Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Oikean tuotteen valinta yhdistettäväksi monien markkinoilla olevien ihonhoitotuotteiden joukossa voi olla ylivoimainen, mutta ihonhoitorutiinin luominen on melko nautittavaa. Varmistaaksesi, että ihonhoitorutiinisi on todella oikea, sinun on ensin tarkasteltava, millainen iho se on. Luo sitten erityiset rutiinit, joihin sisältyy kasvojen puhdistusaineiden, väriaineiden, kosteusvoiteiden, kuorijoiden ja naamioiden käyttö. Muutamassa kuukaudessa sinä säteilet kauniimmalla iholla.

Askeleet

Tapa 1/4: Luo perusharjoitus

1. 

   Puhdistus. Jos käytät meikkiä, sinun on poistettava se ennen nukkumaanmenoa. Joillakin kasvojen puhdistusaineilla on meikinpoistoyhdistelmiä, mutta nämä eivät poista meikkiä kokonaan. On parasta olla valmis meikkipuhdistaja ja käyttää sitä ennen kasvojesi pesemistä.
   • Meikinpoistoaineet tai poistoaineet ovat sekä helppoja että käteviä käyttää. Käytä meikkiä vain meikinpoistoaineella tai imukykyisellä alustalla.
   • Koska silmämeikkiä ja huulia on vaikeampaa poistaa, sinun on käytettävä erityistä meikinpoistajaa näihin.

2. 

   
   
   Pese kasvosi 2 kertaa päivässä. Pese kasvosi kahdesti päivässä, kerran aamulla ennen meikkia ja kerran illalla ennen nukkumaanmenoa. Sinun tulisi myös pestä kasvosi hikoilun jälkeen.
   • Kostuta iho lämpimällä vedellä, ei kuumalla vedellä. Lämmin vesi auttaa poistamaan lian, kun taas kuuma vesi kuivaa ihon.
   • Levitä puhdistusaine ja hiero iholle pyörivin, alhaalta ylöspäin suuntautuvin liikkein. Pese sitten puhdistusaine sienellä tai roiskuttamalla lämpimällä vedellä. Käytä kuivaa ihoa puhtaalla pyyhkeellä.

3. 

   
   
   Levitä vesitasapaino puhdistuksen jälkeen. Levitä ihoa tasapainottavaa vettä kuiville kasvoille pesun jälkeen. Pumppaa pieni määrä ihoa tasapainottavaa vettä puuvillapallolle ja pyyhi varovasti kasvoillesi. Vältä silmäalueen pyyhkimistä. Anna tasapainotusveden kuivua luonnollisesti eikä tarvitse huuhtelua.

4. 

   
   
   Kosteuttaa ihoa. Käytä kosteusvoidetta, kun vesi on imeytynyt ihoon. Voit hieroa kosteusvoidetta kasvoille ja kaulalle pyörivin liikkein, alhaalta ylöspäin, tai levittää voide puhtaille kämmenille ja taputtaa ihoa varovasti.
   • Jos silmäsi ovat turvoksissa, silmiesi ympärillä on tummia ympyröitä tai ryppyjä, voit käyttää erillistä silmävoidetta. Käytä etusormella taputtele voide varovasti silmien ympärillä olevalle iholle.

5. 

   Kuorinta 1-2 kertaa viikossa. Kuorinta vain 1-2 kertaa viikossa ihovaurioiden välttämiseksi. Hellävarainen kuorinta ja lempeä liike ovat riittäviä. Voimakas hankaus voi vahingoittaa ihoa.
   • Kuorivia tuotteita on monenlaisia. Voit käyttää kuorinta (huuhtelu jälkeen), erityisiä käsineitä tai sieniä tai jopa kemiallista kuorintaainetta, kuten AHA tai BHA.
   • Vältä kuorintaa aktiivisen aknen tai hyperpigmentaation aikana.

6. 

   Levitä aurinkovoidetta joka päivä. Päivittäinen auringonvalo voi aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista, hyperpigmentaatiota ja muita ongelmia. Vaikka et aio olla ulkona pitkään, sinun tulisi levittää aurinkovoidetta noin 15 minuuttia ennen kuin lähdet talosta.
   • Levitä aurinkovoidetta viimeiseksi ihonhoitovaiheeksi kosteusvoiteen jälkeen ja ennen meikkiä.
   mainos

Menetelmä 2/4: Rasvaisen ihon hallinta

1. 

