Kirjoittaja:
Randy Alexander
Luomispäivä:
25 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Kunnioittava asenne on avainasemassa läheisten suhteiden ylläpitämisessä. Oppiminen kunnioittamaan muiden ponnisteluja, kykyjä, mielipiteitä ja ominaisuuksia auttaa sinua olemaan menestyvä ja onnellinen sosiaalisessa elämässäsi. Itsesi kunnioittaminen voi auttaa sinua siirtymään itsevarmasti tapaan kunnioittaa ja jakaa tietoja ympärilläsi olevien kanssa.
Askeleet
Tapa 1/4: Kunnioita muiden ponnisteluja
Näytä kiitollisuutta. Kiitos usein kaikkien avusta ja tuesta. On tärkeää muistaa kaikki ihmiset, jotka ovat auttaneet sinua elämässäsi. Osoita kunnioitusta kiitos sanoilla. Vaikka kiitollisuudelle ei ole selkeää syytä, kiitollisuuden säännöllinen osoittaminen merkitsee paljon kaikille. Voit lähettää sähköpostia, puheluita, sähköpostia ja tekstiviestejä ihmisille, jotka eivät ole olleet yhteydessä pitkään aikaan. Sydämesi ilmaisemiseen kuluu muutama minuutti. Muista kiittää seuraavia ihmisiä:
- Vanhemmat
- Sisarukset
- Kollega
- Opit
- Ystävä
- Opettaja
- Naapuri
Ylistä kaikkien työtä. Kun näet jonkun onnistuvan, kiinnitä siihen huomiota, ylistä hänen kykyjään ja saavutuksiaan. Opi tunnustamaan heidän ponnistelunsa ja saavutuksensa ja kiittämään heitä vilpittömästi. Erityisesti henkilölle annettava kohteliaisuus tuntuu vilpittömämmältä.- Ensimmäisen reaktion sijaan "Miksi en voi?", Sano: "Niin onnellinen hänestä!" Positiivinen asenne vetää huomion sinulta pois ja levittää hyviä uutisia.
- Jos haluamasi henkilö elää vaikeita aikoja tai tuntuu vähemmän ylistetyksi kuin muut, voit kiittää häntä heidän ponnisteluistaan, asenteistaan tai muista myönteisistä ominaisuuksistaan.
Ystävällisin terveisin. Kiittäminen ja kohteliaisuus muille on tärkeää, mutta ihmiset eivät usein arvosta kohteliaisuuksia. Sinun on oltava vilpitön, kun sanot kiitos ja osoitat kunnioitusta muiden ponnisteluihin. Näytä tämä sydämesi sydämestä.- Jopa yksinkertaisilla sanoilla, kuten "On aina hauskaa nähdä sinut", on monia merkityksiä ja ne osoittavat kunnioitusta. Sinun ei tarvitse sanoa hienoja sanoja.
Pitää lupaus. Jos annat lupauksen tapahtumalle tai sinulla on suunnitelma jonkun kanssa, tee oma osasi. Lupausten pitäminen on osoitus kunnioituksesta toisen henkilön aikaa kohtaan, samalla kun osoitat, että teit parhaasi mennäksesi sinne heidän puolestaan. Sinun on kunnioitettava muiden ponnisteluja olemalla täsmällinen, valmistautunut ja innostunut.- Ole aina valmistautunut työhön, kouluun tai urheiluun. Valmistele asiakirjat etukäteen ja suorita tehtävät. Osoita kunnioitusta ihmisiä tuhlaamatta aikaa.
- Saatat ajatella, että jonkun kieltäminen on epäkunnioittavaa, mutta sinun on myös opittava pysymään lujana ja ajattelemaan realistisesti kykyjäsi kohtaan. On erittäin vaikeaa kunnioittaa, jos et pidä lupauksiasi.
Tarjoa apua kaikille. Auta ennakoivasti, kun joku näyttää olevan tarvitseva, varsinkin jos sinulla ei ole velvollisuutta. Auta vapaaehtoisesti ystäviäsi liikkumaan tai pysy vähän myöhässä siivoamaan koulutapahtumien jälkeen. Älä rajoitu vain tehtäviisi. Jopa nuoremman veljen opettaminen tekemään läksyjä tai vanhempien auttaminen lakaisemaan piha edes käskemättä on tapa osoittaa kunnioitusta.
