Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Nopeat menetelmät
• Menetelmä 2/3: Luonnolliset menetelmät
• Tapa 3/3: Muuta käyttäytymistäsi

Punaiset silmät ovat yleinen ja ärsyttävä ongelma. On olemassa muutama nopea tapa päästä eroon kutisevista kuivista punaisista silmistä. Lisäksi on parasta muuttaa käyttäytymistäsi, joka aiheuttaa punaisia ​​silmiä. Katso vaihe 3 päästäksesi eroon silmien kutinasta lopullisesti.

Astua

Menetelmä 1/3: Nopeat menetelmät

1. Käytä silmätippoja tai keinotekoisia kyyneleitä. Nopea tapa päästä eroon punaisista silmistä on käyttää silmätippoja. Silmätippoja on saatavana apteekista. Ne kosteuttavat ja puhdistavat silmiäsi vähentäen punoitusta ja ärsytystä. Se on nopein ja suositeltavin tapa korjata punaiset silmät.
2. Räpäytä silmiäsi usein. Vilkkuminen on luonnollinen ja nopea tapa stimuloida kyyneleiden muodostumista. Vilkkuminen aiheuttaa kyyneleitä, jotka auttavat kostuttamaan silmiäsi. Älä kosketa silmiäsi! Vilkkuminen voi myös pestä pois ärsyttävän pölyn tai hiukset, jotka ovat päässeet silmäluomen alle.
3. Pidä poissa silmistäsi. Yksi yleisimmistä syistä ärtyneisiin punaisiin silmiin on allerginen reaktio, jonka voi aiheuttaa heinänuha tai muu ärsytys. Nopein tapa päästä eroon punasilmäisyydestä on pysyä poissa siitä. Älä hiero sitä ja yritä sivuuttaa kutinaa.
4. Pese kätesi ja kasvosi. Pese kasvosi hyvin saippualla ja vedellä, jos sinulla on allerginen reaktio. Pese kätesi. Likainen käsi voi pahentaa allergista reaktiota, koska joskus kosketat tiedostamattomasti kasvojasi. Pidä kätesi puhtaina päästäksesi silmien kutinaan. Punoitus häviää myös hetken kuluttua.

Menetelmä 2/3: Luonnolliset menetelmät

1. Käytä ruusuvedellä liotettuja kurkkuviipaleita. Voit päästä eroon punoituksesta ja rauhoittaa silmäsi lisäämällä muutama tippa ruusuvettä silmiin ja sulkemalla ne. Anna pään roikkua ja aseta kurkkuviipaleet silmäluomillesi. Jätä ne 10-15 minuuttia. Tämä auttaa viilentämään ja rauhoittamaan silmiäsi vähentämällä punoitusta.
2. Aseta vihreän teen pussit silmäluomillesi. Hauduta vihreää teetä ja anna pussien jäähtyä, kunnes ne ovat tarpeeksi haaleat kosketukseen. Voit myös laittaa ne jääkaappiin hetkeksi, jotta ne jäähtyvät nopeammin. Noudata samoja ohjeita kuin kurkkuviipaleilla ja rauhoita väsyneitä silmiä teepusseilla. Se toimii myös turvoksissa.
3. Kasta puuvillapallot maitoon. Tunnettu kodin lääke väsyneille silmille on taputtaa silmiäsi maitoon kastetulla puuvillavillalla. Hiero silmäluomiasi kevyesti turvotuksen ja punoituksen vähentämiseksi.
4. Juo paljon vettä. Juominen enemmän vettä pitää sinut sammutettuna ja se on yleensä hyvä terveydellesi. Kehosi voi siis tuottaa kyyneleitä paremmin. Yritä juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä.

Tapa 3/3: Muuta käyttäytymistäsi

1. Hoitaa heinänuhaa lääkkeillä. Jos luulet punasilmäisyytesi johtuvan heinänuhasta tai lemmikkeistä, ota yhteys lääkäriin ja kysy sinulle sopivista allergialääkkeistä. Allergialääkkeet voivat olla tehokas lääke punaisille silmille yhdessä keinotekoisten kyyneleiden kanssa.
2. Hanki enemmän unta. Helposti korjattava punasilmäisyyden syy on väsymys. Yritä saada enemmän syvää unta välttääksesi punaiset silmät. Jos sinusta tuntuu myös väsynyt ja unelias päivällä, punaiset silmäsi voivat johtua unen puutteesta.
3. Katso vähemmän TV- ja tietokoneen näyttöjä. Vaikka nukutkin tarpeeksi, punaiset silmät voivat johtua myös siitä, että katsot liikaa televisiota ja istut tietokoneen ääressä liian kauan. Anna silmillesi tauko kävelemällä poispäin ja kohdistamalla katseesi kaukaisiin esineisiin. Tai ota 15 minuutin siesta, jotta silmäsi voivat pysyä kiireisen aikataulun mukaisina.
4. Vältä savuisia paikkoja. Tupakointi on toinen syy punaisiin silmiin, jotka voidaan helposti korjata. Jos sinua usein ympäröi savu tai olet itse tupakoitsija, voit välttää nämä tilanteet tai käyttää keinotekoisia kyyneleitä silmiesi kostuttamiseen ja ärsyttävän punoituksen välttämiseen.
5. Pitää aurinkolaseja. Tutkimukset osoittavat, että auringonvalo ja voimakas tuuli (kuten autonlämmittimistä ja hiustenkuivaajista) voivat aiheuttaa punaisia ​​silmiä. Suojaa silmäsi aurinkolasilla tuulelta ja UV-säteilyltä, joilla voi olla ärsyttävä vaikutus.
6. Rajoita suolan saantia. Jotkut ihmiset ajattelevat, että liikaa suolaa voi aiheuttaa silmien kuivumista ja ärsytystä. Vaikka tätä on vaikea todistaa, ei ole haittaa vähentää suolan saantiasi. Suola myös säilyttää kosteuden ja aiheuttaa painonnousua, joten suolan leikkaaminen on joka tapauksessa hyvä vinkki.