Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Keisarileikkaus, joka tunnetaan myös nimellä keisarileikkaus, on kirurginen toimitus. Keisarileikkaus on suuri leikkaus, ja toipuminen vie normaalia kauemmin, ja se vaatii erilaisia ​​tekniikoita. Jos keisarileikkaus menee ilman komplikaatioita, joudut viipymään sairaalassa noin kolme päivää, ja kestää neljä tai kuusi viikkoa, ennen kuin lopetat verenvuodon, purkautuu ja lopetat suurimman osan hoidosta. että sinun on otettava. Terveydenhoitotiimin oikean hoidon, perheen ja ystävien tuen sekä kotihoidon avulla voit toipua nopeasti.

Askeleet

Osa 1/2: Elpyminen sairaalassa

1. 

   Mene kävelylle. Sinun on oltava sairaalassa kaksi tai kolme päivää. Ensimmäisten 24 tunnin aikana sinua kannustetaan nousemaan ylös ja menemään kävelylle. Liike auttaa estämään keisarileikkauksen yleisiä sivuvaikutuksia, kuten ummetusta ja kaasun muodostumista vatsaan, sekä muita vaarallisia komplikaatioita, kuten hematooma. Sairaanhoitaja seuraa liikkeitäsi.
   • Kävelyn aloittaminen on yleensä epämukavaa, mutta kipu häviää nopeasti.

2. 

   
   
   Pyydä apua imetykseen. Heti kun tunnet olosi paremmaksi, voit aloittaa imetyksen tai pullotuksen. Pyydä sairaanhoitajaa tai hoitohenkilökunnan ohjaajaa auttamaan sinua säätämään sijaintiasi ja vauvasi tavalla, joka ei aiheuta painetta toipuvalle vatsallesi. Tyyny on erittäin hyödyllinen.

3. 

   
   
   Kysy rokotuksista. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ehkäisevästä hoidosta, mukaan lukien rokotukset, sinun ja vauvasi terveyden suojelemiseksi. Jos sinulla ei ole viimeisimpiä rokotteita, sairaalasi on hyvä aika tehdä tämä.

4. 

   
   
   Pidä puhtaana. Pidä kädet puhtaina koko sairaalahoidon ajan. Älä epäröi pyytää lääkäreitä ja sairaanhoitajia desinfioimaan kätensä ennen kuin kosketat sinua tai vauvaa. Sairaalainfektiot, kuten metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus (MRSA), voidaan estää yksinkertaisesti pesemällä kädet.

5. 

   Tee seurantatapaaminen. Kun olet lähtenyt sairaalasta, sinun on käytävä lääkärisi luona seurantakäynnillä noin 4-6 viikossa tai aikaisemmin lääkärisi mukaan.
   • Jotkut potilaat tulevat toimistoon muutama päivä purkamisen jälkeen poistamaan kirurgisen tapin tai tutkimaan haavaa.
   mainos

Osa 2/2: Palautuminen kotona

1. 

   Levossa. Nuku seitsemän tai kahdeksan tuntia joka ilta, jos voit. Uni tukee kudosten kasvua ja auttaa haavaa parantumaan. Nukkuminen vähentää myös stressitasojasi, mikä puolestaan ​​vähentää tulehdusta ja parantaa terveyttäsi.
   • Riittävä nukkuminen vauvojen kanssa voi olla vaikeaa! Pyydä kumppaniasi tai toista aikuista perheenjäsentä heräämään yöllä. Jos imetät, he voivat tuoda lapsen luoksesi. Muista, että yön itku katoaa itsestään: kuuntele muutama sekunti ennen kuin päätät nousta sängystä.
   • Ota torkut, kun voit. Kun lapsesi nukkuu, sinun tulee myös nukkua. Kun kävijät tulevat käymään vauvallasi, on hyvä pyytää heitä hoitamaan vauva, kun nukut. Tämä ei ole töykeä toimenpide: olet toipumassa leikkauksesta.

