Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Arvet jaloissasi voivat tehdä sinusta ujo käyttäessäsi lyhyitä mekkoja tai shortseja, jotka paljastavat jalkasi. Vaikka arpia ei ole mahdollista poistaa kokonaan, on olemassa voiteita, geelejä, lääketuotteita ja kotihoitoja, jotka voivat vähentää merkittävästi arpia. Lue lisää tästä wikiHow-artikkelista.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Häipyvät arvet

1. 

   Tiedä millainen arpi sinulla on. Ennen hoidon valitsemista on tärkeää tietää, minkä tyyppisiä arpia sinun on käsiteltävä, koska on hoitoja, jotka toimivat vain tietyntyyppisille arpille. Sinun tulisi myös ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin ennen minkään muun hoidon aloittamista. Tärkeimmät arvetyypit ovat:
   • Keloidi arpi: Nämä ovat suuria, näennäisesti kasvavia arpia, jotka johtuvat liiallisesta itsensä parantumisesta. Keloidit voivat kehittyä ajan myötä ja jopa uusiutua leikkauksen jälkeen. Keloidit esiintyvät yleensä ihmisillä, joilla on tummempi iho.
   • Hypertrofinen arpi: Nämä ovat koholla olevia arpia, aluksi punaisia ​​tai vaaleanpunaisia. Ne haalistuvat itsestään ajan myötä. Nämä arvet voivat johtua palovammoista tai leikkauksista ja voivat olla kutiava.
   • Kovera arpi, joka tunnetaan myös nimellä atrofinen arpi: Nämä ovat syviä koveria arpia, jotka ovat aiheuttaneet vakavat aknen tai vesirokkorakkulat.
   • Raskausarpi: Nämä ovat ohuita purppuranpunaisia ​​arpia, jotka näkyvät, kun painosi nousee tai laihtuu liian nopeasti. Venytysmerkkejä esiintyy usein raskaana olevilla naisilla. Tämäntyyppinen arpeutuminen haalistuu ajan myötä ja muuttuu valkoiseksi.
   • Kontraktuurin arpi: Nämä arvet johtuvat usein vakavista palovammoista ja voivat peittää suuret ihoalueet. Kutistuvat arvet aiheuttavat kireyden tunnetta etenkin nivelten ympärillä, mikä voi rajoittaa liikkuvuutta.
   • Tummia kohtia: Nämä paikat eivät ole oikeastaan ​​arpia, mutta ovat tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota, jonka yleensä aiheuttavat hyttysen tai hyönteisten puremat.

2. 

   
   
   Aloita arpien hoito heti, kun ne ilmestyvät. Käsittele arpi - voiteella tai sopivalla hoidolla - heti kun haava on parantunut. Useimmat arpihoidot ovat paljon tehokkaampia, kun niitä käytetään uusiin arpiin, mikä säästää aikaa ja rahaa hoidon aikana.

3. 

   Kuori säännöllisesti. Suurin osa arpityypeistä katoaa vähitellen itsestään, kun iho uudistuu - irrottaa vanhoja ihokerroksia ja kehittää uusia. Voit nopeuttaa tätä prosessia kuorimalla säännöllisesti suihkussa harjasharjalla tai hohkakivellä.
   • Vältä uusien tai parantavien haavojen kuorintaa. Sen hierominen hidastaa paranemista tai pahentaa uutta haavaa.

4. 

   
   
   Levitä aurinkovoidetta. Tämä on yksi vihjeistä, jotka jätetään usein huomiotta, vaikka se voi auttaa huomattavasti haalistumaan arvet. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että uudet arvet ovat erittäin herkkiä UVA-säteille, ja altistuminen auringolle voi tehdä niistä tummempia. Jos levität aurinkovoidetta, jonka aurinkosuojakerroin on vähintään SPF 30, alueilla, joilla on uusia arpia, voit vähentää värimuutoksia merkittävästi.
   • Jos sinulla on suuri arpi - tai arpi, joka on paikassa, jossa aurinko on usein alttiina - sinun on todennäköisesti käytettävä aurinkovoidetta säännöllisesti jopa vuoden ajan pitäen samalla silmälläsi. haavan paraneminen.