- Jos ystäväsi tai naapurisi näyttää masentuneelta tai käy vaikeassa ajassa, rohkaise heitä tarvittaessa. "Voit tehdä sen" -kannustuksella voi olla suuri ero kamppaileville ihmisille.
Kunnioita muiden ihmisten kykyjä. Joskus liikaa apua on merkki epäkunnioituksesta. On aikoja, jolloin sinun täytyy vetäytyä taaksepäin ja antaa muiden todistaa itsesi ja hoitaa tilanteita heidän hallinnassaan ja käsitellä heidän ongelmiaan.
- Yritä nähdä, milloin ihmiset voivat tehdä oman asiansa, keskittyä omaan työhösi ja antaa heille ansaitsemansa kunnioituksen. Ärsyttävän rakkauden kokeneen henkilön lohduttaminen ei ole missään nimessä vaadi auttamaan jotakin valmistamaan pikanuudeleita.
Tapa 2/4: Kunnioita muiden mielipiteitä
Kuunneltavissa. Harjoittele kuuntelemista positiivisella tavalla osoittaaksesi ihmisille, että kunnioitat heidän mielipiteitään. Keskity ja ole hiljainen, kun muut puhuvat, ja ota aikaa ajatellaksesi positiivisesti sanojaan.
- On hyvin yleistä, että odotamme vain vuoroamme puhua kuuntelematta tosiasiallisesti toisen henkilön sanoja. Vaikka olisit eri mieltä, yritä ajatella ja ymmärtää toisen näkökulma ennen vastaamista. Osoitat kunnioitusta kuuntelemalla ja annat heidän ilmaista mielipiteesi. Tulokset voivat yllättää sinut.
Esitä monia kysymyksiä. Pyydä heitä osoittamaan kunnioitusta jonkun mielipidettä kohtaan. Esitä avoimia ja johtavia kysymyksiä osoittaaksesi, että välität todella heidän mielipiteestään ja kuuntelet heitä. Tämä ei tarkoita sitä, että juoruisit muista ihmisistä tai et luota heihin. Voit pyytää lisää, kun heillä näyttää olevan jotain sanottavaa.
- Kysy syvällisten yksityiskohtien sijaan henkilön mielipide tietystä aiheesta. Jos joku kertoo tarinan, kysy "miltä sinusta tuntui?" Vaikka luulet tietäväsi, sinun pitäisi silti antaa heidän kertoa sinulle. Anna heidän puhua sinusta.
- Opi kannustamaan ihmisiä keskusteluun. Jos näet jonkun, joka näyttää olevan hiljainen ryhmän puhuessa, kysy tältä henkilöltä tietty kysymys avaamaan ovi viestintään. Ei tarvitse herättää huomiota kysymyksillä, kuten "Sao Duy on niin hiljaista", sinun tarvitsee vain kysyä "Kuinka sinusta tuntuu HAGL-tiimistä?"
Opi muiden näkökulmista. Oppiminen tuntemaan ihmisiä, joilla on erilaisia kokemuksia ja näkökulmia, auttaa sinua oppimaan osoittamaan kunnioitusta. Ole ylpeä näkemyksistäsi ja mielipiteistäsi, mutta älä oleta, että kaikki tuntevat samalla tavalla, äläkä aseta heitä hankalaan asemaan.Sinulla on oltava rauhallinen asenne ja selvitettävä, mistä toinen henkilö on tullut, ennen kuin jaat mielipiteesi oppiaksesi reagoimaan asianmukaisesti.
- On helppo lausua tahattomia kommentteja, kuten "jalkapallo on tyhmä peli", mutta mistä tiedät, onko jollakin isoisä, joka juuri menetti henkensä jalkapallotuomarina ja rakastaa urheilua niin paljon? Tämä?
Ole varovainen riidellessäsi. Joskus puhuminen on myös tapa kunnioittaa muiden älyä. Toisaalta on aikoja, jolloin kannattaa pitää mielessä mielipiteesi ja välttää tarpeettomia argumentteja, jotka voivat saada ihmiset suuttumaan.
