Sisältö

• Askeleet

Oletko koskaan tuntenut olosi lämpimäksi ja onnelliseksi, kun joku vilpittömästi kiittää sinua siitä, mitä autoit heitä? Et ole yksin. Kuvittele, kuinka hienoa olisi tietää, että annoit myös jollekin lämpöä ja iloa, koska kiitit heitä. Ihmisinä arvostamme arvostusta. Julkinen ja vilpitön puhuminen ei vain tee sinusta onnellisempaa, vaan myös terveellisempää ja energisempää. Joten seuraavan kerran, kun joku auttaa sinua jossakin, isossa tai pienessä, kiitos hetkeksi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Kiitos tekee kaikesta helpompaa

1. 

   Hymyile ja muodosta silmäkosketus. Jos sanot kiitoksen suoraan, muista aina hymyillä ja katsoa sen henkilön silmiin, josta kiität. Vaikka pienet eleet lisäävät paljon vilpittömyyttä kiitoksissa.

2. 

   
   
   Yksinkertaisesti sanoa kiitos. Kiitollisuuden osoittaminen jollekin on upeaa. Kiitossanan lausuminen heille ja palaaminen tarinaan on hieman liikaa, ja se voi aiheuttaa hämmennystä sille, josta sanot kiitos. Pidä kiitollisuutesi yksinkertaisena, suoraan sydämeen ja hauskana.

3. 

   Aina vilpittömästi kiitoksena. Sinun pitäisi kiittää jotakuta vain, jos olet aidosti ja aidosti kiitollinen siitä, mitä hän teki. Sinun ei pitäisi kiittää jotakuta vain siksi, että sinulle on kerrottu, tai sinusta tuntuu, että se on oikea asia. Vilpitön kiitollisuus ilmenee usein hyvin selvästi eikä sitä ole yliarvioitu.
   • Tämä on erityisen tärkeää kaikille vähittäiskaupassa työskenteleville, joiden mielestä on välttämätöntä kiittää asiakkaita säännöllisesti. Jos et osoita vilpittömyyttä kiitoksissasi, asiakas voi olla tietoinen siitä. Vaikka sinun tehtäväsi onkin kiittää asiakasta, voit silti osoittaa vilpittömyyttä.

4. 

   
   
   Kirjoita lyhyt kirje tai kiitoskortti. On erikoistapauksia, joissa ei vain sanota "kiitos suoraan, kuten kutsutaan päivälliselle, annetaan lahjoja jne." Kun näitä tilanteita tapahtuu, on tärkeää sanoa "kiitos" kirjallisesti. Jokainen, joka kohtelee tällaista, ansaitsee saman asian vastineeksi, ja kirjoittamalla lyhyt kirje tai kortti sanomalla "kiitos" on paras tapa osoittaa, että arvostat todella mitä he tekivät sinulle.
   • Jos päätät kirjoittaa postikortin, tyhjä kortti on paras vaihtoehto tällaisissa tilanteissa. Valkoisten korttien avulla voit kirjoittaa lyhyitä, ytimekkäitä, muokattavia viestejä.
   • Ei väliä kuinka "kiitos", sinun on annettava selkeä syy, miksi kirjoitat "kiitos".
   • Sähköpostia voidaan myös pitää hyödyllisenä, mutta sinun tulee välttää sähköpostien lähettämistä näissä tilanteissa. Sähköposti ei ole yhtä vilpitön ja mielekäs kuin käsinkirjoitettu kirje tai kortti.

5. 

   
   
   Vältä luottamuksia. Älä koskaan pyydä jotakuta toista lähettämään sinulle kiitos-kirjettä, tee se itse. Sana kiitos ei ole vilpitön, ellei sitä lähetetä suoraan sinulta.
   • Jos olet erittäin kiireinen ja sinulla ei ole paljon vapaa-aikaa, pidä joitain kiitos-kortteja valmiina ja kuljeta niitä aina mukanasi. Tai osta laatikkoon valkoisia korttikoteloita.
   mainos

Tapa 2/4: Suunnittelu kiitos

1. 

