Sisältö

• Askeleet

Mahahaavaumat ovat mahassa, ruokatorvessa tai ohutsuolen yläosassa, joka tunnetaan myös nimellä pohjukaissuoli. Vatsakipu on yleisin mahahaavan oire. Vatsakipu voi olla lievä tai vaikea, akuutti tai krooninen. Vatsakipu voi olla vakava tai vain väliaikainen epämukavuus. Jos sinulla on mahahaava, voit tehdä muutamia asioita lievittääksesi kipua.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Lievittää kipua lääkkeillä

1. 

   Tunnista mahahaavan oireet. Mahahaavan oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Hakeudu lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on mahahaava, jota lääkäri ei ole diagnosoinut. Peptisen haavauman oireita ovat:
   • Polttava tunne rinnan alla rintakehän keskialueella. Kipu voi pahentua ruoan kanssa tai hävitä tiettyjen ruokien kanssa.
   • Pahoinvointi, oksentelu ja ilmavaivat. Pahoinvointi ja oksentelu ovat harvinaisempia oireita, mutta voivat olla merkki vakavasta tilasta. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos näin tapahtuu.

2. 

   
   
   Hoida mahahaava reseptilääkkeillä. Kun potilas on diagnosoinut mahahaavan, lääkäri määrää lääkityksen hoitoon. Lääkäri voi määrätä useita lääkkeitä:
   • Protonipumpun estäjät ovat voimakkaita haponerityksen estäjiä, jotka auttavat vähentämään mahaan erittyvän hapon määrää ja lievittämään mahahaavan aiheuttamaa kipua.
   • Jos mahahaavan syy johtuu bakteeri-infektiosta H. pyloriTätä tapausta hoidetaan yleensä antibiooteilla.
   • H2-antihistamiineja voidaan käyttää mahahapon vähentämiseen.

3. 

   
   
   Käytä ei-ärsyttäviä kipulääkkeitä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) vahingoittavat mahalaukun seinämää ja voivat aiheuttaa haavaumien muodostumista. Asetaminofeeni (kuten tylenoli) ei aiheuta haavaumia. Tarvittaessa voit ottaa asetaminofeenia kivun lievittämiseen.
   • Tulehduskipulääkkeisiin kuuluvat ibuprofeeni (Motrin, Advil), aspiriini (Bayer), naprokseeni (Aleve, Naprosyn), ketorolakki (Toradol) ja oksaprotsiini (Daypro). Tulehduskipulääkkeitä voi esiintyä myös muissa yhdistelmälääkkeissä, mukaan lukien Alka-Seltzer ja unilääkkeet.

4. 

   
   
   Ota antasidia. Lääkehoidon ulkopuolella olevat antasidit voivat auttaa lievittämään mahahaavan kipua neutraloimalla mahahapot. Antasideja on nestemäisiä ja pillereitä.
   • Yleisiä reseptilääkkeitä ovat magnesiumhydroksidi (esim. Phillips Milk of Magnesia), natriumbikarbonaatti (Alka-Seltzer), kalsiumkarbonaatti (Rolaids, Tums), alumiinihydroksidi ja magnesiumhydroksidi (Maalox, Mylanta).

5. 

   Ota heti yhteys lääkäriisi, jos havaitset punaisen hälytyksen. Soita lääkärillesi, jos vatsakivusi on ns. "Punainen hälytys". On joitain merkkejä tai oireita, jotka eivät aina ole hätätilanteita, mutta sinun on silti soitettava lääkärillesi. Jos et pääse heti lääkäriisi, mene päivystyspoliklinikalle. Nämä oireet voivat viitata haavauman verenvuotoon, infektioon tai mahalaukun perforaatioon haavaumasta. Tähän kipuun liittyviä "punaisia ​​hälytyksiä" ovat:
   • Kuume
   • Niin loukkaantunut
   • Pysyvä pahoinvointi ja oksentelu
   • Ripuli kestää yli 2-3 päivää
   • Ummetus on jatkuvaa, kestää yli 2-3 päivää
   • Verinen suoliston liike, joka voi näyttää punaiselta tai jolla on mustia ja tervaisia ​​ulosteita
   • Veren tai muiden aineiden, kuten kahvipaksujen, oksentelu
   • Voimakas kipu vatsassa
   • Keltaisuus - keltainen ihon ja silmänvalkuainen
   • Näkyvä turvotus tai turvotus
   mainos

Menetelmä 2/3: lievitä kipua elämäntapamuutoksilla

1. 