5. 

   
   
   Jalkahieronta. Säännöllinen jalkahieronta voi auttaa liukenemaan arpeutunutta kuitukudosta. Hieronta parantaa myös verenkiertoa, mikä puolestaan ​​auttaa estämään värimuutoksia. Voit hieroa suihkussa kylpyharjalla tai hieroa molempia jalkoja jatkuvasti kiertäen käsilläsi.

6. 

   Käytä peitevoide. Peitevoide voi olla hieno, kun sitä käytetään peittämään jalan arvet. Varmista, että valitset tyypin, jolla on sama värisävy kuin jalkoillasi ja joka sekoittaa sen tasaisesti ympäröivään ihoon. Vedenpitävä peitevoide on paras epätasaisissa sääolosuhteissa, ja ammattimainen meikki (paljon paksumpi kuin tavallinen kosmetiikka) sopii täydellisesti liian ilmeisiin arpiin. mainos

Tapa 2/4: Käytä kotihoitoja

1. 

   Käytä E-vitamiiniöljyä. E-vitamiinia on käytetty monien vuosien ajan monissa terveys- ja esteettisissä hoitomuodoissa, ja monet ihmiset väittävät, että se on erittäin tehokas arpien hoidossa. E-vitamiiniöljyllä on kosteuttava vaikutus ja se sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat korjaamaan ihoa ja korjaamaan vaurioituneita kudoksia.
   • Voit ottaa E-vitamiinitabletteja tai levittää E-vitamiiniöljyä pistämällä E-vitamiinitabletteja niitteillä ja levittämällä öljyä vaurioituneelle iholle.
   • Saatat joutua testaamaan pienen määrän ennen sen levittämistä suurille ihoalueille, koska E-vitamiiniöljy voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisen reaktion ihotautilääkäriin saakka.
   • Varo ylittämästä suositeltavaa päivittäistä E-vitamiiniöljyn annosta riippumatta siitä, levitätkö sitä iholle vai juot vain.

2. 

   Kokeile kaakaovoita. Kaakaovoi on luonnollinen tuote, joka voi haalistaa arvet kosteuttamalla ja pehmentämällä ihon uloimpia ja keskimmäisiä kerroksia samalla kun tasoittaa ihon pintaa. Voit käyttää puhdasta kaakaota tai levittää kaakaovoivoitetta arpimaisille alueille 2-4 kertaa päivässä.
   • Hiero kaakaovoi iholle pyörivin liikkein varmistaaksesi, että kaakaovoi tunkeutuu kokonaan ihoon.
   • Huomaa, että kaakaovoi, joka hoitaa uusia arpia, on tehokkaampaa kuin vanhat, mutta näet edelleen parannusta molemmissa arpityypeissä.

3. 

   Levitä sitruunamehua. Sitruunamehu on yleisimmin käytetty arpia parantava koti-lääke, vaikka arvosteluita onkin vaihtelevia. Uskotaan, että sitruunamehu voi haalistua arvet valkaiseva vaikutus vähentää punoitusta, mutta kuorinta ihoa auttaa uudistamaan ihoa. Vaikka sitruunamehu auttaa joitain ihmisiä haalistumaan arpia, dermatologit eivät suosittele tätä menetelmää, koska sitruunamehu voi olla niin voimakas ja kuivata ihon, eikä sitä ole tieteellisesti todistettu. on tehokas arpia.
   • Jos päätät silti käyttää sitruunamehua haavan haalentamiseen, leikkaa pieni viipale sitruunaa ja purista se suoraan arpiin. Anna sitruunamehun pysyä ihollasi yön yli tai useita tunteja. Älä levitä tuoretta sitruunamehua useammin kuin kerran päivässä.
   • Jos huomaat, että puhdas sitruunamehu vaikuttaa liian voimakkaalta, voit laimentaa sen vedellä ennen levittämistä iholle tai sekoittaa jauhettuun kurkkuun hoidon voiman vähentämiseksi.

