Sisältö

• Neuvoja

• Mittauksia suoritettaessa tulisi myös katsoa peiliin. Peili voi auttaa sinua määrittämään, onko mittanauha paikallaan kehossasi.

Mitattu suurimmasta rintakehästä. Käytä mittanauhaa saadaksesi mitat tuumina tai senttimetreinä. Kääri mittanauha kerran rinnan suurimman osan ympärille, yleensä rinnan yli. Pidä mittanauha rinnan ympärillä, mutta älä vedä liian tiukasti, siitä tulee kiristys. Tarkista mittaukset ja tee muistiinpanoja.

• Monet ihmiset tekevät usein olkapään mittauksia määrittäessään kehon muotoa, mutta tätä ei vaadita. Jos hartiat ovat leveämpiä kuin rinta, vyötärö tai lantiot, olet todennäköisesti käänteisessä kolmion tyylissä. Ylimääräisten hartiamittausten avulla voit määrittää ruumiinrakenteen.

Reseptit: Jos itsellesi on vaikeaa käyttää mittanauhaa, voit pyytää ystävääsi mittaamaan se ja saamaan numero.

Tunnista ja mittaa vyötärön pienin osa. Tämä sijaitsee yleensä kylkiluiden alapuolella ja 5-7,5 cm navasta. Kääri mittanauha tämän alueen ympärille saadaksesi tuuman tai senttimetrin lukeman.

• Varmista, että mittanauha ei ole kiedottu liian tiukasti. Tarkista, että mittanauha sopii lähelle vyötäröäsi, mutta voit silti työntää sormen mittanauhan ja ihon pinnan väliin.

Tunnista ja mittaa lonkan levein osa. Yleensä tämä on haaran poikkileikkaus. Kiedo mittanauha lonkan tämän alueen ympärille ja mittaa tuumina tai senttimetreinä. mainos

Osa 2/2: Kehon muodon määrittäminen

1. 

   
   
   Olet päärynän muotoinen, jos rinta ja vyötärö ovat pienempiä kuin lantiosi. Jos lonkat ovat suurimmat kolmesta mittauksesta ja rintakehäsi on suunnilleen saman kokoinen tai rintakehä on pienempi kuin vyötärösi, olet päärynän muotoinen. Tämä tunnetaan myös kolmionmuotona ja on erittäin suosittu hahmo.
   • Esimerkiksi, jos rintakehäsi on 81 cm, vyötärö 86 cm ja lantiosi 101 cm, olet päärynän muotoinen.

2. 

   Selvitä, oletko käänteisen kolmion muotoinen ja rintakehäsi suurempi kuin vyötärösi ja lantiosi. Tämä luku on päinvastainen kuin päärynä. Käänteisen kolmion rungossa on rinta ja / tai hartiat leveämpi kuin vyötärö ja lantio. Tämä on yleinen hahmo miesten ja naisten urheilijoille, mutta on myös joitain sellaisessa kasvussa syntyneitä ihmisiä.
   • Esimerkiksi, jos rintakehäsi on 101 cm, vyötärö 91 cm ja lantio 89 cm, olet käänteinen kolmion muotoinen kuva.

3. 

   
   
   Sinulla on suorakulmainen muoto, jos rintakehä, vyötärö tai lantiot ovat suunnilleen samankokoisia. Jos rintakehä, vyötärö tai lantiot ovat enintään 5 cm: n päässä toisistaan, sinulla on suorakulmainen muoto. Tämä on yleinen hahmo urheilijoiden ja teini-ikäisten tyttöjen keskuudessa. Kuitenkin monet ihmiset ovat syntyneet myös tämän kasvun kanssa.
   • Esimerkiksi, jos rintakehäsi on 91 cm, vyötärösi 89 cm ja lantiosi 94 cm, olet suorakaiteen muotoinen hahmo.

4. 

   Olet omenanmuotoinen, jos vyötärösi on leveämpi kuin rinta ja lantiot. Jos vyötärösi on noin 5 cm suurempi kuin lantiosi ja rintasi, olet todennäköisesti omenanmuotoinen. Omenanmuotoisilla ihmisillä on kapeat lonkat ja kapeat jalat. Jos olet nainen, rinnat ovat täydellisemmät.
   • Esimerkiksi, jos rintakehäsi on 106 cm, vyötärösi 122 cm ja lantiosi 101 cm, olet omenanmuotoinen henkilö.

5. 

   Selvitä, onko tiimalasi, jos vyötärösi on pienempi kuin rinta tai takapuoli. Tiimalasihahmolla on yleensä suunnilleen samat rinnan ja lantion mitat, vyötärö on pienempi kuin rinta ja lonkat ovat selvästi näkyvissä. Tämä luo tiimalasin kaltaisen käyrän rintakehästä vyötäröön ja lantioon.
   • Esimerkiksi, jos rintakehäsi on 90 cm, vyötärö 68 cm ja lantiosi 92 cm, sinulla on tiimalasihahmo.

6. 

   Piirrä muoto, joka edustaa mittaustasi, jos et ole varma. Jos sinulla on vaikeuksia määrittää hahmosi, piilota pikkukuva mittakaavan skaalaamiseksi. Piirrä 3 yhdensuuntaista viivaa noin 1/10 mittauksistasi, kukin 5 cm: n päässä toisistaan. Yhdistä sitten viivan päät yhteen nähdäksesi, mitä ne luovat.
   • Esimerkiksi, jos mitat ovat 81 cm, 90 cm, 101 cm, piirtämäsi viiva on 8 cm, 9 cm, 10 cm. Näiden 3 viivan päiden yhdistäminen luo päärynän muodon tai käännetyn kolmion.
   mainos

Neuvoja

• Ihmiskehoja on useita muotoja ja kokoja, joten muista, että et todennäköisesti kuulu mihinkään lueteltuihin luokkiin. Esimerkiksi sinulla voi olla päärynän muotoinen rinta ja lonkat, mutta vyötärösi on hieman suurempi kuin nämä kaksi mittausta.
• Jos olet teini-ikäinen, ruumiinrakenne muuttuu tulevaisuudessa. Esimerkiksi sinulla on nyt suorakulmainen runko, mutta myöhemmin kehität lisää käyriä.
• Kysy ammattilaiselta, jos olet epävarma kehosi muodosta. Etsi räätälöitsijä tai muotiliike asiantuntijan kanssa mittauksia varten. Ne voivat auttaa sinua löytämään kehosi muodon.
• Ole tyytyväinen omaan kehoosi. Tämä saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta se on totta. Rakasta kehoasi sellaisenaan ja ole ylpeä siitä.