Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Elämän tuominen panimoon
• Osa 2/3: Keskustelu kumppanisi kanssa
• Osa 3/3: Ajan varaaminen läheisyydelle
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ehkä se on työsi tai koulusi, tai lapset vievät paljon aikaa. Riippumatta häiriötekijöistä, parisuhteessa sukupuoli on usein ensimmäinen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse antaa elämän päästä haluamallesi sukupuolelle. Seksuaalisen elämäsi pitäminen tuoreena ja jännittävänä on helppoa, jos kommunikoit hyvin kumppanisi kanssa, teet parhaasi antaaksesi seksille vähän ylimääräistä elämää ja yrität pitää hauskaa yhdessä mahdollisimman hyvin makuuhuoneessa (ja muualla).

Astua

Osa 1/3: Elämän tuominen panimoon

1. Ole spontaanempi. Yksi yleisimmistä tavoista, joilla seksielämä voi joutua vakavaan tilaan, on se, kun siitä tulee osa rutiinia. Ehkä harrastat seksiä vain aamulla tai tiettyinä päivinä, kun olet poissa töistä, koulusta tai lapsista. Tuo elämä panimoon harrastamalla seksiä odottamattomina aikoina, odottamattomilla tavoilla tai odottamattomissa paikoissa.
   • Lähetä tekstiviesti kumppanillesi ja käske häntä tulemaan kotiin nopeasti. Älä kerro hänelle miksi, mutta jumissa sängyssä ennen kuin hän tulee.
   • Tee siitä kiireellinen. Hypätä suihkussa tai ota pikapeli luokkien välillä.
   • Jotkut pitkäaikaisessa suhteessa olevat parit yrittävät palata parisuhteensa alkuvaiheisiin - vaiheisiin, jolloin he eivät saaneet tarpeeksi toisiaan. Suunnittele mennä pubeihin, joissa kävit erikseen, ja teeskennellä, ettet tunne toisiaan. Teeskentele, että tapaat uudelleen ensimmäistä kertaa, ja teeskennele, ettet tiedä toistenne seksuaalisista mieltymyksistä. Jatka sieltä.
2. Kiusaa kumppaniasi. Lähetä hänelle likaiset tekstiviestit, kun hän on töissä, kuvaamalla mitä haluat tehdä hänelle myöhemmin. Tai kuiskaa jotain hänen korvaansa, kun olet julkinen. Seksuaalisen jännityksen rakentaminen myöhemmin on taattua onnistunutta; molemmat haluavat harrastaa seksiä.
   • Joillakin ihmisillä kestää vähän kauemmin mielialaan tuleminen. Älä vain oleta, että kumppanisi odottaa sitä, koska sinä olet. Sinun on tehtävä työtä sen puolesta ja oppia, mitä kumppanisi tykkää. Sinun on opittava selvittämään, mikä saa hänet haluamaan.
3. Keskity enemmän esipeliin. Joskus sukupuoli voi tuntua koreografialta, ikään kuin A, B ja C olisi suunniteltu etukäteen. Ottaa rennosti. Jos B kestää yleensä vain muutaman minuutin, tee siitä tällä kertaa kaksikymmentä. Tai aloita kohdasta C ja käy läpi A. Käännä käsikirjoitus. Sen sijaan, että kiirettäisit läpi prosessin, ota aikaa ja nauti matkasta.
   • Vaihda hierontaa ennen seksiä, aseta ajastin. Määritä, että yhden ihmisen on pilattava toinen vähintään [X] minuuttia ennen kuin toinen on vuorossa. Tee sukupuolen kosketusosasta mahdollisimman pitkä ja ylellinen. Laita pehmeää musiikkia ja tee siitä yö. Ota se hitaasti, vie aikaa.
4. Tutki omituista puolta. Älä tee mitään, mitä et halua, mutta lelujen, käsirautojen ja asujen lisääminen voi olla hauskaa ja jännittävää molemmille. Anna palaa. Ole niin perverssi kuin haluat. Niin kauan kuin suhde asettaa rehellisyyden ja viestinnän etusijalle, ei ole väärää tapaa harrastaa seksiä.
   • Roolipeli käyttää hieman ylimääräistä mielikuvitusta. Voit pukeutua pukuun ja soittaa toisillesi eri nimillä. Jos olet tyytyväinen siihen, se voi olla hauska ja seksikäs fantasia olla joku muu jonkin aikaa.
   • Silmäside voi tehdä seksistä erilaista yksinkertaisella tavalla. Seksi perustuu siis enemmän tunteeseen ja kosketukseen. Jos se kuulostaa hauskalta, valitse tämä aistien puute.
   • Nykyään on paljon lehtiä, elokuvia ja kirjoja, joista voit saada ideoita. Ota Kama Sutra, siellä on paljon opittavaa.