- Ole joustava keskustellessasi mielipiteistä. Jos luulet, että jalkapallon kehittäminen yliopistossa maksaa sinulle tonnia rahaa, nosta asia kunnioittavasti ja sano se, vaikka joku olisi eri mieltä: "Olen huolissani. rahat vuodattavat niin paljon kouluurheiluun, että niiden pitäisi olla muita tärkeämpiä asioita varten. Miltä sinusta tuntuu?" Osoita kunnioitusta muiden mielipiteisiin jakamalla omasi ja kuuntelemalla heidän argumenttejaan.
- Ehkä riitauttaminen sata kertaa setäsi kanssa samaa sukupuolta olevista avioliitoista ei auta. Täytyykö sinun ottaa esiin tämä aihe, kun perhe kokoontuu päivälliselle?
Tarjoa hylkäävä mielipide kunnioittavasti. Kun olet eri mieltä jonkun kanssa, tee tämä rauhallisesti ja käsittele keskustelua taitavasti. Kunnioita toisen käsitystä. Älä loukkaa heidän mielipiteitään, vaikka olisit eri mieltä heidän kanssaan.
- Yritä löytää yhteinen kanta sinun ja toisen henkilön välillä ennen kuin annat muita ideoita. Ylistäkää ensin heidän mielipiteitään ja antakaa sitten mielipiteenne. Pelkkä yksinkertainen lause, kuten "Se on hyvä idea, mutta mielestäni se on hieman erilainen ...", voi tehdä toisesta halukkaamman kuuntelemaan sinua.
- Väitteesi tulisi olla tarkka, välttäen loukkaavia sanoja, kuten "Olet tyhmä" tai "Hölynpöly".
Tapa 3/4: Kunnioita itseäsi
Pidä itsestäsi huolta. Osoittaaksesi itsellesi kunnioitusta sinun on pyrittävä antamaan itsellesi sama hoito kuin kaikki muutkin. Älä muuta nopeasti ajatuksiasi ja toiveitasi muille. Ansaitset kunnioitusta.
- Tiedä milloin soittaa apua. Sinun on kunnioitettava omia kykyjäsi ja taitojasi, mutta myös tiedettävä, milloin asiat ylittävät kykysi. Älä tee itseäsi vaikeammaksi kuin on tarpeen.
- Hemmottele itseäsi aika ajoin ansaitsemillasi lahjoilla tai matkoilla. Vietä aikaa ystävien kanssa tai tee jännittäviä aktiviteetteja vapaa-ajalla.
Vältä itsetuhoista käyttäytymistä. Liiallisen alkoholin tai matalan itsetuntoinen tapa kuluu sekä fyysisesti että henkisesti. Pyri parantamaan itseäsi ja olemaan ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle rohkaisua ja hyödyllisiä neuvoja.- Ovatko ystäväsi ihmiset, joiden kanssa haluat olla? Ovatko he koskaan arvostelleet sinua tai vähättäneet sinua? Harkitse muutosta.
Pysyä terveenä. Hanki säännöllisiä tarkastuksia varmistaaksesi, että sinulla on terve ja kunnollinen vartalo. Kiinnitä huomiota hoitoon heti, kun on terveysongelma, ja älä viivytä, kun on "huonoja uutisia". Välttäminen lääkärin vastaanotosta, koska et pidä siitä, ei osoita kunnioitusta itsellesi ja terveydellesi.- Harjoittele säännöllisesti ja syö terveellisesti. Aloita tekemällä niin yksinkertaista rutiinia kuin kävelemällä muutama kilometri päivässä tai tekemällä kevyitä venytyksiä, jotta voit olla yhteydessä kehoosi ja pysyä terveenä. Vähennä epäterveellisiä ruokia ja syö erilaisia ravintorasvoja.
