Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Huuliherpeksen hoito nenässäsi
• Osa 2/2: Uusien huuliherpeksen estäminen

Huuliherpes, joka tunnetaan myös nimellä huuliherpes, on virusinfektio, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Huuliherpes johtuu herpes simplex -viruksesta (HSV-1) ja ovat tarttuvia, vaikka et näe niitä. Ne esiintyvät yleensä suussa tai muissa kasvojen osissa, mutta harvoissa tapauksissa ne voivat myös kehittyä nenässä. Huuliherpekset aiheuttavalle virukselle ei ole parannuskeinoa, mutta voit hoitaa nenän rakkuloita ja hallita virusta ottamalla lääkkeitä ja estämällä uusia hyökkäyksiä.

Astua

Osa 1/2: Huuliherpeksen hoito nenässäsi

1. Selvitä, onko sinulla nenässä huuliherpes. Koska nenään on vaikea nähdä, sinun on ehkä tutkittava, onko sinulla huuliherpes tai jokin muu lääketieteellinen ongelma, kuten kasvaneet hiukset tai näppylä. Tarkistamalla nenän ja sen ympärillä olevat alueet voit selvittää, onko sinulla nenässä huuliherpes.
   • Käytä peiliä nenäontelosi näkyvien pintojen tarkistamiseen. Et ehkä näe paljon, mutta vain yhden huuliherpeksen näkeminen voi auttaa.
   • Tunnista nenän huuliherpeksen oireet, kuten kihelmöinti, kutina, polttaminen, kivuliaiden kuoppien tunne ja pienistä rakkuloista tuleva mätä. Sinulla voi olla myös kuumetta ja päänsärkyä.
   • Katso, onko nenäsi tulehtunut missä tahansa sisä- tai ulkopuolella. Tämä voi osoittaa, että sinulla on huuliherpes.
   • Älä työnnä sormia tai muita esineitä syvälle nenäsi. Esineet, kuten vanupuikot, voivat juuttua nenääsi ja aiheuttaa vakavia vammoja.
   • Jos et pysty selvittämään kivun syytä, ota yhteys lääkäriisi tai jätä läpipainopakkaus yksin.
2. Anna rakkuloiden parantua itsestään. Anna nenän huuliherpeen parantua hoitamatta niitä, jos ne eivät ole liian suuria. Monissa tapauksissa rakkulat paranevat yhden tai kahden viikon kuluessa, jos niitä ei käsitellä.
   • Valitse tämä hoito vain, jos tunnet olosi hyväksi ja sinulla ei ole yhteyttä muihin ihmisiin. Muista, että jopa nenän kipeä kipeä on tarttuvaa muille.
3. Pese huuliherpes varovasti. Pese mahdolliset huuliherpes nenässäsi, kun huomaat ne. Alueen varovainen puhdistus voi estää infektion leviämisen ja auttaa rakkuloita parantumaan.
   • Käytä pesulappua, joka on kostutettu lämpimällä, saippuavedellä, jos rakkulat eivät ole kovin syvällä nenäontelossasi. Pese pesulappu kuumalla vedellä ja pesuaineella ennen kuin käytät sitä uudelleen.
   • Kuumenna lasillinen vettä mukavaan lämpötilaan. Varmista, että vesi on lämmin, mutta älä polta ihoasi. Lisää sitten vähän bakteerisaippuaa. Kasta vanupuikko veteen ja pidä sitä varovasti nenän kylmäveressä, ellei se ole liian syvällä nenässäsi. Toista prosessi kaksi tai kolme kertaa päivässä.
4. Käytä reseptilääkkeitä. Kysy lääkäriltäsi reseptiä viruslääkkeelle ja ota se. Tämä voi auttaa hoitamaan hyökkäyksiä nopeammin, vähentämään niiden vakavuutta ja vähentämään viruksen välittämisen mahdollisuutta muille.
   • Huuliherpekselle yleisesti määrätyt lääkkeet ovat asykloviiri (Zovirax), famsikloviiri (tuotemerkitön) ja valasykloviiri (Zelitrex).
   • Noudata lääkärisi antamia ohjeita annoksesta. Siksi lääke toimii mahdollisimman hyvin.
   • Lääkäri voi suositella antiviraalista hoitoa vakavan hyökkäyksen yhteydessä.
5. Levitä ajankohtainen kerma. Koska huuliherpes on nenässäsi, tämä ei välttämättä ole helpoin tapa soveltaa. Harkitse paikallisen voiteen käyttöä, jos haluat lyhentää hyökkäyksen kestoa, helpottaa epämukavuutta tai minimoida mahdollisuuden tartuttaa joku muu. Kysy lääkäriltäsi parhaasta tavasta levittää seuraavat voiteet:
   • Pensikloviiri (Fenistil)
   • Asikloviirivoide (tämän viruslääkkeen ajankohtainen muoto - tämä lääke voi toimia paremmin kuin muut ajankohtaiset)
   • Docosanol 10% (Erazaban), jonka saat ilman reseptiä
6. Rauhoittaa kutinaa ja ärsytystä voiteella. Huuliherpes voi olla kutiava ja aiheuttaa ärsytystä. Oireiden vähentämiseksi voit harkita geelin tai voiteen levittämistä lidokaiinilla tai bentsokaiinilla. Tiedä, että nämä korjaustoimenpiteet tarjoavat vain vähän helpotusta lyhyeksi ajaksi.
   • Voit hankkia nämä useimmista apteekeista sekä joistakin supermarketeista ja apteekeista.
   • Käytä näitä korjaustoimenpiteitä puhtaalla sormella tai vanupuikolla, jos huuliherpes ei ole liian syvällä nenäontelossasi.
7. Rauhoita huuliherpeksen aiheuttama kipu. Herpes simplex -viruksen aiheuttamat rakkulat ja huuliherpes voivat olla erittäin tuskallisia. Paikallisen voiteen käytön lisäksi on useita tapoja vähentää kipua ja epämukavuutta.
   • Ota kipua lievittävä tiskilääke, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
   • Se voi myös auttaa asettamaan kylmän pesuliinan tai jäätä nenäsi.
8. Harkitse vaihtoehtoisia keinoja. Tutkimukset osoittavat, että huuliherpeksen hoitaminen vaihtoehtoisilla keinoilla tuottaa vaihtelevia tuloksia. Harkitse näiden käyttöä, jos et halua käyttää kemikaaleja tai lääkehoidon täydennyksenä. Ota kuitenkin ensin yhteyttä lääkäriisi. Joitakin vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä, jotka saattavat toimia:
   • Lisäravinteet ja voiteet lysiinillä.
   • Propolis tai voide synteettisellä mehiläisvahalla.
   • Stressin vähentäminen hengitysharjoitusten ja meditaation avulla.
   • Voide salvia ja / tai raparperia.
   • Huulirasva sitruunauuteella rakkuloille, jotka eivät ole liian syvällä nenässäsi.

