Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Olet ehkä kuullut monia rakkauteen liittyviä lainauksia, mutta rakkauden määritteleminen on suhteellisen vaikeaa. Rakkaus tarkoittaa erilaisia ​​asioita monille ihmisille ja saatat kokea erilaisia ​​rakkauksia tilanteesta riippuen. Jos haluat määritellä rakkauden itsellesi, aloita tunnistamalla rakkaustyypit, kuten pariskunnan rakkaus ja ystävyys, ja määrittelemällä sitten rakkauden merkitys näkökulmastasi. Kun ymmärrät rakkauden, tiedät, milloin olet rakastunut.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Tunnista rakkauskuviot

1. 

   Tunne parisi rakkauden värähtelyt tapaamalla potentiaalisen kumppanisi. Tällainen rakkaus saa sinut hermostumaan. Sinulla on salainen halu kyseistä henkilöä kohtaan ja halu sitoutua heihin, jota et voi havaita muissa. Katso, oletko kiinnostunut heidän ulkonäöltään ja haluatko olla heidän ympärillään. Se voi olla pariskunnan rakkaus.
   • Näin sinusta tuntuu, kun haluat sanoa "rakastan sinua / rakastan sinua".

   Varoitus: Pariskuntien rakkaus sekoitetaan helposti himoon. Jos olet kiinnostunut heidän ulkonäöltään, mutta et tunne emotionaalisesti sitoutunutta, tämä voi olla vain himo.

   
   

2. 

   Ystävyys sisältää uskon, toveruuden ja hyväntahdon. Sinulla on erityisiä tunteita ystäviisi kohtaan, ja sitä kutsutaan myös rakkaudeksi. Tunnet olosi mukavaksi ja onnelliseksi ystäviesi ympärillä. Lisäksi luotat heihin tarpeeksi jakamaan heidän salaisuutensa ja haluat aina parasta heille. Nämä ovat merkkejä siitä, että rakastat ystäviäsi.
   • Tämä on sellainen rakkaus, joka tarkoittaa "rakastan sinua". Saatat myös olla erityisen kiinnostunut jostakin ja haluaa parasta hänelle, mutta sinulla ei ole romanttisen kiintymyksen tunteita.
   • Tunnet myös romanttisen rakkauden ja ystävyyden jonkun kanssa. Silloin sinusta tuntuu, että kumppanisi on paras ystäväsi.

3. 

   
   
   Ystävyys on sidos perheenjäsenten välillä. Perheillä on usein vahvat siteet, jotka muodostuvat jokaisen ihmisen yhteisistä tunteista toisiaan kohtaan. Se on erityinen yhteytesi rakkaisiin ja halu viettää aikaa heidän kanssaan. Tunnet myös vastuun suojella tai huolehtia heistä. Tällaista kiintymystä kutsutaan läheisyydeksi.
   • Ystävyys ei ole vain ihmisille, joilla on verta, lihaa ja verta. Perheeseen kuuluu ihmisiä, jotka ovat aina kanssasi ja vaikuttavat syvästi elämääsi.
4. Tunne mukavuus ja ilo, joka tulee rakkaudestasi lemmikkisi kanssa. Lemmikkisi on myös rakastettu, mutta tunteet lemmikkisi suhteen ovat hieman erilaiset. Tunnet olevasi tyytyväinen ja rento lemmikkisi kanssa, etkä ole yksin ihanan kumppanin kanssa! Isännän ja lemmikin välinen side on usein vahva ja on ilo molemmille. Jos tunnet tämän ollessasi pienen ystäväsi kanssa, se on rakkautta, jota sinulla on lemmikkisi kanssa.
   • Rakkaus lemmikkiin auttaa usein rentoutumaan.
5. Huomaa miltä sinusta tuntuu rakastetuista asioista. Sinun on sanottava päivittäin esimerkiksi "pidän jäätelöstä" tai "rakastan tätä kappaletta". Voit aina tuntea rakkautta tai kiinnostusta siihen, mistä pidät, ja sitten rakastaa. Tällainen rakkaus ei kuitenkaan ole sama kuin rakkautesi erityisiä ihmisiä kohtaan elämässäsi.
   • Tällainen rakkaus on vain ohikiitävää, koska mieltymyksesi muuttuvat usein.
   mainos

Tapa 2/3: Määritä rakkauden merkitys näkökulmastasi

1. 

