Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/5: Sisään kasvaneen kynsi tunnistaminen
• Tapa 2/5: Kokeile kotihoitoja
• Menetelmä 3/5: Auttaa varpaankynsiä parantumaan
• Tapa 4/5: Hanki ammattitaitoista apua
• Menetelmä 5/5: Estä sisään kasvaneet varpakynnet

Kasvaneessa varpaankynnessä kynnen sivut tai kulmat käpristyvät alaspäin ja kasvavat varpaasi ihoon. Tämä voi aiheuttaa turvotusta, kipua ja punoitusta, ja toisinaan myös mätä voi tulla ulos vahingoittuneelta alueelta. Tätä kutsutaan myös onykokryptoosiksi, tämä tila on yleisin isossa varpaissa, mutta myös muut varpaankynnesi voivat kasvaa. Ehto on helppo hoitaa, mutta se voi olla melko tuskallista, kun odotat varpaasi parantua. Kun olet todennut, että sinulla on kasvanut varpaankynsi, käytä kotilääkkeitä kivun lievittämiseen. Jos sinulla on voimakasta kipua tai varpaankynsi on saanut tartunnan, saatat joutua näkemään lääkärin.

Astua

Menetelmä 1/5: Sisään kasvaneen kynsi tunnistaminen

1. Katso, onko varpasi turvonnut. Kasvanut varpaankynsi aiheuttaa yleensä pienen turvotuksen varpaankynnen vieressä olevalla alueella. Vertaa varpaasi toisen jalkasi samaan varpaan. Näyttääkö varpaasi paksumpi kuin tavallisesti?
2. Tunne jos alue sattuu tai on lempeä. Varpaankynnen ympärillä oleva iho on herkkä tai sattuu, kun kosketat tai painat aluetta. Paina varovasti sormeasi eri kohtiin saadaksesi selville, mikä alue sattuu ja aiheuttaa epämukavuutta.
   • Kasvaneella varpaankynsillä voi myös pieni määrä mätää tulla ulos ihosta.
3. Katso missä naula on. Kasvaneessa varpaankynsissä kynsien reunan iho näyttää kasvavan kynnen yli tai kynsi näyttää kasvavan ihon alla kynsiä pitkin. Et ehkä löydä kynsien yläkulmaa.
4. Ota huomioon terveydentilasi. Voit yleensä hoitaa sisäänkasvun varpaankynnen onnistuneesti kotona. Kuitenkin, jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa neuropatiaa tai hermovaurioita, sinun ei pitäisi yrittää hoitaa kasvavaa varpaankynsiä itse. Sitten sinun on heti sovittava tapaaminen lääkärisi kanssa.
   • Jos sinulla on hermovaurioita tai heikko verenkierto jalkasi tai jalkaasi, lääkäri haluaa tutkia sisäänkasvanut varpaankynsi välittömästi.
5. Keskustele lääkärisi kanssa. Jos et ole varma, onko sinulla kasvanut varpaankynsi, on parasta nähdä lääkäri. Hän pystyy selvittämään varmasti, onko sinulla kasvanut varpaankynsi, ja suosittele hoitomenetelmää.
   • Jos tila on erityisen vakava, lääkäri voi ohjata sinut jalkaterapeutin tai ihotautilääkärin luokse.
6. Älä anna varpaasi kunnon huonontua. Jos luulet, että sinulla on kasvanut kynsi, sinun on aloitettava hoito heti. Muuten on olemassa riski vakavammista ongelmista, kuten infektio.
   • Hakeudu lääkäriin, jos oireet jatkuvat yli 2-3 päivää.