   Valitse vaahtoava puhdistusaine. Paras vaahtoava puhdistusaine rasvaiselle iholle, koska se poistaa varovasti öljyn. Sinun tarvitsee levittää vain pieni määrä kasvojen puhdistusaineita koko kasvoille. Vaahtoavia puhdistusaineita on saatavana geelin, nesteen tai kerman muodossa.
   • Ole varovainen ja pese kasvosi vain 2 kertaa päivässä. Kasvojen peseminen liian usein voi aiheuttaa ihosi tuottavan enemmän öljyä ja vikoja.

2. 

   Löydä ainesosia, jotka taistelevat aknea vastaan. Jos ihosi on taipuvainen puhkeamiseen, käytä tuotteita, jotka sisältävät vahvempia ainesosia vähentämään rasvaista, rasvaista ja aknealtista ihoa. Joitakin suosituimmista ja tehokkaimmista ainesosista ovat:
   • Bentsoyyliperoksidi
   • Salisyylihappo
   • Sulfidit
   • Alfa-hydroksihapot, kuten glykolihappo tai maitohappo
   • Retinoidit
   • Hasselpähkinä

3. 

   Levitä vesipohjainen kosteusvoide. Paksut kosteusvoiteet voivat tehdä ihosta rasvaisen. Tämän välttämiseksi käytä kosteuttavaa kosteusvoidetta tai geeliä. Tämä on kosteusvoide, jonka ensimmäinen tai toinen ainesosa on vesi.

4. 

   Rentoudu savimaskilla öljyn vähentämiseksi. Savinaamari on loistava valinta öljyisille ihmisille. Levitä naamio kasvojen pesun jälkeen. Anna vaikuttaa noin 15-20 minuuttia ennen huuhtelua. Levitä kosteusvoide maskin levittämisen jälkeen.

5. 

   Vältä koskemasta kasvosi käsillä. Kasvojesi koskettaminen voi siirtää bakteereita ja likaa käsistäsi kasvoihisi, mikä aiheuttaa aknea. Jos joudut koskettamaan kasvojasi, pese ensin kätesi hyvin saippualla ja lämpimällä vedellä.
   • Älä purista, puhkaise tai purista aknea. Pimple pahenee, näyttää pahemmalta ja voi lopulta jättää huono arpi.
   mainos

Menetelmä 3/4: Rauhoittaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa

1. 

   Pese kasvosi aamulla. Koska puhdistusaine poistaa hyödylliset öljyt iholtasi, sinun ei tarvitse käyttää sitä aamulla. Sen sijaan pese kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa. Pese kasvosi puhdistusaineella yöllä.

2. 

   Poista meikki kasvojen puhdistusaineella. Alkoholia ja muita vahvoja ainesosia sisältävät meikinpoistoaineet voivat aiheuttaa kuivaa, ärtynyttä ihoa. Öljynpuhdistusaine on hellävarainen iholle kuin meikinpoistoaine. Levitä öljy vain kuivaan ihoon ja huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

3. 

   Käytä seerumia ennen kosteusvoiteen levittämistä. Seerumi on vesipitoinen kosteusvoide, joka parantaa ihon kosteutta. Käytä vain puuvillapalloa tai puhtaita käsiä levittääksesi seerumia kasvoillesi. Anna seerumin imeytyä ihoon ennen kosteusvoiteen levittämistä.

4. 

   Levitä öljypohjainen kerma. Kuivalle tai ikääntyvälle iholle öljyinen kerma ei vain kosteuta, vaan myös kosteuttaa ihoa. Lue etiketistä, onko öljy yksi ensimmäisistä ainesosista.
   • Mineraaliöljy tai vaseliini voi auttaa halkeilevassa tai hilseilevässä ihossa.
   • Ivy ja jojobaöljy voivat estää kosteuden menetyksen iholta.

5. 

   Valitse ainesosat, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa. Sekä kuiva että herkkä iho voivat kokea ärsytystä ja hilseilyä. Ihon rauhoittamiseksi valitse tuotteet, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia, kuten aloe, kamomilla, vihreän teen uute tai C-vitamiini.

6. 

