Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Oletko koskaan ollut ulkona jonkun kanssa, johon sinulla ei ole ihastusta? Kohtelevan tavan löytäminen tapaamisen hylkäämisestä voi tuntua hyvin vaikealta. Myöskään hajoaminen sellaisen kanssa, jota et enää halua treffata, ei ole miellyttävää. Et halua satuttaa muita, mutta et myöskään halua asettaa itsesi hankalaan asemaan. Onneksi on olemassa tapoja auttaa sinua hylkäämään joku loukkaamatta häntä.

Askeleet

Tapa 1/3: Hylkää kohteliaasti kohteliaasti

1. 

   Kerro totuus. Vilpittömyys on parasta. Valehtelu tarkoittaa, että et kunnioita toista ihmistä. Ole rehellinen, kun et halua treffata jotakuta.
   • Joskus rehellinen oleminen on helppoa. Voit esimerkiksi sanoa suoraan: "Kiitos kutsustasi, mutta valitettavasti minulla on treffit jonkun muun kanssa".
   • Muissa tapauksissa sinun on kieltäydyttävä viisaasti helpottamalla sanomista. Esimerkiksi, kun sinulla ei ole tunteita henkilöä kohtaan.Yritä sanoa suoraviivaisesti sen sijaan, että sanot "Kiitos kiintymyksestäsi, mutta en usko, että sovitamme yhteen".
   • Vältä vääriä tekosyitä. Älä esimerkiksi sano entiselle, että olet menossa ulos tänä viikonloppuna. Valitettavasti kun tapaat henkilön elokuvateatterissa, se satuttaa häntä syvästi.

2. 

   
   
   Käytä "lävistys ja hankaus" -menetelmää. Lävistys ja hankaus ovat tehokas vastaus. On tärkeää, että sekoitat negatiivisen palautteen kahden positiivisen välillä. Kokeile tätä menetelmää, kun haluat hylätä jonkun.
   • Esimerkki booli-hieronnasta on: "Olet hieno. Mutta valitettavasti sinä ja minä emme sovi treffeille. Joku muu on hyvin onnekas seurustellessaan yhtä mahtavan henkilön kanssa kuin sinä!"
   • Voit myös sanoa: "Olet erittäin mukava henkilö. Haluan meidän olevan ystäviä ikuisesti. Pidän siitä, kun vietämme aikaa ryhmän kanssa!"
   • Ole vilpitön. Jos annat sopimattoman kohteliaisuuden, entinen näkee valheen ja tuntuu loukkaantuneelta.

3. 

   
   
   Ole rehellinen. Jos et halua treffata jotakuta, on parasta olla selvä ajatuksistasi. Älä mene ympäri. Jos sinulla on päätös mielessä, sano se suoraan.
   • Jos joku haluaa treffata sinua, mutta sinä et, tee se selväksi, mutta ole taitava. Yritä antaa selkeä vastaus.
   • Voit tehdä ajatuksesi selkeiksi vahingoittamatta entistä. Yritä nauraa ja sanoa "Kiitos kiintymyksestäsi, mutta en halua treffata juuri nyt".
   • Älä soi ympäriinsä. Jos haluat hylätä tapaamisen, sinun ei tarvitse sanoa "Anna minulle aikaa ajatella".
   • On parasta rehellisesti kieltäytyä. Älä anna muiden toivoa ja pettyä sitten. Vältä sanomasta "Odota, että tarkistan kalenterin ja vastaan ​​sinulle".

4. 

   
   
   Kunnioita sitä henkilöä. Yritä kohdella henkilöä samalla tavalla kuin haluat. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee olla varovainen sanojesi suhteen. Ajattele huolellisesti, kun annat vastauksia.
   • Voi olla hiljaa hetken ja sitten vastata. Ehkä olet myös yllättynyt ja tarvitset aikaa ajatusten järjestämiseen.
   • Sano kiitos. Muiden kutsuminen ulos on kunnia. Voit sanoa "Olen siitä erittäin onnellinen, mutta valitettavasti en voi hyväksyä".
   • Älä naura ääneen. Monet nauravat oudosti hankalassa tilanteessa. Yritä olla nauramatta, koska se voi vahingoittaa muita.