2. 

   Juoda vettä. Juo vettä ja muita juomia korvaamaan syntymän aikana menetetty neste ja estä ummetus. Kuluttamasi nestemäärää seurataan sairaalassa ollessasi, mutta kun palaat kotiin, sinun vastuullasi on juoda tarpeeksi nesteitä. Pidä lasillinen vettä imetyksen aikana.
   • Ei ole mitään erityistä annosta vettä, jonka ihmisen on juotava päivittäin. Sinun tulisi juoda tarpeeksi nestettä, jotta et tunne kuivua tai janoa. Jos virtsasi on tummankeltaista, olet dehydratoitu ja sinun pitäisi juoda enemmän vettä.
   • Joissakin tapauksissa lääkäri neuvoo sinua vähentämään tai pitämään kuluttamasi veden määrää.

3. 

   Syödä hyvin. Ravitsevien aterioiden ja välipalojen syöminen on erityisen tärkeää, kun olet toipumassa leikkauksesta. Ruoansulatusjärjestelmäsi on toipumassa, joten sinun on muutettava normaalia ruokavaliota hieman. Jos sinulla on vatsavaivoja, kokeile mietoja ruokia, jotka eivät sisällä paljon rasvaa, kuten riisiä, grillattua kanaa, jogurttia ja paahtoleipää.
   • Jos sinulla on ummetus, lisää kuitujen saantiasi. On tärkeää nähdä lääkärisi ennen kuin lisäät huomattavasti kulutettavan kuidun määrää tai otat kuitulisän.
   • Jatka synnytystä edeltävien vitamiinien käyttöä palautumisprosessin nopeuttamiseksi.
   • Ruoanlaittoon voi liittyä vaarallista nostamista ja taipumista. Jos olet kumppanin, sukulaisen tai jonkun kanssa, joka voi huolehtia sinusta, pyydä heitä valmistamaan ateria tai liittymään ateriajunaan (ilmainen tai vauvanruokien toimitusohjelma), jos olet asuvat Amerikassa.

4. 

   Kävele enemmän joka päivä. Aivan kuten sairaalassa ollessasi, sinun on jatkettava liikkeitä. Yritä lisätä kävelyäsi muutamalla minuutilla joka päivä. Tämä ei tarkoita, että sinun on harjoitettava! Älä pyöräile, juokse tai tee muita rasittavia harjoituksia vähintään kuuden viikon ajan keisarileikkauksen jälkeen, ota ensin yhteys lääkäriisi.
   • Vältä portaiden ottamista niin paljon kuin mahdollista. Jos makuuhuoneesi on yläkerrassa, sinun tulisi siirtyä alakertaan ensimmäisten toipumisviikkojen ajan, tai jos et voi siirtää makuuhuoneesi, rajoita vain aikaa, jonka kuluu ylös ja alas. portaat.
   • Vältä nostamasta mitään raskaampaa kuin lapsesi, äläkä tee reiden painavia harjoituksia tai nosta painoja.
   • Vältä murskaamista tai muita liikkeitä, jotka painostavat loukkaantunutta vatsaasi.

5. 

   Ota lääkettä, kun tunnet kipua. Lääkäri voi suositella, että otat asetaminofeenia, kuten tylenolia. Suurin osa kipulääkkeistä on turvallista imettäville naisille, mutta sinun tulee pysyä poissa aspiriinista tai aspiriinia sisältävistä lääkkeistä 10-14 päivää leikkauksen jälkeen, koska aspiriini voi minimoida veren hyytymistä. Kipujen hallinta on imettävälle äidille erittäin tärkeää, koska se häiritsee maidon vapauttamiseen tarvittavan hormonin tuotantoa.

6. 

