Tarkista, oletko humalassa

Video: Drunk Boyfriend Tag — Couple Challenge

Sisältö

Astua
Tapa 1/4: Tarkista, oletko laillisesti humalassa
Tapa 2/4: Testaa kuinka humalassa olet
Menetelmä 3/4: Tarkkaile myrkytyksen fyysisiä merkkejä
Menetelmä 4/4: Tarkkaile myrkytysoireita
Vinkkejä
Varoitukset

Kun aloitat juomisen, on tärkeää tehdä turvallisia päätöksiä pitääksesi hauskaa. Joskus on vaikea määrittää, oletko humalassa vai et, varsinkin kun olet väsynyt tai vain pidät hauskaa. Voit selvittää, oletko humalassa etsimällä useita yleisiä myrkytysoireita tai testaamalla kuinka humalassa olet. On myös tapoja selvittää, oletko laillisesti humalassa. Älä kuitenkaan aja, jos luulet olevasi humalassa, koska se ei ole riskin arvoinen. Sen sijaan, ota taksin tai pyydä raitti ystävältä ratsastaa.

Astua

Tapa 1/4: Tarkista, oletko laillisesti humalassa

Laske kuinka monta juomaa olet käyttänyt viime tuntien aikana. Yleensä kestää noin tunnin, kun kehosi hajottaa tavallisen lasin alkoholia. Jos sinulla on ollut enemmän kuin 3 tavallista lasillista alkoholia, se vie kehollesi vielä puoli tuntia per tavallinen lasi alkoholin hajottamiseksi. Jos haluat tulla raittiiksi, anna tunti jokaiselle juomallesi ja lisäksi puoli tuntia jokaiselle tavalliselle lasille, jos olet juonut enemmän kuin 3 juomaa.
- Tavallinen lasillinen olutta on 250 ml.
- Tavallinen lasillinen viiniä on 100 ml.
- Tavallinen lasi sekoitettua juomaa on 275 ml.
- Vakiolasi alkoholia on 35 ml.
Kärki: muista, että alkoholin vaikutusten tunteminen kestää noin 30 minuuttia. Saatat tuntea olosi hyvin nyt, mutta se ei tarkoita, että juoma ei mene päähäsi myöhemmin.
Käytä Internetin laskinta selvittääksesi, oletko humalassa lain mukaan. Mene alkoholilaskurin sivustolle ja kirjoita, kuinka paljon olet juonut, kuinka raskas olet ja kuinka kauan olet juonut. Laskin laskee sitten veresi alkoholipitoisuuden (BAC). Tämä numero kertoo, oletko humalassa lain mukaan.
- Täältä löydät laskimen, jolla voit laskea veresi alkoholipitoisuuden.
- Jos olet laillisesti humalassa, älä yritä kävellä, pyöräillä tai ajaa kotiin. Pysy sen sijaan, missä olet, soita jollekulle hakemaan sinut tai pyydä ystävältä apua.
Kärki: Alankomaissa suurin sallittu alkoholipitoisuus on 0,5 promillea. Aloittelijana kuljettajana veressäsi voi olla enintään 0,2 alkoholia millilitrassa. Muista kuitenkin, että sinulle voidaan myös määrätä sakko tai vangita, jos ajaa alkoholin vaikutuksen alaisena ja veresi alkoholipitoisuus ylittää 0 prosenttia, varsinkin jos aiheutat onnettomuuden.
Käytä puhallinta, jos sellaista on. Puhalluslaite on pieni laite, jolla voit testata veresi alkoholipitoisuutta. Laitteen käyttöä varten aseta suukappale huuliesi väliin ja puhalla laitteeseen. Laite näyttää sitten veresi alkoholipitoisuuden. Näin voit selvittää, oletko humalassa lain mukaan.
- Voit ostaa puhalluslaitteen Internetistä tai apteekista. Niiden hinta vaihtelee muutamasta kymmenestä yli sadaan euroon.
- Älä ota siemailla alkoholia ennen puhaltimen käyttöä, koska tulos ei ole tarkka.
Anna ajaa kotiin, jos epäilet olevasi humalassa. Jos luulet olevasi humalassa, olet todennäköisesti. Älä yritä ajaa autoa ennen kuin olet raitti. Käytä sen sijaan Uberia, ota taksia tai käytä julkista liikennettä, jos voit. Voit myös pyytää raittiita ystäviä viemään sinut kotiin tai soittamaan jollekulle tulemaan hakemaan sinut.
- Kun olet huono, olet humalassa. Auton ajaminen laukauksella on sama kuin ajaminen humalassa.
- Älä vaaranna elämääsi ja muiden elämää yrittämällä ajaa autoa.

