Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Armo ei ole vain kompastumista. Armo ei ole vain vartaloasento, vaan myös tapa hallita tekojasi ja ajatuksiasi. Viehättävä henkilö huokuu usein luonnollista eleganssia olematta kaukana. He ovat huomaavaisia ​​toisiinsa ja käyttäytyvät kunnioittavasti. Vaikka sinulla olisi maine kömpelöstä, sinusta voi tulla siro pienellä harjoittelulla.

Askeleet

Osa 1/3: Viehättävä ulkonäkö

1. 

   Ole mukava kehosi kanssa. Armahtavat ihmiset hallitsevat kehoaan. He kävelivät kompastamatta, heidän kätensä ja jalkansa eivät heiluneet, eivätkä ne rikkoneet maljakkoa tai kuppia. Heillä on hyvä ulkonäkö ja he ovat mukavia itsensä kanssa. Ollaksesi siro, sinun on aina tiedettävä, mitä kehosi tekee ja minne se menee. Tämä kuulostaa helpolta, mutta tiedät, ihmiset ovat usein tahattomia ja tietämättömiä siitä, että he rikkovat jonkun toisen tilaa tai joutuvat dilemmaan.
   • Vaikka et ole kehonrakentaja, voit silti hallita kehoasi tuntemaan olosi mukavaksi itsesi kanssa. Olipa kyseessä juoksu tai patikointi, liikunta on silti tapa tuntea kehosi.

2. 

   
   
   Pidä oikea asento. Ollaksesi siro, sinun on seisottava ylpeänä ja pidettävä selkäsi suorana jopa istuessasi. Kun olet väsynyt tai haluat levätä, voi olla helppo pudota löysään asentoon, mutta kun sinulla on kehittynyt tapa pitää selkäsi suorana, jonkin ajan kuluttua sinun ei enää ole vaikea pitää oikeaa asentoa. . Vaikka puhuttu henkilö menettääkin, sinun ei pitäisi seurata heitä. Harjoittele venyttelyä ja katsomista eteenpäin sen sijaan, että katsot maata kävellessäsi, näytät heti siroilta.
   • Oikea ryhti auttaa myös ilmaisemaan kehokielesi luottavaisin mielin. Siroiset ihmiset ovat usein luottavaisia ​​myös siksi, että ovat ylpeitä omistuksestaan. Slouching tai cowering näyttää siltä, ​​että piilotat jotain, vaikka se ei olisikaan.

3. 

   
   
   Hengitä syvään, täysin. Tämän tekeminen antaa sinulle paremman ilmeen ja tuntuman, mutta myös parantaa kognitiivista toimintoasi. Huomaa hengitys ja tunne keho hengittäessäsi ja hengittäessäsi. Jos tunnet paineita tai klaustrofobisia, kiinnitä huomiota hengittämään syvään, kunnes rauhoittuu.
   • Joogasta saatat myös tietää, että hengittäminen ja keskittyminen hengitykseesi voi auttaa sinua tuntemaan kehosi ja tekemään sinusta rauhallisemman ja luottavaisemman. Tämä on välttämätöntä, jos haluat olla ystävällinen.

4. 

   
   
   Lisääntynyt sitkeys. Joustavuus on osa kehon hallintaa. Käytä joka päivä aikaa venyttää lihaksia niin, että tunnet olosi mukavaksi eikä jäykäksi koko päivän. Tämä on erityisen tärkeää ennen harjoittelua tai jos istut työpöydän takana koko päivän ja sinun täytyy rentouttaa selkäsi tai niskaasi hieman. Käytä aikaa rentoutumiseen, vaikka katsot televisiota, ja yllätyt kuinka paljon suloisempi olet.
   • Jooga voi parantaa merkittävästi kestävyyttä. Ota aloittelijan luokka ja katso, kuinka muutat muutaman tunnin kuluttua viikossa.

5. 

