Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Autismia tai autismispektrihäiriötä (ASD) kutsutaan joskus Aspergerin oireyhtymäksi ja epätyypilliseksi autismiksi (PDD-NOS). Se vaikuttaa ihmisiin monin eri tavoin. Joillakin on suhteessa paljon vaikeuksia, ja toiset jopa välttävät sitä eivätkä uskalla kohdata sitä. Jos poikaystäväsi on autistinen, saatat miettiä, kuinka voit voittaa suhteessasi olevat ongelmat. Aloita kommunikoimalla paremmin poikaystäväsi kanssa: ennakoimalla sosiaalisia haasteita, hyväksymällä tiettyjen käyttäytymisten päällekkäisyys, pysymällä rauhallisena onnettomana ja kuuntelemalla mitä hän haluaa sanoa. .

Askeleet

Osa 1/3: Ymmärrä poikaystäväsi paremmin

1. 

   Lisätietoja autismista. Varustamalla itsellesi tietoa patologiasta ja sen aiheuttamista vaikeuksista ymmärrät paremmin poikaystävän päivittäisen elämän haasteet. Se auttaa sinua tulemaan kärsivälliseksi, oppimaan kommunikoimaan paremmin ja jopa monissa tapauksissa parantamaan suhdettasi.
   • Lue yleiset määritelmät autismista.
   • Keskity autistisen henkilön kirjojen tutkimiseen - heillä on todellinen sisäpiiriläisen kokemus.
   • Ole varovainen tietolähteiden ja asiakirjojen suhteen: jotkut ryhmät väittävät olevansa autistisia, mutta itse asiassa vain pyrkivät pitämään heidät hiljaa.

2. 

   
   
   Ole tietoinen poikaystäväsi kohtaamista viestintähaasteista. Autistisilla ihmisillä on vaikeuksia kommunikoida normaalien ihmisten tavoin. Jotkut ilmaisut eivät välttämättä ole kovin selkeitä, helposti ymmärrettäviä ja siksi hämmentävät kuuntelijaa antamalla asianmukainen vastaus. Ne johtavat väärinkäsityksiin ja aiheuttavat ongelmia suhteessasi. Tämän välttämiseksi yritä puhua kasvotusten mahdollisimman paljon.
   • Esimerkiksi kun sanot "Hän kirjoitti minulle tänä aamuna", saatat odottaa hänen kysyvän: "Mistä?". Totuus on kuitenkin, että koska annoit vain yhden kertomuksen, hän ei ehkä ymmärrä, että haluat heidän puhuvan. Ehkä sinun on parempi kysyä: "Haluatko tietää, mitä hän kirjoitti minulle tänään?" Tai vain sanoa, mitä hän kirjoitti.
   • Jokainen autisti on erilainen. Odota oppimista ja sopeutumista vähitellen, kun tutustut häneen paremmin.

3. 

   
   
   Ole tietoinen sosiaalisista haasteista. Hyvät ja helpot sosiaaliset tilanteet voivat saada poikaystävänsä tuntemaan olonsa erittäin vaikeaksi ja stressaavaksi. Melu ja syrjäyttäminen joistakin sosiaalisista tilanteista voivat aiheuttaa hänelle ahdistuksen ja kyvyttömyyden keskittyä siihen, mitä muut sanovat. Joskus hänellä on vaikea esitellä itseään ja puhua muille.
   • Yritä kirjoittaa kirjeitä poikaystävällesi ja keskustella hänen roolistaan ​​kokouksissa. Käytä suoraa kieltä ja keskustele vain yhdestä asiasta kerrallaan. Voit esimerkiksi kirjoittaa kirjeen ja keskittyä siihen, miksi haluat hänen olevan kanssasi juhlissa.
   • Tee yhteistyötä, jotta sosiaalinen tilanne olisi mukavampaa poikaystävällesi. Ehkä hän pystyy käsittelemään juhlia, jos pitää tauon puolen tunnin välein (tai niin) tai päättää lähteä aikaisin ja ymmärtää, että hänet vapautetaan tilanteesta nopeasti. .

4. 