Osa 2/3: Keskustelu kumppanisi kanssa

1. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mistä pidät. Turvallisin, viisain ja nopein tapa parantaa on kommunikoida avoimesti seksielämästäsi. Kerro kumppanillesi, mikä kääntää sinut päälle ja mikä sammuttaa sinut. Keskustele sukupuolielämäsi rajoista ja tavoitteista. Kerro kumppanillesi kaikki, mitä hänen on tiedettävä, jotta seksielämäsi olisi mahdollisimman nautinnollinen ja toimiva.
   • Jos sinulla on vaikeaa tai kiusallista puhua kumppanisi kanssa seksistä, kirjoita ideoitasi samanaikaisesti ja jaa muistiinpanot. Tai sammuta valot ja puhu toisillesi pimeässä.
   • Puhuminen lisää luottamusta ja läheisyyttä. Saattaa tuntua oudolta päästä suoraan asiaan ja tehdä se, mutta seksistä keskusteleminen suhteiden alussa auttaa välttämään hankalia tilanteita. Käytät sitä myös terveellisen seksuaalisen elämän kannalta välttämättömän luottamuksen rakentamiseen. Älä tee mitään, mihin et ole valmis. Keskustele ensin.
2. Ole tarkka. Kun puhumme seksistä, saamme usein hieman lammas. Emme usein voi sanata sitä, mitä todella haluamme. Yritä olla mahdollisimman täsmällinen, jotta kumppanisi ei tarvitse tulkita viestejäsi.
   • Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit, että haluaisit harrastaa enemmän seksiä, sano, että haluaisit harrastaa erilaista seksiä. Kerro kumppanillesi, kuinka tyytyväinen olet heidän kanssaan ja haluat työskennellä läheisyyden lisäämiseksi. Keskustelkaa sitten tietyistä asioista, joita haluat tehdä yhdessä, tai erityisistä asioista, joita haluat muokata.
3. Keskustele seksin aikana. Usein on vaikea tietää, toimiiko "kumppanisi kannalta" se, mitä teet. Se voi olla turhauttavaa, kun kumppanisi ei puhu. Osoita hänelle hyvää esimerkkiä, näytä mitä pidät, kuinka haluat kosketuksen, ja jaa hänen kanssaan haluamasi tekniikat. Pyydä häntä tekemään sama. Esitä kysymyksiä ja anna vastauksia.
   • Älä ajattele puhumista tapana parantaa kumppaniasi, vaan pikemminkin tapana rohkaista kumppaniasi, kun hän on oikealla tiellä. Sen ei tarvitse olla niin monimutkaista. Kysy esimerkiksi "Onko se hyvä?" tai "Pidätkö siitä?" Jos et pidä jostakin, näytä kumppanillesi, miten haluaisit sen. Jos haluat eri tahdin, pyydä kumppaniasi ottamaan se hieman helpommin ja varovaisemmin.
   • Osoita tapaa, jolla haluat kumppanisi koskettavan herkkiä alueitasi suorittamalla saman toiminnon kädellään tai sormillaan. Sano että pidät siitä. Tämä voi olla hänelle visuaalinen apuväline, ja se voi olla myös seksikäs esipeli. Kannusta häntä tekemään sama.
4. Jaa fantasioita. Keskustele asioista, joista fantasioit, asioista, jotka kääntävät sinut päälle. Kirjoita ne muistiin, kun teet, ja jaa ne kumppanisi kanssa. Jos jotain tulee esiin, esimerkiksi televisiossa tai lehdessä, kysy kumppaniltasi, mitä kumppanisi ajattelee siitä. Yritä olla mahdollisimman avoin ja rehellinen kumppanisi suhteen.
   • Aivosi ovat herkin seksuaalinen elin. Fantasioiden keskustelu ei välttämättä tarkoita sitä, että teet niistä totta. Mutta avoimessa, läheisessä suhteessa fantasioiden keskustelu voi avata oven seksimatkalle. Tällä tavalla pidät seksielämääsi tuoreena, spontaanina ja hauskana.
5. Vaikka aikakauslehdet, kuten Cosmopolitan ja Maxim, tarjoavat yleensä kauhistuttavaa tietoa, ne ovat hyödyllisiä keskustelun aloittamiseen kumppanisi kanssa. Ne voivat tarjota mielenkiintoisia ja terveellisiä keskusteluja. Selaa niitä kaupassa, tarkastele kyselylomakkeita ja keskustele aiheista kumppanisi kanssa. Kysy, päteekö hän myös häneen, ja pitävätkö naiset / miehet todella tätä ja toista?

