Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Sukuelinten herpes on hyvin yleinen sairaus, noin 45 miljoonalla amerikkalaisella on se, ja nuorin on vain 12-vuotias. Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan noin yhdellä kuudesta 14-19-vuotiaasta ihmisestä on sukupuolielinten herpes. Sen aiheuttaa HSV-virus (herpes simplex -virus). Onneksi tälle taudille on tarjolla useita luonnollisia hoitoja.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Sukupuolielinten herpesin oireenmukainen hoito

1. 

   Käytä kylmäpakkausta. Jätepakkauksen käyttäminen vahingoittuneelle alueelle auttaa lievittämään kipua. Kääri kääre jääpakkauksen päälle pyyhkeellä, jotta iho ei jäähtyisi liian kylmäksi, aseta sitten jääpakkaus alueen päälle haavaumien kanssa. Sinun on käytettävä uutta pyyhettä jokaiseen käyttökertaan ja pestävä pesulappu kuumalla vedellä.
   • Jos kylmä pakkaus ei toimi, käytä puolilämmin, puolilämmin menetelmää. Jäähdytä kohtuulliseen lämpötilaan kiehuvalla vedellä, liota pyyhe veteen ja purista se kuivaksi ja aseta sitten pyyhe kipeälle iholle. Muista käyttää puhdasta pyyhettä tai pesulappua ja levitä pakkaus useita kertoja.

2. 

   
   
   Ota lämmin kylpy. Kylmähoidon epämukavuuden ja kivun vähentämiseksi voit käydä lämpimässä kylvyssä. Lämmin vesi ei vain huuhtele sitä pois, vaan myös lievittää ärsytystä. Sinun tulisi myös lisätä Epsom-suolaa kylpevesiisi. Lämmin kylpy voi vähentää kutinaa ja parantaa huuliherpeksen aiheuttamia haavaumia, ja myös iho kuivuu nopeammin, kun olet valmis.

3. 

   
   
   Käytä ruokasoodaa. Jos haavaumat tyhjentyvät, voit käyttää ruokasoodaa kuivattamaan ne, ja ruokasooda voi auttaa lievittämään kutinaa ja kipua. Liota puuvillapallo ja upota se sitten ruokasoodaan. Naputa sitten kevyesti puuvillapalloa vaurioituneen alueen päälle peittämään se soodalla. Joka kerta, kun toistat, käytä uutta puuvillapalloa välttääksesi leivinjauheen värjäytymistä, kun kastat sitä.
   • Älä käytä maissitärkkelystä. Bakteerit lisääntyvät helposti maissitärkkelyksen kanssa ja aiheuttavat siten haavassa tartunnan, varsinkin jos sinulla on haavaumia.

4. 

   
   
   Tee sekoitus voiteita laventelista ja oliiviöljystä. Oliiviöljy ei ole vain hyvä iholle, vaan sillä on myös antioksidantteja, jotka auttavat haavaumia parantumaan nopeammin. Aseta kuppi oliiviöljyä kattilaan, jossa on ruokalusikallinen laventeliöljyä ja mehiläisvahaa, sitten lämmitä potti keskilämmöllä. Kun seos on juuri kiehuvaa, ota potti liedeltä. Kun seos on jäähtynyt, käytä puuvillapalloa sen taputtamiseksi ja nakuttamalla sitä kylmän haavan päälle. Joka kerta, kun taputat seosta, sinun on käytettävä uutta puuvillapalloa, toista, kunnes kaikki haavat ovat levinneet.
   • Älä keitä seosta liian kauan, koska oliiviöljy palaa.

5. 

   Käytä propolista. Propolis on mehiläisten erittämä vaha, jolla on viruslääkkeitä ja joka voi nopeuttaa haavaumien paranemista. Käytä voidetta tai vahaa, joka sisältää propolista kivun lievittämiseksi ja herpesin hoitamiseksi. Nämä tuotteet ovat saatavilla verkossa tai apteekissa.
   • Propolis on saatavana kapseleina tai tinktuura, mutta sinun tulee käyttää vain voide muodossa.

6. 

