ikävystyminen, ja ehkä löydät salaisia ​​paikkoja.

2. 

   
   
   Mene pienelle seikkailulle. Aja autoa, aja bussilla tai pyöräile kaupunkiin. Ota bussimatka jonnekin, jota et normaalisti haluaisi, pyöräile kaupungille, joka on täynnä rikkaita taloja, tai löydä salainen puisto.

3. 

   Lahjoita paikalliselle ruokapankille. Erityisesti, jos olet viettänyt aikaa päästä eroon käyttämättömistä tavaroista kotona, voit nyt lahjoittaa nämä tavarat ruokapankille; esimerkiksi hävitetyt vaatteet (mutta silti hyvät, eivät haalistu tai kuluneet) tai käyttämättömät säilykkeet.
   • Voit myös käyttää ylimääräistä aikaa ruokapankin auttamiseen, kuten ruoan täydentämiseen tai tarjoamiseen, jos mahdollista. Se on hyvä tapa tehdä ero sen sijaan, että tuhlata aikaa tekemättä mitään.

4. 

   Vietä aikaa paikallisella eläintilalla. Auta hoitamaan eläimiä, kävelemään koiria ja uimaan niitä. Eläintarha tarvitsee usein vapaaehtoisia auttamaan ja on hienoa leikkiä eläinten kanssa (varsinkin kun sinulla ei ole lemmikkejä) ja huomaat tekevänsi jotain hyödyllistä.
   • Kysy ystävältä tai vanhemmalta, tarvitsevatko he apua. Sinun ei tarvitse vain auttaa tuntemattomia, vaan myös täysin auttaa rakkaitasi. Tarjoa apua puutarhanhoitoon tai taloudenhoitoon. Tämä auttaa sinua käyttämään vapaa-aikaa tuottavasti, ja sinulla on joku vieressäsi helpotusta ja hyvää tekoa varten. Ei huono tapa voittaa ikävystyminen?

     

   mainos

Menetelmä 4/5: Työ- tai luokkaviihde

1. 

   Doodle. Tämä on hieno tapa pitää kätesi kiireisinä, kun mielesi on opettajan tai professorin sanojen mukaan. Voit tehdä tämän myös työssä, kun ajattelet tulevia projekteja tai kun yrität vain näyttää olevan kiireinen pomosi kanssa.
   • Jos sinulla on vähän lahjakkuutta, voit jopa järjestää doodle-kilpailun ystäviesi tai kollegojesi kanssa. Yritä luoda upea piirustus alkuperäisiin piirustuksiin tai piirtää jonkun toisen piirustukseen luomaan jotain todella improvisoitua.

2. 

   Osallistu luovaan projektiin. Haluat haastaa itsesi töissä tai luokassa, ja jos tunnet kyllästymistä, ehkä sinun haastaminen ei riitä. Yritä suositella haastavaa projektia esimiehellesi tai opettajalle.

3. 

   Järjestää uudelleen. Kun sinulla on vapaa-aikaa töissä tai koulussa, on aika ottaa hetki järjestäytymiseen. Joskus tämä voi jopa auttaa lisäämään tuottavuutta / työtä. Siivoa työpöytäsi tai irtonaiset lakanat.Varmista, että kaikki on paikoillaan ja helposti löydettävissä.

4. 

   Pyyhi tietokone. Pyyhi näyttö, puhdista näppäinten välinen tila. Jos tietokoneesi on valkoinen, yritä pyyhkiä se puhtaaksi, jotta se näyttää uudelta.
   • Järjestä työpöytäsi niin, että löydät sen helposti. Laita kaikki kuvat kansioon nimeltä kuvat ja varmista, että kaikki tiedostosi ovat oikein nimetyissä kansioissa.

5. 

   Meditaatio. Jos sinulla on paljon aikaa ja tunnet kyllästymistä, voit hyödyntää vapaa-aikaa meditoimaan. Meditaatio voi auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään tuleviin asioihin. Se on hieno tapa virrata.
   • Istu hiljaa pöydän ääressä ja sulje silmäsi (tai teeskennellä, että työskentelet). Hengitä sisään ja ulos syvästi ja keskity hengitykseen. Jos mielessäsi on ajatus, anna sen kulkea.

6. 

   Lukea. Lukeminen on ilo, sinun tarvitsee vain noutaa kirja, aikakauslehti tai sanomalehti. Lukeminen auttaa menettämään ajankäytön ja saa mielesi kiinnostumaan jostakin. Joskus ilmainen on mahdollisuus kokeilla jotain uutta.
   • Voit piilottaa kirjan luokan tai pöydän oppikirjan alle. Teeskentele, että opiskelet tai työskentelet kovasti, mutta teet itse asiassa jotain paljon mielenkiintoisempaa.
   • Lue etsivä tarina ja yritä arvata loppu ennen kuin kaikki selvittyy, tai yritä lukea fantasiaa tai tieteiskirjallisuutta. Etsi tarinoita, jotka ovat kuvitteellisia tai henkisiä, filosofisia, mystisiä tai jopa pyhiä aiheita, kuten Raamattu tai Koraani.
   • Katso, mitä kirjoja voit lainata kirjastosta, ja tuo ne matkalla luokkaan tai töihin. Joissakin kirjastoissa on jopa online-tietokantoja, joissa voit etsiä mitä tahansa kirjaa poistumatta luokkahuoneesta tai työstä.

7. 

   Opi jotain uutta joka päivä. Vapaa-ajan viettäminen on loistava tilaisuus oppia jotain uutta ja jännittävää. Sitten voit tehdä vaikutuksen ystävillesi ja perheellesi. Esimerkkejä ovat taikuuden oppiminen, tulen sytyttämisen oppiminen tai ketjupostin luominen (sähköposti, jossa pyydetään vastaanottajia välittämään useita ihmisiä)!