Tapa 2/5: Kokeile kotihoitoja

1. Liota jalka lämpimässä vedessä. Liota jalkasi suurella kulholla, ammeella tai kylpyammeellasi. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja vähentämään jalkasi herkkyyttä. Liota jalkaa noin 15 minuuttia. Toista tämä 3-4 kertaa päivässä.
   • Lisää veteen Epsom-suola. Epsom-suolan tiedetään rauhoittavan kipua ja turvotusta. Se auttaa myös pehmentää varpaan. Laita 270 grammaa Epsom-suolaa kylpyyn, jossa on muutama senttimetri vettä, tai jalkakylpyyn.
   • Jos sinulla ei ole Epsom-suolaa kotona, voit käyttää myös tavallista suolaa. Suolavesi auttaa vähentämään bakteerien kasvua sairastuneella alueella.
   • Hiero varovasti sairastunutta aluetta. Tämä auttaa vettä imeytymään sisään kasvaneeseen varpaankynsiin, mikä auttaa eroon bakteereista ja vähentää turvotusta ja kipua.
2. Vedä kynsien reunaa varovasti puuvillapallolla tai hammaslankaa. Kun olet liottanut jalkasi, varpaskynsi olisi pitänyt pehmentyä. Liu'uta varovasti puhdasta hammaslankaa kynsien reunan alle. Työnnä varpaankynnen reunaa varovasti ylöspäin, jotta kynsi ei voi kasvaa edelleen ihoon.
   • Kokeile tätä menetelmää jokaisen jalkakylvyn jälkeen. Käytä aina puhdasta hammaslankaa.
   • Riippuen siitä, kuinka syvä varpaankynsi on kasvanut ihoon, tämä voi olla hieman tuskallista. Yritä ottaa kipulääke lievittääksesi epämukavuutta.
   • Älä työnnä johtoa liian syvälle varpaankynsi alle. Varpaasi voi saada vielä enemmän tartunnan, joten sinun on ehkä hakeuduttava lääkäriin.
3. Ota kipulääke. Lääkärin tiskilääke voi auttaa joitain kokemiasi kipuja ja epämukavuuksia. Kokeile ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID), kuten ibuprofeenia, naprokseenia tai aspiriinia. Tulehduskipulääkkeet voivat vähentää kipua ja tulehdusta.
   • Jos et voi käyttää tulehduskipulääkkeitä, kokeile sen sijaan asetaminofeenia.
4. Kokeile paikallista antibioottivoidetta. Antibiootti voide auttaa taistelemaan infektio. Maassamme antibioottivoiteita on saatavana vain lääkemääräyksellä. Voit käyttää sen sijaan myös käsikaupan desinfiointiainetta.
   • Antibioottivoide voi myös sisältää paikallispuudutetta, kuten lidokaiinia. Tämä lievittää tilapäisesti kipua kärsivällä alueella.
   • Noudata voidepakkauksen ohjeita.
5. Sido varpaasi sen suojaamiseksi. Kierrä side tai sideharso varpaasi ympärille suojataksesi varpaasi uusilta infektioilta tai tarttumiselta sukkaasi.
6. Käytä avoimia sandaaleja tai irtonaisia ​​kenkiä. Anna jalkoillesi vähän ylimääräistä tilaa valitsemalla avoimet kengät, sandaalit tai muut löysät kengät.
   • Tiukasti istuvat kengät voivat saada kynnet kasvamaan tai pahentamaan jo sisään kasvanutta kynsiä.
7. Kokeile homeopaattisia lääkkeitä. Homeopatia on vaihtoehtoinen lääke, joka käyttää yrttejä ja muita luonnollisia ainesosia erilaisten sairauksien hoitoon. Kokeile yhtä tai useampaa seuraavista homeopaattisista lääkkeistä hoitamaan kivulias kasvanut varpaankynsi:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), typpihappo (nitricum acidum), grafiitti, magnetis polus australis, fosforihappo (acidum phosphoricum), elämän puu, causticum, natrium muriaticum, alumiinioksidi tai kalium carbonicum.