   Käytä yrttejä. On olemassa monia yrttejä, jotka voivat hoitaa sukuelinten herpes. Perillauutteesta valmistetut voiteet lievittävät kipua, kutinaa ja epämukavuutta. Salvia ja raparperiuutetta sisältävä ihovoide on yhtä tehokas hoidettaessa HSV-infektioita naisten sukuelimissä, kuten asykloviiri. Mäkikuisma-kukkakasvin on pitkään katsottu estävän HSV-viruksen kasvua.

7. 

   Syö merilevää. Merilevällä on havaittu olevan kyky parantaa sukuelinten herpesin oireita. Erilaiset merilevät, kuten Etelä-Amerikan punainen merilevä, merilevä ja intialainen punainen merilevä, voivat estää HSV-viruksen kasvua. Näitä leviä käytetään parantavana ruokana lisäämällä salaatteihin tai muhennoksiin, lisäksi niistä tehdään myös funktionaalisia elintarvikkeita.

8. 

   Käytä villiä kamomillaa. Kurkku tukee immuunijärjestelmää, joten se rajoittaa taudin aiheuttamia vahinkoja. Sinun kannattaa kokeilla kamomillasta valmistettua teetä, juomalla 3-4 kuppia päivässä. Villi unikko on myös muotoiltu toiminnalliseksi elintarvikkeeksi.

9. 

   Ota lisäravinteita. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lisäravinteet voivat hoitaa sukuelinten herpestä. Esimerkiksi 1-3 gramman lysiinin ottaminen päivässä lyhentää sairauden puhkeamisen kestoa. On myös osoitettu, että lisäravinteet voivat vähentää herpesinfektioiden määrää suussa. Sinun tulisi kuitenkin juoda niitä vain 3-4 viikon ajan.
   • Muista, että lysiini on aminohappo, joka voi nostaa kolesteroli- ja triglyseriditasoja.
   • Sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen käyttöä, koska jotkut lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa käyttämiesi lääkkeiden kanssa.

10. 

    Ota viruslääke. HSV-virustartunnalle ei ole parannuskeinoa, ja virus kestää ikuisesti elimistössäsi. Vaikka viruslääkkeet eivät ole luonnollinen hoito, ne voivat auttaa oireiden hoidossa, kun huuliherpes on vakava. Lääkkeet auttavat lievittämään kipua, epämukavuutta ja aknen voimakkuutta. Lisäksi lääke vähentää myös taudin leviämisriskiä muille, mutta ei poista tätä riskiä kokonaan.
    • Yleisiä viruslääkkeitä HSV-virusten hoidossa ovat asykloviiri (Zovirax), famsikloviiri (Famvir) ja valasykloviiri (Valtrex).
    • Näitä lääkkeitä määrätään yleensä ensimmäiseen puhkeamiseen ja auttavat hallitsemaan seuraavia jaksoja. Esimerkiksi asikloviiriannos on ottaa yksi 800 mg: n tabletti 5 kertaa päivässä 7-10 päivän ajan.
    • Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, päänsärky, uupumus, huimaus ja lihaskiput.
    mainos

Menetelmä 2/3: Tottumusten muuttaminen HSV-viruksen hoitamiseksi

1. 

   Syö terveellisemmin. Kun olet saanut tartunnan HSV-viruksella, sinun on pysyttävä mahdollisimman terveinä syömällä terveellisesti. Vältä jalostettuja, pakattuja tai valmiita ruokia. Lisää päivittäin käyttämiesi hedelmien, vihannesten, öljyjen ja siementen määrää. Rajoita punaista lihaa, lisää nahatonta siipikarjaa ja kalaa. Keskity syömään monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, joita löytyy täysjyvätuotteista, linsseistä, papuista ja vihanneksista.
   • Vältä sokerilla jalostettuja elintarvikkeita, kuten maissisiirappia (joka sisältää erittäin paljon fruktoosia). Jos haluat syödä jotain makeaa, käytä makeaa ruohoa, joka on 60 kertaa makeampi kuin sokeri. Sinun tulisi myös välttää keinotekoisia makeutusaineita.

2. 