   Vältä alkoholia ja muita supistavia aineita. Alkoholi kuivaa ihoa ja ärsyttää herkkää ihoa.Lue kaikkien tuotteiden ainesosat alkoholipohjaisten tuotteiden välttämiseksi. Vältä alkoholin lisäksi ihoa ärsyttäviä ainesosia, kuten:
   • Hasselpähkinä
   • Minttu
   • Eukalyptuksen eteerinen öljy
   • mauste
   • Happo
   mainos

Menetelmä 4/4: Yleisten iho-ongelmien hoito

1. 

   Etsi antioksidantteja ikääntymisen merkkien vähentämiseksi. Antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä. Suosittuja antioksidantteja ovat C-vitamiini, retinoli, teeuute, rypäleensiemenuute ja niasiinamidi.
   • Alfa-hydroksihapot, kuten glykolihappo ja maitohappo, eivät kuitenkaan ole antioksidantteja, mutta ne voivat auttaa vähentämään ryppyjä.

2. 

   Käsittele epätasaista ihon sävyä ihoa vaalentavilla aineilla. Jos haluat vähentää hyperpigmentaatiota tai tummia pisteitä kasvoillasi, valitse ainesosia, jotka auttavat vaalentamaan ihon sävyä. Joitakin tehokkaita tuotteita ovat:
   • Kojiinihappo
   • C-vitamiini
   • E-vitamiini
   • Arbutin
   • Niasiinamidi
   • Lakritsijuuriuute

3. 

   Käytä ihoa vaalentavia tuotteita tylsälle iholle. Tuhma iho on yleinen sivuvaikutus kuivalle tai ikääntyvälle iholle. Jos haluat kirkkaampaa ihoa, etsi tuotteita, jotka sisältävät C-vitamiinia, arbutiinia, niasiiniamidia ja mulperiuutetta. Nämä tuotteet toimivat paremmin yhdessä, joten voit yrittää yhdistää ne yhteen.

4. 

   Valitse mietoja tuotteita, jos sinulla on ruusufinni. Välttääksesi leimahduksia, valitse mieto puhdistusaine ja kosteusvoide. Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, mentolia, piparminttua, eukalyptusöljyä tai hasselpähkinämehua. Parhaan hoidon saamiseksi sinun tulee nähdä lääkäri reseptillä lääkkeitä varten.

5. 

   Käänny dermatologin puoleen. Jos sinulla on vaikeuksia löytää iholle sopivia tuotteita, sinun tulee nähdä ihotautilääkäri. Ihotautilääkäri voi auttaa tunnistamaan ihotyyppisi ja löytämään mahdolliset ongelmat, jotka voivat aiheuttaa sinulle ahdistusta. Lisäksi lääkäri voi määrätä hyödyllisiä reseptilääkkeitä. mainos

Neuvoja

• Harkitse luonnollisten tai kotitekoisten tuotteiden käyttöä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho, joka ei reagoi hyvin kaupallisiin tuotteisiin.
• Uudet tuotteet toimivat harvoin välittömästi. Jos aloitat uuden ihonhoitotuotteen käytön, odota 6 viikkoa ja 3 kuukautta, kunnes se tulee voimaan. Pidä säännöllinen ihonhoitorutiini aamulla ja yöllä.
• Juo runsaasti vettä, sillä myös iho täyttyy, kun keho on hyvin kosteutettu.
• Ehdottomasti älä mene nukkumaan poistamatta meikkiä.
• Jos kuiva iho on erittäin kuiva, valitse kuoriva tuote, joka ei ole liian vahva ja jota tulisi käyttää vain 1-2 kertaa viikossa.
• Tupakointi, juominen ja tupakointi voivat vaikuttaa merkittävästi ihoon, ennenaikaisesta ihon vanhenemisesta epätasaiseen ihon sävyyn ja kuivaan ihoon.
• Kuivana kautena sinun tulisi kytkeä kostutin päälle makuuhuoneessasi.

Varoitus

• Älä käytä tuotteita, jotka sisältävät ainesosia, joille olet allerginen.
• Jos tuote aiheuttaa punoitusta, kutinaa, kuorintaa tai turvotusta, lopeta käyttö välittömästi. Pese kasvosi huolellisesti vedellä, jos tuote jää kasvoillesi.