Menetelmä 3/5: Auttaa varpaankynsiä parantumaan

1. Liota jalkojasi 15 minuuttia. Käytä lämmintä vettä ja Epsom-suolaa ja anna varpaankynnen imeytyä hyvin 15 minuutin ajan. Tämä auttaa pehmentämään kynsiä, jotta voit vetää sen pois ihosta helpommin.
2. Työnnä kynsi pois iholta. Työnnä iho varovasti varpaan kynääsi pitkin. Tämä erottaa ihon ja kynsien siten, että näet kynsien reunan. Työnnä kynnen reuna pois iholta käyttämällä hammaslankaa tai terävää viilaa. Sinun on ehkä aloitettava varpaankynnen puolella, joka ei ole kasvanut. Liu'uta hammaslankaa tai viilaa sisäänpäin kasvanutta reunaa kohti.
   • Varmista, että viina desinfioidaan alkoholilla tai vetyperoksidilla ennen sen käyttöä.
3. Desinfioi varvas. Vedä kynsi irti ihosta ja kaada pieni määrä puhdasta vettä, hankaa alkoholia tai muuta desinfiointiainetta kynsien alle. Tämä estää bakteerien kerätä alla kynnellä.
4. Laita pala sideharsoa kynsien reunan alle. Ota pieni määrä puhdasta sideharsoa ja työnnä se kohotetun naulan alle. Tavoitteena on estää kynsien reunaa koskemasta ihoa. Kynsi voi sitten kasvaa pois ihosta sen sijaan, että se kasvaisi ihoon.
5. Tuplaa antibioottivoide kynsien ympärille. Kun sideharso on paikallaan, taputtele alue antibioottivoiteella. Voit valita voiteen, joka sisältää lidokaiinia, joka hämmentää aluetta.
6. Sido varpaasi. Kiedo sideharso varren ympärille. Voit käyttää myös siteitä tai varvasukkia, joka on erityinen sukka, joka peittää varpaasi erikseen niin, että sisäänkasvanut varpaasi pidetään poissa muista varpaista.
7. Toista prosessi päivittäin. Hyödynnä tätä menettelyä auttaaksesi kasvamaan kasvanut varpaankynsi. Kun varvas paranee, kipu rauhoittuu ja turvotus vähenee.
   • Vaihda sideharso päivittäin varmistaaksesi, että kynsien lähelle ei muodostu bakteereja.

