Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Valmistautuminen kesälomalle
• Osa 2/3: Valmistaudu edellisenä iltana
• Osa 3/3: Ensimmäisen päivän selviäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kesä on ohi ja on tullut aika alkaa ajatella koulua uudelleen. Jotkut pitävät sitä erittäin jännittävänä, mutta toisille se voi olla erittäin stressaavaa. Sinun on tehtävä monia asioita varmistaaksesi, että sinulla on hieno ensimmäinen koulupäivä. Valmistautuminen kouluun alkaa yleensä viime viikkoina ennen kuin luokat alkavat uudelleen, mutta sinun pitäisi todella käyttää koko kesä valmistautuaksesi tulevaan vuoteen. Oikeat kouluvälineet, runsaasti lepoa ja hyvä ryhti varmistavat, että ensimmäinen koulupäivä sujuu mahdollisimman sujuvasti.

Astua

Osa 1/3: Valmistautuminen kesälomalle

1. Pidä kiireinen kesällä. Yleensä ihmisillä, jotka viettävät liikaa kesää sisätiloissa ja rentoutuvat, on eniten ongelmia uuden kouluvuoden ensimmäisten päivien kanssa. Vaikka kesän pitäisi olla myös hauskaa ja rentoutumista, sinun tulisi myös yrittää pysyä aktiivisena ja kiireisenä. Voit tehdä sen monilla tavoilla:
   • Voit ottaa sivutyön ansaitaksesi ylimääräistä rahaa. Näin et vain jatka ja hanki hyödyllistä kokemusta, mutta ansaitset myös mukavaa ylimääräistä rahaa. Kun sinulla on vähän ylimääräistä rahaa, voit taata, että saat kesänne.
   • Voit myös viettää pitkät kesäpäivät urheilemalla. Lisäksi olet mukavampi kuin koskaan kesän jälkeen.
2. Jatka myös oppimista kesällä. Koulutuksen vaikeimmat ihmiset ovat alussa olleet ne, jotka eivät ole oppineet kesän aikana. Ja oppimisen ei todellakaan tarvitse olla tylsää! Voit oppia mistä tahansa haluamastasi, olipa se sitten historia, musiikki tai film noir. Aivojen pitäminen oppimistilassa antaa sinulle etumatkan, kun koulu alkaa uudelleen.
   • Jos haluat saada korkeat pisteet ja tiedät etukäteen, mitkä kurssit suoritat, voit jo tehdä tutkimusta kyseisestä materiaalista. Tällä tavalla sinusta tulee jonkinlainen asiantuntija tällä alalla jo ennen kuin olet käynyt luokassa!
3. Vietä aikaa ystävien kanssa, jotka käyvät samassa koulussa kuin sinä. Useimmissa kouluissa opiskelijaväestö koostuu pääasiassa naapuruston ihmisistä. Jos sinulla on ystäviä, jotka asuvat samalla alueella kuin sinä, olet todennäköisesti menossa samaan kouluun! Yritä luoda vahvempi side näiden ystävien kanssa. Vietä osa kesästä heidän kanssaan sidoksen vahvistamiseksi. Vaikka olet aina hieman hermostunut ensimmäisestä koulupäivästä, sinusta välittävät ystävät voivat auttaa sinua selviytymään paljon helpommin.
4. Osta koulutustarvikkeet. Varmista, että sinulla on kaikki koulutustarvikkeet, ehkä tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä valmistautuessasi uuteen kouluvuoteen. Tarvittavat asiat voivat vaihdella aiheittain. Monilla kouluaineista on luultavasti online-sivu, josta näet tarvitsemasi ja tarvitsemasi tarvikkeet. Tulosta kopio kustakin tarvikeluettelosta ja vie se toimistotarvikekauppaan. Tiettyjä asioita, kuten kyniä ja paperia, tarvitaan melkein jokaiseen kauppaan - joten voit ostaa hyvän pinon, jota voit käyttää ympäri vuoden. Tässä on joitain muita asioita, joita tarvitset melkein varmasti ensimmäisenä koulupäivänäsi:
   • Reppu mukavilla olkahihnoilla.
   • Tukeva sideaine vuoratulla paperilla.
   • Kynät (punainen ja musta / sininen) ja HB-lyijykynät.
   • Muistikirjat tai muistikirjat; yksi kutakin kurssia kohti.
   • Sakset.
   • (Graafinen) laskin ja graafinen paperi, jos noudatat matematiikkaa.
   • Pieni käsienpuhdistuspullo.
   • USB-tikku, johon voit tallentaa digitaalisen koulutyön.