   Tue vatsasi. Haavan tukeminen vähentää kipua ja mahdollisuutta, että haava avautuu uudelleen. Sinun tulisi asettaa tyyny viillon päälle, kun yskät tai hengität syvään.
   • Korsetit tai "vatsahousut" ovat usein tehottomia. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin painat viilloa.

7. 

   Puhdista viilto. Pese se päivittäin lämpimällä saippuavedellä ja pyyhi kuivaksi. Jos terveydenhuollon tarjoajasi on kiinnittänyt pala sidokseen viilloon, sinun on annettava sen pudota itsestään tai poistaa se viikon kuluttua. Voit peittää haavan siteellä mukavuuden tai kun se on vuotava, mutta muista vaihtaa se joka päivä.
   • Vältä emulsiovoidetta tai jauhetta. Viillon hankaaminen, hankaaminen, liottaminen tai auringonotto hidastaa toipumista ja voi avata viillon.
   • Älä käytä puhdistusaineita, jotka voivat hidastaa palautumista, kuten vetyperoksidia.
   • Pese tavalliseen tapaan ja taputtele viilto kuivaksi kylvyn jälkeen. Älä ui, ui tai upota viilloa veteen.

8. 

   Käytä löysiä vaatteita. Pukeudu löysiin, pehmeisiin vaatteisiin, jotka eivät hiero viilloa.

9. 

   Pidättäydy harrastamasta seksiä. Keisarileikkauksen tai normaalin synnytyksen jälkeen kehosi tarvitsee 4–6 viikkoa toipumiseen, ennen kuin voit harjoittaa melkein mitä tahansa seksuaalista toimintaa. Jos sinulla on keisarileikkaus, viivojen parantuminen voi kestää kauemmin. Odota, kunnes lääkäri sallii sinun harrastaa normaalia seksiä.

10. 

    Käytä tavallisia tamponeja emättimen veren imemiseen. Vaikka sinulla ei olisikaan emättimen kautta, huomaat emättimestäsi kirkkaan punaisen veriputken, jota kutsutaan nesteeksi, ensimmäisen kuukauden aikana vauvan syntymän jälkeen. Älä suihkuta äläkä käytä putkimaisia ​​tamponeja, koska ne voivat aiheuttaa infektion lääkärisi luvalla.
    • Jos emättimen veresi on melko paljon tai sillä on epämiellyttävä haju tai jos sinulla on kuumetta yli 38 ° C, ota yhteys lääkäriisi.
    mainos

Neuvoja

• Monet uskovat, että luonnollinen liemi, erityisesti luuliemi, voi nopeuttaa toipumista.
• Leikkauksen aikana uusi ihokerros muodostuu. Uusi iho on taipuvainen arpeutumaan, joten leikkauksen jälkeen sinun on suojattava sitä auringolta kuusi tai yhdeksän kuukautta tai kauemmin.

Varoitus

• Ota yhteys lääkäriisi, jos ompeleesi ovat auki.
• Hakeudu lääkäriin, jos viillossa on infektion merkkejä, kuten kuumetta, voimakasta kipua, turvotusta, polttamista tai punoitusta, punaisia ​​raitoja, jotka ulottuvat viillon sivulta, mätä, kaulan imusolmukkeiden turvotus , kainalot ja nivusiin.
• Jos vatsasi tuntuu kipeältä, kireältä, jäykältä tai tuskalliselta virtsatessa, sinulla voi olla infektio.
• Soita 115 kiireelliseen hoitoon, jos sinulla on vaarallisia oireita, kuten pyörtyminen, voimakas vatsakipu, veren yskiminen tai vaikea hengitysvaikeus.
• Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on rintakipua ja flunssan kaltaisia ​​oireita.
• Jos sinusta tuntuu surullinen, haluat itkeä, toivoton tai sinulla on huonoja ajatuksia vauvan syntymän jälkeen, saatat kokea synnytyksen jälkeistä masennusta. Tämä on normaalia ja tapahtuu melkein jokaisella naisella. Voit ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.