Kirjoittaja:
Randy Alexander
Luomispäivä:
27 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
26 Kesäkuu 2024
Sisältö
Kylmä lämpötila ja käsien säännöllinen käyttö jättävät pehmeän käden ihon kuivaksi keskellä talvea. Ratkaise tämä ongelma itse oppimalla kuinka hoitaa ja estää kuivaa ihoa niin, että käsien iho pehmenee.
Askeleet
Osa 1/3: Kuivan ihon hoito
Käytä voidetta pitämään kätesi kosteana. Lotion on helpoin ja tärkein tapa pitää kätesi pehmeinä. Lotion on saatavana kaikissa supermarketeissa, ja siinä on erilaisia tyylikkäitä tuoksuja, joista voit valita yksilöllisten tarpeidesi mukaan.
- Kostuta kätesi pesun jälkeen. Aseta käsivoidepullo tuttuun paikkaan kotona, jotta et unohda käyttää sitä.
- Etsi voiteet, jotka sisältävät sheavoita, B-vitamiineja ja retinolia. Nämä ainesosat auttavat kätesi ihoa pysymään pehmeänä pitkään käytön jälkeen.
- Mineraaliöljyt ja lanoliini auttavat pitämään ihon kosteutettuna. Maitohappoa ja ureaa sisältävä voide rauhoittaa myös ihoasi. Glyseriini ja dimetikoni auttavat antamaan kosteutta, kun taas hyaluronihappo auttaa pitämään kosteuden ihossa.
Käytä kasviöljyjä. Jos et halua ostaa voidetta, voit hieroa kasviöljyä käsillesi samalla tavalla kuin voidetta. Sinun tarvitsee käyttää vain pieni määrä; Ja siksi tämä toimenpide on myös kustannustehokas vaihtoehto. Kaikkia seuraavia öljyjä käytetään ruoanlaittoon, mutta ne auttavat myös ravitsemaan ja vahvistamaan käsien, kynsien ja hiusten ihoa, kun niitä käytetään säännöllisesti:- Avokadoöljy
- Manteliöljy
- Aloe veraöljy
- Kookosöljy
- Kaakaoöljy
- Auringonkukansiemenöljy
- Oliiviöljy
Tee kotitekoinen sokeri kuorinta. Kuorinnat ovat yleensä valmistettu kosteusvoiteesta ja sisältävät ylimääräisiä mikrohiukkasia, jotka auttavat poistamaan kuolleen ihon. Löydät tämän tuotteen useimmista kosmetiikka- ja lääkekaupoista, mutta voit myös tehdä omia koti-kuorintatuotteita säästääksesi rahaa:- Sekoita muutama rkl valkoista sokeria oliiviöljyn tai kookosöljyn kanssa tahnan valmistamiseksi ja levitä seos sitten käsillesi 2 minuutin ajan. Pese kätesi haalealla vedellä, ja sinun pitäisi tuntea kätesi paljon pehmeämmäksi kuin ennen.
- Jos haluat, lisää seokseen muutama tippa piparminttua tai laventeli-eteeristä öljyä tuoksun lisäämiseksi kosteusemulsioon. Jos et halua käyttää sokeria, voit käyttää murskattua mehiläisvahaa tai suolaa.
Talvella käytä käsivoidetta muutaman viikon välein. Kun lämpötila laskee, ihosi kärsii. Jos asut kylmällä säällä, käytä tuotteita ihon syvään ravitsemiseen ja pari vanhaa sukkaa pitämään kätesi pehmeinä. Tässä on helppo ja tehokas menetelmä:- Kuumenna pari puhdasta sukkaa mikroaaltouunissa noin 15 sekunnin ajan. Levitä suosikkivoidetta käsillesi, mutta älä hiero niitä.
- Kiedo sukat kätesi ympärille ja anna niiden istua 10-20 minuuttia. Ota sitten sukat pois ja jatka jäljellä olevan voiteen hieromista käsillesi.
- Voit jättää sukat käsillesi yön yli, jos käsien iho on melko kuiva. Vaikka se saattaa kuulostaa oudolta, sukat ovat yleensä parempia ja helpompia puhdistaa kuin käsineet.
Käytä tarvittaessa syvä ravitsevaa voidetta. Jos käsien iho on hilseilevä ja säröillä, on aika "päästä toimeen" niiden kanssa kovemmin. Käytä käsivoidetta, kuten Thebodyshopin tuotteita tai vastaavaa tuotetta. Tämä on geelityyppinen voide, jolla on syvä ravitseva vaikutus kuivalle iholle. Levitä tuotetta rystyihin, kämmenten ja muihin kuiviin alueisiin muutaman päivän ajan, kunnes ihosi pehmenee.
Käytä kosteuslisää. Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että pellavansiemenet ja purasruohonsiemenet lisäävät kosteutta ja vähentävät ihon kuivumista. Näitä rasvahappoja esiintyy usein tasapainoisessa ruokavaliossa, mutta jos ihosi on liian kuiva, täydentäminen pellavansiemenellä, purasruohoöljyllä ja esikkoöljyllä voi olla tehokasta Ohjaa kuivaa ihoa.
Vältä mineraalirasvan (vaseliini) ja sitruunamehun käyttöä. Vaseliini tai sitruunamehu on suosittu kotilääke pehmentämään kuivaa, karkeaa ihoa, mutta sinun tulisi välttää molempien käyttöä vaihtoehtona muille ravitsevammille lääkkeille. Lääketieteellinen yhteisö ei suosittele kumpaakaan näistä ainesosista.