   Käyttämällä sanaa "kiitos". Jos sinulla on vaikea sanoa kiitos jollekulle tai joudut kirjoittamaan jotain kiitos-kortille, kokeile tätä mallia WHO, mistä ja kun.

2. 

   Tee luettelo kiitettävistä ihmisistä. Aloita kiitos-prosessi laatimalla luettelo kaikista ihmisistä, joille haluat lähettää kiitos-kortin. Esimerkiksi tämä on syntymäpäiväsi ja saat paljon lahjoja, kirjoita luettelo ihmisistä, jotka antoivat sinulle lahjan (ja mitä he antoivat). Tämän luettelon tulee sisältää niiden ihmisten nimet, jotka auttoivat sinua suunnittelemaan tapahtumaa (esim. Syntymäpäiväjuhlat).

3. 

   Kirjoita, mistä olet kiitollinen. Henkilökortille kirjoitetulle kiitokselle on yhteensä kuusi perusosaa, mukaan lukien tervehdys, kiitollisuuden osoittaminen, yksityiskohdat, seuraava suunnitelma, muistutus ja ystävien tervehdys.
   • Terveisiä erittäin yksinkertainen. Kiitos-kortti alkaa sen henkilön nimellä, jonka haluat sanoa. Jos se on muodollinen kiitos-kortti, tervehdi heitä kohteliaasti (esim. Rakas herra Lanta), jos olet sukulainen tai ystävä, tervehdi heitä epävirallisesti (esim. Rakas äiti rakastaa).
   • Näytä kiitollisuutta on osa, jossa kiität jotakuta heidän tekemistään. Helpoin on aloittaa sanoilla 'kiitos'. Mutta voit olla niin luova kuin haluat (esim. Itsellesi antamasi syntymäpäivälahja teki päivästäsi upean. ).
   • Yksityiskohta on osa, jonka sinun on kirjoitettava selkeästi. Yksityiskohtien lisääminen siihen, miksi kiität henkilöä, tekee kortista vilpittömämmän ja henkilökohtaisemman. Haluat ehkä mainita tietyn lahjan, jonka sait, tai jos sait rahat mihin sitä käyttäisit, jne.
   • Suunnittele ensi kerralla on osa, jonka käsittelet seuraavan kerran tapaatessasi ja puhuessasi heidän kanssaan. Esimerkiksi, jos lähetät kiitoskirjeen isovanhemmillesi (isän ja äidin isoäidille) ja aiot tulla tapaamaan heitä jouluna, mainitse se.
   • Muistutus on osa, jossa lopetat kiitoksen toisella kiitosviestillä. Voit kirjoittaa toisen kiitoksen (esim. Kiitos anteliaisuudesta, ensi kerralla menen yliopistoon ja rahat auttavat minua paljon) tai sinun tarvitsee vain sano "kiitos" vielä kerran.
   • rakkaat ystävät Sama tervehdys kuin tervehdys, paitsi että allekirjoitat kirjeen tällä kertaa. Riippuen siitä, kuka saa tämän kiitoksen, haluat lopuksi muodollisen (esimerkki: Ystävällisin terveisin) tai epävirallisen (esimerkiksi: Hyvä).

4. 

   Suunnittele, milloin kiittää. Suurin osa korteista ja kiitoskirjeistä tulisi lähettää kuukauden kuluessa tapahtumasta mahdollisimman pian. Jos olet myöhässä, voit aina aloittaa kiitoksen syyllä, miksi se kesti odotettua kauemmin.
   • Jos lähetät kiitoskortin suureen tapahtumaan, johon osallistuu paljon osallistujia, tee suunnitelma viettää aikaa joka päivä kirjoittaa kiitos-kirje kaikille.
   mainos

Menetelmä 3/4: Täydelliset tavat

1. 

