Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Virkistävä hieronta
• Menetelmä 2/3: Nosto- ja kiinteyttävä hieronta
• Menetelmä 3/3: Stressinvastainen hieronta
• Vinkkejä

Kasvohieronta parantaa ihosi verenkiertoa ja nuorentaa kasvojasi. Se voi myös kiinteyttää ja nostaa ihoa ja vähentää ryppyjä tai turvotuksia. Lisäksi mukava kasvohieronta on hyvä stressiä vastaan, jolloin sinusta tuntuu rento ja rauhallinen. Hemmottele itseäsi hieronnalla joka päivä, joko aamulla tai illalla ennen nukkumaanmenoa.

Astua

Menetelmä 1/3: Virkistävä hieronta

1. Laita vähän öljyä kasvoillesi. Pieni öljy helpottaa sormien siirtämistä kasvojen yli, jotta et vedä ihoa. Se varmistaa myös, että kasvosi ovat säteileviä ja kiiltäviä, kun olet valmis. Voit käyttää kaikenlaista öljyä kasvoille tai voit valita vain ihotyypillesi sopivan öljyn. Manteli, argan ja jojoba ovat kaikki upeita kasvohierontaan, koska ne eivät tukkaa huokosia.
   • Valitse erittäin kuivalle iholle argan- tai manteliöljy.
   • Ota normaalille tai rasvaiselle iholle jojobaöljy tai jojoba- ja risiiniöljyn seos.
   • Jos et halua laittaa öljyä kasvoillesi, käytä kosteusvoidetta.
2. Viimeistele käymällä kaikki läpi vielä kerran. Hiero kasvojesi jokaista osaa hetkeksi hieronnan loppuun saattamiseksi. Ihosi pitäisi nyt näyttää säteilevältä, raikkaalta ja nuorentuneelta.

Menetelmä 2/3: Nosto- ja kiinteyttävä hieronta

1. Levitä kevyt öljykerros kasvoillesi. Pieni öljy helpottaa sormien siirtämistä kasvojen yli, jotta et vedä ihoa. Kasvoöljy ravitsee ihoa ja vähentää ryppyjä ja juonteita. Levitä kevyt kerros yhtä seuraavista öljyistä kasvoillesi:
   • Kuivalle iholle: kookos- tai arganöljy.
   • Normaalille iholle: manteli- tai jojobaöljy
   • Rasvaiselle iholle: jojobaöljy tai suosikkikosteusvoide.
2. Viimeistele käymällä kaikki läpi vielä kerran. Hiero kasvojesi jokaista osaa hetkeksi hieronnan loppuun saattamiseksi. Ihosi pitäisi nyt tuntua kiinteältä ja nuorelta. Toista tämä päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Menetelmä 3/3: Stressinvastainen hieronta

1. Viimeistele käymällä kaikki läpi vielä kerran. Hiero kasvojesi jokaista osaa hetkeksi hieronnan loppuun saattamiseksi. Tämän jälkeen sinun pitäisi tuntea rento ja rauhallinen.

Vinkkejä

• Jos haluat mennä vielä pidemmälle, makaa makasi kurkkuviipaleilla tai kylmillä teepusseilla silmissäsi noin 15 minuutin ajan. Tanniini auttaa kiristämään silmiesi ympärillä olevaa ihoa, jolloin se näyttää tuoreemmalta.