   Selvitä mikä aiheuttaa kipua. Ensinnäkin sinun on tiedettävä, onko kipua aiheuttavia tekijöitä. Laukaisijat sisältävät kaiken ruoan tai juoman, joka pahentaa vatsakipua. Vältä kaikkia laukaisimia, kun olet tunnistanut ne.
   • Voit seurata kaikkia ongelman aiheuttavia ruokia ja juomia. Aloita tavallisista laukaisimista, kuten mausteisista ruoista, elintarvikkeista, joissa on korkea happamuus, alkoholijuomista, kofeiinista tai runsaasti rasvaa sisältävistä elintarvikkeista. Ota huomioon herkkiä sinulle ruoat tai juomat. Tämä prosessi on yhtä yksinkertaista kuin tallentaa, mitä olet syönyt, ja seurata mitä tapahtuu 1 tunti syömisen jälkeen. Jos ruoka häiritsee sinua tunnin kuluttua syömisestä, poista se ruokavaliosta.

2. 

   Muuta ruokavaliota. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, voi auttaa lievittämään mahahaavan aiheuttamaa kipua ja ärsytystä. Suurin osa hedelmistä ja vihanneksista (paitsi sitrushedelmistä ja tomaateista) ja täysjyvätuotteista ei ärsytä vatsaa. Lisäksi vitamiinipitoiset elintarvikkeet auttavat kehoa parantamaan ja parantamaan mahahaava.
   • Vältä kahvia ja alkoholia.
   • Enemmän kuitujen saaminen hedelmistä ja vihanneksista voi auttaa estämään uusien haavaumien muodostumista ja parantamaan haavaumia.
   • Ruoat, joissa on runsaasti probiootteja, voivat auttaa mahahaavan hoidossa. Näitä ruokia ovat jogurtti, hapankaali, tumma suklaa, kurkku ja soijamaito.
   • Maidon vähentäminen ruokavaliossa on toinen tapa lievittää kipua.
   • Lopuksi sinulla on luettelo elintarvikkeista, jotka aiheuttavat kipua haavaumissa. Näistä elintarvikkeista pääseminen on nopea tapa lievittää kipua.

3. 

   Rajoita samanaikaisesti nautittavan ruoan määrää. Yksi tapa lievittää haavaumakipua on vähentää syötävän ruoan määrää kerralla. Tämä vähentää vatsan stressiä, vähentää mahassa olevan hapon määrää koko ajan ja mahdollisesti lievittää vatsakipua.

4. 

   Yritä välttää syömistä ennen nukkumaanmenoa. Älä syö 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa vähentämään happamat refluksit ruokatorveen, kun nukut.

5. 

   Käytä löysiä vaatteita. Toinen tapa lievittää kipua haavaumissa on käyttää löysiä vaatteita. Käytä vaatteita, jotka eivät kiristy vatsasi tai vatsaasi, jotta ne eivät aiheuta ylimääräistä painetta haavaumiin ärsyttää.

6. 

   Lopeta tupakointi. Tupakoinnin lopettaminen auttaa lievittämään mahahaavan aiheuttamaa kipua. Tupakoinnilla on monia kielteisiä vaikutuksia, mukaan lukien mahahapon lisääntyminen ja vatsavaivat. Jos lopetat tupakoinnin, voit poistaa ylimääräisen mahahapon ja lievittää kipua.

7. 

   Ota yhteys lääkäriisi, jos kipu jatkuu. Jos kotihoidot, lääkärisi määräämät lääkkeet tai elämäntapamuutokset eivät auta sinua lievittämään kipua, sinun tulee nähdä lääkäri uudelleen. Lääkäri tarkistaa, onko kipua aiheuttava sairaus. mainos

Menetelmä 3/3: Lievittää kipua todistamattomilla rohdosvalmisteilla

1. 

   Keskustele lääkärisi kanssa rohdosvalmisteista. Monia yrttejä käytetään mahahaavan aiheuttaman kivun hoitoon. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen näiden hoitojen käyttämistä. Yleensä nämä yrtit ovat turvallisia, mutta on parasta varmistaa, että ne ovat turvallisia sinulle.
   • Yrttilääkkeiden yhdistäminen elämäntapamuutoksiin parantaa merkittävästi vatsakipua.
   • Jos oireet pahenevat tai uusia oireita ilmaantuu, lopeta yrtin käyttö välittömästi ja ilmoita asiasta lääkärillesi.
   • Jos olet raskaana, ota yhteyttä lääkäriisi tässä luetelluista yrtteistä.

2. 

   Juo aloe mehua. Aloe-mehu voi vähentää tulehdusta ja neutraloida mahahapon, mikä puolestaan ​​auttaa lievittämään kipua. Voit juoda ½ kuppia (100 ml) orgaanista aloe vera -mehua kahdesti päivässä, jos koet kipua.
   • Aloe on saatavana myös suun kautta otettavana pillerinä tai geelinä. Käytä tuotteen pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
   • Koska aloe on laksatiivinen vaikutus, rajaa se 1-2 kuppiin päivässä. Älä ota aloe, jos sinulla on krooninen suolistosairaus, kuten Crohnin tauti, haavainen paksusuolentulehdus tai ärtyvän suolen oireyhtymä.