   Treenaa. Kehomme toimii parhaiten kuntoiluna. Aloita hitaasti kävelemällä hitaammin. Pysäköi esimerkiksi autosi poissa töistä, käytä portaita hissin sijasta, ota koira kävelylle tai kävele illallisen jälkeen. Voit myös ilmoittautua liittymään kuntosalille ja löytää kunto-ohjaajan. Jotkut harjoitukset, joita kannattaa kokeilla, ovat painonnosto, sydänliikkeet, jooga tai vartalokoneen käyttö. Yleensä käytännössä haluamallasi tavalla ja pidä siitä kiinni.
   • Ensinnäkin sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ja tiedettävä, mitä sinun pitäisi ja ei pitäisi tehdä.

3. 

   Rentoudu enemmän. Sukuelinten herpes vaikuttaa jokaiseen elämäsi osaan, tunnet enemmän stressiä joka päivä. Mutta tämä ei todellakaan ole hyödyllistä sairaudelle, koska stressi vain pahentaa tilaa. Sinun on taisteltava sitä rentoutumalla. Joka päivä sinun tulisi viettää enemmän aikaa itsesi kanssa stressin lievittämiseksi, osallistua hauskoihin aktiviteetteihin, kuten kirjojen lukemiseen tai haluamiesi TV-ohjelmien katseluun. Jooga on loistava tapa rentoutua.
   • Meditaatiolla on myös stressiä lieventävä vaikutus. Voit meditoida missä ja milloin tahansa. Meditaatiotekniikoiden harjoittaminen vie menestystä ja kärsivällisyyttä.
   • Kokeile visuaalisen itsehypnoosin harjoittamista, mikä tarkoittaa rauhallisen kuvan visualisointia ja sen käyttämistä johtamaan sinut hypnoosiin.
   mainos

Menetelmä 3/3: HSV-viruksen ymmärtäminen

1. 

   Tunne syy. Sukuelinten herpes on sukupuoliteitse tarttuva infektio. Taudin syy on joko HSV-1- tai HSV-2-virus, mutta useimmat tapaukset johtuvat HSV-2-viruksesta. HSV-1 aiheuttaa usein haavaumia tai rakkuloita suussa ja huulilla.

2. 

   Ymmärrä tartunnan mekanismi. Sukuelinten herpes leviää, kun harrastat seksiä tartunnan saaneen henkilön kanssa ja sinulla on suora yhteys heidän sukupuolielimiin, peräaukkoon tai suuhun.Tauti on tarttuvampi, kun henkilöllä on avoimia haavaumia, mutta HSV-virus saattaa tarttuva, kun ei ole ilmeisiä haavaumia. Ehkäisymenetelmät ei voi suojaa HSV: tä vastaan. Uros- tai naiskondomit eivät varmasti suojaa sinua, koska haavaumat eivät ole vain sukuelimissä, mutta ne voivat vähentää infektioriskiä.
   • Välität infektion kumppanillesi riippumatta siitä, onko se näppylä vai ei, mutta riski on minimaalinen tautipesäkkeiden välillä.
   • Jos sinulla on suun haavaumia, älä suuseksiä muiden ihmisten kanssa ja päinvastoin.
   • Miehillä ihohaavaumia ja vaurioita esiintyy yleensä peniksessä ja sen ympärillä tai peräaukon ympärillä. Naisilla haavaumia esiintyy sukupuolielinten, peräaukon tai emättimen ympärillä. Jos emättimeen ilmestyy haava tai vaurio, sitä voi olla vaikea huomata, ellei sitä tutkita tai se aiheuttaa epämukavuutta emättimessä ja / tai valkoverta.
   • Ainoa tapa välttää tartunta on välttää emättimen, peräaukon tai suuseksiä.

3. 

