Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Ekseema on yleinen termi, jota käytetään viittaamaan useisiin ihosairauksiin. Näitä ovat "kontaktidermatiitti", eräänlainen ihoreaktio allergeenille tai voimakkaalle kemikaalille, mutta silmän ympärillä oleva ekseema on yleensä "atooppinen" dermatiitti, mikä tarkoittaa, että iho reagoi ilman kosketusta. suoraan. Se on yleisintä imeväisillä ja pikkulapsilla, mutta iästä riippumatta voit kehittää atooppisen ihottuman silmien ympärillä ja sinun on tiedettävä, miten sitä hoidetaan.

Askeleet

Osa 1/3: Oppiminen atooppisesta dermatiitista

1. 

   Opi perusasiat. Atooppinen dermatiitti on lasten yleisin ihosairaus. Se liittyy allergisiin reaktioihin ympäristöön, heinänuhaan ja astmaan, mikä tarkoittaa, että jos sinulla on jokin näistä tiloista, sinulla on suurempi riski kehittää muita.
   • Atooppinen dermatiitti on immuunivaste. Normaalisti keho reagoi liikaa ärsyttäväksi ja johtaa dermatiittiin, myös kosketuksettomilla alueilla.

2. 

   
   
   Tunnista oireet. Kun sinulla on atooppinen dermatiitti (lyhyen aikaa), huomaat iholla pieniä, punaisia, kutisevia pisteitä. Iho voi myös turvota ja hilseillä. Jos tila jatkuu, oireet voivat siirtyä krooniseen vaiheeseen, paksummiksi, kutiseviksi ihoalueiksi ja muuttua ruskeaksi tai punaisiksi.
   • Lisäksi näppylät voivat tuottaa nestettä. Iho voi myös olla kuiva ja hilseilevä.

3. 

   
   
   Ymmärrä atooppisen dermatiitin mekanismi. Atooppinen dermatiitti voi tulla ja mennä itsestään ajan myötä. Kun oireet pahenevat, ekseema puhkeaa. Saatat kuitenkin kokea jaksoja ilman oireita.

4. 

   
   
   Tiedä kuinka atooppinen dermatiitti tarttuu. Atooppinen dermatiitti ei ole tarttuvaa, joten et voi saada sitä kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön kanssa. Tauti voidaan kuitenkin siirtää vanhemmalta lapselle.

5. 

   Ymmärrä, miten atooppinen dermatiitti vaikuttaa näköön. Atooppinen dermatiitti voi aiheuttaa useita näköön liittyviä ongelmia. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet äskettäisen ekseeman puhkeamisen vaikuttavan näköön.
   • Yksi näkökykyyn vaikuttava tekijä on, että silmien ympärillä oleva iho voi muuttua punaiseksi ja turvotuksi, minkä vuoksi sitä on vaikea nähdä. Lisäksi tämä tauti lisää kaihin ja verkkokalvon spontaanin irtoamisen riskiä myös hoidon aikana.
   mainos

Osa 2/3: Peri-eye-ekseeman hoito

1. 

   Levitä jäätä tai kylmää pakkaa silmiesi ympärille. Kylmä pakkaus työntää väliaikaisesti hermopäätteet, mikä auttaa vähentämään epämukavuutta, rauhoittamaan ihoa ja lievittämään kutinaa. Tämä poistaa myös kuolleen ihon, jolloin silmien ympärillä oleva iho paranee tasaisemmin ja nopeammin.
   • Täytä kulho kylmällä vedellä pienellä kylpyöljyllä. Jos pidät kylmästä vedestä vielä enemmän, voit laittaa muutaman jääpalan veteen.
   • Liota puhdas paperipyyhe tai puuvillapyyhe veteen. Levitä ekseemaan noin 5 minuutin ajan.

2. 

   Levitä kosteusvoidetta kasvoillesi. Voiteet tai voiteet ovat parhaita, koska ne sisältävät enemmän öljyä kuin voiteet. Öljy auttaa suojaamaan ja kosteuttamaan ihoa tehokkaammin.
   • Valitse hajusteettomat voiteet ja pidä se poissa silmistäsi, kun levität sitä kasvoillesi.
   • Levitä kosteusvoidetta aina, kun ihosi on kuiva. Voiteen levittäminen heti suihkun tai kasvojen pesun jälkeen on erittäin tehokasta. Voide pehmentää ihoa, auttaa ihoa parantamaan ja estää ekseeman puhkeamisen.