   Pukeutuneena. Vaatteet eivät saa sinut tuntemaan, mutta se lisää eleganssia. Mikä tärkeintä, asusi tulee olla puhdas, tyylikäs, istuva ja tyylikäs ja istuva. Vaatteidesi ei tarvitse olla kalliita, vaan niiden on oltava vain esteettisesti miellyttäviä, ei liian räikeitä, ja niiden on oltava arvokkaita.
   • Älä käytä vaatteita, jotka estävät sinua liikkumasta luonnollisesti. Esimerkiksi korkokengät näyttävät erittäin seksikkäiltä, ​​mutta sinun ei pitäisi käyttää niitä pitkään. Ylisuuret pörröiset housut saavat sinut näyttämään oudolta ja siten huomaamattomalta. Käytä aina vaatteita, jotka tekevät sinusta itsevarman ja houkuttelevan, ja käytä hiuksia vastaavasti.
   • Varmista, että vaatteesi eivät ole ryppyisiä, ja syömisen jälkeen tarkista, ettei niissä ole tahroja.
   • Et ole siro, jos annat nappien ponnahtaa ulos tai housujen paita työntää puoliksi. Joten muista tarkistaa asusi aika ajoin.
   • Jos haluat pukeutua tyylikkäästi, yksinkertainen musta mekko on kätevä. Elegantit värit, kuten ruskea, vaaleanpunainen tai harmaa, voivat näyttää tyylikkäämmältä.
   • Asusteiden osalta vain helmi-kaulakoru, helmillä korvarenkaat ja hopearannekorut voivat olla upeita. Jos haluat näyttää viehättävältä, älä ylistä sitä suurilla lisävarusteilla ja koruilla.

6. 

   Levitä meikkiä, jos sinusta tuntuu, että se sopii sinulle. Kaikki naiset eivät pidä meikkeistä, ja jos kuulut tähän numeroon, älä painostu vaihtamaan. Jos käytät meikkiä, varmista, että se on tasainen ja tasapainoinen, eikä liian raskas ajoittain, jotka eivät ole oikein. Voit esimerkiksi käyttää rohkeaa silmänrajausta, mutta älä kiillota silmiäsi ja harjaa ripsiväriä liian paksusti. Pienellä huulipunalla, poskipunalla ja luomivärillä olet kaunis kävellä ulos.
   • Varmista, että meikkivoide vastaa ihosi sävyä.
   • Muista, että on parempi olla karkea meikki kuin liian rohkea.
   • Jos käytät peitevoidetta tai poskipunaa, muista levittää se hyvin.

7. 

   Kävely määrätietoisella asennolla. Pidä pää ylöspäin, silmäsi katsovat eteenpäin ja kävele luonnollisella ketteryydellä. Siro ihminen ei taivuta hartiaan tai on hidas. He tietävät minne ovat menossa ja ovat ylpeitä ollessaan siellä. Jos jatkat katsomista maahan, saatat näyttää kadonneelta tai luottavaiselta. Suoraan eteenpäin katsominen antaa sinulle myös mahdollisuuden päästä silmiin kosketuksiin muiden kanssa, mikä tekee sinusta entistäkin varmempaa ja siroempaa.
   • Tietenkin, jos matkustat hitaammin kävelevän henkilön kanssa, hidastakaa seuraamaan häntä.

8. 

   Istu sulavasti. Älä pudota tuoliin istuessasi. Vedä tuoli ulos ja istu varovasti. Sinun ei tarvitse olla yhtä majesteettinen kuin valtaistuimella istuva kuningas, mutta vältä kumartumista ja pysy pystyssä. Älä istu alas ja levitä jalkasi leveäksi, mutta sulje jalat tai ristitä jalat. Kun istut alas, muista olla varovainen riippumatta siitä, kuinka väsynyt.
   • Jos istut bussissa tai junassa, yritä olla viemättä paljon tilaa. Tielle pääseminen ei ole hieno toiminta.
   mainos

Osa 2/3: Siro eleet

1. 

   Pysy rauhallisena. Viehättävä henkilö ei yleensä suutu ihmisiin, ei heitä asioita ikkunan läpi tai sano asioita, joita hän myöhemmin katuu. He ovat rauhallisia eivätkä anna muiden hyökätä heitä vastaan. He tietävät, milloin hengittää syvään, kun heistä tuntuu olevan vihainen. He eivät myöskään kerskaile, suuttuvat ja heitä loukkauksia muille. He pysyvät rauhallisina ja ovat vankka linnoitus, kun muut tarvitsevat niitä.
   • Viehättävä henkilö ei kuitenkaan ole täydellinen. Kun suutut jonkun kanssa, sinun on pyydettävä vilpittömästi anteeksi.

