Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/4: Ole kypsä emotionaalisesti
• Tapa 2/4: Käy oikein
• Menetelmä 3/4: Kasvaa älyllisesti
• Menetelmä 4/4: Kommunikoi aikuisella tavalla

Vanhemmat tai vanhemmat ystävät ja sisarukset kertovat teini-ikäisille usein, että he ovat kypsymättömiä. Siksi saatat haluta ikääntyä ja kypsyä. Yleensä kypsyys tulee iän myötä; et ehkä pysty todella kasvamaan aikuisina käymättä läpi useita eri elämänvaiheita. Silti haluat luonnollisesti näyttää mahdollisimman kypsältä muille, ja voit saavuttaa sen monin tavoin. Yritä näyttää kypsemmältä parantamalla käyttäytymistäsi, emotionaalisia reaktioitasi, älyllisiä taitojasi ja tapaa kommunikoida.

Astua

Menetelmä 1/4: Ole kypsä emotionaalisesti

1. Älä ota tunteitasi muille. Jos haluat näyttää kypsältä, sinun on opittava käsittelemään kokemiasi vähemmän miellyttäviä tunteita, kuten viha, pettymys tai häpeä. Kiroilemalla tai huutamalla muita, koska tunnet itsesi niin pahaksi, et saa sinua näyttämään kypsemmältä. Yritä pikemminkin löytää terveellisempiä tapoja päästää tunteesi ja ilmaista tunteitasi.
   • Yritä ensin ymmärtää, miksi sinusta tuntuu siltä. Vastaa näihin kolmeen kysymykseen: mitä tapahtui aiemmin, mitä tunnet kehossasi ja miten kuvailisit tätä tunnetta?
   • Sitten päättää, kuinka voit ilmaista tämän tunteen vahingoittamatta itseäsi tai muita. Voisit kirjoittaa päiväkirjaasi, päästää höyryä harjoittelemalla tai harjoittelemalla tai kuunnella tiettyä musiikkia, joka heijastaa tunteita, joita sinulla on tuolloin.
2. Ota vastuu käyttäytymisestäsi. Jos teet jotain väärin, ei ole mitään syytä syyttää jotakuta muuta tai tehdä tekosyy. Syyttämällä muita voit pilata suhteesi muihin. Lisäksi ihmisenä et voi koskaan oppia ja kasvaa, jos et hyväksy käyttäytymisesi seurauksia.
   • Mene siihen ja ota täysi vastuu, jos teet virheen. Tee tämä myöntämällä heti, että olet tehnyt jotain väärin. Tämä voi olla yhtä yksinkertaista kuin sanominen: "Ei ole minun päiväni" tai "Anteeksi, se oli minun vikani." Jos satutat jotakuta, pyydä anteeksi. Yritä sitten selvittää, miten tehdä se oikein.
   • Esimerkiksi, jos jätit takaoven auki ja kissa pakeni, myönnä se. Voit esimerkiksi sanoa: "Olen pahoillani. Jätin takaoven auki. Menen naapureiden luo ja kysyn, ovatko he nähneet kissan. "
3. Ajattele ennen kuin toimit. Aikuisena oleminen tarkoittaa ajattelua käyttäytymisen seurauksista. Ennen kuin teet tai sanot mitään, vie aina muutama sekunti miettimään sanojesi tai tekosi mahdollisia seurauksia. Impulsiivinen reaktio voi tuntua hyvältä tällä hetkellä, mutta se voi aiheuttaa sinulle ongelmia pitkällä aikavälillä.
   • Odota aina jonkin aikaa, ennen kuin teet päätöksen tai teet jotain, jotta et reagoisi impulsiivisesti. Hengitä ensin muutama syvä hengitys.
   • Kysy itseltäsi: "Mitä omatuntoni sanoo tästä? Saanko tämän, vai ehkä joku muu? Miltä minusta tuntuisi, jos joku muu tekisi tämän minulle, ja miltä minusta tuntuu, kun teen tämän? "
   • Esimerkiksi ystäväsi kysyy, etkö halua ohittaa koulua. Voisit odottaa hetken ja hengittää syvään. Mieti, miksi tekisit tämän; ehkä haluat vain seurustella ystäviesi kanssa. Mieti seuraavaksi, mitä voi tapahtua, jos teet sen: Voit jäädä kiinni ja joutua vaikeuksiin kotona ja koulussa.
   • Tämän tekeminen ennen jokaista tekemäsi valintaa auttaa tekemään viisaita päätöksiä.
4. Tee parhaansa ollaksesi kiitollinen. Aikuiset kunnioittavat ja ihailevat sinua todennäköisemmin, kun opit arvostamaan omaisuuttasi. Yritä valittaa vähemmän siitä, mitä sinulla ei ole, ja ilmaise kiitollisuutta sen sijaan useammin.
   • Kirjoita jokaisen päivän lopussa muistikirjaan tai päiväkirjaan kolme asiaa, jotka menivät hyvin sinä päivänä. Ajattele sitten hetkeksi noita myönteisiä tapahtumia tai seurauksia. Yritä imeä positiivisia tunteita noista asioista.

