Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Suullinen rehydraatiosuola (ORS) on sokerista, suolasta ja puhtaasta vedestä valmistettu erityisliuos. Tämä ratkaisu auttaa korvaamaan ripulin tai oksentelun vuoksi menetetyn veden. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ORS on tehokas nesteyttämään suonensisäisiä nesteitä dehydraatiohoidossa. Voit ostaa valmiiksi pakattuja ORS-ratkaisuja, kuten Pedialyte®, Infalyte® ja Naturalyte®. Voit myös käyttää puhdasta vettä, suolaa ja sokeria tämän ratkaisun valmistamiseen kotona.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Itsesekoittuva ORS-liuos

1. 

   Käsienpesu. Pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä ennen liuoksen valmistamista. Varmista, että sinulla on puhdas pullo tai pullo käsillä.

2. 

   
   
   Hanki ainekset. ORS-ratkaisun tekemiseen tarvitaan:
   • Pöytäsuola (kuten kosher-suola, jodattu suola tai merisuola)
   • Puhdas vesi
   • Hiekkasokeri tai jauhesokeri

3. 

   
   
   Sekoita kuiva-aineosat. Aseta puoli tl pöytäsuolaa ja 2 tl sokeria puhtaaseen astiaan. Voit käyttää joko rakeistettua sokeria tai jauhettua sokeria.
   • Jos sinulla ei ole mittalusikallista, voit käyttää kourallista sokeria ja ripaus suolaa. Tämä ei kuitenkaan ole oikein, eikä sitä pidä tehdä.

4. 

   
   
   Lisää 1 litra puhdasta juomavettä. Jos et voi mitata litraa, mittaa 5 kupillista vettä (noin 200 ml kukin). Käytä vain puhdasta vettä. Vesi voidaan pullottaa tai juuri keittää ja antaa jäähtyä.
   • Käytä vain vettä. Maitoa, liemiä, mehuja tai virvoitusjuomia ei voida käyttää, koska se tekee ORS-ratkaisusta tehoton. Älä lisää sokeria.

5. 

   Sekoita hyvin ja juo. Sekoita ORS-jauhe veteen lusikalla tai vispilällä. Noin minuutin jatkuvan sekoittamisen jälkeen liuos liukenee kokonaan. Nyt voit juoda sen.
   • ORS-liuosta voidaan säilyttää jääkaapissa 24 tuntia. Älä säilytä pidempään.
   mainos

Tapa 2/2: ORS-ratkaisun ymmärtäminen

1. 

   Kysy lääkäriltäsi, jos sinun on otettava ORS. Jos koet voimakasta ripulia tai oksennat paljon, kehosi kuivuu, mikä johtaa kuivumiseen. Jos teet, koet: lisääntynyt jano, suun kuivuminen, uneliaisuus, vähemmän virtsaamista, tumman keltainen virtsa, päänsärky, kuiva iho ja huimaus. Jos sinulla on jokin näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi. Sinua voidaan pyytää käyttämään ORS-ratkaisua, jos nämä oireet eivät ole vakavia.
   • Ilman hoitoa kuivuminen muuttuu vakavaksi. Vakavan kuivumisen oireita ovat: suu ja iho hyvin kuiva, virtsa, joka tummenee tai muuttuu ruskeaksi, ihon kimmoisuuden menetys, hidas pulssi, syventyneet silmät, kouristukset, ruumiinvoiman menetys ja jopa olla koomassa. Jos sinulla tai hoitamallasi henkilöllä on niin vakavia kuivumisoireita, soita heti ambulanssiin.

2. 

   Ota selvää, miten ORS-ratkaisu kohtelee vakavaa kuivumista. ORS-ratkaisu luotiin korvaamaan menetetty suolapitoisuus ja parantamaan kehon kykyä imeä vettä. Kuivumisen alkaessa sinun tulee ottaa ORS. Tämän ratkaisun päätarkoitus on kosteuttaa kehoa. Ennenaikaista dehydraatiota on helpompi estää ottamalla ORS kuin on aika saada hoitoa.
   • Vaikea kuivuminen vaatii sairaalahoitoa ja IV-nesteytystä. Kuitenkin, jos havaitaan aikaisin, ORS-vettä voidaan valmistaa kotona lievän kuivumisen hoitamiseksi.

3. 

   Opi ottamaan ORS. Ota pieniä siemaita ORS-vettä koko päivän. Voit juoda tätä liuosta syödessäsi. Jos oksennat, lopeta ORS: n käyttö. Odota 10 minuuttia ja juo sitten uudelleen. Jos imetät vauvaa tai imetät pientä vauvaa, sinun on jatkettava imetystä ORS-hoidon aikana. Voit ottaa ORS: n, kunnes ripuli loppuu. Alla olevat tiedot osoittavat käytettävän ORS-liuoksen annoksen:
   • Imeväiset ja pikkulapset: 0,5 litraa ORS-vettä 24 tunnissa
   • Pienet lapset (2-9-vuotiaat): 1 litra ORS-vettä 24 tunnin kuluessa
   • Lapset (yli 10-vuotiaat) ja aikuiset: 3 litraa ORS-vettä 24 tunnin kuluessa

4. 

   Tiedä milloin lääkäriin, jos sinulla on ripulia. Oireiden tulisi loppua useita tunteja ORS-veden juomisen jälkeen. Mitä enemmän virtsat, virtsa on väriltään vaaleankeltainen ja kirkas. Jos oireet eivät parane tai jos jokin seuraavista ilmenee, hakeudu heti lääkäriin:
   • verinen ripuli tai tervamainen uloste
   • jatkuva oksentelu
   • korkea kuume
   • vaikea kuivuminen (huimauksen tunne, uneliaisuus, uppoavat silmät, ei virtsaamista 12 tunnin ajan)
   mainos

Neuvoja

• Ripuli loppuu yleensä kolmen tai neljän päivän kuluttua. Todellinen vaara on veden ja ravinteiden puute lapsen kehossa, mikä johtaa aliravitsemukseen ja kuivumiseen.
• Kannusta lastasi juomaan niin paljon kuin mahdollista.
• Voit ostaa pakattuja ORS-jauheita apteekista. Jokainen pakkaus sisältää 22 g jauhetta yhtä juomaa varten. Seuraa ratkaisua pakkauksessa olevien ohjeiden mukaan.
• Ruokavalio, joka sisältää banaaneja, riisiä, omenamehua ja paahtoleipää, auttaa sinua toipumaan ripulista ja joissakin tapauksissa rajoittamaan kuivumista, koska nämä elintarvikkeet ovat helposti sulavia. .
• Jos sinulla on ripulia, harkitse sinkin lisäämistä. Voit ottaa 10-20 mg sinkkiä päivittäin 10-14 päivän ajan ripulin jälkeen. Tämä täydentää kehon sinkkipitoisuutta ja estää taudin pahenemisen. Sinkkiä löytyy äyriäisistä, kuten ostereista ja rapuista, naudanlihasta, väkevöitetyistä viljoista ja paistetuista papuista. Nämä elintarvikkeet voivat olla hyödyllisiä, mutta vaativat lisää sinkkiä vakavan ripulin menetyksen kompensoimiseksi.

Varoitus

• Tarkista aina, että sekoitukseen käytetty vesi on puhdasta.
• Jos ripuli ei häviä viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriisi tai lääkäriin.
• Älä koskaan anna pillereitä, antibiootteja tai muita lääkkeitä ripulia sairastavalle lapselle, ellei lääkäri tai terveydenhuollon ammattilainen määrää.