2. 

   Puhu sulavasti. Siro ihmiset puhuvat usein sujuvasti, äänenvoimakkuus on kohtalainen, ei liian nopea eikä liian hidas. He puhuvat selkeästi ja rehellisesti, rikkailla sanoilla ja helposti ymmärrettävillä ilmaisuilla. He eivät myöskään vannoa ja välttävät paljon slangia. Siro ihminen voi keskeyttää puheensa ideoiden etsimiseksi, mutta usein ei änkytä ja "humista" tai käytä merkityksetöntä säestystä jokaisen lauseen mukana. He hallitsevat mitä sanovat ja uskovat mitä sanovat.
   • Osittain sujuva puhuminen tapahtuu ajattelemalla ennen kuin puhut.Asiat mielessäsi ajoissa auttavat sinua ilmaisemaan ja välttämään toistoa.
   • Puhuaksesi hyvin, sinun tulee myös ymmärtää sanojen käytön säännöt. Esimerkiksi viitatessasi opettajaan sinun tulisi käyttää sanaa "opettaja" tai "hän", älä sano "hän" tai "hän".

3. 

   Ota näyttelijä. Gracious-ihmiset ovat yleensä valmiita ja luottavaisia ​​sekä sanoin että elein. Opi kauniita eleitä ja käytä niitä. Opit näyttelemisen, ettet tule kuuluisaksi näyttelijäksi, mutta sinulla on itsehillitty ja suloinen ryhti. Näyttelevä oppiminen auttaa myös rakentamaan itseluottamusta ja julkista puhumista, mikä on kyky, joka saa siro ihmiset erottumaan muista.
   • Opit myös olemaan vuorovaikutuksessa niin monenlaisten ihmisten kanssa yhteiskunnassa kuin siro henkilö tietää.
   • Jos et ole kiinnostunut näyttelemisestä, kannattaa kokeilla tanssi- tai balettitunteja. Tanssi auttaa pitämään tasapainosi, koordinoimaan hyvin kehon liikkeitä ja rauhoittumaan.

4. 

   Olla kohtelias. Viehättävä henkilö on kohtelias henkilö. He eivät sano epäasianmukaisia ​​asioita, eivät loukkaa muita, eivät tee vulgarisia kommentteja, etenkin niiden edessä, jotka eivät ole kovin lähellä. He kiinnittävät huomiota muiden pyytämiseen, ihmisten kutsumiseen istumaan tai yksinkertaisesti välttämään töykeää tai liian aggressiivista käyttäytymistä. He ovat huomaavaisia ​​toisiinsa nähden eivätkä esitä liian henkilökohtaisia ​​kysymyksiä tai tee toisista epämukavia.
   • Hyvät tavat ovat myös tärkeä osa kohteliaisuutta. Älä pureskele suuta purukumia purkamalla, pidä ovi auki ihmisten kulkemiseen, nouse ylös, kun tulokkaille esitellään, katso puhuessasi muiden silmiin, seiso oikeassa paikassa jonossa, pidä yleensä kiinni Ole kohtelias, jos haluat olla armollinen.

5. 

   Vältä kerskailua. Et ole söpö, jos vain näytät kuinka viileä, tyylikäs tai menestyvä olet. Itse asiassa viehättävä henkilö on hyvin nöyrä. He ovat ylpeitä itsestään tuntematta ylpeyttä saavutuksistaan. Voit puhua asioista, joista nautit tekemällä, mutta et kuulosta siltä, ​​että olisit siinä paras, voit kertoa harrastuksistasi tai harrastuksistasi mainitsematta maailman mitaleja, palkintoja tai ennätyksiä. sukupuoli. Siro ihmiset eivät hae tunnustusta muilta, eikä heidän tarvitse ylistää vain ollessaan onnellisia ja tyytyväisiä.
   • Jos kehut, ihmiset eivät ehkä halua viettää aikaa kanssasi. Sinun pitäisi tuntea itsesi onnekkaaksi, koska sinulla on elämässä etuja sen sijaan, että kerskaisit kaikesta, mitä voit saavuttaa. Kyllä, ehkä olet tehnyt paljon, mutta sinun ei tarvitse osoittaa sitä, jos haluat osoittaa armon ja onnen ja saavutukset.