4. 

   Käytä aloe. Aloe vera on kasvi, joka tunnetaan kosteuttavista ja rauhoittavista vaikutuksistaan. Aloe veraa käytetään usein palovammojen hoitoon, mutta sitä voidaan käyttää myös luonnollisena ja tehokkaana arpien hoitona. Aloe veralla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se toimii parhaiten hoidettaessa uusia arpia (vaikka sitä ei pitäisi levittää avoimille haavoille). Aloe vera rauhoittaa ja elvyttää ihoa, minkä ansiosta arvet häviävät ajan myötä.
   • Katkaise aloe veran haara ja levitä nestemäistä geeliä suoraan vahingoittuneelle alueelle. Hiero geeli ihoon pyörivin liikkein. Aloe vera on erittäin lempeä iholle, joten voit levittää sitä jopa 4 kertaa päivässä.
   • Jos aloe veraa ei ole helposti saatavilla (vaikka useimmat lastentarhat tekevätkin), on olemassa monia aloe-uutetta sisältäviä voiteita ja emulsioita, jotka ovat yhtä tehokkaita.

5. 

   Kokeile oliiviöljyä. Oliiviöljy on toinen luonnollinen lääke, joka voi parantaa arpia. Varsinkin ekstra-neitsytoliiviöljyn sanotaan antavan parhaat tulokset johtuen sen korkeammasta happamuudesta kuin muut oliiviöljyt sekä korkeampista E- ja K-vitamiinipitoisuuksista. Oliiviöljy pehmentää ja kosteuttaa ihoa, hidastaa arpikudoksen kasvua, ja öljyssä olevat hapot auttavat poistamaan kuolleen ihon.
   • Levitä 1 tl ekstra-neitsytoliiviöljyä vaurioituneelle alueelle ja hiero pyörivin liikkein, kunnes öljy imeytyy ihoon. Voit käyttää oliiviöljyä kuorimaan ihosi sekoittamalla teelusikallisen ruokasoodaa ja hieromalla arvet, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
   • Voit lisätä tämän lääkkeen tehokkuutta sekoittamalla toisen öljyn kanssa. Yhdistä 2 osaa oliiviöljyä 1 osaan ruusunmarjaa, kamomillaa tai kehäkukkaa ja levitä tämä seos arpiin. Lisäöljyt lisäävät oliiviöljyn rauhoittavia vaikutuksia.

6. 

   Kokeile kurkkua. Kurkku on luonnollinen lääke, jonka uskotaan liuottavan arpikudosta, samalla jäähdyttäen ja rauhoittamalla arpea ympäröivää tulehtunutta ihoa. Kuten yllä olevissa korjaustoimenpiteissä, kurkut toimivat parhaiten hoidettaessa uusia arpia. Kuori kurkku, leikkaa se paloiksi ja laita sekoittimeen hienoksi pastaksi. Levitä ohut kerros vaurioituneelle alueelle ja jätä se yöksi tai paksu kerros ja huuhtele pois 20 minuutin kuluttua.
   • Jäljellä oleva jauhettu kurkku voidaan peittää ja säilyttää jääkaapissa useita päiviä, ja sinun tulisi jatkaa kurkun levittämistä sairastuneelle alueelle joka ilta.
   • Voit tehdä tämän tehokkaammaksi sekoittamalla jauhettua kurkkua joihinkin yllä kuvattuihin korjaustoimenpiteisiin, kuten sitruunamehu, oliiviöljy tai aloe vera.
   mainos

Tapa 3/4: Käytä käsikaupan tuotteita

1. 

