Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Naarmuuntuminen on hilseilevä, punertava iho, jota on aiemmin hierottu kovaa pintaa vasten. Hankautumisaste voi vaihdella pienistä naarmuista (iho on edelleen vaaleanpunainen) useiden ihokerrosten häviämiseen, mikä paljastaa punaisen, tuskallisen ihon. Suurin osa ihon hankauksista voidaan hoitaa kotona, mutta jos infektio pahenee tai naarmu leviää muihin kehon osiin, ota heti yhteyttä lääkäriisi. sinulla on kohtuullinen hoitosuunnitelma.

Askeleet

Osa 1/2: Käsittele naarmut välittömästi

1. 

   Pese kätesi ennen naarmujen hoitamista. Yleensä naarmut vahingoittavat ensimmäistä kehoa suojaavaa ihokerrosta. Naarmu voi saada tartunnan, jos bakteereja on läsnä. Jos haava tarttuu, noudata seuraavia ohjeita.

2. 

   
   
   Puhdista loukkaantunut iho. Pese iho varovasti puhtaalla pesuliinalla lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla. Poista näkyvä lika. Näin estetään infektio.

3. 

   Desinfioi haava. Sinun on desinfioitava haava tartunnan estämiseksi. Voit käyttää jodia, vetyperoksidia tai antiseptistä ainetta, jos hankauksessa on lian merkkejä tai verenvuoto on melko kuorinta. Liota puuvillapallo jodiin, peroksidiin tai antiseptiseen aineeseen ja taputa varovasti naarmuun. Kun käytät näitä aineita, saatat tuntea olevasi hieman kipeä.
   • Alkoholia ei tule käyttää, koska se voi aiheuttaa kipua ja muita haittoja.

4. 

   
   
   Levitä antibakteerinen voide vaurioituneelle alueelle. Neosporiinia tai voidetta voidaan levittää vahingoittuneelle alueelle.
   • Tarkista vakavat iho-olosuhteet, kuten leikkaukset tai leikkaukset. Jos se on vakava, tarvitset todennäköisesti lääkärin hoitoa.

5. 

   Peitä naarmut sideharsolla tai lääketieteellisellä siteellä. Peitä haava siteellä, mutta ei tiukasti. Poista side 24 tunnin kuluttua ja tarkista, ettei siinä ole naarmuja. Kun jätät haavan auki ihon pintaan, se paranee nopeammin. Laita uusi side 24 tunniksi, jos iho on edelleen punainen eikä kuori. mainos

Osa 2/2: Paranna naarmuja

1. 

   
   
   Käytä kylmää vettä. Jos naarmu on tuskallinen, kaada kylmää vettä loukkaantuneen alueen päälle. Sinun tulisi täyttää naarmu vedellä 5-10 minuutin välein, tunnin tai kahden välein.
   • Älä levitä naarmuihin jäätä tai voita.

2. 

   Älä anna vaatteiden peittää haavaa. Kangas voi aiheuttaa naarmujen tulehtumisen. Jos sinun on käytettävä haavan peittäviä vaatteita, kääri ensin haava sideharsoilla tai siteellä.

3. 

   Jätä iho kuivaan. Yritä olla kastumatta naarmuuntunutta ihoa, koska se voi antaa bakteerien lisääntyä. Kuivaa iho, jos se kastuu.
   • Jos naarmu on kastunut vedellä, älä pyyhi sitä pois ja aiheuta turvotusta. Poista sen sijaan sideharso tai side ja anna haavan kuivua.
   • Jos naarmu tyhjentää mätää tai verenvuotoa, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

4. 

   Levitä aloe naarmuille. Levitä vähän aloe veraa naarmuille, jotta iho paranee nopeammin. Aloe veraa voidaan käyttää monissa muodoissa, kuten spray, ajankohtainen, nestemäinen, voide ja kerma. Voit myös saada aloe suoraan kasvista ja tämä on tehokkain tapa. Sinun tarvitsee vain leikata pieni osa lehdestä ja puristaa aloe vera naarmuun.

5. 

   Kokeile hunajaa. Levitä vähän hunajaa naarmuihin. Tämä on tapa estää naarmu kutinasta ja parantaa se nopeammin.

6. 

   Tee seos kehäkukkaista ja persiljalehdistä. Murskaa pieni kehäkukka persiljalehdillä ja sekoita hyvin tahnan valmistamiseksi ja levitä sitten haavaan, jotta iho paranee.

7. 

   Luo kurkuma-seos. On tieteellisesti todistettu, että kurkuma voi stimuloida ihon paranemista ja puhdistaa haavat. Sekoita 1/4 tl (noin 1 ml) kurkumajauhetta yhden tl (noin 5 ml) kaakaovoin kanssa ja levitä sitten seosta haavoittuneelle iholle kolme kertaa päivässä.

8. 

   Käytä eteerisiä öljyjä. Erilaiset eteeriset öljyt voivat auttaa ihoa parantumaan nopeammin. Laventeli eteerinen öljy voi parantaa haavoja, desinfioida ja lievittää kipua. Timjamilla on myös ihoa palauttavia ja antibakteerisia vaikutuksia.
   • Aseta kaksi tai kolme tippaa eteeristä öljyä sideharsoille ja kääri se sitten haavaan. Sideharso tulisi vaihtaa kaksi tai kolme kertaa päivässä.
   • Voit myös desinfioida haavan 5 tai 6 tipalla eteerisiä öljyjä lasilliseen vettä.

9. 

   Älä käytä voiteita, öljyjä ja jauheita. Nämä tuotteet voivat pahentaa naarmuja. Älä naarmuihin käytä voidetta, jauhetta, öljyä, aurinkovoidetta tai alkoholia.

10. 

    Vitamiinipitoisuus. Vitamiinien parantaminen voi saada ihon parantumaan nopeammin. Lisää C-vitamiinin saantiasi immuunijärjestelmän parantamiseksi ja kehosi suojaamiseksi bakteereilta. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, kuten appelsiinit, mandariinit, mansikat, parsakaali ja tomaatit. Ota päivittäinen C-vitamiinilisä, jos ruokavaliosi on puutteellinen.
    • Syö enemmän E-vitamiinipitoisia ruokia, kuten maitoa, munia, täysjyvätuotteita, pinaattia ja parsaa. Koska E-vitamiinissa on runsaasti antioksidantteja, se voi auttaa kehoa palautumaan nopeammin.

11. 

    Kiinnitä tarkkaa huomiota tartunnan merkkien naarmuihin. Jos huomaat tartunnan merkkejä tai haava ei parane, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Joitakin yleisempiä oireita ovat: Iho muuttuu punaisemmaksi, herkemmälle vaurioille, mätä valuu haavasta, haavasta leviävä punainen ihottuma, kainalon, nivusien tai kuumeen vaurioituminen. mainos

Varoitus

• Naarmuuntuneet tai hilseilevät alueet ovat usein hyvin kutiava. Sinun ei pidä naarmuttaa tai poistaa vaakoja, koska se hidastaa toipumista ja aiheuttaa tartunnan.
• Sinun ei tule käsitellä naarmua jäällä, vauvavoiteella, voilla, emulsiolla tai jauheella.
• Kiinnitä erityistä huomiota haavaan, jos sinulla on diabetes, koska silloin immuunijärjestelmä heikkenee, mikä voi vaikuttaa paranemiseen.