Osa 2/3: Valmistaudu edellisenä iltana

1. Selvitä tarkalleen, kuinka päästä kouluun. Luotettavan kuljetuksen järjestäminen on välttämätöntä. On erittäin tärkeää, että saavut kouluun hyvin ja todella ensimmäisenä päivänä. Ensimmäinen koulupäivä on tarpeeksi stressaavaa, etkä halua sen menevän pieleen vain siksi, että sekoitit kaksi asiaa. Kouluun voi mennä todennäköisesti usealla eri tavalla:
   • Tietysti, jos asut riittävän lähellä, voit aina kävellä kouluun.Lisäksi se on hyvä liikuntamuoto ja on mukavaa saada happea virrata ennen kuin aloitat päiväsi. Jos olet hieman hermostunut, kävely tekee myös vähemmän stressiä.
   • Voit pyytää vanhempiasi tuomaan sinut autolla. Vaikka he eivät välttämättä pysty aina viemään sinua autolla, hissillä koulupäivänä voi saada päivän kulkemaan yhtä sujuvasti.
   • Useimpiin kouluihin pääsee helposti bussilla (tai muulla julkisella liikenteellä). Nämä bussit vievät sinut pois koulun edestä, ja tie sinne antaa sinun tavata uusia ystäviä!
   • Ajattele ympäristöä ja lähde liikkeelle. Se on myös paljon turvallisempaa kuin tarvetta luottaa aina vanhempiin kuljetuksessasi.
2. Siivoa huoneesi iltana ennen ensimmäistä koulupäivää. Kun palaat kouluun, sinulla ei ole paljon aikaa jäljellä esimerkiksi siivoamiseen ja siivoamiseen. Siivoa huoneesi hetkeksi. Näin voit ensimmäisen koulupäivän jälkeen palata mukavaan puhtaaseen paikkaan, jossa voit rentoutua.
3. Valitse vaatteesi ja aseta ne jonnekin sängyn viereen. Se voi olla hermostavaa kokemusta, että vaatteita ei poimia ennen päivää - varsinkin kun olet huolissasi jättämästäsi ensimmäisestä vaikutelmasta! Onneksi sinulla on runsaasti aikaa edellisenä päivänä asentaa puku. Löydä suosikkivaatteesi ja laita ne siististi vuoteen viereen. Näin sinun ei tarvitse stressiä siitä, mitä pukeutua.
   • Emme voi todella antaa sinulle muotineuvoja, koska ne riippuvat todella persoonallisuudestasi. Ihannetapauksessa sinulla on jotain, joka ei ole liian ylhäällä, jotain mukavaa ja jotain puhdasta.
   • Jos et ole jo tehnyt niin, on todennäköisesti hyvä pestä vaatteesi.
   • Jos koulussa on pukukoodi (esimerkiksi univormu), voit käyttää lisävarusteita. Napit ja hapsut voivat antaa asulle niin vähän ylimääräistä. Ole varovainen, ettet rikkoa mitään lisävarusteiden käytäntöjä!
4. Nuku vähintään kahdeksan tuntia. Olet todennäköisesti kuullut tämän neuvon aiemmin. Vaikka joillekin ihmisille riittää viisi tai kuusi tuntia, tarvitset vähintään kahdeksan selviytyäksesi seuraavana päivänä menestyksekkäästi - varsinkin jos haluat tehdä hyvän vaikutelman. Tarpeeksi nukkuminen on vielä tärkeämpää, jos olet 16-vuotias tai nuorempi. Kehosi tarvitsee enemmän aikaa levätä, kun olet vielä kasvamassa.
   • Jos olet ollut myöhässä koko kesän, on viisasta palata normaaliin uniohjelmaan viikkoa ennen koulupäivää. Näin teet itsellesi paljon helpompaa tottua uuteen aikatauluun.
   • Ohita valaistu näyttö ja elektroniikka, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Yritä pikemminkin lukea kirjaa. Tällä tavoin tunnet itsesi tietysti väsyneeksi jonkin ajan kuluttua.