   Kokeile arpia voiteita tai geelejä. Apteekeista on saatavana monia lääkkeitä, jotka väittävät haalistuvan tai jopa poistavan arvet. Kuinka hyvin nämä tuotteet toimivat sinulle, riippuu arven tyypistä ja sen vakavuudesta.
   • Vaikka terveysasiantuntijat eivät ole optimistisia näiden voiteiden menestysasteista, monet ihmiset pitävät kuitenkin Mederman ja Vita-K: n kaltaisia ​​tuotteita tehokkaina.
   • Mederma toimii hyvin venytysmerkeissä ja muissa arpissa, jos sitä käytetään säännöllisesti 3-4 kertaa päivässä 6 kuukauden ajan. Se auttaa pehmentämään ja tasoittamaan arpia jaloissa tai missä tahansa kehon osassa.

2. 

   Käytä silikonista muodostuvaa arpia. Silikoniset arpilaastarit ovat loistava uusi tapa hoitaa arpia, varsinkin rumien arpien kohdalla. Tämä on itseliimautuva silikonityyny, joten se tarttuu ihoon, ja silikonitekniikka toimii kosteuttamaan, pehmentämään ja haalistamaan arpia. Voit ostaa käsikaupasta saatavia silikoniarpia laastareista apteekeista tai verkosta. Jokaisessa laatikossa on yleensä riittävä määrä 8-12 viikon käyttöön.
   • Silikonilaastareiden on osoitettu olevan tehokkaita arpien hoidossa, mutta huomattavien tulosten saaminen vaatii myös aikaa ja kärsivällisyyttä. Laastari käyttää arpea päivittäin, 12 tuntia päivässä, 2-3 kuukauden ajan.

3. 

   Kokeile valkaisuainetta. Valkaisuvoiteet, kuten ne, jotka sisältävät hydrokinonia, pyrkivät haalistamaan arvet, kuten venytysmerkit ja tummat täplät, parantamalla tummanruskeita arpia aiheuttavaa hyperpigmentaatiota. , musta, purppura tai violetti. Nämä voiteet vaalentavat arpien väriä, joten ne haalistuvat ajan myötä.
   • Huomaa, että vaikka hydrokinonipohjaiset voiteet ovat tehokkaita, ne on kielletty Euroopan unionissa, koska niiden uskotaan aiheuttavan syöpää ja lisäävät ihosyövän riskiä.
   • Hydrokinonituotteita on edelleen saatavana Yhdysvalloissa korkeintaan 2% pitoisuuksina. Tuotteet, jotka sisältävät suurempia pitoisuuksia, edellyttävät reseptiä.
   mainos

Menetelmä 4/4: Lääketieteellisten hoitojen käyttö

1. 

   Kokeile ihon hankausta. Ihon hankautuminen on menetelmä kuolleen ihon kuorimiseksi käyttämällä pyöreää metalliharjaa tai timanttiteroitinta poistamaan uloin ihokerros arven yläpuolelta ja sen ympäriltä. Muutaman viikon kuluttua hoidosta uusi iho kasvaa uudelleen ja arvet häviävät. Ihon hankausmenetelmää käytetään yleisesti aknearpiin ja muihin kasvojen arpiin, mutta sitä voidaan käyttää myös jalkojen arpien hoitoon pätevän kirurgin kanssa. Jalkojen hiominen on herkkä toimenpide, koska jalkojen iho on hyvin ohut ja aiheuttaa suuremman vahingon vaaran kuin jos se tehdään väärin.
   • Jalkahankausta käytetään yleensä vain tummiin täpliin tai koveriin hyttysen puremiin tms. Keloideihin tai hypertrofisiin arpiin (kohonneet arvet) ei tule levittää ihoa.
   • Varaa tapaaminen erikoislevyn sertifioiman plastiikkakirurgin kanssa, joka pystyy arvioimaan arpesi kunnon ja selvittämään, onko ihonpoistomenetelmä sinulle oikea. Huomaa, että vakuutus ei yleensä kata kosmeettista leikkausta.

2. 

