Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Suodata kynnet oikein
• Tapa 2/2: Suojaa kynnesi
• Vinkkejä
• Varoitukset

Heikot, hauraat, halkeilevat ja halkaistut kynnet voivat olla hyvin turhauttavia, samoin kuin kipeät ja halkeilevat kynsinauhat. On vaikea löytää oikea lääke apteekin suuresta tuotemäärästä, ja usein tulet kotiin väärällä tuotteella. Näyttää siltä, ​​että on olemassa tuhansia kosteusvoiteita ja kiillotusaineita, jotka lupaavat tehdä kynsistäsi vahvempia, kovempia ja pidempiä ja saada ne kasvamaan nopeammin. Sinun ei kuitenkaan tarvitse käyttää kemikaaleja tai kalliita tuotteita kynsien koventamiseksi ja vahvistamiseksi. Voit saada terveelliset kynnet muutamassa käytännöllisessä ja yksinkertaisessa vaiheessa.

Astua

Menetelmä 1/2: Suodata kynnet oikein

1. Älä kiillota kynsiäsi. Jotkut naiset kiillottavat harjatut kynnet tasoittamaan niitä, mutta eivät tiedä, että harjanteet ovat terve osa kynsiä. Kynsien paksimmat osat ovat terveellisiä. Joten kun kiillotat kynsiäsi, poistat kynsien vahvemmat ja terveellisemmät osat.
   • Jos et todellakaan pidä harjanteista, kokeile ostaa korkealaatuista lakkaa pintamaaliksi. Pintakerroksella voit täyttää kynsien kolot ja tarttua siten erityisesti harjanteisiin. Näin saat mukavat sileät kynnet vahingoittamatta sormiasi.
2. Paranna arkistointitekniikkaa. Viilaa aina ensin kynsien reunaa pitkin. Kun olet viivannut halutun määrän, ota hiekkapihvi ja viila kynnesi 45 asteen kulmassa. Viilaa kynnet. Tällä tavalla tasoitat kynsien reunat niin, että ne eivät tartu mihinkään. Estät myös ripustuksia.
   • Käytä aina hienoa kynsiviilaa. Karkeat karkeat kynsiviilat on tarkoitettu tekokynsiin. Ne voivat olla liian aggressiivisia luonnollisille kynsillesi ja vahingoittaa niitä. Sama koskee metalleja. Käytä metalliviilan sijasta emeryviilaa, jossa on tyyny.
3. Leikkaa ripustuskynnet. Hangnails johtuu usein halkeilevista kynnistä tai väärällä tavalla leikattuista kynsistä. Kun kynsi repeytyy, myös ihosi ja kynsilasi voivat vaurioitua ja halkeilla. Infektio voi päästä kehoosi pienimmilläkin leikkauksilla. Joten ajattele eteenpäin ja leikkaa varpaasi varovasti kynsileikkureilla.
   • Älä purra ripustuksiasi. Niiden pureminen repii kynsisi ja ihosi ja antaa bakteerien suustasi päästä haavaan.
4. Jätä kynsinauhat yksin. Suosittu myytti on, että kynsinauhat on helppo poistaa. Mikään ei voi olla kauempana totuudesta, koska kynsinauha suojaa ja sinetöi kynsien sängyn. Ellet ole kokenut ammattilainen, sinun ei pitäisi yrittää leikata kynsinauhojasi itse. Voit tarpeettomasti vahingoittaa ja vahingoittaa sormiasi.
   • Jos luulet todella, että kynsinauhasi näyttävät rumilta, yritä kosteuttaa niitä leikkaamisen sijaan. Kynsinauhojen pehmentäminen eteerisellä öljyllä tai käsivoide voi auttaa edistämään kynsien tervettä kasvua.
   • Toinen vaihtoehto on käyttää voidetta kynsinauhojen poistamiseen. Hiero tämä kerma kynsinauhoihisi, minkä jälkeen käytät pehmeällä kärjellä varustettua kynsinauhatikkua työntämään kynsinauhat varovasti takaisin kynsikerrosta kohti. Rummat kynsinauhasi näyttävät siistimmiltä ja puhtaammilta.