Osa 3/3: Ensimmäisen päivän selviäminen

1. Herää tuoreena ja aikaisin. Jos sinulla on ollut hyvät yöunet, tämän ei pitäisi olla ongelma. Aseta hälytys niin, että sinulla on vähintään tunti aikaa valmistautua. Juo lasillinen kylmää vettä. Kun olet nukkunut kahdeksan tuntia, kehosi tarvitsee kosteutta. Kylmän veden juominen antaa kehollesi energiaa, joka vie sinut läpi aamun.
2. Valmistaudu päivälle. Ota mukava pitkä suihku. Varmista, että olet puhdas ja ainakin näyttää kohtuullisen hyvin hoidetulta. Pese suihkun jälkeen edellisenä iltana valmistamasi vaatteet. Jos päätät käyttää jotain muuta viime hetkellä, voit avata kaapin kokeilla jotain uutta. Pidä vain silmällä aikaa - haluat saada paljon aikaa aamiaiseksi, etkä halua myöhästyä ensimmäisenä päivänä!
   • Jos sinulla on huono iho ja haluat korjata sen, voit ostaa hyvän väriaineen ja ihovoiteen. Jos levität ihovoide kasvoillesi vähintään viikon ajan, ongelman pitäisi hävitä.
3. Syö runsas ja ravitseva aamiainen. Runsaan ja terveellisen aamiaisen merkitystä ei pidä aliarvioida. Hyvän aamiaisen avulla saat päivän paremmin läpi. Muista lisätä joitain hedelmiä ja vihanneksia aamiaiseseesi, koska ne antavat sinulle energiaa. Sokeriset viljat ovat hienoja, mutta vain jos ne ovat vain osa koko aamiaista.
   • Jos tunnet olevasi hieman tylsää, voit tarttua kupilliseen kahvia istuessasi. Älä vain juo sitä liikaa. Kofeiinin yliannostus voi aiheuttaa hermostuneisuutta ja päänsärkyä.
4. Mene kouluun 15 minuuttia aikaisemmin. Voit pilata nopeasti ensimmäisen päivän pelkäämällä myöhästymistäsi. Varmista, ettei näin tapahdu, yrittämällä saapua kouluun vähintään 15 minuuttia ennen ensimmäistä luokkaa. Tämä antaa sinulle aikaa selvittää, missä oppitunnit tarkalleen tapahtuvat, ja kuka tietää, saatat jopa aloittaa keskustelun uuden ystävän kanssa.
5. Valmistaudu jokaiseen oppituntiin. Etsi oikea huone ja ole ajoissa. Varmista, että laitat kaikki tarvikkeet pöydälle, kun istut. Jos opettaja ei ole vielä sanonut mitään, kynä ja paperi todennäköisesti riittävät. Voit käyttää aikaa, jonka odotat luokan alkua, tutustumalla luokkatovereihisi. Todennäköisesti he ovat ainakin hieman hermostuneita, joten tutustuminen toisiinsa voi olla molempien kannalta hyödyllistä.
6. Osallistu aktiivisesti luokkaan. Kysy kysymyksiä. Ole olennainen osa oppituntia. Tärkein asia, jonka yrität saavuttaa ensimmäisenä koulupäivänä, on luoda ennakkotapaus tuleville koulupäiville. Tämä tarkoittaa suhteiden luomista opettajiin ja luokkatovereihin, kysymysten esittämistä, jos sinulla on, ja hyvien muistiinpanojen tekemistä.
   • On viisasta pitää kunkin kurssin opintosuunnitelma sideaineessasi. On varmasti aikoja myöhemmin, kun sinun on kuultava heitä. Pidä heidät jonnekin, josta pääset helposti käsiksi, jotta voit säästää itsesi hämmennystä joutuessasi pyytämään niitä uudelleen!