Tapa 2/4: Käy oikein

1. Noudata sääntöjä. Jos haluat käyttäytyä kypsästi, sinun on kunnioitettava johtajia. Missä tahansa, kotona, koulussa tai työpaikalla, sinun on noudatettava tiettyjä arvovaltaisten henkilöiden asettamia sääntöjä. Joskus näiden sääntöjen on tarkoitus suojata sinua ja muita ihmisiä, joten pidä kiinni niistä.
   • On aivan normaalia, että teini-ikäisenä haluat joskus rikkoa sääntöjä. Jos haluat keskustella tietyistä säännöistä vanhempiesi, opettajien tai muiden aikuisten kanssa, esitä argumenttisi kunnioittavasti. Tällä tavoin aikuinen kuuntelee todennäköisemmin sinua.
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Isä, äiti, olen nyt viisitoista, ja luulen, että minun pitäisi sallia tulla kotiin vähän myöhemmin. Olen aina kotona ajoissa, eikä minulla ole koskaan mitään ongelmia. Mitä mieltä sinä olet?'
2. Yritä olla johtaja. Yksi parhaista tavoista näyttää kypsemmiltä on osoittaa, että tunnet olevasi vastuussa elämäsi eri alueilla. Osallistu luokkaan, totuisi hyviin opiskelutottumuksiin ja ilmoittaudu koulun ulkopuoliseen toimintaan. Jos luulet, että sinulla on tarpeeksi aikaa, katso, voitko olla klubin hallituksessa tai joukkueen kapteenissa tai ottaa sivutyötä.
3. Osoita, että olet kypsä ottamalla vastuun kaikesta mitä teet. Pitäkää lupauksesi ja yritä säästää itseäsi ja hoitaa omat asiat parhaalla mahdollisella tavalla. Jos jostain syystä törmäät vaikeuksiin, ole rehellinen ja hyväksy kaikki tekemäsi mahdolliset seuraukset. Ottamalla vastuun teoistasi voit näyttää vanhemmillesi ja muille, kuinka kypsät olet.
   • Esimerkiksi, jos ystäväsi kutsuvat sinut unen juhliin, mutta olet jo suostunut hoitamaan nuorempia sisaruksiasi ennen iltaa, sano ystävällisesti ystävillesi, ettet voi. Se voi olla vaikeaa, mutta aikuisena oleminen tarkoittaa lupausten pitämistä ja ihmisten luottamusta siihen, että teet sen, mitä sanoit.
4. Osoita, että sinä hyviä käytöstapoja omistaa. Hyvät tavat osoittavat, että kunnioitat muita. Jos käyttäydyt oikein, aikuiset näkevät todennäköisemmin sinut kypsemmäksi. Hyviin tapoihin kuuluu paljon erilaista käyttäytymistä, kuten puhuminen kahdella sanalla ('kyllä ​​sir / rouva'), etu- ja sukunimesi sanominen, kun vastaat puhelimeen, ei keskeyttämättä muita heidän puhuessaan, syö suulla kiinni ja pidä ovea auki takana kävelevälle henkilölle.
   • He ovat todennäköisesti jo selittäneet monet edellä mainituista kunnon normeista. Silti saadaksesi lisätietoja, haluat ehkä kysyä vanhemmiltasi tai muilta aikuisilta jotain: "Kuinka voin osoittaa, että minulla on hyvät tavat?"
5. Siivoa sotku takanasi. Aikuinen ei odota muiden seuraavan häntä puhdistamaan sotkuaan. Jos olet teini-ikäinen ja haluaisit kasvaa, aloita puhdistamalla oma sotku. Tämä tarkoittaa, että illallisen jälkeen peset lautasesi, heität pois kaikki jäännökset ja pyyhit pöydän. Pelit, videot ja kirjat on myös laitettava takaisin paikoilleen käytön jälkeen.
   • Pidä huone siistinä asettamalla likaiset vaatteet pesukoriin ja asettamalla puhtaat vaatteesi laatikoihin tai kaappiin. Makaa sänkysi joka aamu heti noustessasi. Ripusta koululaukku koukkuun oven takana äläkä jätä sitä makaamaan lattialle. Aseta kengät siististi peräkkäin sängyn alle tai vaatekaapin hyllyille, jotta vanhempasi eivät kompastu niiden yli.
   • Tee siistimisestä helpompaa asettamalla muna-ajastin tai sekuntikello 20 minuutiksi kerran päivässä ja siistimällä huoneesi. Lisää musiikkia, jotta aika menee nopeammin.
6. Kehitä älykkäitä ja terveellisiä tapoja. Aikuinen teini pystyy sanomaan "ei" huonolle käytökselle. Alkoholin käyttö, huumeiden käyttö, valehtelu, varastaminen, taistelu, piittaamaton käyttäytyminen tai jonkun muun omaisuuden tuhoaminen saa sinut vain pulaan tai vahingoittaa itseäsi. Siksi älä käytä huumeita, aseta turvavyön autossa ja pysy kaukana ihmisistä, joilla voi olla negatiivinen vaikutus sinuun.