6. 

   Pidä tasapaino. Siroilla ihmisillä on hyvä tasapaino. Heillä on ihmisarvoinen ulkonäkö ja suoristettu runko, eivät kompastuvat, osoittavat itseluottamusta ja päättäväisyyttä. Siro ihmiset eivät usein suutu, väitä muiden kanssa tai menetä keskittymiskykyä. Jos haluat olla viehättävä henkilö, sinulla on oltava tasapaino sekä fyysisesti että henkisesti. Se on tasapaino kaikilta osin.
   • Tasapainon tuntevalla henkilöllä on myös kyky ylläpitää tasapainoa vaikeissa tilanteissa. He eivät ole hämmentyneitä eivätkä taistele epäkohteliaita, törkeitä tai pikkuhiljaa vastaan.
   mainos

Osa 3/3: Armollinen käyttäytyminen

1. 

   Ole huolehtiva henkilö. Viehättävä henkilö välittää kaikista. He yrittävät kuunnella ja huolehtia ihmisistä ja asettaa itsensä ja muut paikoilleen ymmärtämään ja tuntemaan myötätuntoa. He ajattelevat usein muiden ihmisten tunteita ja yrittävät saada ihmiset tuntemaan olonsa mukavammaksi. He antavat paikkoja väsyneille, kiinnittävät huomiota vaikeuksissa oleviin ystäviin. Ne eivät liiku kovalla äänellä tai häiritsevät eivätkä häiritse ihmisiä julkisesti. Jos haluat olla siro, huomaavaisuus ja huomaavaisuus ovat avainasemassa.
   • Ole huolehtiva henkilö, sinun on harjoiteltava ymmärtämistä ja todella ajattelua siitä, mitä ihmiset ajattelevat ja käyvät läpi. Esimerkiksi, jos tyttö on juuri hajonnut poikaystävänsä kanssa pitkään, hän ei ehkä ole iloinen kuullessasi sinun puhuvan upeasta uudesta kaveristasi.

2. 

   Ole hyvä kunnioittamaan. Siroisia ihmisiä rakastetaan myös siksi, että he kunnioittavat ympärillään olevia ja ovat aina huomaavaisia ​​tekoissaan. He eivät kommentoi loukkaavia sanoja, eivät häiritse muiden asioita ja kunnioittavat kaikkien yksityisyyttä. He tunnustavat muiden panoksen ja kyvyt. Ne eivät keskeytä tai loukkaa muita, joko edessä tai takana. He ovat tarkkaavaisia ​​kohdellessaan kaikkia kunnioituksella, jota he tarvitsevat ja ansaitsevat.
   • Kunnioittava henkilö ei keskeytä muita. He eivät puhuneet puhelimessa seisotessaan kassalla, eivätkä miehitäneet omaa nelipaikkaista pöytäään kahvilassa.

3. 

   Ole taitava. Siro ihmiset osoittavat huomaavaisuutta päivittäisessä viestinnässä. He ymmärtävät, että on oltava varovainen ajoituksessa ja sanoissa. He tietävät myös, että on parempi julkaista tärkeitä uutisia ystävällisellä ja myötätuntoisella asenteella kuin loukata. He tietävät, milloin pitää salata, milloin puhua sen kanssa. He tietävät, että heidän ei pitäisi antaa ajattelemattomia kommentteja tietämättä kuka yleisö on. Taktisuus on avain sirouuteen.
   • Herkkä henkilö ei esitä kommentteja, jotka kiusaavat muita kaikkien edessä. Esimerkiksi, jos ystävä on juuri eronnut tyttöystävästään, älä kommentoi sitä monien ihmisten edessä.

4. 

   Auttaa ihmisiä. Viehättävänä ihmisenä et voi aina asettaa itseäsi etusijalle. Siro ihminen on altruistinen ja tuntee olevansa onnellinen auttaessaan muita, ystäviensä auttamisesta täyttämään esseen vapaaehtoistyöhön hyväntekeväisyyskeittiöiden sunnuntaisin. Sinun ei pitäisi ajatella, että aikasi on niin arvokasta, ettet voi viettää muutama tunti viikossa kuuntelemalla, jakamalla materiaalia ja aikaa muiden kanssa tai vain antaa vähän energiaa tehdäkseni maailmasta hyvän. kuin.
   • Toisen auttamisen pitäisi tulla sydämestäsi, ei siksi, että haluat vaihtaa jotain.

