Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Huulet ovat usein seurausta kuivista ja halkeilevista huulista, mutta ne voivat johtua myös allergisesta reaktiosta tai taustalla olevan sairauden oireesta. Käyttämällä haketusvahaa ja välttämällä haitallista käyttäytymistä huulillesi, voit helposti parantaa haavaumat ilman lääkkeitä. Kun huulet ovat parantuneet, muista pitää huolta huulistasi ja estää tämän toistuminen.

Askeleet

Osa 1/2: Paranna huulet

1. 

   Etsi öljypohjaisia ​​huultenhoitotuotteita. Tuote, jolla on tunnetuin tuotenimi, on vaseliini, mutta vähemmän suositut tuotteet ovat myös tehokkaita. Vaikka öljytuotteiden turvallisuudesta Euroopan markkinoilla on huolta, asia on saatu päätökseen, ja öljytuotteiden turvallisuus on arvostettu. Maaöljy luo iholle suojakalvon, joka lukitsee kosteuden, estää huulten kuivumisen ja vähentää huuliherpesä.

2. 

   
   
   Käytä tuotteita, jotka sisältävät dimetikonia huulillesi. Dimetikoni on kosteusvoide, joka toimii hilseilyn ja ärsytyksen hoidossa, kun iho on dehydratoitu, ja käsittelee haavaumia aiheuttavia ongelmia. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen, kun käytät huulillasi dimetikonia sisältäviä tuotteita, koska se voi olla vaarallista nieltynä. Yleensä tätä tapahtuu harvoin, mutta huulten nuolevien ihmisten on myös oltava varovaisia.

3. 

   
   
   Vältä haitallisia ainesosia sisältäviä tuotteita. Viileän tuntuiset huulirasvat voivat olla erittäin miellyttäviä levittää huulille, mutta ne vaikuttavat usein kuiviin huuliin ja uusiin haavaumiin. Jos löydät tuotteita, jotka sisältävät eukalyptusta, mentolia tai kamferia, valitse muut tuotteet.

4. 

   
   
   Levitä huulirasva ennen nukkumaanmenoa. Tämä pitää huulet kosteutettuna koko yön, ja heräät pehmeämmillä ja vähemmän halkeilevilla huulilla. Tämä on erityisen tehokas niille, jotka käyttävät huulipunaa säännöllisesti, koska halkeamat ja hilseily ovat vähemmän näkyviä, kun levität huulipunaa aamulla.

5. 

   Ajattele, onko huulesi altistunut allergeeneille. Jos sinulla on usein huuliherpes, vaikka käytät huulirasvaa säännöllisesti, sinulla voi olla allerginen reaktio. Allergeenit voivat olla elintarvikkeita, kuten maapähkinöitä, tai tuotteita, jotka laitat huulillesi. Huulihoitotuotteiden yleisiä allergeeneja ovat mehiläisvaha, sheavoi, risiiniöljy ja soijaöljy. Jos on, vaihda nämä kasvipohjaiset kosteusvoiteet öljypohjaisiksi kosteusvoiteiksi.
   • Saatat joutua hoitamaan kortikosteroidivoide. Levitä sormellasi voidetta huulillesi ärsytyksen vähentämiseksi tai allergisen kosketusihottuman hoitamiseksi huulillesi, joka tunnetaan myös nimellä cheilitis.

6. 

   Juo tarpeeksi vettä. Hydratoituminen on yksi tapa tukea lähes kaikkia kehon toimintoja ja parantaa yleistä terveyttä. Kun keho kuivuu, myös iho - kehon suurin elin - kuivuu, mikä voi johtaa huuliherpesiin. American Institute of Medicine suosittelee vähintään 9 lasillista vettä päivässä aikuisille naisille ja vähintään 13 kupillista vettä aikuisille miehille. Tämä sisältää kaikki nesteet, kuten kahvi, mehut ja muut juomat, mukaan lukien ruoan nestemäärä.

7. 

   Vältä toimintaa, joka voi vahingoittaa huuliasi entisestään. Jos teet vain toimenpiteet huultesi parantamiseksi ja kosteuttamiseksi, se ei riitä. Vältä käyttäytymistä, joka häiritsee huultesi paranemista. Yleisimpiä syitä huulihaavaumiin ovat hilseilevän ihon kuorinta tai pureminen ja huulten kuorinta, kun huulet ovat kipeät.

8. 

   Käänny dermatologin puoleen. Jos huulesi eivät reagoi mihinkään yllä mainituista hoidoista, on taustalla oleva lääketieteellinen ongelma, joka vaatii hoitoa. Esimerkiksi turvoksissa olevat huulet voivat olla oire Crohnin taudista, joka aiheuttaa kehon imukanavien tulehdusta. Ihotautilääkäri voi antaa sinulle neuvoja ammattitaitoisen analyysin perusteella. mainos

Osa 2/2: Suojaa huulet vaurioilta

1. 