   
   
   Keskustele fyysisistä haasteista. Jotkut autistit eivät halua, että heitä kosketetaan tai he ovat tietoisia oikeasta hetkestä emotionaalisten eleiden tekemiseksi. Siksi poikaystäväsi ei ehkä huomaa, kun haluat halauksen, tai hän näyttää epämukavalta, kun häntä kosketetaan ilman erillistä ilmoitusta. Keskustele näistä asioista, jotta voit muodostaa paremman yhteyden.
   • Esimerkiksi kun olet järkyttynyt jostakin, voit sanoa: ”Minusta on tällä hetkellä hyvin surullinen. Voitko halata minua? Se auttaa sinua parantumaan ”.

5. 

   Hyväksy toistaminen, toimintojen toistaminen, eleet. Joillakin autisteilla on tapoja, jotka auttavat heitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Tottumusten rikkominen voi tehdä heistä järkyttyneitä ja ahdistuneita. Yritä ymmärtää kaikki tottumukset, jotka lohduttavat ihmistä ja tekevät kaiken voitavasi, jotta ne eivät keskeydy.
   • Esimerkiksi, jos poikaystäväsi juoksee joka päivä kello 19, kunnioita aikaa ja älä yritä pysäyttää häntä.
   • Itsestimulaatio, kuten käsien paukuttaminen tai lamppujen katselu, on toinen yleinen autismin oire. Hyväksy, että ne ovat mahdollisimman tärkeitä, et ymmärrä miksi hän teki sen.

6. 

   Ymmärrä mitä poikaystäväsi tarvitsee. Jokainen autisti on ainutlaatuinen. Poikaystäväsi todennäköisesti joutuu kohtaamaan hyvin erilaisia ​​haasteita kuin muut autistit. Esitä kysymyksiä ymmärtääksesi paremmin hänen kiinnostuksen kohteitaan ja vaikeuksiaan ja olkaa sitten tarkkaavaisempia tarvitsemiesi asioiden suhteen.
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Toivon, että voisin ymmärtää ja auttaa sinua enemmän. Kerro minulle kohtaamistani vaikeuksista? ”.
   • Älä unohda kysyä henkilökohtaisista rajoituksistasi fyysisessä kosketuksessa. Esimerkiksi, haluaako hän halata? Pitääkö sinun ilmoittaa ennen kuin yrität halata häntä?

7. 

   Ymmärrä taudin komplikaatiot. Autistiset ihmiset voivat kehittää ahdistusta, masennusta ja muita mielisairauksia. Vammaiset, etenkin henkilöt, joilla on viestintä- ja emotionaalisia vaikeuksia (mukaan lukien monet autistiset henkilöt), ovat vaarassa joutua hoitajiensa tai muiden seksuaalisen väkivallan uhriksi tämä voi johtaa posttraumaattiseen mielenterveyshäiriöön. Ole hyvä ja tueta kaikkia myötätuntoa.
   • Jos häntä on käytetty väärin, hän ei ehkä halua jakaa yksityiskohtia kanssasi. Paras tapa auttaa on kunnioittaa tätä halua ja pyytää varovasti (mutta ei kehottaa) ottamaan yhteyttä lääkäriin, kun olet liiallisessa stressissä.

8. 

   Poista ennakkoluulot. Autismista on monia stereotypioita, kuten autistisen henkilön kyvyttömyys tuntea tai rakastaa. Mutta ne ovat täysin virheellisiä. Autistiset ihmiset ovat yhtä emotionaalisia kuin monet muutkin, heillä on vain oma tapa ilmaista.
   • Puhu autististen ihmisten puolesta osoittamalla vääriä lausuntoja heidän kohdatessaan. Yritä aloittaa jollain tapaa: "Tiedän, että ___ on yleinen stereotypia autisteista, mutta totuus on ..."
   • Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että autistit voivat kokea syvällisempiä tai voimakkaampia tunteita kuin tavallinen ihminen.
   mainos

Osa 2/3: Viestinnän erojen käsittely

1. 

   Ole valmis aitoon vastaukseen. Joskus kun välitämme toisistamme, käytämme harmittomia valheita tai peitämme totuuden, jotta emme vahingoita toista. Autistiset ihmiset todennäköisesti eivät. Päinvastoin, saatat saada erittäin rehellisen vastauksen poikaystävästäsi. Hän ei vahingoita sinua tarkoituksella, se on yksinkertaisesti tapa kommunikoida ja puhua.
   • Esimerkiksi kysyttäessä poikaystäväsi: "Oletko nätti tässä paidassa?", Saatat odottaa vastausta "kyllä". Mutta autisti voi sanoa "ei", kun hän todella tuntee niin. Siksi sinun tulisi todennäköisesti välttää sellaisten kysymysten esittämistä, jotka saattavat antaa ei-toivotun vastauksen.
   • Muista, että rehellinen oleminen on se tapa, jolla hän yrittää auttaa sinua.