Osa 2/2: Uusien huuliherpeksen estäminen

1. Vältä iho-ihokosketusta tai rajoita sitä. Rakkuloista virtaava neste sisältää viruksen ja voi tartuttaa muita. Välttämällä tai rajoittamalla ihokontaktia, voit välttää muiden tartuttamisen rakkuloihin tai pahentamasta omasi.
   • Lopeta suuseksi ja suuteleminen, vaikka rakkulat olisivatkin vain nenässäsi.
   • Pidä sormet ja kädet poissa silmistäsi.
2. Pese kätesi usein. Pese kätesi aina, kun sinulla on huuliherpes, vaikka kosketat itseäsi tai ketään muuta, vaikka läpipainopakkaus on nenässäsi. Näin voit estää viruksen siirtymisen iholle tai jollekin muulle.
   • Pese kätesi saippualla, joka tappaa bakteerit.
   • Hiero käsiäsi saippualla vähintään 20 sekunnin ajan.
   • Kuivaa kätesi kokonaan puhtaalla pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä.
3. Käytä vain omia laitteitasi. Kun sinulla on huuliherpes, on tärkeää olla jakamatta asioita muiden ihmisten kanssa. Tämä vähentää mahdollisuutta, että siirrät viruksen muille sekä muille ihoosi.
   • Käytä erilaisia ​​ruokailuvälineitä, pyyhkeitä ja liinavaatteita, jos sinulla on huuliherpes.
   • Älä käytä huulirasvoja ja henkilökohtaisia ​​esineitä, jotka kuuluvat muille ihmisille.
4. Hallitse stressiä, sairauksia ja väsymystä. Stressi, sairaudet ja väsymys voivat tehdä sinusta alttiimpaa kylmän kipeyden hyökkäykselle. Hallitse stressaavia tilanteita mahdollisimman paljon ja varmista, että nukut riittävästi, varsinkin kun olet sairas.
   • Voit vähentää stressiä järjestämällä päiväsi joustavan aikataulun mukaan, jonka avulla voit suunnitella rentoutumisajan.
   • Vältä mahdollisuuksien mukaan stressaavia tilanteita.
   • Hengitä syvään tai kokeile hengitysharjoituksia rentoutumiseen.
   • Harjoittele säännöllisesti. Tämä voi myös auttaa vähentämään stressiä.
   • Yritä nukkua seitsemästä yhdeksään tuntiin yöllä.
   • Älä pakota itseäsi tekemään tiettyjä asioita, jos huomaat sairastuvan. Varmista, että nukut riittävästi ja ilmoita tarvittaessa sairaudesta töissä tai koulussa.
5. Tarkkaile hyökkäyksen oireita. Jos huomaat hyökkäyksen oireita, hoitaa ne heti. Tämän avulla voit lyhentää hyökkäyksen kestoa ja vähentää sen vakavuutta. Jos saat erityisen selvän kihelmöivän tai kutisevan tunteen, joka esiintyy usein hyökkäyksen alkaessa, on hyvä aloittaa hoito heti.
   • Soita lääkärillesi ja hanki lääkemääräys hyökkäyksen lyhentämiseksi ja hoitamiseksi.