3. 

   Pysy hyvässä kunnossa ja pysy henkisesti mukavana. Henkinen stressi ja altistuminen ärsyttäville kemikaaleille voivat pahentaa ekseemaa, joten kattava hoito voi olla hyödyllistä. Aromaterapia, hieronnat ja vastaavat tekniikat voivat auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan immuunijärjestelmää. On olemassa monia vaihtoehtoisia ihohoitoja, jotka ovat rauhoittavia ja ärsyttämättömiä, kuten ohut kerros puhdistamatonta kookosöljyä.
   • Jos käytät ekseemalääkkeitä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin otat mitään lisäravinteita tai käytät ihonhoitohoitoja, mukaan lukien rohdosvalmisteet.
   • Eteeriset öljyt ovat hyvin tiivistettyjä, eikä niitä tulisi käyttää laimentamattomina, etenkin herkillä alueilla, kuten silmien ympärillä. Jopa laimennettuna sinun on oltava hyvin varovainen, ettet laita eteerisiä öljyjä silmiin.

4. 

   Kysy lääkäriltäsi antibiooteista. Suun kautta otettavia antibiootteja käytetään joskus tulehduksellisiin ihosairauksiin liittyvien infektioiden hoitoon. Koska silmien ympärillä oleva iho on hyvin herkkä, lääkäri voi määrätä antibiootin, jos sinulla on dermatiitti toisen tai molempien silmien ympärillä. mainos

Osa 3/3: Ekseeman puhkeamisen hallinta

1. 

   Vältä tunnettuja allergeeneja. Ekseema esiintyy yleensä allergeenille altistumisen seurauksena. Paras tapa hallita ekseeman soihdutuksia on välttää laukaisijoita. Jos tiedät olevasi herkkä tietyille aineille, muista välttää niitä.
   • Muista, että allergeenin ei tarvitse joutua kosketuksiin ekseeman kanssa. Kehosi voi havaita allergeenin yhdessä paikassa ja reagoida toisessa.

2. 

   Minimoi stressi. Stressi voi lisätä ekseeman puhkeamisen riskiä, ​​joten yritä rajoittaa stressiä. Opi tapoja vähentää lapsesi ja itsesi stressiä jokapäiväisessä elämässä.
   • Tunnista stressitekijät. Kun stressitasot ovat korkeat, mieti mikä aiheutti sen. Kirjoita muistiin asioita, jotka aiheuttavat sinulle ahdistusta tai ahdistusta, ja etsi tapoja vähentää stressiäsi. Esimerkiksi, jos työsi on liian stressaavaa, ehdottaa pomollesi, jos voit työskennellä etänä kerran viikossa.
   • Yritä tietoinen hengitys rauhoittaa mieltäsi. Sulje silmäsi ja anna hengityksesi täyttää mielesi. Keskity hitaaseen, syvään hengitykseen ja vain ajatellaksesi sitä. Jatka keskittymistä, kunnes tunnet olosi rauhalliseksi.
   • Kokeile käyttää eläinten ääniä meditoidaksesi lapsesi kanssa. Opeta lapsesi nostamaan kätensä korkealle hengittäen, sitten laskemaan heitä samalla, kun kuulet pitkiä ääniä kuin sihisevän tai viheltävän. Tämä harjoitus auttaa lapsia hidastamaan hengitystä ja pääsemään eroon stressaavista ajatuksista.

3. 

   Vältä naarmuuntumista. Voit pahentaa ihottumaa vain, jos naarmutat kutisevaa aluetta. Kun ekseema ilmestyy silmien lähelle, naarmuuntuminen voi aiheuttaa ihon punoituksen ja turvotuksen.
   • Kulmakarvat ja silmäripset voivat pudota naarmuuntumisesta.
   • Jos sinä tai lapsesi naarmutat yöllä, yritä käyttää käsineitä tai leikata kynnet joka tapauksessa.

4. 