2. 

   
   
   Vastaa hänen kysymykseensä. Koska autistisen henkilön on vaikea ymmärtää satiiria tai muita kiiltäviä ilmaisuja, saatat joutua tilanteeseen, jossa poikaystäväsi kysyy paljon kysymyksiä. Älä häiritse, jos näin tapahtuu, hän kysyy vain huolesta ja haluaa oppia tuntemaan sinut paremmin.

3. 

   
   
   Kerro hänelle miltä sinusta tuntuu. Älä unohda, että kehon kieli ja muut sanattomat vihjeet voivat olla vaikeita autistille. Sen sijaan, että yrität käyttää niitä välittämään poikaystävällesi ja antaa hänen spekuloida, tee selväksi, miltä sinusta tuntuu tai mieltä olet. Näin voit välttää epämiellyttävät tilanteet tai jopa riidat.
   • Esimerkiksi, kun henkilö välttää kanssakäymistä kanssasi, se on todennäköisesti merkki siitä, että henkilö on järkyttynyt tai ei kiinnosta sinua. Mutta autistiselle henkilölle silmäkosketuksen välttäminen ei ole mitään erityistä eikä yleensä sano mitään. Se auttaa sanomalla "Olin hyvin stressaantunut tänään" tai "Minulla oli huono päivä".
     • Lisäksi, jos poikaystäväsi välttää kanssakäymistä kanssasi, älä usko, että se on merkki siitä, ettei hän ole kiinnostunut sinusta - ellei hän sano sitä suoraan.
   • Jos hän tekee jotain, mikä tekee sinusta epämukavan, Sanoa. Vihjeet tai hiljaisuus ja sitten räjähtäminen eivät auta. Ole rehellinen, että hän ymmärtää ja muuttuu. Esimerkiksi: "Älä napsauta kieltäsi. Se ääni on todella ärsyttävää."

4. 

   
   
   Kerro poikaystävällesi, kuinka haluat hänen reagoivan. Jotkut autistit ovat hämmentyneitä valitessaan reagoida tiettyihin tilanteisiin. Mutta voit auttaa häntä ymmärtämään, mitä tarvitset ja odotat häneltä tekemällä selväksi, miten haluat hänen vastaavan näissä tilanteissa.
   • Esimerkiksi, jos olet turhautunut, kun hän yrittää antaa neuvoja, kun puhut työpäivästäsi, sano yksinkertaisesti: ”Olen iloinen, että halusit auttaa, mutta totuus on, tarvitsen vain sinua rauhoittumaan. vain kuuntele minua ”.
   mainos

Osa 3/3: Ole joukkue

1. 

   Ole valmis olemaan ennakoivampi. Autistisella henkilöllä voi olla vaikeuksia tehdä aloite tai olla tietämättä mitä tehdä ja onko jokin sopiva. Tee asioista helpompaa olemalla ennakoiva haluamiesi asioiden suhteen, olipa flirttailu tai halaaminen.
   • Sosiaalisten tilanteiden vaikeuden lisäksi joillakin autisteilla ei ole motivaatiota tai ymmärrystä seksistä ja sen seurauksista. Joten ehkä hän sanoo tai tekee jotain, jolla on seksuaalisia vaikutuksia tai useita merkityksiä, edes tajuamatta sitä.
     • Esimerkiksi, ehkä hän pyytää sinua viettämään yön täysin selkeästi, tietämättä, että se voi olla herkkä tarjous useimmille tytöille. Selitä tässä tapauksessa kahden vastakkaista sukupuolta olevan henkilön seksuaalisen stimulaation seuraukset ja läheisyys makuuhuoneessa. Selitä myös, että yön nukkuminen on yleensä tarkoitettu vain samaa sukupuolta olevien nuorten ryhmille.
     • On myös mahdollista, että autismin luontaisen luonteen vuoksi, koska hän ei uskalla näyttää suoralta, hän näyttää tuijottavan rintaasi. Älä paniikkia tai anna negatiivisia johtopäätöksiä hänestä. Sano vain pehmeästi: "En tunne olosi mukavaksi, kun katsot niin" ja pyydä häntä katsomaan suoraan sinuun tai muualle.
     • Jos haluat harrastaa seksiä tai päästä lähemmäksi fyysisesti, varmista, että hän ymmärtää täysin seksin ja milloin hän suostuu siihen, mihin hän itse suostui.

