Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: Syyn löytäminen
• Osa 2/4: Todistetusti tehokkaat hoidot
• Osa 3/4: Kokeile kotihoitoja
• Osa 4/4: Tummien täplien estäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ihmisen iholle väriä antavaa kemikaalia kutsutaan melaniiniksi. Melaniinin ylituotanto aiheuttaa pisamia, ikäpisteitä ja muita tummemman värisiä pisteitä. Nämä kasvosi tummat täplät, joita kutsutaan myös hyperpigmentaatioksi, johtuvat altistumisesta auringonvalolle, hormonaalisille vaihteluille tai ovat tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Sitä ei pidetä sairautena, mutta jos sinulla on tummia pisteitä, luultavasti mieluummin päästä eroon niistä kuin rikastua. Voit ratkaista ongelman käsittelemällä taustalla olevaa syytä ja kokeilemalla kemiallisia kuorintoja, luonnollisia hoitoja tai muita menetelmiä. Katso vaihe 1 saadaksesi selville, mikä aiheuttaa tummia pisteitäsi ja miten päästä eroon niistä.

Astua

Osa 1/4: Syyn löytäminen

1. Tummia pilkkuja on erilaisia. Koska ne voivat johtua monista tekijöistä, on tärkeää oppia eri tyypeistä, jotta voit nähdä, miten päästä eroon niistä. Hyperpigmentaatiota on kolme tyyppiä:
   • "Lentigines". Nämä tummat täplät johtuvat altistumisesta auringon UV-säteille. 90 prosentilla yli 60-vuotiaista on näitä ns. Maksan täpliä. Mutta on myös monia ihmisiä, jotka saavat tummia pisteitä auringosta nuoremmalla iällä. Nämä paikat näyttävät hajallaan eivätkä näytä tyypillistä kuviota.
   • "Melasma". Tämäntyyppiset tummat täplät johtuvat hormonaalisista vaihteluista. Naiset voivat kehittyä näihin paikkoihin, kun niiden hormonit raivostuvat, kuten raskauden tai vaihdevuosien aikana. Se on myös ehkäisypillereiden ja hormonaalisten hoitojen sivuvaikutus. Melasma voi ilmetä myös kilpirauhasen ongelman seurauksena.
   • "Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio (PIH)". Nämä tummat täplät ovat seurausta psoriaasin, palovammojen, aknen ja tiettyjen ihoon kovasti kohdistuneiden ihohoitojen aiheuttamista ihovaurioista.
2. Selvitä, mikä aiheuttaa tummia pisteitäsi. Tietämys siitä, mistä olet tekemisissä, voi auttaa valitsemaan hoidon ja säätämään elämäntapasi pitämään tummia täpliä näkyvissä. Esitä itsellesi seuraavat kysymykset ja selvitä, mikä aiheuttaa tummia pisteitäsi:
   • Käveletkö usein solariumissa vai otatko aurinkoa ulkona? Jos olet alttiina paljon auringonvalolle ja et käytä tarpeeksi aurinkovoidetta, voit kärsiä lentigineistä. Paras tapa päästä eroon tämän tyyppisestä hyperpigmentaatiosta on hoitaa pisteitä paikallisesti ja välttää auringonvaloa.
   • Onko sinulla sairaus, johon otat lääkitystä? Oletko raskaana, käytätkö ehkäisypillereitä vai suoritatko hormonihoitoa? Silloin sinulla voi olla melasmaa. Tämän tyyppisiä tahroja on vaikea hoitaa, mutta jotkut menetelmät voivat auttaa parantamaan niitä.
   • Oletko kärsinyt aknesta pahasti, onko sinulla ollut plastiikkakirurgia vai onko sinulla muita pitkäaikaisia ​​iho-ongelmia? Sitten sinulla voi olla PIH, jota voidaan hoitaa paikallisesti ja kadota ajan myötä.
3. Ota yhteys dermatologiin diagnoosin saamiseksi. Tällä erikoislääkärillä on erityinen suurennuslasi, jolla hän voi tutkia ihoasi ja selvittää tummien pisteiden syyn. Lisäksi lääkäri kysyy myös elämäntavastasi selvittääkseen, mitä tapahtuu. Ihon lääkäri neuvoo parasta hoitomenetelmää olemassa oleville tummille pisteille ja kuinka estää uusia.
   • Koska hyperpigmentaatio on yleinen sairaus, jota monet ihmiset etsivät hoitoa, markkinoilla on lukuisia tuotteita ja hoitoja, jotka lupaavat saada tummat täplät häviämään nopeasti. Vierailu ihotautilääkäriin auttaa sinua selvittämään, mitkä ainesosat toimivat ja mitkä eivät.
   • Jotkut hyvät tummat täplälääkkeet ovat saatavana vain reseptillä, mikä on toinen syy nähdä iholääkäri jatkohoidosta.
   • Lopuksi on tärkeää sulkea pois, että melanoomat tai muun tyyppiset ihosyövät ovat syyllisiä täplien ulkonäköön. Jos saat täydellisen tarkastuksen vuosittain, ihosyöpä voidaan havaita ajoissa ennen kuin se leviää.