   Tietoisuus siitä, että olet sosiaalisesti "kiitos". Eri tilaisuudet ja tapahtumat vaativat etikettiä "kiitos" eri tavalla. Vaikka ei ole sääntöä, jonka mukaan sinun on noudatettava näitä periaatteita, siitä on tullut perinne. Yleensä ihmiset lähettävät kirjeen tai kiitos-kortin seuraavista syistä:
   • Vastaanota lahjoja, myös rahaa. Ehkä se on syntymäpäivälahja, vuosipäivä, valmistuminen, kodinhoito, loma jne.
   • Osallistu illalliselle tai juhliin (esim. Kiitospäivä) jonkun kotona.

2. 

   Lähetä kiitos-kortti hääni jälkeen 3 kuukaudessa. Tavan mukaan sinun on lähetettävä kiitoskortti kaikille, jotka ovat tehneet seuraavat häätesi. Ja sinun on myös lähetettävä kortteja 3 kuukauden kuluessa tapahtumasta, vaikka kiitos-korttien lähettäminen on helpompaa heti lahjojen vastaanottamisen jälkeen kuin häiden jälkeen.
   • Henkilö, joka antoi lahjoja kihlille, morsiamen juhliin tai häihin, myös lahjan antaneet.
   • Henkilö, joka tukee hääjuhlia (esim. Morsiusneitoja, tärkeimpiä morsiusneitoja, kukka-läpän joukkueita jne.)
   • Henkilö, joka järjesti puolueen sinulle (esim. Morsiamen lahjajuhlat, kihlajaiset jne.).
   • Henkilö, joka auttoi sinua suunnittelemaan tai johtamaan häätohjelmaa, mukaan lukien pitopalvelu, jotta juhlat olisivat onnistuneet (esim. Hääleipuri, kukka-asetelmat, sisustajat, kokit jne.) .).
   • Jokainen, joka sydämestäni auttoi sinua valmistellessasi ja suunnittellessasi häitäsi (esimerkki: naapuri leikkasi nurmettasi jne.).

3. 

   Kirjoita lyhyt kiitos haastattelusta. Jos sinua on haastateltu työn, harjoittelun tai vapaaehtoistyön vuoksi, sinun tulee lähettää haastattelijalle lyhyt kirje tai kiitoskortti mahdollisimman pian haastattelun päätyttyä.
   • Muista mukauttaa postikortti tai kirje kirjoittaessasi haastattelua tietystä työstä, ja älä unohda sisällyttää yksityiskohtia haastattelun aikana.
   • Varmista, että kaikkien nimet on kirjoitettu oikein. Mikään ei ole pahempaa kuin lähettää kiitoskirje haastattelun jälkeen ja kirjoittaa haastattelijalle väärä nimi.
   • Käytä virallista tervehdystä kiitos-kirjeessäsi, ellei haastattelija esitä sinua etunimelläsi ja vaatii sinua kutsumaan heitä niin.
   • Jos lähetät kiitoskirjeitä haastattelusta, henkilökohtaisen sähköpostin lähettäminen on parempi kuin kirjeen tai käsinkirjoitetun kortin lähettäminen. Tämä on parempi vaihtoehto, jos kirjeiden tai korttien toimittaminen haastattelijalle on vaikeaa tai aikaa vievää.

4. 