   Tunnista oireet. Monilla sukupuolielinten herpesillä ei ole oireita, kun taas toisilla on vähän tai vakavia näppylöitä. Siksi joku tartuttaa muita tietämättä, että he ovat saaneet HSV: n. Jos oireita esiintyy, vaurio ilmenee yleensä haavana. Nestemäisiä rakkuloita muodostuu sukuelinten tai peräaukon ympärille, ja sitten ne repeytyvät ja jättävät tuskallisen haavan. Haavaumat voivat ilmetä kahden viikon kuluessa tartunnasta ja kestää 2-3 viikkoa.
   • Muita yleisiä oireita ovat kutina, kihelmöinti tai kuumuus sukuelimissä tai peräaukon alueella, jotkut flunssan kaltaiset oireet, kuten kuume, särky ja kipu, kipu jaloissa, pakaroissa tai sukuelinten alueella. , valkoinen veri, turvonnut rauhaset nivusissa tai kaulassa, tuskallinen virtsaaminen tai suolen liikkuminen.

4. 

   Herpes puhkeaa säännöllisesti. HSV-virustartunta johtaa toistuviin ja jatkuviin aknen puhkeamiseen. Tämä virus voi pysyä piilossa pitkään ilman oireita. Ei tiedetä, mikä aiheuttaa viruksen toiminnan palautumisen, mutta tautipesäkkeitä esiintyy yleensä väsymyksen, stressin ja sairauksien aikana. Sairailla naisilla ilmenee usein kuukautisten aikana. Keskimääräinen tautipesäkkeiden määrä oli noin 4-5 kertaa ensimmäisen vuoden aikana. Immuunijärjestelmä reagoi sitten paremmin tautiin, joten myös sen taajuus ja oireet vähenevät ajan myötä.

5. 

   Ymmärrä mahdolliset komplikaatiot. HSV-virus on erityisen ongelmallinen ihmisille, joilla on heikko immuunijärjestelmä, ja naisille, jotka ovat raskaana tai haluavat saada lapsia. HSV-infektio voi johtaa keskenmenoon ja ennenaikaiseen synnytykseen, ja HSV-tartunnan saaneet naiset pystyvät siirtämään viruksen vauvoilleen. Kaiken kaikkiaan tämä tauti on erittäin vaarallinen.
   • HSV-viruksella tartunnan saaneet naiset tarvitsevat usein keisarileikkauksen, koska se vähentää taudin tarttumisvaaraa vauvalle.
   • HSV-virus lisää myös kohdunkaulan syövän riskiä, ​​joten naisilla, joilla on tämä tauti, on säännöllisesti testattava kohdunkaulan näyte.

6. 

   Testaa, onko sukuelimissä haavaumia. HSV diagnosoidaan herpesepidemian aikana ottamalla näyte testattavasta haavasta. Yleensä näytteen ottaminen haavasta on kivutonta, mutta jos alue on vakavasti haavainen, saatat kokea kipua.
   • Jos haava ei ole selvä, lääkäri määrää verikokeen viruksen vasta-aineiden löytämiseksi.
   • Kysy lääkäriltäsi, johtuuko haava muusta sairaudesta. Jotkut sairaudet, jotka myös aiheuttavat haavaumia, ovat sieni-infektiot, käsi-, suu- ja sorkkatauti, kuppa ja vyöruusu.
   mainos

Neuvoja

• Noudata aina valmistajan ohjeita käyttäessäsi ravintolisiä.
• Suurin osa luonnollisista hoitotuotteista tulee ajankohtaiseen muotoon, ei suun kautta. Ne ovat erittäin turvallisia ja tehokkaita, kun niitä käytetään valmistajan ohjeiden mukaisesti, mutta on raportoitu ihottumista tai allergioista. Testaa ensin pienillä taudittomilla ihoalueilla ja odota 24 tuntia. Kun tuotetta on kokeiltu ilman reaktioita, tuotteesta voi olla hyötyä.
• Jos et löydä luonnollisia lääkkeitä apteekista, sinun kannattaa etsiä se verkosta.
• Vaihtoehtoisesti voit löytää paikallisen lääkärin tai yrittäjän. On todennäköistä, että he tekevät sinulle erityisen voiteen.
• HSV-virusinfektio aiheuttaa usein stressiä ja masennusta sairastuneelle, mutta et ole yksin tautia vastaan. Internetissä on nyt online-dating-yhteisöjä ja tukiryhmiä, joten voit liittyä sellaiseen, jos pidät sitä sopivana. Keskustele kumppanisi kanssa kertoa heille, miltä sinusta tuntuu, ja kuunnella heidän ajatuksiaan.