3. 

   Juo omenaviinietikkaa. Tämä menetelmä käyttää kehon happoreseptoreita merkitsemään happotuotannon lopettamista. Voit sekoittaa 1 rkl orgaanista omenaviinietikkaa 180 ml: aan vettä ja juoda sen kerran päivässä.
   • Sinun tarvitsee ottaa se vain kerran päivässä, mutta päivittäinen käyttö voi lievittää kipua myöhemmin.
   • Sinun ei tarvitse käyttää orgaanista etikkaa, mutta sen on oltava omenaviinietikkaa. Muunlaiset etikat eivät ole yhtä tehokkaita kuin omenaviinietikka.

4. 

   Juo sitruunamehua. Voit tehdä oman limonadin kotona. Sekoita muutama tl tuoretta sitruunamehua veteen haluttaessa. Jos haluat, voit lisätä vähän hunajaa sitruunamehuun. Juo sitruunamehua ennen ateriaa, sen aikana ja sen jälkeen.
   • Sitrushedelmät ovat happamia, ja haavaumat voivat olla pahempia, jos ne otetaan liikaa. Laimennetuissa annoksissa tämä hedelmä voi kuitenkin auttaa. Esimerkiksi yksi rkl sitruunamehua sekoitettuna 8 unssiin vettä voi estää kipua, jos juot sitä 20 minuuttia ennen ateriaa.
   • Sitruunamehun happamuus kehottaa kehoa lopettamaan hapon tuottamisen prosessilla, jota kutsutaan "regeneratiiviseksi tukahduttamiseksi".

5. 

   Syö omena. Kun tunnet vatsakipua, voit siemailla omenaa. Omenankuoressa oleva pektiini toimii luonnollisena antasidina.

6. 

   Tee yrttiteetä. Yrttitee voi auttaa rauhoittamaan vatsaasi ja lievittämään kipua. Inkivääri, fenkoli ja kamomilla tee ovat hyviä vaihtoehtoja.
   • Inkivääri toimii anti-inflammatorisena ja rauhoittavana mahana sen lisäksi, että se on tehokas pahoinvointia ja oksentelua vastaan. Voit ostaa inkivääriä teetä pussissa tai tehdä oman tuoretta inkivääriä teetä. Tuoreen inkivääritee valmistamiseksi leikkaa noin 1 tl tuoretta inkivääriä, laita kiehuvaan veteen ja hauduta noin 5 minuuttia, kaada sitten kuppiin ja juo. Voit juoda sitä milloin tahansa päivästä, mutta mieluiten 20-30 minuuttia ennen ateriaa.
   • Lusikka auttaa stabiloimaan vatsaa ja vähentämään happamuutta. Kuminan teetä varten jauhetaan noin 1 tl kuminan siemeniä, lisätään se kiehuvaan veteen, lisää vähän hunajaa maun mukaan. Juo 2-3 kuppia päivässä ennen ateriaa noin 20 minuuttia.
   • Kamomillatee voi rauhoittaa ja lievittää vatsakipua sen anti-inflammatoristen vaikutusten ansiosta. Voit ostaa suodatepussin kamomillateetä teekaupoista.
   • Inkivääri-teen uskotaan olevan turvallinen raskaana oleville naisille.

7. 

   Kokeile karpaloita. Karpaloilla on kyky estää bakteerien kasvu H. pylori mahassa. Saadaksesi karpaloiden edut, voit syödä karpaloita sisältäviä ruokia, juoda karpalomehua tai uutetta.
   • Karpalot sisältävät salisyylihappoa. Älä ota karpaloita, jos olet allerginen aspiriinille.
   • Karpalot voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden, kuten Coumadin (varfariini), kanssa. Ota yhteys lääkäriisi ennen karpalomuutteen ottamista.

8. 

   Juo lakritsi. Lakritsituotteet poistavat glysyrritsiinin (DGL) erittäin tehokkaasti vatsan parantamisessa hallitsemalla liikahappoa ja vatsakipua. Lakritsi on pureskeltava tabletti, ja sinun on ehkä tottuttava makuun.
   • Noudata valmistajan ohjeita - ota yleensä 2-3 pilleriä 4-6 tunnin välein.

9. 

   Käytä liukas jalava. Liukas jalava takkii ja rauhoittaa ärtyneitä kudoksia. Kokeile käyttää liukas jalava 90-120 ml vettä tai pilleriä. Muista noudattaa valmistajan ohjeita käyttäessäsi tabletteja.
   • Liukkaalla jalalla voi olla vakavia sivuvaikutuksia, eikä sitä tule käyttää raskauden tai imetyksen aikana.
   mainos