   
   
   Kirjoita mitä haluat kumppaniltasi. Ajattele ihanteellista suhdettasi ja ominaisuuksia, joita toivot kumppanillasi olevan. Seuraavaksi kuvailet ihanteellista rakastajaasi. Tämä on tapa auttaa sinua ymmärtämään rakkausodotuksesi sen merkityksen tuntemiseksi.
   • Saatat esimerkiksi haluta, että kumppanisi kiittää sinua joka päivä, muistaa elämäsi tärkeät tapahtumat, kuten sohvalla halailu ja luovuus.
   • Et ehkä löydä ihanteellista kumppaniasi, koska kukaan ei ole täydellinen. Tämä on kuitenkin tapa auttaa sinua tunnistamaan etsimäsi.
2. Tunnista suhteet, jotka haluat rakentaa ystävien ja perheen kanssa. Ajattele, mikä saa sinut arvostamaan perhettäsi ja ystäviäsi, ja heidän iloistaan. Seuraava vaihe on selvittää, mistä sinusta tuntuu puuttuvan sen määrittämiseksi, haluatko muuttaa tätä suhdetta. Keskustele perheen ja ystävien kanssa toiveistasi suhteeseen heidän kanssaan niin, että olette molemmat samalla sivulla.
   • Esimerkiksi, jos haluat olla läheisessä suhteessa sisaruksen kanssa, jotta voit molemmat jakaa kaiken vapaasti. Kerro minulle miltä sinusta tuntuu.
   • Samoin luulet, että läheisten ystävien tulisi jakaa tunteensa ja välttää tapaamasta entisiä tyttöystäviä. Yritä puhua ystävillesi siitä, pystytkö molemmat viemään suhteen tälle tasolle.
3. Etusija annetaan ihmisille, joita rakastat hoitaa suhteita. Kysy rakkaistasi joka päivä tai viikko suhteestasi riippuen. Älä unohda viettää säännöllisesti aikaa heidän kanssaan ja puhua heidän kanssaan elämästäsi. Tämä on tapa auttaa sinua luomaan vahvat suhteet perheeseen, ystäviin ja rakastajaan.
   • Tee esimerkiksi tapana lähettää tekstejä tai valokuvia rakkailleen joka päivä.
   • Samoin viettää aikaa tapaamalla rakastamiasi ihmisiä, kuten käymällä kahvia ystävän kanssa, ostoksilla äitisi kanssa tai käymällä elokuvissa kumppanisi kanssa.

4. 

   Etsi tapa näytä rakkaus. Tunteiden jakaminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin rakkauden käsitteen. Selvitä tunteesi ja jaa ne sinulle tärkeiden ihmisten kanssa. Tässä on joitain tapoja osoittaa kiintymyksesi:
   • Kerro ystävillesi ja rakkaillesi, miltä sinusta tuntuu.
   • Rakkausrunojen säveltäminen jollekin
   • Kirjoita laulu rakkaudesta.
   • Anna pieniä lahjoja rakkailleen.
   • Lähetä mukautettu kuva ystävillesi osoittamaan rakkautesi heitä kohtaan.
   • Kirjoita rakkauskirjeitä.
5. Päätä aloittaa romanttinen suhde jonkun kanssa. Saatat ajatella, että rakkaus on vain eräänlainen tunne, mutta se on sinun valintasi. Kun päätät rakastaa jotakuta, päätät sitoutua hänen kanssaan pitkään. Kun olet valmis rakastumaan, päätä viemään suhdetta pidemmälle.
   • Toisaalta voit myös päättää olla rakastamatta jotakuta. Teet tämän, kun huomaat, että suhde ei ole oikea sinulle tai että entinen ei ole mukava sinulle. Tunteiden haihtuminen vie aikaa, mutta sitten kaikki on hyvin.

6. 

   Määritä rakkauskielesi. Rakkauskielesi on se, miten haluat tulla rakastetuksi, ja tapa, jolla ilmaiset rakkautta. Ajattele, mikä saa sinut tuntemaan rakkautesi ja kuinka usein osoitat rakkautta jollekulle. Sieltä valitset yhden viidestä rakkauskielestä, joka parhaiten sopii tarpeisiisi:
   • Rakkauden sanat - haluat kumppanisi sanovan sinulle rakastavia sanoja.
   • Kehokontakti - Haluat intiimejä eleitä, kuten halailua, kädestä kiinni pitämistä ja suudelmia.
   • Apu - näette rakkauden auttavan toisiaan.
   • Lahjat: Tuntuu rakastetulta, kun saat lahjoja rakastajalta.
   • Ajan jakaminen - Haluat kumppanisi viettämään aikaa kanssasi.

   Neuvo: Suhteen perustamisen yhteydessä on tärkeää, että molemmat ymmärtävät toistenne rakkauskielen. Teille kahdelle on täysin ok, että sinulla on erilaiset rakkauskielet, kunhan molemmat tiedät, mistä toiset tykkäävät.

   mainos

Menetelmä 3/3: Tunnista, kun olet rakastunut

1. 