Osa 3/3: Ajan varaaminen läheisyydelle

1. Lähde lomalle yhdessä. Jopa lyhyt viikonloppu voi helpottaa jokapäiväisen elämän taakkaa hetkeksi. Joskus työ, koulu tai lapset häiritsevät niin paljon, että se häiritsee seksielämääsi.
   • Eikö matka sovi budjettiisi? Mene sitten lomalle kotiin! Sammuta kaikki tietokoneet, matkapuhelimet, televisiot jne. Ja tee parhaansa parhaansa mukaan.
2. Aloita seksi kumppanisi kanssa. Jos olit enimmäkseen passiivinen, ota muutoksen johtoasema. Jos olet aina yksi aloittaja seksiä, keskustele siitä kumppanisi kanssa. Kerro hänelle, ettet halua olla ainoa, joka tekee niin. Varmista, että kaikki on pöydällä ja molemmat ovat tyytyväisiä asioiden etenemiseen.
3. Aikataulu sukupuoli. Jos huomaat, että et käytä tarpeeksi aikaa tämän tärkeän suhteen suhteen, aseta aikataulu tarpeen mukaan. Saatat ajatella, että tämä menee liian pitkälle, mutta jos olet aina "liian kiireinen", tämä on yksi tapa saada prioriteettisi suoraksi.
4. Harjoittele myös emotionaalista läheisyyttä. Seksuaalielämässäsi on kyse muusta kuin vain siitä, mitä lakanoiden alla tapahtuu. Jos et ole henkisesti läheinen, älä viettää aikaa toistensa kanssa eivätkä ymmärrä toisiaan, sukupuoli (ja siten suhde) kärsii. Sinun täytyy puhua keskenään ja viettää aikaa yhdessä.
   • Tee aikaa romantiikkaan. Osta hänelle joukko kukkia tai vie kaverisi johonkin, mitä hän haluaa tehdä. Osoittaen ymmärtäväisyytesi ja ajattelevan toisianne on loistava tapa osoittaa heille, että välität. Se on myös erittäin jännittävää.

Vinkkejä

• Älä anna myyttien muiden ihmisten sukupuolielämästä haitata sitä, mitä sisälläsi tapahtuu.
• Rakasta aina kumppaniasi.
• Jos harkitset suorituskyvyn parantajien - erityisesti pillereiden, voiteiden ja suihkeiden - käyttöä, tee ensin tutkimuksesi. Katso, ovatko ne turvallisia ja tehokkaita.
• Tiedä, että sukupuoli ei ole vain orgasmeja.
• Varmista, että levät tarpeeksi. Väsymys on yksi syy

Varoitukset

• Pornografia myöhässä ei nähdä hyvin, mitä naiset haluavat seksistä. Kysy aina kumppaniltasi, pitikö hän (ei) siitä, mitä teet.