Menetelmä 3/4: Kasvaa älyllisesti

1. Tiedä mitä maailmassa tapahtuu. Lue viimeisimmistä uutisista ja muista tärkeistä tapahtumista sanomalehdestä ja tutustu luotettaviin lähteisiin Internetissä. Älä luota tietoihin, jotka päätyvät uutissyötteesi sosiaalisen median kautta. Teet parhaasi, jotta pysyt ajan tasalla muista lähteistä, jotta voit liittyä keskusteluun siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu.
   • Keskustele lukemistasi tapahtumista vanhempiesi tai muiden aikuisten kanssa. Voit esimerkiksi kysyä: "Isä, mitä mieltä olet Rutten uusimmasta laskusta?"
   • Ota yhteyttä Internetin lähteisiin, kuten NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro ja Trouw. Lue sanomalehti aamulla ja selaa säännöllisesti myös akateemisia tai uutislehtiä kirjastossa nähdäksesi, onko sinua kiinnostavia aiheita.
2. Lukea kirjoja. Olitpa lukemassa kirjaa asioista, joita todella tapahtui maailmassa, tai keksittyjä tarinoita, lukeminen voi olla hieno harrastus. Kirjojen lukeminen ei vain tee viisaammaksi, vaan voit myös oppia paljon uusia sanoja. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään tiettyjä tekstejä paremmin ja voit myös oppia kirjoittamaan paremmin itse. Lisäksi lukeminen voi olla myös erittäin rentouttavaa.
   • Lue lisää Opi rakastamaan lukemista ja tee siitä jokapäiväinen tapa. Valitse kirjoja kiinnostavista aiheista, kuten lentokoneista tai muinaisesta Egyptistä.
3. Käytä kykysi ajatella kriittisesti. Kriittinen ajattelu koskee tapaa ratkaista ongelma. Voit esimerkiksi valita ensimmäisen mieleen tulevan vaihtoehdon heti tai voit ottaa hetken aikaa tarkastella ongelmaa eri näkökulmista ennen vastauksen valitsemista. Kyky ajatella kriittisesti voi auttaa sinua arvioimaan paremmin tekosi seurauksia, arvioimaan paremmin tietojen luotettavuutta ja oppimaan ajattelemaan luovammin.
   • Erinomainen tapa oppia ajattelemaan kriittisemmin on lautapelejä. Suunnittele peliyö perheen ja / tai parhaiden ystävien kanssa. Sopivia pelejä ovat esimerkiksi Monopoli, Rummikub ja Älykäs.

Menetelmä 4/4: Kommunikoi aikuisella tavalla

1. Varmista, että olet selvä kommunikoi. Monet nuoret ja teini-ikäiset kommunikoivat tavalla, jolla heidän opettajansa ja vanhempansa raapivat usein päätään. Jos haluat näyttää kypsältä, yritä puhua tavalla, jota muut ymmärtävät. Puhuessasi käytä kokonaisia ​​sanoja, älä lyhenteitä tai nopeaa kirjoittamista. Kirjoita kokonaiset lauseet ja kiinnitä huomiota oikeinkirjoitukseen.
   • Jos haluat oppia keskustelemaan oikein muiden kanssa, pyydä vanhempiasi harjoittelemaan roolipeliä kanssasi.
2. Yritä kuunnella aktiivisesti. Monet teini-ikäiset luulevat tietävänsä kaiken, minkä vuoksi he eivät usein halua kuunnella muita. Kypsyyden merkki on tieto siitä, että voit oppia jotain kaikilta. Yritä kuunnella pikemminkin kuin puhua.
   • Hyvä nyrkkisääntö on kuunnella ensisijaisesti ymmärrettäväksi, mitä sanotaan, eikä vastata siihen. Ota selvää, mitä toinen henkilö yrittää sanoa sinulle. Älä keskeytä tai kiirehdi sanomaan mitä ajattelet. Odota, kunnes toinen henkilö on lopettanut puhumisen. Yritä sitten tiivistää, mitä hän sanoi.
   • Esimerkiksi äitisi sanoo: "Minun on päästävä pois kaupungista tänä viikonloppuna, ja pidän parempana, ettet jää yksin kotiin." Mielestäni on parempi pysyä Wijnands-perheen luona. "Sitten voit vastata:" Ymmärrän, ettet halua minun olevan täällä yksin. Ei ongelmaa. Voin kysyä, ovatko Patrician vanhemmat kunnossa, kun nukun siellä. "
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Älä käytä slangia ja tee parhaansa, ettei vanno. Jos olet todella yksin kavereidesi kanssa, voit tietysti käyttää slangia tai muita epävirallisia ilmaisuja. Mutta puhuessasi aikuisten kanssa yritä käyttää ja lausua kaikki sanat oikein. Älä yritä sulkea aikuisia pois sanoilla tai lauseilla, joita he eivät tunne. Älä yritä myöskään vannoa tai vannoa, koska tämä osoittaa, että et kunnioita muita.