Tapa 2/2: Suojaa kynnesi

1. Liota kynnet öljyssä. Voit käyttää erilaisia ​​öljyyhdistelmiä kynsien liottamiseen. Kokeile kookosöljyä, arganöljyä tai oliiviöljyä sekoitettuna teepuuöljyyn tai E-vitamiiniöljyyn. Levittämällä kynsillesi suuri määrä öljyä puuvillapallolla ja liottamalla niitä kynnet saavat terveellisen kosteusannoksen. Älä kuitenkaan liota kynsiäsi vedessä ja yritä kastella niitä mahdollisimman vähän. Vesi pehmentää kynsiäsi ja saa ne taipumaan ja hiutumaan.
   • Kokeile E-vitamiiniöljyä, jos kynnesi ovat pehmeitä ja halkeavat helposti. Teepuuöljy voi olla terveellinen tapa pitää kynsi puhtaana ja sientä.
2. Ota ravintolisiä terveiden kynsien saamiseksi. Monien naisten mukaan ravintolisät auttavat kasvattamaan kynsiä ja tekevät niistä terveellisempiä. Erityisesti biotiini on hyvä tapa vahvistaa hauraita kynsiä. Harkitse laadukkaan lisäaineen ostamista, jotta hiukset, iho ja kynnet olisivat terveellisempiä. Nämä lisäravinteet sisältävät yleensä A-vitamiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, E-vitamiinia, monia B-vitamiineja, foolihappoa, sinkkiä, rautaa, kalsiumia ja biotiinia. Jos otat näitä ravintolisiä säännöllisesti, niillä voi olla varsin myönteisiä vaikutuksia. Kynsi eivät vain vahvistu, mutta iho ja hiukset voivat myös tulla terveemmiksi ja näyttää paremmilta.
   • Puutteellisen ruokavalion avulla yksinkertainen multivitamiini auttaa usein saamaan tarpeeksi vitamiineja terveempien kynsien saamiseksi. Usein ravinteiden puutteen vuoksi kärsit heikoista ja hauraista kynsistä. Keskustele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopivan multivitamiinin.
   • Kuluttamalla paljon omega-3-rasvahappoja voit myös vähentää heikkojen ja hauraiden kynsien mahdollisuutta. Näitä rasvahappoja kutsutaan myös kalaöljyksi. Voit ottaa omega 3 -rasvahappoja lisäravinteena tai saada niitä syömällä maitotuotteita, munia, pähkinöitä ja rasvoja, kuten oliiviöljyä.
3. Ole varovainen, mitä laitat käsillesi. Jotkut päivittäin käyttämäsi tuotteet, kuten kynsilakanpoistoaineet, käsien desinfiointiaineet ja puhdistusaineet, voivat paitsi vahingoittaa kynsiäsi myös saada kätesi ikääntymään nopeammin. Valitsemalla lievempiä tuotteita voit pitää kynnet ja kädet näyttävän nuorilta ja raikkailta.
   • Käsien desinfiointiaineet sisältävät usein alkoholia. Alkoholi ei vain kuivaa ihoasi, mutta myös kynnesi. Alkoholi imee kosteutta käsistäsi ja tekee kynsistäsi hauraita ja hauraita. On parempi pestä kätesi antibakteerisella saippualla ja kuivata ne välittömästi, jos haluat desinfioida ne.
   • Käytä puhdistuskäsineitä, jos mahdollista. Lasinpuhdistusaineiden saaminen käsiin ei ehkä vaikuta suurelta. Se ei myöskään ole huono sinulle, mutta se tekee kynsistäsi heikompia ja epäterveellisiä. Peitä kätesi, jotta kynsistä ei pääse kosteutta.
   • Älä käytä asetonikynsilakanpoistajaa. Asetonikynsilakanpoistajan on todistettavasti osoitettu poistavan kosteutta kynsistäsi, mikä tekee niistä heikompia ajan myötä. Sen sijaan valitse kynsilakanpoistaja ilman asetonia. Voit ostaa näitä useimmista apteekeista.
4. Älä käytä kynsiäsi työkaluina. Kynsien kärjet ovat aina kasvun aikana heikoimmat alueet. Kun paine kohdistetaan heikoimpaan kohtaan, loput kynnet vedetään ylöspäin sormesta. Tämä voi tehdä kynsistäsi paljon heikompaa. Voit välttää tämän, jos et käytä kynsiäsi tölkkien avaamiseen, tarrojen poimimiseen tai ravintojäämien poistamiseen tiskiltä.

Vinkkejä

• Jos pidät kynsilakasta, älä yritä poimia lakkaa kynsiltäsi, kun se alkaa hilseillä. Kiillon irrottaminen poistaa myös mikroskooppiset kerrokset kynsistäsi, mikä tekee niistä pehmeitä ja joustavia ajan myötä.

Varoitukset

• Kosmetiikkavalmistajien lupauksiin on helppo uskoa, mutta yritä olla käyttämättä kynsilakkaa tai muita kiillotusaineita, joiden sanotaan tekevän kynsistäsi vahvempia tai kovempia. Älä myöskään hämätä lauseita, kuten "täysin luonnollinen", "kasvukompleksi" ja "taatut tulokset!" Se on pohjimmiltaan tavallinen kynsilakka, joka on täynnä kemikaaleja. Tällaiset keinot tarjoavat nopean ratkaisun.
• Raskaana oleville naisille suositellaan usein vitamiinilisien saamista vahvojen hiusten ja kynsien saamiseksi. Näiden pillereiden vitamiinit ovat vaarattomia, mutta voivat usein olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen näiden lisäravinteiden käyttöä.