Tapa 2/4: Testaa kuinka humalassa olet

Yritä koskettaa nenääsi saadaksesi helpon testin. Sulje silmäsi ja tavoita etusormesi ojennettuna. Taivuta sitten käsivartesi kyynärpääsi ja liikuta sormeasi nenääsi kohti. Yritä koskettaa nenäsi kärkeä etusormella avaamatta silmiäsi. Jos kaipaat nenääsi, saatat olla humalassa.
- Tämän testin avulla et ole 100% varma, että olet humalassa. Joillakin ihmisillä on vaikea koskettaa nenäänsä, vaikka he ovat raittiita.
Testaa itseäsi kävelemällä ja kääntymällä ympäri. Nouse suoraan ja ota sitten 9 askelta suorassa linjassa. Käänny yhdellä jalalla ja ota vielä 9 askelta takaisin lähtöpisteeseen. Saatat olla humalassa, jos sinun on vaikea kävellä suoralla linjalla, sinun on ojennettava kätesi tasapainon ylläpitämiseksi, seisomaan heiluttavasti jaloillasi tai kaatumaan.
- Jos normaali tasapainosi on huono, et voi olla humalassa.
- On parasta suorittaa tämä testi suoralla viivalla, joka on vedetty lattialle tai maahan. Näin voit varmistaa, että kävelet suoralla linjalla.
Testaa itsesi seisomalla yhdellä jalalla. Nouse suoraan ja nosta toinen jalka 6 tuumaa irti lattiasta. Laske ääneen ja aloita arvosta 1000. Pidä tässä asennossa 30 sekuntia nähdäksesi, oletko humalassa. Saatat olla humalassa, kun heilutat, laitat jalkasi maahan, hypät tai käytät käsiäsi tasapainottamiseksi.
- Kuten testissä, jossa juokset ja käännyt ympäri, kokeen voi olla vaikeuksia, vaikka oletkin raittiina. Näin voi olla, jos sinulla on huono motorinen taito. Pidä tämä mielessä, kun yrität selvittää, oletko humalassa.

Menetelmä 3/4: Tarkkaile myrkytyksen fyysisiä merkkejä

Nouse ylös ja kävele vähän nähdäksesi, oletko epävakaa jaloissasi. Ota muutama askel ja katso, tunnetko itsesi kevyeksi. Sitten katso, voitko kävellä suoralla linjalla ja ylläpitää tasapainoa heilumatta. Saatat olla humalassa, jos olet hämmentynyt, et pysty kävelemään suoralla linjalla ja huone näyttää liikkuvan.
- Se voi myös tuntua siltä, että kaikki on vaikeaa sinulle. Voit esimerkiksi olla vaikea kävellä vessaan ja virtsata. Se on merkki siitä, että olet humalassa.
- Jos olet epävakaa jaloillasi, pysy istumassa tai pyydä ystävääsi tukemaan sinua kävelyssä. Saatat vahingoittaa itseäsi, ja turvallisuutesi on erittäin tärkeää.
Katso, voitko keskittyä edelleen tehtävään tai keskusteluun. Alkoholi vaikuttaa keskittymiskykyyn, joten sinun on hyvin vaikeaa keskittyä. Yritä kertoa ystävällesi tarina tai lukea jotain puhelimestasi. Jos mielesi vaeltaa jatkuvasti ja unohdat tekemäsi, on todennäköistä, että olet humalassa.
- Yritä miettiä, mitä teit sinä yönä ja minne menet. Muistatko kaiken mitä tapahtui? Muistatko yksityiskohtia? Onko ajattelutapa oikea? Jos jotain ei ole sinulle selvää, olet todennäköisesti humalassa.
- Pyydä tarvittaessa apua ystävältäsi tai luotettavalta henkilöltä. Jos esimerkiksi sinulla on vaikeuksia maksaa, pyydä ystävääsi auttamaan sinua.
Istu alas, jos olet sairas tai aloita heittämistä. On normaalia pahoinvointia, kun olet humalassa, ja saatat tuntea lievää pahoinvointia tai pahoinvointia. Jos juot paljon alkoholia, voit jopa oksentaa. Istu alas ja pidä tauko, jos sinua alkaa pahoinvoida.
- Jos sinulla ei ole pahoinvointia, se ei tarkoita, ettet ole humalassa.
- Juo vettä estämään kuivumista. Se voi tehdä sinusta tuntuu hieman paremmalta.
Katso peilistä tarkistaaksesi laajentuneet pupillit. Kun olet humalassa, oppilaasi laajenevat ja näet todennäköisesti, että pupillisi vievät suurimman osan iiriksestäsi. Mene vessaan tai käytä taskupeiliä nähdäksesi, onko sinulla erittäin suuria oppilaita.
- Voit myös kysyä ystävältäsi, onko sinulla suuria oppilaita. Kysy, ovatko oppilaasi laajentuneet.
Tarkista sykkeesi nähdäksesi onko sinulla sydämentykytys. Kun olet humalassa, sinulla on nopea syke, mutta hengität hitaasti, koska alkoholi on rauhoittava aine. Määritä sykkeesi asettamalla oikean kätesi etu- ja keskisormet vasemmalle ranteellesi. Voit myös pitää etu- ja keskisormiasi kaulasi reunaa vasten tunteaksesi pulssin. Jos sydämesi lyö nopeasti, sinulla saattaa olla sydämentykytys.
- Jos mahdollista, pyydä jotakuta muuta tarkistamaan sykkeesi ranteellasi.
- Jos sydämesi lyö erittäin nopeasti, istu alas ja pyydä apua ystävältäsi. Juo paljon vettä ja syö pieni välipala auttaaksesi sinua selvittämään nopeammin.