8. 

   Verkossa. Jos tietokoneesi on kytketty Internetiin, voit käydä verkossa ja surffata Internetissä. Varmista vain, että pomosi tai opettajasi ei tartu sinuun.
   • Siirry verkkokauppasivustolle, kuten Amazon tai Ebay, etsimällä mitä outoa näet, ja lähetä se Twitter-, Facebook- tai Tumblr-tilillesi.
   • Siirry Instagramiin, Facebookiin tai Vineen. Lähetä valokuvia, jaa tarinoita, tarkastele valokuvia ja muiden viestejä.
   • Katso mikä tahansa video YouTubessa. Valitse komedia, jos haluat potkaista takaisin, tai valitse viihdyttävä leike, jos haluat seurata trendiä.
   • Käytä Pinterestiä. Valitse suosikki aihe, luo tarrataulu, kiinnitä haluamasi valokuvat tai katso muiden valokuvia.

9. 

   Juoru kollegan kanssa. Joskus paras tapa rentoutua on puhua kollegallesi. Valitse joku, josta et tiedä paljoa, ja tutustu heihin (mistä he tulevat? Mitä koulua he opiskelivat? Mitkä ovat heidän harrastuksensa työn ulkopuolella?). Voit jopa ystävystyä uuden kanssa. mainos

Tapa 5/5: Pidä hauskaa ystävän kanssa

1. 

   Vaarantaa. Okei, et voi hyväksyä mitään. Valitse haluamasi asia ja sovita se siihen, mitä ystäväsi haluaa tehdä. Oletetaan esimerkiksi, että haluat katsella elokuvaa, kun ystäväsi haluaa tehdä kakun. Paista sitten punainen matto kakku syötävillä elokuvateemaisilla koristeilla (jos olet kokenut leipuri) ja katsele sitten elokuvaa kakusta. Tämä voi olla vähän huono esimerkki, mutta sinulla on todennäköisesti jo oma ideasi.

2. 

   Kuunnella musiikkia. Ehkä suosikkikappaleessasi on jotain, joka inspiroi sinua. Tämä saattaa tuntua oudolta ajatukselta, mutta älä kokeile sitä! Kuuntele kappaletta, joka kuvaa jotain sinulle tuttua ja hanki siitä ideoita.

3. 

   Syödä. Voit rajoittaa ylimääräisiä kaloreita kokkaamalla ystävien kanssa. Voit sitten päästä eroon näistä ylimääräisistä kaloreista liikunnan avulla. Syöminen kyllästyneesi ei ole huono tapa, jos osaat päästä eroon ylimääräisistä kaloreista ja valita terveellisiä ruokia. Mutta jos aiot käyttää liikuntaa, muista ensin juoda tarpeeksi vettä, ja nyt voit muuttaa liikunnan peliksi. Voit kilpailla polkupyörällä ystävien kanssa tai vain jahtaa ystäviäsi.
4. Haasteet. Älä mene tyhjäksi täällä. Jos olet tungosta, tämä on hienoa. Haasta ystäväsi esimerkiksi muukalaiselle ja kysy, haluavatko he lopettaa pahan limonadin. Jos olet koulussa, hyvä tapa tehdä lounasta nautinnollisemmaksi on haastaa pariskunta istumaan kahden erilaisen pöydän ääressä kilpailemalla ja yrittämään olla rauhallinen.
5. Rakenna tanssiaikataulu ystäviesi kanssa. Valitse ensin hyvä kappale, valitse sitten liikkumistapa ja lopuksi asu. Valitse sitten päivämäärä suoritettavaksi ja harjoittele päivittäin! mainos

Neuvoja

• Joskus masentuneisuus saa sinut luomaan epätavallisia luovia ajatuksia ja ideoita - joten ehkä sinun täytyy kiittää tyttöystävääsi masennuksesta!
• Haasta itsesi: Tee jotain, mitä et ole koskaan ennen tehnyt.
• Tärkeintä on hauskaa. Yritä löytää iloa kaikesta mitä teet.
• Kirjoita hyvä kirja tai kirjoita kappale. Olisi mielenkiintoista, jos voisit julkaista tai esitellä työsi.
• Mene ulos ystävien kanssa.
• Joskus vain lyijykynällä voit luoda lyöntejä. Olisi todella mielenkiintoista, jos sinulla olisi kilpailu nähdäksesi kuka lyö parhaiten lyijykynällä. Huomaa vain, että jos olet koulussa, älä häiritse opettajaasi.
• Jos et tiedä mitä haluat tehdä, tee laatikko ja laita siihen idea siitä, mitä tehdä seuraavalla kerralla, kun tunnet kyllästynyt.
• Pelaa lemmikkisi kanssa, jos sinulla on unelmia tai pyyhkäise mielikuvitustasi.
• Koristele huone, yritä tehdä jotain laatikosta tai mene Youtubeen.
• Tee taideteos.
• Tee jotain sosiaalisen verkostoitumisen sivustolla Pintrest tai Tumblr, saatat pitää hauskaa, tällaisilla sivustoilla on tuhansia projekteja.
• Käy ostoksilla ystävien tai perheen kanssa, kutsu ystäviä tai perhettä syömään ravintoloissa, kuten: Metro, McDonald's, KFC tai muu suosikkiravintola.

Varoitus

• Monta kertaa ikävystyminen on oikeastaan ​​vain tunne, kun vältät tehtävää, jota et halua tehdä. Lopeta viivyttely ja tee mitä on tehtävä.