2. 

   Keskustele ennen kuin keskustelet autismistasi muiden kanssa. Jotkut autistit ovat melko mukavia paljastaa sairautensa, toiset haluavat vain tulla julkisiksi pienen määrän ihmisten kanssa. Keskustele hänen kanssaan siitä, miltä hänestä tuntuu sairaudesta ja kenen kanssa voit keskustella siitä.

3. 

   Käsittele konflikteja mahdollisimman rauhallisesti. Vaihda ajatuksia ja tunteita rauhallisesti ja rehellisesti. Olipa oikea olla vihainen tai loukkaantunut, suoraviivainen lähestymistapa voi olla paljon tehokkaampi kuin emotionaalinen vastaus. Tunteisiin vaikuttaminen voi aiheuttaa toisen hämmennyksen ymmärtämättä, miksi olet niin järkyttynyt.
   • Vältä "I" -lausekkeiden käyttöä: kuten "En ole", "En", "Minun täytyy" jne.
   • Käytä sen sijaan lausetta "minä": "tunnen", "luulen", "haluan" jne. Tämä on hyödyllinen, tehokas yleinen lähestymistapa kaikki (ei vain autistisia ihmisiä).

4. 

   Kuuntele poikaystäväsi. Ymmärtääksesi hänen näkönsä, kuuntele ja anna hänen tietää, että häntä kuullaan. Käytä tauko ja kuuntele poikaystäväsi puhuessa. Älä keskeytä, vain kuuntele ja yritä ymmärtää, mitä hän haluaa sanoa, ennen kuin reagoit.

5. 

   Tunnista poikaystäväsi tunteet. Muiden ihmisten ahdistuneisuuden tunnustaminen tarkoittaa heidän tunnustamista eikä alentamista. Vaikka sinusta tuntuu, että hänen näkemyksensä eivät ole oikeat, sinun on hyväksyttävä se, mitä hän sanoi, jotta voit kommunikoida avoimesti suhteessa.
   • Pyydä ymmärrystä ennen kuin reagoit. Jos et tiedä miksi sinusta tuntuu jollain tavalla, kysy ja kuuntele annettu vastaus huolellisesti.
   • Esimerkiksi sen sijaan, että vastaisit "Ei ole mitään syytä olla vihainen siitä, mitä tapahtui viime yönä", yritä sanoa jotain: "Ymmärrän, että olet vihainen viime yön tapahtumista. kirjoittanut ".

6. 

   Piristä hänen itsetuntoaan. Autistisilla ihmisillä on taipumus suhtautua kevyesti - ehkä toiset ovat sanoneet, että autismin ja jatkuvan "asenteen" kanssa yhteistyöstä kieltäytyminen on vain taakka. Anna hänelle paljon rohkaisua ja rohkaisua, etenkin vaikeina aikoina.
   • Kannusta häntä saamaan apua, jos hänellä on masennuksen tai itsemurha-ajatuksia.

7. 

   Hyväksy poikaystäväsi sellaisena kuin hän on. Autismi on osa hänen kokemustaan, persoonallisuuttaan ja elämää. Se ei muutu. Rakasta ehdoitta, rakasta autistista puolta ja kaikkea muuta. mainos

Neuvoja

• Jos haluat treffata, älä odota hänen avautuvan sinulle. Monet autistit eivät tiedä miten se tehdään. Yritä avata suusi aktiivisesti.
• Varmista, että olet tyttöystävä, et vain vastakkaisen sukupuolen ystävä. Autistiselle henkilölle, ellei ole selvää, että pidät häntä poikaystävänä ja haluat olla hänen tyttöystävänsä, hän voi vain pitää sinua ystävänä, vaikka tekisitkin vain Uusi tyttöystävä saa hänet.

Varoitus

• Jos vihaat tai et pysty selviytymään poikaystäväsi autismiongelmista, hajota. Hän ansaitsee täydellisen rakkauden, jonkun, joka on valmis hyväksymään sekä hyvät että huonot puolensa. Sinulla ei tarvitse olla suhteiden jännitteitä, joita et pysty käsittelemään tai kyllästy yrittämään muuttaa jotakuta.