Osa 2/4: Todistetusti tehokkaat hoidot

1. Aloita luonnollisella kuorinnalla. Jos tummat täplät eivät ole vanhempia kuin kaksi kuukautta, ne voivat olla vain ihon ulkokerroksissa. Kuorinta voi olla tarpeeksi päästä eroon siitä; se poistaa ihon ulkokerroksen ja tuo siten uuden ihon esiin.
   • Käytä puhdistuskuorta, joka sisältää pieniä hiukkasia, jotka kuorivat ihoa varovasti ja poistavat ulomman kerroksen. Voit myös tehdä oman kuorinnan lisäämällä jauhettuja raakamanteleita tai jauhettua kaurapuuroa puhdistusmaitoon. Levitä kuorinta pyörivin liikkein.
   • Clarisonicin kaltaiset sähkökuorijat menevät hieman syvemmälle kuin tavallinen kuorintapuhdistusaine. Kuolleet ihosolut raaputetaan varovasti kasvoiltasi. Löydät tämän laitteen Internetistä tai apteekista.
2. Kokeile paikallista happokäsittelyä. Voit hankkia ne lääkemääräyksellä tai ostaa apteekista. Se sisältää alfahydroksihappoa (hedelmähappo), beetahydroksihappoa (salisyylihappo) tai retinoideja. Nämä erilaiset hapot poistavat ihon uloimman kerroksen, joka koostuu kuolleista ihosoluista. Tämä antaa uudemmille soluille mahdollisuuden kasvaa ja iho uudistuu. Näitä hoitoja käytetään kaiken tyyppiseen hyperpigmentaatioon.
   • Yleisimpiä alfahydroksihappoja (hedelmähappoja) ovat glykoli-, mandelihappo-, sitruuna- ja maitohapot. Nämä hapot saadaan usein elintarvikkeista. Ne kuorivat ihoa tehokkaasti ja ovat riittävän lempeitä herkälle iholle. Hedelmähappoja löytyy seerumeista, kosteusvoiteista ja kuorista.
   • Beetahydroksihappoa, jota kutsutaan myös salisyylihapoksi, löytyy usein apteekeissa saatavissa olevista lääkkeistä ja aknen ihohoidoista. Salisyylihappoa on saatavana voiteena, seerumina, puhdistusmaitona tai kuorintana.
   • Retinoidihappoa kutsutaan myös tretinoiiniksi tai retinoiinihapoksi. Se on erittäin tehokas hoito aknelle ja tummille täplille. Sitä on saatavana voiteina ja seerumeina, Alankomaissa vain lääkemääräyksellä.
   • Jos etsit apteekkituotteita, yritä löytää näiden ainesosien yhdistelmä: hydrokinoni, kurkku, soija, kojiinihappo, kalsium, atselaiinihappo tai arbutiini.
3. Kemialliset kuoret voivat toimia kolmella eri syvyydellä: kevyt, keskikokoinen ja syvä.
   • Kevyet kemialliset kuoret sisältävät yleensä hedelmähappoja. Glykolihappo ja maitohappo ovat yleisiä ainesosia. Näitä kuoria pidetään tehokkaimpana hoitona tummia pisteitä.
   • Keskisuuret kemialliset kuorinnat sisältävät TCA: ta, trikloorietikkaa.Tätä kuorta suositellaan auringon aiheuttamien tummien pisteiden hoitoon. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kuorinta toistetaan kahden viikon välein, kunnes täplät ovat haalistuneet tarpeeksi. Tämäntyyppiset kuorinnat eivät yleensä sovi tummansävyisille ihmisille, koska ihon parantumisen jälkeen voi ilmetä enemmän tummia pisteitä.
   • Syvä kemiallinen kuorinta sisältää fenolihappoa aktiivisena aineosana, jota kutsutaan myös karbolihapoksi. Tämän tyyppisiä kuoria käytetään usein syvissä ryppyissä sekä vakavien aurinkovaurioiden käsittelemiseksi. Fenolikuorinnat ovat erittäin kirkkaita ja ne suoritetaan anestesiassa. Tulos kestää joskus useita kuukausia ihon parantumisen jälkeen.
4. Kokeile mikrodermabrasiota. Mikrokestävyys on hoito, joka käyttää erittäin hienoja kidehiukkasia "hiekkapuhallettaessa" tummia pisteitä. Uusi ihokerros korvaa poistetun ihon. Hoidot tapahtuvat yleensä kerran kuukaudessa useita kuukausia.
   • Etsi kokenut ammattilainen. Ihon hankautuminen voi aiheuttaa ärsytystä, mikä voi heikentää värinmuutosta. Jos joku ei suorita hoitoa kunnolla, tulokseen voi tulla hyvin pettynyt.
   • Mikrodermabrasiota ei voida käyttää liian usein, koska iho tarvitsee aikaa toipumiseen hoitojen välillä.
5. Hanki tietoa laserhoitoista. Laserhoito, jota kutsutaan myös IPL (Intense Pulsed Light Therapy) -terapiaksi, käyttää lyhyitä valon välähdyksiä tummien pisteiden aiheuttaman melaniinin hajottamiseksi. Värilliset täplät absorboivat valoa ja hajoavat tai haihtuvat. Kehosi parantaa alueen muodostamalla kuoren ja tuottamalla korvaavan uuden, nuoren, värittömän ihon. Laserhoito on erittäin tehokasta, mutta se on kallista ja voi olla tuskallista.
   • Laserhoito on yleensä paras vaihtoehto, jos täplät ovat vanhoja. Yli vuoden ikäiset tummat täplät ovat syvällä ihossa, ja kevyet ajankohtaiset hoidot eivät enää pääse niihin.
   • Jos ihosi on hyvin vaalea, tarvitset 4 tai 5 laserhoitoa, ennen kuin täplät ovat kokonaan kadonneet.