   Kemialliset kuoret. Kemiallisia kuoria voidaan käyttää pinnallisten arpien hoitoon, etenkin hyperpigmentaation aiheuttamat jalat. Kemiallisen kuorinnan aikana ihotautilääkäri levittää happaman liuoksen kerroksen vahingoittuneelle alueelle ja antaa sen istua noin 2 minuuttia. Tunnet palavan tunteen, mutta sen pitäisi hävitä, kun hapot neutraloidaan ja liuos pestään pois. Kaksi viikkoa hoidon jälkeen ihon yläkerrokset alkavat kuoriutua paljastaen sen alle uuden, sileän ihon.
   • Arven kunnosta riippuen saatat joutua käymään läpi useita kemiallisia kuoria ennen kuin näet huomattavan eron ihossa.
   • Huomaa, että uusi ihokerros kemiallisen kuorinnan jälkeen on erittäin herkkä; Sinun on suojattava pysymällä poissa auringosta ja käytettävä korkeaa SPF-aurinkovoidetta monien viikkojen ajan.

3. 

   
   
   Kokeile laserhoitoa. Laserhoito on loistava vaihtoehto parantaa syvempiä arpia verrattuna arpiin, joissa voidaan käyttää kemiallisia kuoria ja kuoria.Laserhoito toimii polttamalla arpikudosta, jolloin uudet ihokerrokset voivat kasvaa ja korvaa arpipinnan. Ihoalue tulee tunnetuksi erityisellä voiteella ennen toimenpiteen aloittamista, joten tämä hoito on kivutonta. Tämän hoidon toinen etu on, että laser voidaan kohdistaa tarkalleen arpeen, joten ympäröivä iho ei muutu.
   • Laserhoitoa tulisi suorittaa vain hyvämaineisessa sairaalassa ja hyvin koulutetun henkilökunnan kanssa, koska laserit voivat olla vaarallisia, jos niitä käytetään väärin.
   • Saatat joutua palaamaan sairaalaan useita kertoja varten arpien poistamiseksi kokonaan. Tämän hoidon haittapuoli on, että se on melko kallista, ja se maksaa muutamasta miljoonaan satoihin miljooniin VND: stä arpien koosta ja syvyydestä riippuen.

4. 

   
   
   Steroidi-injektiot. Steroidihoitoa käytetään keloidien hoidossa, joita on tunnetusti vaikea hoitaa. Pienillä keloideilla steroidi-injektioita, kuten hydrokortisonia, ruiskutetaan suoraan arpia ympäröivään ihoon. Suuremmat keloidit leikataan ja pakastetaan joskus ennen steroidi-injektioita.
   • Steroidihoito on pikemminkin prosessi kuin kertaluonteinen toimenpide, ja kahden tai kolmen viikon välein sinun on palattava sairaalaan injektiota varten.
   • Tällä hoidolla on korkea onnistumisaste, mutta se on suhteellisen kallista ja voi muuttaa ihon väriä, jos potilaalla on tummempi iho. Ota yhteyttä plastiikkakirurgiisi selvittääksesi, sopiiko tämä hoito sinulle.

5. 

   
   
   Kokeile kollageenia tai muita täyteaineita. Kollageeniruiskeet tai muut täyteaineet voivat olla erittäin tehokkaita parantamaan syviä arpia, kuten vesirokkoa. Kollageeni on luonnollinen eläinproteiini, joka ruiskutetaan ihoon ohuilla neuloilla täyttämään koverat arvet. Vaikka kollageenihoito on erittäin tehokasta, sillä ei ole pysyviä tuloksia, koska keho imee kollageenia luonnollisesti. Sinun on palattava töihin arpia varten noin 4 kuukauden kuluttua.
   • Jokainen kollageenin injektio maksaa noin 5 miljoonaa, joten arpihoidon läpikäyminen voi olla erittäin kallista.
   • Sinun on yritettävä ennen kuin saat kollageeniruiskeen varmistaaksesi, että tälle hoidolle ei ole allergisia reaktioita.
   mainos

Varoitus

• Varmista, että sinulla ei ole allergista reaktiota, ennen kuin kokeilet jotain näistä jaloillasi. Testaa ensin pieni määrä varmistaaksesi, ettei allergisia reaktioita ole.