Nouse ja suojaa itseäsi. Kun haluat jotain, mene ulos ja tartu siihen. Älä anna pelkosi koskettaa toisia estää sinua ryhtymästä toimiin paremman elämän saavuttamiseksi ja positiivisten asioiden saavuttamiseksi itsellesi. Ole hyvä ja jaa mielipiteesi kaikkien kanssa. Jos haluat muuttaa urasi, perustaa bändin tai alkaa toimia näyttelijänä 40-vuotiaana, tee se. Tee päätös ja mene loppuun.
Kunnianhimoinen maanviljely. Uppomme usein tylsiin asioihin elämässämme, jotka usein olemme itse luoneet. Sinun tulisi kehittää tarkat suunnitelmat ja vaiheet aikeidesi toteuttamiseksi. Esittele oma kasvupolku, jotta voisit jatkuvasti parantaa elämääsi ja nauttia tyytyväisyydestä. Osoita itsellesi kunnioitusta olemalla paras henkilö.
- Harkitse viisivuotissuunnitelmaa, jotta pääset sinne, minne haluat mennä. Jos suunnittelet vielä koulua, mitkä ovat suunnitelmasi yliopistoon? Mitkä ovat suunnitelmat valmistumisen jälkeen? Kuinka saavutat nuo tavoitteet käytännössä?
- Jos työskentelet, oletko tyytyväinen siihen uraan? Rakastatko mitä olet tekemässä? Mitä maksat intohimosi? Kuinka kauan kestää tämän tavoitteen saavuttaminen? Onko se mahdollista? Vastaa yllä oleviin kysymyksiin rehellisesti ja tee suunnitelma menestymisestäsi.
Tapa 4/4: Kunnioita "vihollista"
Älä tuomitse muita ennen kuin tutustut heihin. Ajattele hyvin muita, myös niitä, jotka antoivat sinulle huonon ensivaikutelman. Jokaisella meistä on omat ongelmansa. Ajattele heitä syystä tällaisiin ilmaisuihin, tekoihin ja uskomuksiin.
Vaalia kaikkia. On liian helppoa olla syytä vihata, katsoa heitä halveksivasti tai pitää joku poissa; Mutta älä tee sitä. Etsi valonsäteitä jokaisesta. Vaalia heitä, ja tämä helpottaa kunnioituksen osoittamista.
- Käännä muiden ihmisten omituisuudet vahvuuksiksi, jotta voit muuttaa asennettasi. Sen sijaan, että ajattelisit, "Tämä henkilö on niin räikeä ja egoistinen", sano: "Tämä mies uskaltaa sanoa mitä ajattelee. Pidän tuosta hahmosta ”.
Jos et voi sanoa suloisia lauseita ... Voi, niin tiedät. Joskus meidän on oltava hillittyjä. Opi erottamaan rehellinen keskustelu argumentista. Pysyt valppaana ja kaikkien kunnioittamana, kuinka osaat olla hiljaa. Älä laita ongelmia kehoosi.
Keskity yritykseesi. Älä häiritse muiden asioita ja aiheuta turhaa riitaa. Yleensä ihmiset luovat paljon ja vihaavat, koska heillä ei ole paljon huolta. Pidä itsesi kiireisenä ja täytä elämäsi hauskalla toiminnalla, jotta sinulla ei ole aikaa ja energiaa nähdäksesi, mitä naapuri tekee tai miten luokkatoverisi tekevät kotitehtäviä.
- Valitse uudet harrastukset ja viettää vähemmän aikaa Facebookissa. Muiden ihmisten elämän seuraaminen Facebookissa on myös ilo saada, mutta se aiheuttaa myös tarpeetonta kateutta ja turhautumista.
Kiinnostunut kaikista. Kylmän välinpitämättömyyden osoittaminen ihmisille, joista et pidä, voi olla helpoin tapa välttää kohtaamista, mutta se voi myös olla merkki häikäilemättömästä ja epäkohteliasta asennosta varsinkin kun olet Koulussa tai työpaikalla kaikki rakastavat osallistumisen tunnetta. Sinun ei tarvitse olla lähellä heidän kanssaan, mutta osoita kunnioitusta huolehtimalla ihmisistä.
- Yritä kommunikoida ihmisten kanssa, joita et erityisesti rakasta. "Kuinka voit?" Ainakin osoittaa, että yrität, ehkä jopa muuttaa ajattelutapaa.