Osa 3/4: Kokeile kotihoitoja

1. Peitä iho sitrushedelmien mehulla. Sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia, jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi. C-vitamiini poistaa ihon ulkokerroksen vahingoittamatta. Nämä ovat muutamia tapoja:
   • Purista tuoretta mehua ja taputtele sitä ihollesi. Naiset ovat käyttäneet puhdasta sitruunamehua ihonsa keventämiseen vuosisatojen ajan, mutta voit käyttää myös appelsiinia, greippiä tai kalkkia. Leikkaa hedelmät kahtia ja purista mehu kuppiin tai kulhoon. Tuputa se tummiin paikkoihin puuvillapallolla. Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele sitten hyvin. Toista kerran tai kahdesti päivässä.
   • Tee sitruunan ja hunajan kasvonaamio. Sekoita puolen sitruunan mehu kahden tl hunajan kanssa ja levitä se kasvoillesi. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja huuhtele sitten hyvin.
   • Kuuraa sitrushedelmien ja maitojauheen mehu. Sekoita 1 tl vettä, 1 tl maitojauhetta ja 1 tl parhaiten haluamaasi sitrushedelmämehua pehmeään voiteeseen ja hiero kasvosi sen kanssa. Huuhtele sitten hyvin.
2. Kokeile E-vitamiinia E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa korjaamaan vaurioituneita soluja ja vahvistamaan uusia. Voit käyttää E-vitamiinia paikallisesti ihollesi tai maksimoida sen tehokkuuden syömällä myös elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon E-vitamiinia.
   • "Ajankohtainen käyttö": Hiero tummat täplät E-vitamiiniöljyllä. Pisteet katoavat, jos teet tämän päivittäin.
   • "Ruokalähteet": Lisää nämä elintarvikkeet ruokavalioosi saadaksesi lisää E-vitamiinia: pähkinät (mantelit, maapähkinät, pinjansiemenet), auringonkukansiemenet, vehnänalkioöljy ja kuivatut aprikoosit.
3. Käytä papaijaa. Papaija-hedelmä sisältää papaiinientsyymin. Papaiini auttaa kuorimaan ihoa uusien solujen kehittymisen mahdollistamiseksi. Papaija sisältää myös C-vitamiinia ja E-vitamiinia, joten se on supertähti tummien pisteiden poistoaineiden joukossa. Papaiini on keskittynyt eniten, kun papaija on vielä vihreää, mutta voit käyttää myös kypsempiä hedelmiä. Kuori papaija, poista siemenet ja kokeile yhtä seuraavista hoidoista:
   • Leikkaa pala papaijaa ja aseta se pimeälle paikalle tai pidä sitä sitä vasten. Jätä se 20-30 minuutiksi. Toista tämä kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
   • Tee papaija-kasvonaamio. Leikkaa papaija paloiksi ja tee sekoittimella hedelmistä tasainen tahna. Levitä naamio kasvoille ja kaulalle. Jätä se 30 minuutiksi. Huuhtele sitten hyvin.
4. Käytä aloe veraa. Aloe veralla on monia terveysvaikutuksia. Se on erinomainen kosteusvoide ja parantaa auringonpolttamaa. Se voi auttaa myös tummissa pisteissä. Jos sinulla on aloe vera kotona, voit leikata palan, puristaa massa kädessäsi ja levittää mehu välittömästi tummiin pisteisiin. Voit myös ostaa aloe veraa geelimuodossa. Puhdas aloe vera toimii parhaiten, joten muista ostaa 100% aloe veraa sisältävä tuote.
5. Kokeile punasipulia. Sipulilla on korkea happamuus ja se voi siksi vaalentaa tummia pisteitä. Se on sen arvoista, jos sinulla ei ole sitruunaa käsillä! Kuori punasipuli, leikkaa se paloiksi ja laita se sekoittimeen. Tuputa sipuli tummiin paikkoihisi puuvillapallolla ja jätä se päälle 15 minuutiksi ennen kuin huuhdot sen pois.