5. 

   Kommunikoi tehokkaasti. Joskus se ei ole mitä sanot vaan miten sanot sen. Jos sinun on hylättävä joku, ajattele muita tekijöitä sanojen lisäksi. Kehon kieli on myös tärkeä.
   • Käytä oikeaa ääntä puhuessasi. Yritä puhua pehmeästi, mutta päättäväisesti.
   • Silmäkosketus. Tämä osoittaa, että olet tosissasi, ja osoittaa myös kunnioitusta toisia kohtaan.
   • Jos olet julkinen, yritä olla puhumatta ääneen. Lähistöllä olevien ei tarvitse ilmoittaa, että peruutat tapaamisen.
   mainos

Tapa 2/3: Lopeta suhde sujuvasti

1. 

   Vastuussa hajoamisesta. Ehkä tapaat jonkun kanssa ja on aika lopettaa. On monia tapoja hylätä henkilö ystävällisesti. Ensimmäinen askel on kohdata totuus rohkeasti
   • Älä yritä pidentää hajoamista. Jos haluat lopettaa suhteen, on parasta olla luja.
   • Älä odota, että henkilö jättää hyvästit sinulle. On helppo tulla itsekkääksi tai välttää hajoamisen suunnittelua ja odottaa, että entinen päättää aktiivisesti suhteen.
   • Se, että joku haluaa erota kanssasi, ei tarkoita, että haluaisit heidän olevan hyvä. Tämä lisää vain raskasta taakkaa henkilölle.

2. 

   Käytä myötätuntoa. Hajoaminen on erittäin tuskallista. Lisäksi tätä on myös vaikea sanoa. Sinun pitäisi yrittää saada asiat sujumaan olemalla lempeä ja kohtelias.
   • Älä pelaa syyllisiä pelejä. Sinun ei tarvitse sanoa "Haluan hajottaa, koska olet paha kaveri!"
   • Voit kuitenkin ilmaista ajatuksesi. Ole vain vilpitön ja rakentava.
   • Voit esimerkiksi sanoa "En voi enää seurustella sinua. Olen todella ärtynyt, kun rikot jatkuvasti suunnitelmiamme kertomatta minulle mitään."
   • Voit myös sanoa jotain helpompaa kuulla. Jotain "Aika, jolloin tapasin kanssasi, oli todella hieno. Mutta on aika lopettaa."

3. 

   Suunnittele, mitä haluat sanoa. Olet huolissasi, jos joudut kieltämään jonkun. Toisinaan suunnitelman tekeminen voi auttaa lievittämään stressiä. Ajattele miten puhuisit.
   • Ajattele pääkohtia. Jos esimerkiksi hajosi, koska et halunnut pysyä suhteessa, muista sanoa se.
   • Kirjoita lyhyt teksti paperille. Ajatusten kirjoittaminen on erittäin hyödyllistä. Se auttaa sinua muistamaan, mitä haluat sanoa.
   • Ajattele muiden ihmisten tunteita. Kokeile eri tapoja sanoa ei sanoaksesi, kumpi kuulostaa luonnolliselta ja aidolta.

4. 

   Valitse oikea aika. Jokainen "vakava puhe" on hyvin vaikeaa. Jos valitset oikean ajan, voit tehdä asioista tyytyväisempiä. Harkitse muiden ajatuksia tehdessäsi valintoja.
   • Tapaa henkilökohtaisesti hyvästit. Haluat ehkä lähettää tekstiviestejä tai lähettää sähköpostia, mutta älä. Suora puhuminen on kohteliaampaa ja kunnioittavampaa henkilöä kohtaan.
   • Vältä hajoamista ruuhkaisissa paikoissa. Älä esimerkiksi valitse ystäväsi syntymäpäiväjuhlia tärkeään keskusteluun.
   • Ilmoita aikomuksistasi. Kerro entiselle, että sinun on puhuttava vakavasti. Esimerkiksi "Haluan kertoa sinulle tämän, mutta et todennäköisesti kuuntele sitä."