   Kirjoita kiitos henkilölle, joka antaa apurahan tai apurahan. Taloudellisen tuen saaminen yliopistossa tai yliopistossa on hienoa. Monet apurahat ja opiskelija-apurahat tulevat lahjoituksista. Olipa kyseessä lahjoitus yksittäiseltä henkilöltä, perheeltä, henkilöltä tai organisaatiolta, kiitos-kirjeen lähettäminen sponsoroinnistasi on loistava tapa osoittaa kunnioitusta.
   • Jos apuraha ja apuraha myönnetään koulun kautta, osasto valitsee vastaanottajat, jotka voivat auttaa sinua saamaan osoitteen kiitos-kirjeen lähettämiseksi.
   • Koska nämä ovat ihmisiä, joita et tunne, kirjoita kiitos-kirje virallisella ja kohteliaalla tavalla epävirallisen sijaan.
   • Ennen kuin lähetät viestin, muista tarkistaa (ja tarkista se vielä kerran), ettei kirjoitusvirheitä tai kielioppi-virheitä ole. Saatat tarvita jonkun toisen lukemaan postin, jos kaipaat jotain.
   • Tässä tilanteessa käytetty kiitos-kirje lähetetään parhaiten kaupallisena kirjeenä, joka on kirjoitettu mukavalle paperille, toisin kuin tavallinen käsiala.
   mainos

Menetelmä 4/4: Kiitollisuuden ilmaiseminen

1. 

   Ymmärrä mikä kiitollisuus on. Kiitollisuus on hieman erilainen kuin tavallinen kiitos. Kiitollisuus on kiitos, joka yhdistyy kunnioitukseen ja lisäksi kohteliaisuuteen, anteliaisuuteen ja arvostukseen. Se on kuin hoitaa muita enemmän kuin itseäsi. Kiitollisuuden osoittaminen muille voi auttaa sinua vaikuttamaan positiivisesti tilanteeseen ja jopa muuttamaan heidän käyttäytymistään.

2. 

   Lehti kiitollisuudesta. Ensimmäinen askel ilmaista kiitollisuutesi muille on ymmärtää, mitä todella arvostat. Päiväkirjan pitäminen siitä, mistä olet kiitollinen, on hieno tapa auttaa sinua ymmärtämään mielipiteesi itsestäsi ja ympärilläsi olevista ihmisistä. Kirjaaminen voi kestää vain muutaman minuutin päivässä, jotta voit luoda luettelon kolmesta asiasta, joista olet kiitollisin tuolloin.
   • Voit käyttää kiitollispäiväkirjan ideaa auttamaan lapsiasi ymmärtämään kiitollisuutta ja kiitollisuutta. Auta heitä kirjoittamaan kolme asiaa, joista he ovat kiitollisia joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Jos lapset ovat vielä pieniä eivätkä osaa kirjoittaa, voit antaa heidän piirtää asioita, joista he ovat kiitollisia.

3. 

   Ilmaise kiitollisuutta vähintään 5 kertaa päivässä. Haasta itsesi ilmaisemaan kiitollisuutesi tietyllä tavalla 5 kertaa päivässä. Kiitollisuutesi tulisi ilmaista kaikille, ei pelkästään perheenjäsenille ja ystäville. Jos ajattelet sitä, löydät paljon ihmisiä auttamaan sinua päivittäin, jotka eivät ehkä edes ole kuulleet kiitossanaa tekemistään, kuten bussinkuljettaja, vastaanottovirkailija, sähkömarkkinoija. puhelin, ovenavaaja, linja-autonkuljettaja, siivooja jne.
   • Kun ilmaiset kiitollisuutta, muista soittaa heidän nimensä (jos tiedät sen), mistä kiität heitä ja miksi kiität heitä. Esimerkiksi "Kiitos lantahissin odottamisesta, olin niin huolissani, että jäisin myöhään kokoukseen, nyt se on ehdottomasti ajoissa!"
   • Jos et jostain objektiivisesta syystä voi ilmaista kiitollisuutta suoraan, ilmaise se päähäsi tai kirjoita se muistiin.

4. 

   Löydä uusia tapoja osoittaa kiitollisuutta. Kiitollisuutta ei voida ilmaista vain tavallisilla tavoilla (esim. Kiittäminen), mutta on monia muita tapoja osoittaa se. Löydä tästä lähtien uusia tapoja ilmaista kiitollisuutesi jollekulle tekemällä jotain, jota et ole tehnyt aiemmin tai pitkään aikaan.
   • Esimerkiksi: Tee illallinen, kun kumppanisi on uupunut työstä; pitää huolta lapsista yhden yön, jotta aviomies / vaimo menee ulos; vapaaehtoinen kuljettajaksi; saada joulujuhlat tälle vuodelle jne.