Menetelmä 4/4: Tarkkaile myrkytysoireita

Kysy ystäviltäsi, näytätkö. Kun olet humalassa, voit olla liian luottavainen. Kun estot loppuvat, saatat tuntea, ettei mikään voi mennä pieleen. Tämän seurauksena saatat pystyä näyttämään kaikille tanssiliikkeesi tai erityisen lahjakkuutesi. Voit myös tuntea itsesi riittävän luottavaiseksi pyytämään jotakuta tai kertomaan jollekulle mielipiteesi heistä.
- Voit esimerkiksi päättää tanssia, kun normaalisti et. Saatat myös haluta näyttää kuinka hyvä olet karaokessa, kun olet yleensä liian ujo siihen.
- On okei pitää hauskaa, mutta älä ota riskejä ja pysy turvassa. Pyydä ystäviäsi olemaan varovainen vaarantamatta turvallisuuttasi. Esimerkiksi karaoke voi olla hauskaa ja turvallista, mutta tanssia baarin päällä voi olla vaarallista, kun olet humalassa.
Huomaa, jos naurat tai itket paljon. Katso jos sinusta tuntuu erittäin onnellinen, innostunut tai alas. Etsi myös merkkejä mielialan vaihteluista, kuten siitä, tunnetko ensin olevasi onnellinen ja surullinen minuutti myöhemmin. Usein on, että olet emotionaalinen, kun olet humalassa.
- Saatat esimerkiksi tanssia ystäviesi kanssa ajatellen, että tämä on elämäsi paras yö, ja itket yhtäkkiä viime vuonna tapahtuneesta.
- Sammuta puhelimesi tai pyydä ystävää pitämään puhelin, jos sinulla on tapana viestiä ihmisille menneistä asioista. Jos esimerkiksi aiot kohdata entistä, anna puhelimesi poikaystävällesi.
Katso, puhutko monille ihmisille, joita et tunne. Alkoholi poistaa estosi, joten uskallat enemmän kuin tavallisesti. Olet usein ystävällisempi kuin tavallisesti, ja saatat olla helpompaa puhua juuri tapaamiesi ihmisten kanssa. Kiinnitä huomiota siihen, jaatko salaisuuksia tuntemattomien ihmisten kanssa vai tuletko heti ystäviksi ympärilläsi olevien kanssa.
- Saatat esimerkiksi huomata kertovasi muukalaiselle perheestäsi.
- Yritä pysyä lähellä ystäviäsi tai tuntemasi henkilöä, jotta pysyt turvassa.
Huomaa, jos ihmiset valittavat, että olet liian kova tai että puhut kaksinkielellä. On normaalia puhua normaalia kovemmin, kun olet humalassa, vaikka et todennäköisesti ole huomannut. Lähelläsi olevat ihmiset voivat kuitenkin pyytää sinua alentamaan ääntäsi tai panemaan kätensä korviensa yli. Voi olla myös vaikea puhua selkeästi, kun olet humalassa, joten ihmiset saattavat pyytää sinua toistamaan sanoman tai sanomaan jotain "Mitä?"
- Ihmiset voivat sanoa esimerkiksi "Olet liian meluisa", "Hiljennä ääntäsi" tai "Mitä sanoit juuri?"
- Jos ihmiset valittavat, että olet liian kova, yritä kuiskaa, kunnes tunnet olosi vähemmän humalaksi.