- Vaseliini toimii itse asiassa kosteussulkuna, ei kosteussulkuna. Vaikka vaseliini on melko tehokas estämään kuivumista ja auttamaan "pitämään ihon kosteutta", se ei ole kosteusvoide, eikä se voi auttaa sinua käsittelemään kuivaa ihoa.
- Aiheeseen liittyy melko vähän kiistoja siitä, voidaanko sitruunamehua käyttää pehmentävänä aineena pehmentämään ihoa vai toimiiko sitruunamehussa oleva sitruunahappo ihoa ärsyttävänä aineena. Jos aiot lähteä auringossa, älä koskaan levitä sitruunamehua ihollesi, koska se tekee ihostasi alttiimmaksi palamiselle.
Osa 2/3: Kuivan ihon estäminen
Käytä mietoja, luonnollisia käsisaippuoita. Käsien säännöllinen peseminen auttaa sinua pysymään hygieenisenä, mutta se voi myös aiheuttaa käsien ihon kuivumisen. Etsi herkälle iholle tarkoitettuja saippuoita, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia, kuten jojobaa tai oliiviöljyä, koska ne auttavat ravitsemaan ja parantamaan kuivaa ihoa.
- Vältä alkoholin tai glyseriinin sisältävien kuivien käsinpuhdistusaineiden käyttöä, koska ne kuivavat ihosi.
- Korvaa tavallinen suihkugeeli tai saippua kosteuttavia ainesosia sisältävällä suihkugeelillä tai saippualla, jotta et vahingoita käsiäsi usein uimalla.
Vältä erittäin kuuman veden käyttöä. Liian kuuma vesi voi polttaa ihoa ja kuivata kätesi ihon. Se ei todellakaan "polta ihoa", mutta jos iho muuttuu punaiseksi liotettaessa sitä, vesi on liian kuumaa.
Käytä astioita pestessä kumikäsineitä. Astianpesuneste on yksi monista saippuatyypeistä, jolla on vahva pesuaine ja joka helposti ärsyttää käsiä. Kun peset astioita, etenkin talvella, on parasta käyttää kumikäsineitä, jotta kätesi eivät kastu. Tämä menetelmä on erityisen hyödyllinen, jos joudut usein kastelemaan käsiäsi vedessä.
Käytä käsineitä, kun menet ulos. Jos joudut usein menemään ulos, tee mitä tahansa auttaaksesi sinua pitämään kätesi pehmeänä, vaikka olisit sääolosuhteissa. Käytä syksyllä ja talvikuukausina käsineitä suojaamaan käsiäsi tuulelta.
Levitä aurinkovoidetta. Kädet ovat yhtä alttiita auringon vaurioille kuin muut kehon osat. Ja totuus on, että useimmat ihmiset eivät halua käyttää käsineitä kesällä, joten voit korvata aurinkovoidetta.
- Etsi aurinkovoidetta, jolla on mahdollisimman korkea SPF. Jos joudut usein olemaan aktiivinen auringossa, sinun ei pitäisi etsiä tuotteita, joiden SPF on alle 20.
Pysy hydratoituna. Jos et juo tarpeeksi vettä, ihosi on kuiva. Ruokavalio on melko tärkeä ihon terveydelle, joten sinun on juotava vähintään 8 lasillista vettä tai 2 litraa vettä päivässä.
- Alkoholi voi kuivata kehon, mikä johtaa ihon kuivumiseen. Jos ihosi on melko kuiva, vältä liikaa alkoholin nauttimista.
Osa 3/3: Lääketiede, joka auttaa sinua selviytymään nopeasti kuivalla iholla
Sekoita pieni shampoo, hoitoaine ja voide kulhoon tai kämmenellesi.
Lisää seokseen pieni käsienpuhdistusaine ja sekoita hyvin sormella tai lusikalla.
Laita seos käsiisi ja hiero, kunnes se on tasaisesti peitetty.
Pyyhi pyyhkeellä mahdollisimman suuri osa seoksesta iholta. Muista pestä pyyhkeet ihonhoitorutiinin jälkeen.
Jätä seos käsillesi 30 minuutiksi.
30 minuutin kuluttua kätesi pitäisi tuntua oudolta ja hieman tahmealta. Mene käsien pesuallaan.
Laita voide ja käsinpuhdistusaine käteesi ja hiero.
Pese kätesi ja kuivaa ne pyyhkeellä.
Nyt voit nauttia kätesi pehmeästä tunnelmasta! mainos
Neuvoja
- Muista tehdä nämä pehmennysvaiheet joka päivä, muuten kätesi kuivuvat edelleen.
- Risiiniöljyn levittäminen käsillesi auttaa pitämään kätesi pehmeinä ja sileinä.
- Älä pese käsiäsi kuumalla vedellä.
- Hiero kätesi avokadon sisäpuolta vasten kosteutta ja pehmentää kätesi.
Varoitus
- Kiinnitä erityistä huomiota kaikkiin allergioihisi tai iho-olosuhteisiisi (kuten herkkä iho) ja testaa ihosi reaktio levittämällä voidetta yhdelle ihon alueelle. Pieni ennen kuin jatkat käyttöä koko kädelläsi. Lopeta ihoa ärsyttävien tuotteiden käyttö.
Mitä tarvitset
- Kosteuttava saippua / kosteuttava
- Lämmintä vettä
- Lotion
- Sokeri ja oliiviöljy tai muut kuorivat aineet
- Voide ihonhoitoon (valinnainen)
- Tuote auttaa ravitsemaan ihoa syvästi
- Pari sukkia
- Käsineet
- Aurinkovoidetta