5. 

   Opeta pienille lapsille kiitollisuutta. Vanhempiesi on pitänyt käydä sanoa "kiitos", kun joku antaa sinulle lahjan tai karkkia, kun olit lapsi. Kiitollisuus ja kiitollisuus eivät aina ole mielessä, mutta on erittäin tärkeää, että lapset seuraavat. Seuraavia hyviä nelivaiheisia strategioita voidaan käyttää opettamaan lapsillesi kiitollisuudesta:
   • Kerro lapsille kiitollisuudesta, mikä kiitollisuus on ja miksi sillä on merkitystä. Ota omat sanasi ja anna lisää esimerkkejä.
   • Näytä lapsillesi kiitollisuutesi. Voit tehdä tämän harjoituksena tai tosielämässä
   • Auta lastasi harjoittamaan kiitollisuuden ilmaisemista muille. Jos sinulla on useampi kuin yksi lapsi, anna lasten johtaa toisiaan ja kommentoida toisiaan.
   • Kannustamalla lapsia jatkuvasti oppimaan olemaan kiitollisia. Anna heille myönteisiä kohteliaisuuksia, kun he tekevät jotain hyvin.

6. 

   Vältä vain kiitoksia ihmisille, jotka ovat ystävällisiä sinulle. Vaikka se voi olla vaikeaa, sinun on osoitettava kiitollisuutta jopa niille, jotka häiritsevät sinua. Muista olla kärsivällinen tätä tehdessäsi ja vältä ymmärtämästä väärin, että olet sarkastinen toisia kohtaan.
   • Ihmisillä, jotka työntävät sinua seinää vasten, voi olla aivan eri näkökulma sinuun. Olitpa eri mieltä tai pidät siitä näkökulmasta, ne ovat arvokkaita ideoita. Ole kiitollinen siitä, että he jakoivat näkemyksensä kanssasi ja olet oppinut tarkastelemaan tilanteita eri näkökulmasta.
   • Vaikka he vihaavatkin sinua, heillä on silti jotain ihailemaan. Ne voivat olla hyvin ärsyttäviä, mutta ovat aina ajoissa tai elävät kunnossa. Keskity positiiviseen näkökulmaan puhuessasi näiden ihmisten kanssa.
   • Käytännöllinen näkökohta käsiteltäessä näitä ärsyttäviä ihmisiä on, että opetat itsellesi uusia taitoja. Ole kiitollinen siitä, että opit olemaan kärsivällinen ja rauhallinen turhautuneissa tilanteissa.

7. 

   Ymmärrä, että kiitollisuudella on monia etuja sinulle. Kiitollisuudella ja kiitollisuuden osoittamisella voi olla hämmästyttävä vaikutus sinulle ja ympärilläsi oleville. Kiitollisuus johtaa sinut onnellisuuteen, onnelliset ihmiset ovat usein ihmisiä, joilla on ylivoimainen kiitollisuus. Jos sinulla on joku kiitollinen, voit tuntea itsesi ihanaksi. Kiitollisuuteen ajatteleminen auttaa keskittymään positiivisiin asioihin elämässäsi ja unohtamaan negatiiviset asiat.
   • Aikavälin kirjoittaminen siitä, mistä olet kiitollinen ennen nukkumaanmenoa, voi auttaa sinua nukkumaan paremmin.Paitsi että käytät nukkumaanmenoa hetkiäsi ajatellaksesi positiivisia asioita, vaan myös kirjoitat ne muistiin.
   • Kiitollisuus tekee sinusta usein empaattisemman. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että kiitolliset ihmiset keskittyvät positiivisiin tunteisiin eikä negatiivisiin tunteisiin, joten he eivät tunne liian vihaista, kun joku kohtelee heitä huonosti.
   mainos