5. 

   Hajota ehdottomasti. Suhteen lopettaminen on turhauttavaa. Saatat ajatella, että on parempi, että henkilö lopettaa hiljaisen seurustelun. Lopullinen päätös päätöksestä on kuitenkin tehokkaampi.
   • Selkeät rajat. Voisit yrittää sanoa: "Mielestäni olisi parasta, että lopettaisimme yhteydenpidon kokonaan hetkeksi."
   • Harkitse henkilön estämistä sosiaalisessa mediassa. Kukaan ei siis halua seurata toistensa Facebookia tai Instagramia.
   • Älä ole harhaanjohtava. Hajoamisen jälkeen älä flirttaile entisen kanssa tai tee heidän kanssaan suunnitelma.
   mainos

Tapa 3/3: Muista, mikä on parasta sinulle

1. 

   Huomaa joitain varoitusmerkkejä. Hylkääminen voi saada toisen tuntemaan tunteitaan. Itse asiassa tämä voi saada heidät vihaisiksi. Jos sinun on hylättävä joku, sinun tulisi olla tietoinen joistakin varoitusmerkeistä.
   • Turvallisuutesi on etusijalla. Jos luulet, että jonkun kieltäytyminen saattaa saada hänet vihaiseksi, yritä pysyä turvassa.
   • Toinen varoitus on heidän lyhyt temperamenttinsa. Jos olet nähnyt henkilön menettäneen mielensä aiemmin, yritä kieltää hänet julkisesti. Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta olet turvassa.
   • Tiedä milloin lähteä. Jos kieltäytyminen saa toisen henkilön vihaiseksi, älä pysähdy ja yritä selittää lisää. Jos henkilö alkaa huutaa tai muuttuu ilkeäksi, lopeta keskustelu.
   • Jos henkilöllä näyttää olevan vaikeuksia hallita vihaa, voit sanoa ei sähköpostitse tai tekstiviestillä. Tämä on poikkeus kasvotusten -sääntöön.

2. 

   Aseta tunteesi etusijalle. Jonkun hylkääminen ei ole miellyttävä kokemus. Itse asiassa tämä voi saada sinut tuntemaan syyllisyyttä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että sinun tulisi asettaa tunteet etusijalle.
   • Älä sano vain "kyllä", jotta et sanoisi ei. Hyväksy tapaamiset vain sellaisten ihmisten kanssa, joihin olet ihastunut.
   • Muista, että ilosi on erittäin tärkeää. Sinun ei tarvitse seurustella jonkun kanssa, josta et pidä.
   • Harkitse aikomuksiasi. Älä anna ystäviesi vaikuttaa treffivalintoihisi. Sano "kyllä" tai "olla eri mieltä" omien ajatustesi kanssa.

3. 

   Hanki neuvoja luotetulta henkilöltä. On hankalaa, kun joudut sanomaan ei jollekulle. Jos tiedät jonkun, joka aikoo kutsua sinut ulos, mutta et halua, pyydä neuvoja muilta. Keskustele esimerkiksi luotettavan ystävän tai sukulaisen kanssa.
   • Harkitse neuvojen pyytämistä sinulta. Ne voivat auttaa sinua ajattelemaan, kuinka sanoa hylkäys tavalla, joka on helppo kuulla.
   • Valitse ystävä, jonka uskot pystyvän pitämään salaisuuden. Et halua muiden tietävän hajoamisesta ennen kumppaniasi.
   • Ole rehellinen tunteillesi. Yritä sanoa "Minun on sanottava ei henkilölle, olen niin huolissani".
   mainos

Neuvoja

• Anna syy vastauksellesi. Selitys auttaa lievittämään stressiä.
• Vältä puhumista. Älä pilkkaa ystäviäsi hylkäämällä joku.
• Silmäkosketus. Tämä osoittaa kunnioitusta.
• Yritä olla vaeltamatta, koska se saa henkilön vain innostumaan tai uteliaisuuteen. Mennään suoraan asiaan.