   Odotat innolla tapaamistasi kyseisen henkilön. Jos olet rakastunut johonkin, odotat aina innolla tapaamistasi, kun he eivät ole lähellä. Muistat jopa, kun et ole nähnyt niitä vähän aikaa. Jos haluat olla heidän kanssaan joka hetki, tämä voi olla merkki rakkaudesta.
   • Saatat esimerkiksi löytää itsesi ajattelemaan "kaipaan häntä", vaikka henkilö on juuri lähtenyt.
   • Samoin saatat haluta pitää tyynyä ja kuvitella sitä rakastajasi.

2. 

   Tuntuu onnellisemmalta ja tyytyväisemmältä entisen läsnäolosta. Kun olet rakastunut, nautit olemisesta kyseisen henkilön kanssa. Tunnet myös, että kaikki on paremmin heidän ympärillään. Jos sinusta tuntuu paremmalta olla rakastamasi henkilön kanssa, se johtuu todennäköisesti siitä, että olet rakastunut.
   • Tunnet samalla tavalla ystävien tai perheen kanssa. Tämä tunne kuitenkin syvenee, kun olet rakastunut.
3. Sinusta tuntuu vahvalta, kun ajattelet henkilöä. Vahva tunne on halu olla intiimi tai haluaa olla henkilön kanssa. Jos haluat suudella heitä, pidä heidän kädestään tai kosketa heitä epävirallisesti, se voi olla merkki rakkaudesta.
   • Voimakkaat tunteet voivat olla myös merkki halusta. Varmistaaksesi, että se on rakkautta, yritä huomata, onko sinulla muita rakkauden merkkejä, kuten tunne olevasi onnellisempi heidän kanssaan.
4. Luotat täysin henkilöön. Entinen on joku, johon voit nojata ja tuntea olonsa turvalliseksi. He ovat aina kuuntelevat ja tukevat, kun puhut jostakin. Lisäksi uskot myös, että he eivät huijaa sinua ja että he voivat tehdä oikeita päätöksiä suhteesta, kuten olla huijaamatta.
   • Sinä ja kumppanisi luotatte toisiinsa. Tämä tarkoittaa, että sinä saat heidät tuntemaan luotettavaksi, ja kuuntelet ja tuet heitä. Samoin he uskovat, että teet aina oikeat päätökset.
   • Jos olet edelleen epäröivä luottamaan henkilöön, et ehkä ole vielä valmis aloittamaan suhdetta hänen kanssaan. Sinulla on tunteita heitä kohtaan, mutta et ole valmis rakastamaan heitä koko sydämestäni. Tämä on täysin normaalia! Kuuntele intuitiotasi.
5. Haluat sitoutua heihin pitkään. Halukkuus muodostaa pysyvä yhteys jonkun kanssa on tärkein rakkauden merkki. Tämä tarkoittaa sitä, että tunnet syvän emotionaalisen yhteyden heihin vahvojen tunteiden ja kaipuun lisäksi.Tiedät olevasi rakastunut, kun olet valmis todelliseen suhteeseen entiseen.
   • Jos sinusta tuntuu haluavan olla yhteydessä pitkällä aikavälillä entiseen, saatat jo nähdä tulevaisuutesi heidän kanssaan. Lisäksi et ole enää kiinnostunut antamaan romanttisia tunteita muille.
6. Jatka rakkautta, kun tunteesi ovat vastavuoroiset. Ehkä sinulla on yksipuolinen suhde jonkun kanssa, mikä saa sinut tuntemaan toivoton ja tuskallinen. Parempi on, että sinun pitäisi päättää luopua tästä tunteesta. Jokaisella on oikeus valita, miltä sinusta tuntuu, joten älä yritä saada joku rakastumaan sinuun. Sen sijaan unohda henkilö jakamalla tunteesi, antamalla itsellesi surua tämän tunteen loppu ja elää edelleen hyvin.
   • Älä odota, että joku muuttaa mieltäsi ja päättää rakastaa sinua. Muista, että sinulle parhaiten sopiva henkilö odottaa sinua.
   • Jos jatkat jonkun takaa, joka ei palauta tunteitasi, tulet pakkomielle heidän kanssaan. Tämä on haitallista sinulle ja kumppanillesi. Kunnioita heidän valintaansa ja etsi toista rakkautta.
   mainos

Neuvoja

• Joku rakastaminen ei tarkoita, että välität vain kyseisestä henkilöstä. Sen sijaan tasapainotat ilosi ja heidän omansa niin, että heidän elämänsä on parempi.
• Ihmisillä on kyky rakastua ja lopettaa rakastaminen, joten myös tunteesi muuttuvat. Samoin kumppanisi voi olla se, joka päättää lopettaa rakastamisen.

Varoitus

• Jos kumppanisi hyväksikäyttää sinua, kerro luotettavalle henkilölle ja päättää lopettaa suhde. Älä siedä väkivaltaa.