Tapa 4/5: Hanki ammattitaitoista apua

1. Hakeudu lääkäriin 2-3 päivän kuluttua. Jos olet hoitanut varpaankynsi kotilääkkeillä ja varpaankynsien kunto ei ole parantunut 2-3 päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriisi. Jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa hermovaurioita, ota heti yhteyttä lääkäriisi ja harkitse käyntiä jalkaterapeutin kanssa.
   • Jos näet varpaassasi punaisia ​​raitoja, jotka ulottuvat vaurioituneelta alueelta, ota heti yhteys lääkäriin. Tämä on merkki vakavasta infektiosta.
   • Sinun tulisi myös mennä lääkäriin, jos näet mätä varpaasi lähellä.
2. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi. Lääkäri kysyy, milloin aloitit kasvaneen varpaan kynnen ensimmäisen kerran ja kun varpaasi alkoi turpoaa tai muuttui punaiseksi tai tuskalliseksi. Hän todennäköisesti kysyy myös, onko sinulla muita oireita, kuten kuumetta. Muista kuvaavat kaikki oireet.
   • Lääkäri pystyy yleensä hoitamaan kasvanutta kynsiä. Monimutkaisemmissa tapauksissa voit valita käydä podiatristissa. Voit myös tehdä tämän, jos kasvaa jatkuvasti varpaankynsiäsi.
3. Hanki resepti antibiooteille. Jos varpaankynsi on saanut tartunnan, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavan tai paikallisen antibiootin. Tämä lääke auttaa poistamaan infektion ja estämään uusien bakteerien kerääntymisen varpaan kynsien alle.
4. Pyydä lääkäriäsi yrittämään nostaa varpaan kynsi. Lääkäri haluaa todennäköisesti kokeilla vähiten invasiivista hoitoa. Siksi hän haluaa vetää kynsi hieman poispäin ihosta. Jos lääkäri pystyy vetämään kynsi reunan pois iholta, hän voi laittaa sideharsoa tai puuvillavillaa kynsi alle.
   • Lääkäri antaa sinulle ohjeet sideharren vaihtamiseen päivittäin. Noudata näitä ohjeita varmistaaksesi, että varpaankynsi paranee.
5. Kysy jos kynsien täytyy osittain poistaa. Jos varpaankynsi on voimakkaasti tartunnan saanut tai kasvanut syvälle ympäröivään ihoon, lääkäri voi halutessaan poistaa kynsesi osittain. Lääkäri antaa paikallispuudutus. Sitten hän leikkaa kynsien reunaa pitkin poistamaan kynsistäsi osan, joka kasvaa ihoon.
   • Varpaasi kasvaa uudestaan ​​2-4 kuukaudessa. Jotkut potilaat ovat huolissaan siitä, kuinka heidän varpaankynsi näyttää tämän toimenpiteen jälkeen, mutta jos varpaan kynsi kasvoi ensin ihossa, on todennäköistä, että se näyttää paremmalta osittaisen poistamisen jälkeen.
   • Varpaakynnen poistaminen voi kuulostaa rajulta, mutta se todella auttaa lievittämään painetta ja rauhoittamaan sisään kasvaneen kynnen ärsytystä ja kipua.
6. Ole tietoinen kynsien osan pysyvästä poistamisesta. Jos sinulla on jatkuvasti kasvaneet varpaankynnet, voi olla hyvä etsiä pysyvämpää ratkaisua. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri poistaa osan kynsistäsi sekä kynsien sängyn kynsien kärsivän osan alla. Tämä estää kynsiäsi kasvamasta takaisin tällä alueella.
   • Menettely suoritetaan laserilla, kemikaaleilla tai sähkövirralla, tai valitaan jokin muu kirurginen toimenpide.

Menetelmä 5/5: Estä sisään kasvaneet varpakynnet

1. Leikkaa varpaankynnet kunnolla. Usein ihmiset kärsivät sisään kasvaneista varpaankynsistä leikkaamalla varpaan kynnet väärin. Leikkaa kynnet suoraan, älä leikkaa kulmia pyöreiksi.
   • Käytä desinfioitua kynsileikkuria.
   • Älä leikkaa varpaankynsi liian lyhyeksi. Voit myös jättää varpaankynnet hieman pidempään. Näin voit olla varma, että varpaankynsi ei kasva ihoon.
2. Mene pedikyyriin. Jos et pääse kynsiisi ja et siksi pysty leikkaamaan niitä itse, voit mennä pedikyyriin tekemään se. Kysy sairaalalta tai lääkäriltä hyvää pedikyyriä, joka voi leikata varpaankynsi säännöllisesti. Voit myös tarkistaa ProVoet-ammattiliiton verkkosivustolta sertifioidun pedikyyri.
3. Älä käytä tiukkoja kenkiä. Jos kengät puristavat varpaita, saatat olla vaarassa kasvaa varpaan kynnet. Kenkäsi sivu voi painaa varpaasi ja aiheuttaa varpaan kynsi kasvavan väärin.
4. Suojaa jalkasi. Käytä suojakenkiä, kun teet toimintaa, joka voi vahingoittaa varpaita tai jalkoja. Käytä esimerkiksi teräsvartisia kenkiä, kun olet työmaalla.
5. Hanki apua varpaankynsien hoidossa, jos sinulla on diabetes. Diabetespotilailla on usein tunnottomuutta jaloissa. Jos leikkaat omat varpaskynnet, saatat vahingossa leikata varpaasi etkä tunne sitä. Mene pedikyyriin tai pyydä jotakuta muuta leikkaamaan kynsi sinulle.
   • Sinun tulisi myös käydä säännöllisesti jalkaterapeutilla, jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa hermovaurioita.