   Suorita ehkäiseviä toimenpiteitä huulihoitotuotteiden kanssa. Älä odota, kunnes huulet ovat turvoksissa ja kipeä hoitoon. Vaikka huulet olisivat terveitä, sinun tulisi silti hoitaa huuliasi huulirasvalla tai voiteella, joka kosteuttaa ja lukitsee kosteuden, jotta et enää koskaan kipeä.

2. 

   Kuori huulet terveiltä huulilta. Sinun ei pitäisi ärsyttää halkeilevia huulia, mutta terveiden huulten kuorinta on tärkeä osa ihonhoitorutiiniasi. Voit ostaa huultenpuhdistimia useimmista kosmetiikkaliikkeistä; Tämän tuotteen ulkonäkö on huulipunan muotoinen ja se poistaa kuolleet solut huulten uloimmasta kerroksesta. Yksinkertaisia ​​kotitaloustuotteita voidaan käyttää myös huulten kuorintaan. Sekoita vain pieni sokeri oliiviöljyn kanssa ja hiero seosta varovasti sormenpäilläsi.
   • Älä hiero liian voimakkaasti, koska se voi johtaa tulehdukseen ja huuliherpeseihin.
   • Kostuta huulet kosteuttavalla huulipunalla heti kuorinnan jälkeen.

3. 

   Älä nuole huuliasi. Monet ihmiset nuolevat huuliaan huomaamatta tätä. Saatat ajatella, että tämä käyttäytyminen on vaaraton - kosteutetaanko huulet ulkopuolelta? Päinvastoin on totta: kun sylki haihtuu, se kuivaa huulet, ja lisäksi, kun nuolet huuliasi, menetät myös luonnolliset öljyt, jotka ovat vastuussa huulten terveydestä. Yritä lopettaa tapa huiputtaa huuliasi.

4. 

   Suojaa huulet auringon haitallisilta vaikutuksilta. Huulilla on hyvin vähän melaniinia (pigmentti, joka taistelee haitallisia UV-säteitä vastaan). Joten huulillesi on vaarana aurinkovauriot joka kerta, kun astut ulos, mikä johtaa kuivumiseen, halkeiluun ja huuliherpesiin, jotka voivat äärimmäisissä tapauksissa kehittää syöpää. Auringon altistuminen voi myös johtaa huuliherpesiin. Näiden ja muiden riskien välttämiseksi varmista, että levität huulillesi aurinkovoidetta sisältäviä tuotteita. Useimmilla huulten aurinkovoiteilla on suhteellisen alhainen SPF 15 -luokitus - niitä voidaan käyttää päivittäin; Jos kuitenkin aiot ottaa aurinkoa koko päivän rannalla tai työskennellä ulkona, muista suojata huulet tuotteella, jolla on korkeampi aurinkosuojaluokka, samanlainen kuin ihollesi levitetty tuote.

5. 

   Säilytä hyvä suun terveys. Sinun on pidettävä huulet, hampaat, ikenet ja suu terveinä noudattamalla suuhygieniaohjeita, joihin kuuluu hampaiden harjaus kahdesti päivässä aterian jälkeen fluorihammastahnalla.Pese hammasharja käytön jälkeen ja aseta se hyvin tuuletettuun paikkaan estääksesi bakteerien lisääntymisen. Älä unohda hammaslankaa ja käydä hammaslääkärissä 6 tai 12 kuukauden välein puhdistamaan hampaasi. Hyvä suuhygienia auttaa vähentämään infektioriskiä ja voi ehkäistä ja / tai parantaa huuliherpesä nopeammin. mainos

Neuvoja

• Jos kipu johtuu huuliherpeksestä, aseta jääpakkaus heti.
• Käytä kostutinta yöllä ja käytä huulirasvaa ennen nukkumaanmenoa.
• Ainakin viikon ajan käytetty vaseliinivoide voi auttaa parantamaan haavaumia ja hilseileviä huulia.
• Levitä vaseliinivoide huulillesi yöllä ennen nukkumaanmenoa. Vaseliinivoide kosteuttaa huuliasi, ja kun heräät aamulla, halkeillut, rakkulaiset huulet nousevat!
• Yritä olla koskematta huuliin. Bakteerit sormillasi voivat levitä huulille aiheuttaen lisää haavaumia ja hidastaen paranemista.
• Älä käytä tuoksuvaa huulipunaa, koska se voi ärsyttää huulia vielä enemmän!
• Yritä löytää kiinni huulirasva pakkauksessa olevan sijasta. Sormien bakteerit leviävät huulille ja voivat tartuttaa huulet.
• Levitä huulillesi väritöntä huulirasvaa tai jäävettä.
• Yritä olla puristamatta kuivia huulia.

Varoitus

• Älä kuori kuivaa ihoa huulilla. Tämä saa huulet vuotamaan helpommin.