7. Ole avoin uusien ystävien hankkimiselle. Periaatteessa jokaisen koulun on opittava, mutta tietysti koulu on myös loistava paikka tavata uusia ihmisiä. Voi vain olla, että koulussa hankkimasi ystävät voivat olla elinikäisiä ystäviä. Ensimmäinen koulupäivä on ihanteellinen uusien ihmisten tapaamiseen, joten kävele luokkahuoneessa hymyillen ja älä pelkää aloittaa keskusteluja luokkatovereidesi kanssa.
   • Jos kärsit sosiaalisesta ahdistuksesta, ensimmäisenä päivänä keräämäsi ylimääräinen rohkeus ja uudet ystäväsi voivat auttaa sinua voittamaan tämän ujouden. Pian huomaat, että suurin osa ympärilläsi olevista ihmisistä on potentiaalisia ystäviä, joiden kanssa et ole vielä vaivautunut puhumaan!
8. Etsi erilaisia ​​klubeja ja urheilutiimejä, joihin haluat ehkä osallistua. Kouluseurat alkavat yleensä vuoden alussa, joten on järkevää tarkistaa ilmoitustaulut heti. Löydät upeita klubeja useimmista kouluista, ja on todennäköistä, että myös sinulle on jotain. Pidätkö sinä musiikista? Liity kuoro- tai kitaraklubiin. Oletko Akiro Kurosawan ja Lars von Trierin elokuvien fani? Siinä tapauksessa elokuvaklubi on täydellinen sinulle. Liittyminen tällaisiin klubeihin on erinomainen tapa kehittää jo olemassa olevia kiinnostuksen kohteitasi ja antaa sinulle loistavan tilaisuuden tavata ihmisiä, jotka ovat samalla aallonpituudella.
   • Jos olet todella intohimoinen jostakin, mutta johon ei vielä ole klubia, voit harkita koulukerhon perustamista itse!
9. Yritä nauttia siitä. Saattaa tuntua siltä, ​​että otat paljon heinää, mutta älä unohda, että ensimmäisen koulupäivän pitäisi olla myös hauska kokemus. Ympäröit itsesi ihmisillä, joiden kanssa vietät suuren osan tulevasta vuodesta, eikä ole mitään syytä olla nauttimatta heistä. Opi voittamaan kokemasi pelot ja hermot ja hymyilemään laajasti koko päivän.
10. Kun palaat kotiin, muista rentoutua. Mikään ei ole parempaa kuin palata kotiin ensimmäisen koulupäivän jälkeen. Verrattuna muihin päiviin, ensimmäinen päivä koulussa näyttää uskomattoman pitkältä. Tämä johtuu suurelta osin monista erilaisista asioista ja ihmisistä, joille olet altistunut sinä päivänä. Hemmottele itseäsi. Istu mukavasti sohvalla ja katso suosikkielokuvasi. On vielä parempi pyytää yhtä tapaamiasi uusia ystäviä tekemään jotain hauskaa yhdessä. Rentoudu ja nauti tietäessäsi, että olet aloittanut hienosti kouluvuoden, joka toivottavasti tulee olemaan myös hieno!

Vinkkejä

• Muista esitellä itsesi kaikille opettajillesi. Hyvät suhteet opettajiin voivat helpottaa oppituntien suorittamista - varsinkin jos sinulla on vaikeuksia tietyn oppiaineen kanssa.
• Jos olet edelleen huolissasi jostakin, voit yrittää puhua siitä vanhemman tai neuvonantajan kanssa. Heidän pitäisi ainakin pystyä rauhoittamaan sinut hieman.

Varoitukset

• Älä teeskennele olevasi erilainen kuin olet. Et voi pitää sitä ajan tasalla koko vuoden. Ensimmäinen vaikutelma on erittäin tärkeä, mutta merkityksetön, jos se ei ole aito. Ole vain oma itsesi. Ihmiset, joiden kanssa sinun pitäisi ystävystyä, löytävät tietysti tiensä luoksesi.