Osa 4/4: Tummien täplien estäminen

1. Pysy poissa auringosta niin paljon kuin mahdollista. UV-säteilylle altistuminen on yksi yleisimmistä syistä tummiin pisteisiin. Ei ole väliä minkälaisia ​​tummia pisteitä sinulla on, haitalliset auringon säteet voivat pahentaa ongelmaa. Varotoimenpiteenä on parasta pysyä poissa auringosta. Suojaa ihoasi liikaa UV-säteiltä noudattamalla seuraavia varotoimia:
   • Käytä aurinkovoidetta. Käytä myös aurinkovoidetta kertoimella 15 tai enemmän talvella.
   • Käytä hattua ja aurinkolaseja kirkkaassa auringossa. Peitä loput kasvosi aurinkovoiteella.
   • Älä käytä solariumia. Suora altistuminen UV-säteilylle on erittäin haitallista ihollesi (ja myös sisäelimillesi).
   • Älä ota aurinkoa. Kun parkittu ihosi vaalenee jälleen, tummat täplät jäävät taakse.
2. Tarkista, mitä lääkkeitä käytät. Jos melasmasi johtuu huumeista, voit ehkä päästä eroon vaihtamalla lääkkeitä. Keskustele ongelmastasi lääkärisi kanssa ja katso, voitko ottaa sivuvaikutuksena jotain muuta, jolla ei ole tummia pisteitä.
3. Varo ammattimaisia ​​ihohoitoja. Hyperpigmentaatio voi olla seurausta ihohoidosta, jota ei ole tehty oikein. Plastiikkakirurgia tai syvä kemiallinen kuorinta voi jättää tummia pisteitä. Ennen ihohoidon aloittamista varmista, että lääkärillä tai lääkärillä on riittävästi kokemusta ja että hän on saavuttanut hyviä tuloksia.
4. Älä kosketa kasvojasi. Jos löydät näppylän, älä kosketa sitä. Mitä enemmän kosketat sitä, sitä enemmän mahdollisuuksia tummiin pisteisiin. Tummia täpliä syntyy, kun näppylät ovat kadonneet!

Vinkkejä

• Ole kärsivällinen. Tummat täplät voivat olla hyvin pysyviä ja päästä eroon aikaa. Pidä johdonmukaisesti kiinni valitsemastasi menetelmästä.
• Jos ihosi on kuivunut, solut uudistuvat vähemmän nopeasti. Juo runsaasti vettä tummien pisteiden hoitamiseksi.

Varoitukset

• Hydrokinoni, tunnettu ihon valkaisutuote, on yhdistetty syöpään, pigmenttisolujen vaurioihin, ihotulehdukseen ja muihin iho-ongelmiin. Useimmat ihoasiantuntijat eivät suosittele sitä, elleivät kaikki muut vaihtoehdot onnistu.
• Noudata aina tuotteiden pakkauksissa olevia ohjeita, joita käytät pimeiden pisteiden hoitamiseen kotona.
• Älä käytä tuotteita salisyylihapon kanssa, jos olet allerginen aspiriinille.
• Sinulla voi olla pimeän pisteen hoito lääkäriltä tai kosmetologilta. Noudata tarkasti heidän jälkikäsittelyohjeitaan.
• Älä mene ulos auringossa sitruunamehun kanssa kasvoillesi, koska se voi polttaa ihosi.
• Varmista, että levität runsaasti aurinkovoidetta, kun käytät ihon valkaisutuotetta.
• Raskaana olevat ja imettävät naiset eivät saa käyttää salisyylihappoa.