5. 

   Älä ole itsepäinen. Viehättävällä henkilöllä ei ole aikaa kiusata tai uppoutua katkeruuteen ja kaunaan. He oppivat antamaan anteeksi muille ja siirtymään eteenpäin, eikä viha hallitse heitä. Vaikka sinun ei pitäisi antaa muiden astua itsesi päälle, hyväksy, että inhimilliset virheet ovat inhimillisiä, ja sinun pitäisi antaa heille anteeksi, jos he vilpittömästi anteeksi. Siro ihminen tuntee myötätuntoa muille eikä vie aikaa löytää syviä lehtiä. Lisäksi sitkeys tekee sinusta kurjaa ja onnetonta ihmistä.
   • Sen lisäksi, että et ole itsepäinen, sinun ei pitäisi puhua ihmisistä, joita et pidä. Pilvisen ilmapiirin levittäminen on viisasta, ja kun päähenkilön korviin tulee, on mahdollista, että se aiheuttaa enemmän ongelmia.

6. 

   Ole suvaitsevainen kritiikille. Kriittinen kohtaaminen on suuri haaste siroukselle. Olipa pomosi käskenyt parantamaan neuvottelutaitojasi, tai kun ystäväsi käskee sinua viivyttelemättä kaikkea, sinun tulisi oppia hyväksymään kritiikki ja luottaa siihen, että tekisit paremmin, jos sanat että kritiikki on todella rakentavaa. Älä käyttäydy kuin katkera häviäjä, ja ymmärrä, että ei aina ole tapana, että kaikki kiittävät sinua. On tärkeää oppia hyväksymään huono, joka tulee hyvään, ja olemaan kuitenkin siro.
   • Tietenkin, kun ihmiset kritisoivat sinua pikkutarkkuudestaan, sinun on jätettävä se huomiotta. Mutta kun ihmiset todella haluavat auttaa, sinun pitäisi imeä ja parantaa itseäsi.
   mainos

Neuvoja

• Käytä puhtaita vaatteita. Et tarvitse suunnittelijavaatteita; Vain pieni maku, hyvät vaatteet ja hiukset riittää.
• Yksi temppu, joka saa sinut näyttämään siroilta, on sujuva liike. Liikkesi tulisi olla päättäväinen ja varovainen, mutta ei liian hidas tai liian kiireinen. Tämä vaatii käytäntöä.
• Pidä se puhtaana kylpemällä säännöllisesti päivittäin ja pitämällä kehosi tuoreena. (Voidaan käyttää lempeissä, huomaamattomissa hajusteissa)
• Armo ei tarkoita yksinkertaisuutta tai perfektionismia.
• Kun menet alas portaita tai alakerrassa, pysy aina samassa asennossa kuin noustessasi.Avaa hartiat ja nosta päätäsi, silmät suorana. Valitettavasti, jos kompastat, hymyile ja palautat tasapainosi varovasti. Tällä tavalla ihmiset eivät naura vaan kunnioittavat sinua.
• Huomaa mitä syöt. Emme puhu painonpudotuksesta täällä (armo ei liity painoon, kaikki riippuu siitä, miten pidät ryhtiäsi). Syö vihanneksia ja vältä hiilihydraatteja (leipää, perunaa). Juo paljon nesteitä ja vältä piristeitä (kofeiini ja nikotiini).
• Fyysisesti viehättävä tarkoittaa myös sitä, ettei näytä liian pahalta - jos sinulla on paljon näppylöitä, osta kasvovoide. Acnes poistaa lian ja hajottaa tunteen, ettet pese kasvojasi.
• Voit heiluttaa varovasti, mutta älä käperry tai hermostu.
• Jos olet hieman ylimitoitettu, käytä vaatteita, jotka ovat sopivia, mutta eivät liian tiukkoja. Tällä tavalla näytät paremmalta.
• Ole aina tietoinen siitä, missä ja mitä kukin kehosi osa tekee. Otat tämän "työkalun" ja hallitset sitä, älä anna sen hallita itseäsi.
• Jos luet "Twilight" -sarjaa, ajattele Alice Cullenia. Hänellä on aina siro liikkeet.