   Ota antihistamiini. Lääkärin ulkopuoliset histamiinit, kuten loratadiini ja feksofenadiini, voivat auttaa lievittämään atooppisen dermatiitin oireita. Se liittyy myös muun tyyppisiin allergioihin, kuten heinänuha, joten antihistamiinit voivat auttaa lievittämään oireita, erityisesti kutinaa.
   • Noudata valitsemasi antihistamiinilevyn ohjeita. Useimpien ei-rauhoittavien antihistamiinien kohdalla otat sen kerran päivässä. Aloita lääkityksen ottaminen, kun ekseema puhkeaa.
   • Jos sinulla on kuitenkin nukkumisvaikeuksia ekseeman takia, uneliaisuutta aiheuttavat antihistamiinit voivat auttaa yöllä.

5. 

   Tunnista allergeenit ja ärsyttävät aineet. Allergeenit ja laukaisijat voivat vaikuttaa ekseeman puhkeamiseen. Joskus tuotteen, kuten pesuaineen tai saippuan, vaihtaminen voi auttaa sairauden hoidossa. Yritä erottaa ongelman syyt vaihtamalla tuotteita yksi kerrallaan selvittääkseen, mikä häiritsee sinua. Kun ekseema puhkeaa, on parasta lopettaa meikin käyttö
   • Sinun tulisi myös ottaa huomioon elintarvikkeet, hajuvedet, tuoksut ja muut aineet, joihin olet joutunut kosketuksiin, ja ottaa huomioon ekseeman puhkeaminen. Etsi malli siitä, mihin olet altistunut päivinä ennen ekseeman puhkeamista.
   • Voit nähdä allergologin tunnistamaan allergeenit.
   • Kasvojen ja silmien alueella on usein monia ongelmia, jotka johtuvat altistumisesta erilaisille tuotteille, erityisesti naisilla. Aurinkovoiteet, kosmetiikka, saippuat ja hajuvedet voivat kaikki johtaa ekseeman puhkeamiseen.

6. 

   Vältä tiettyjä ruokia. Ruoka-aineallergioilla on oma terminologia (ne voivat aiheuttaa välittömän reaktion), mutta ne myös myötävaikuttavat ekseeman puhkeamiseen. Yleisiä allergeeneja löytyy maapähkinävoi, munat, maito, kala, riisi, soijapavut ja vehnä.
   • Jos imetät vauvasi ekseemalla, sinun on vältettävä pähkinöitä, koska voit siirtää ne edelleen.

7. 

   Valitse saippua, joka on hyvä kosteusvoide. Kun peset kasvosi, valitse runsaasti rasvaa sisältävä saippua sen sijaan, että se kuivaa ihosi. Sinun tulisi myös valita hajuton saippua.
   • Vältä antibakteeristen saippuoiden käyttöä, koska ne voivat kuivata ihosi. Vältä myös saippuoita, jotka sisältävät alfa-hydroksihappoa, koska se voi poistaa kosteuden iholta. Etsi puhdistusaine, joka sanoo "lempeä" ja "tuoksuton".

8. 

   Älä ota suihkuja ja kylpyjä liian usein. Liian paljon saippuaa ja kuumaa vettä voi pahentaa atooppista ihottumaa, etenkin silmien ympärillä olevassa herkässä ihossa. Alenna veden lämpötilaa ja alenna kylpyjen tiheyttä tai käy kylvyssä kastelematta ekseema-aluetta.

9. 

   Käytä kostutinta. Kuiva, kuuma ilma voi ärsyttää ihoa ja tehdä siitä kutisevamman ja hilseilevämmän.

10. 

    Vältä altistumista auringolle ja lämmölle. Tämä sisältää kaiken kuumasta suihkusta, suorasta auringonvalosta kuumaan säähän.
    • Käytä haaleaa vettä suihkussa tai kasvojen pesussa. Vältä kuumaa vettä, koska se voi ärsyttää herkkää ihoa.
    • Älä mene ulos liian kauan kuumalla säällä; Lämpö voi helposti ärsyttää ihoa ja aiheuttaa lisää tulehduksia.
    mainos

Neuvoja

• Ota aina yhteyttä lääkäriin, jos epäilet ekseemaa, koska lääkäri diagnosoi sinut tarkemmin ja voi suositella oikeaa hoitoa tilallesi.