Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Käsittele kuivaa ihoa nenän alla
• Menetelmä 2/2: Estä kuiva iho nenän alla
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kylmä sää, ärsyttävien kasvohoitotuotteiden käyttö ja jotkut iho-olosuhteet (kuten ekseema tai nuha kylmällä) voivat kuivata nenän alla olevan ihon. Kuiva iho ei yleensä ole vakava terveysongelma, ja sitä voidaan hoitaa kotona yksinkertaisilla korjaustoimenpiteillä. Jos et kuitenkaan käsittele kuivaa ihoa nenän alla, seurauksena voi olla vakavampia komplikaatioita (kuten verenvuoto tai sekundaarinen bakteeri-infektio). Siksi on tärkeää, että hoidat kuivaa ihoa ja ryhdyt toimenpiteisiin estämään ihosi kuivumista uudelleen.

Astua

Menetelmä 1/2: Käsittele kuivaa ihoa nenän alla

1. Pese kasvosi lämpimällä vedellä ja miedolla ihonpuhdistusaineella. Ensimmäinen vaihe kuivan ihon hoidossa nenän alla on puhdistaa alue lian ja kuolleen, irtonaisen ihon poistamiseksi. Kuiva, hilseilevä iho voi helposti aiheuttaa avoimia haavoja ja bakteeri-infektioita. Joten on tärkeää pitää paikka puhtaana.
   • Älä käytä kovia saippuoita, jotka kuivaavat ihosi vielä enemmän. Käytä sen sijaan puhdistusaineita, joissa on kosteuttajia tai mietoja saippuoita, joihin on lisätty öljyä.
   • Vältä myös antibakteerisia saippuoita tai puhdistusaineita hajusteilla tai alkoholilla, koska ne voivat edelleen kuivata ihoa.
2. Pat tapaa ihosi kuivumaan varovasti. Älä hiero ihoasi tai käytä karkeaa pyyhettä kuivaaksesi ihosi, koska se voi aiheuttaa enemmän ihoärsytystä. Käytä sen sijaan pehmeää pyyhettä ja taputa iho varovasti nenän alla.
3. Pidä jääkuutiota alueella tulehduksen vähentämiseksi. Jos nenän alla oleva kuiva iho on punainen, turvonnut ja / tai tuskallinen (tulehtunut), pidä paperipyyhkeeseen käärittyä jääkuutiota aluetta vasten muutaman minuutin ajan tulehduksen ja kivun vähentämiseksi.
   • Älä pidä jääkuutiota suoraan ihoa vasten, koska se voi vahingoittaa ihoa entisestään. Sen sijaan kääri se puhtaaseen paperipyyhkeeseen tai liinaan.
   • Jos nenän alla oleva iho on vain kuiva ja mikään ei osoita tulehdusta (punoitusta, turvotusta, kipua), sinun ei tarvitse hoitaa ihoa jäällä ja voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
4. Nesteytä iho nenän alla. Voiteet ja voiteet varmistavat, ettei vettä pääse ihostasi ja että ihon luonnollinen kosteus säilyy. Levitä runsas kosteusvoide nenän alle.
   • Käytä paksumpia tai hypoallergeenisia kosteusvoiteita (kuten Eucerin ja Cetaphil). Suurin osa voiteista ei ole riittävän paksuja tai kosteuttavia hoitamaan nenän alla olevaa kuivaa ihoa. Niitä voidaan kuitenkin käyttää suuremmille kehon alueille.
   • Älä käytä kosteusvoiteita, jotka sisältävät hajusteita, alkoholia, retinoideja tai alfa-hydroksihappoja.
   • Älä käytä tulehdusta ehkäiseviä voiteita tai voiteita ilman lääkärin suositusta. Nämä tuotteet voivat sisältää kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa entisestään. Jos levittämäsi voide aiheuttaa ihosi palamisen ja kutinan entisestään, lopeta sen käyttö.
5. Kokeile luonnollisia kosteusvoiteita. Joitakin luonnontuotteita voidaan käyttää pitkäaikaisen kuivan ihon hoitoon. Voit kokeilla joitain seuraavista nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten:
   • Auringonkukkaöljy ja hampunsiemenöljy ovat mietoja öljyjä, jotka on pakattu rasvahapoilla ja E-vitamiinilla. Ne voivat auttaa korjaamaan kuivaa ihoa.
   • Kookosöljyllä on myös voimakas kosteuttava vaikutus, kun sitä levitetään suoraan iholle.
   • Raakahunajalla on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, ja se voi auttaa pitämään ihosi kosteana.
6. Levitä kosteusvoidetta uudestaan ​​ja uudestaan ​​koko päivän, kunnes kuiva iho on kadonnut. Tietyt tekijät tai olosuhteet voivat aiheuttaa kosteuden imeytymistä ihostasi. Näin on esimerkiksi kylmällä säällä tai ekseemalla. Siksi on tärkeää levittää kosteusvoide tarvittaessa uudelleen pitämään ihosi nenänne alla hyvin kosteutettuna päivällä ja yöllä.
   • Yöllä voit kokeilla voidetta, joka sisältää vaseliinia, kuten tavallista vaseliinia tai Aquaphoria. Voit käyttää näitä korjaustoimenpiteitä myös päivällä, mutta koska ne ovat niin öljyisiä, voit mieluummin käyttää niitä vain ennen nukkumaanmenoa.
   • Jos sinulla on erittäin kuiva iho, ihotautilääkäri voi suositella lääkemääräystä sisältävää voidetta (kuten maitohappo ja ureavoide). Käytä näitä tuotteita aina pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti äläkä levitä niitä ihollesi useammin kuin pakkauksessa suositellaan.
7. Kysy lääkäriltäsi reseptivoidetta, jos tarvitset sitä. Kuiva iho nenän alla on yleensä väliaikaista ja sitä voidaan hoitaa tavallisilla kosteusvoiteilla ja kotihoidoilla. Kuitenkin, jos kuiva iho johtuu vakavammasta ihosairaudesta, kuten atooppinen ekseema tai psoriaasi, lääkäri voi määrätä reseptivoiteen käytettäväksi kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden lisäksi. Nämä aineet sisältävät yleensä ajankohtaista kortikosteroidia tai paikallista antibioottia.
   • Ota yhteyttä lääkäriisi tai ihotautilääkäriin, jos kuiva iho ei parane tai häviää kotona korjaustoimenpiteiden avulla.
8. Tarkkaile infektion merkkejä. Joskus kuiva iho voi aiheuttaa infektioita. Impetigo (pinnallinen ihoinfektio) voi esiintyä pääasiassa nenän alla tai sen ympärillä. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat infektion merkkejä, mukaan lukien:
   • Punainen iho
   • Punainen kuoppia
   • Turvotukset
   • Mätä
   • Kiehuu
   • Jos ärtynyt alue yhtäkkiä ärsyttää tai alkaa satuttaa ja turpoaa, se voi viitata allergiseen reaktioon. Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.

Menetelmä 2/2: Estä kuiva iho nenän alla

1. Pese tai suihkuta vain lyhyesti. Liian pitkään kylvyssä poistetaan osittain ihon öljykerros ja ihosi menettää kosteutta. Pese tai suihkuta vain 5-10 minuuttia päivässä ja pese kasvosi ja ihosi nenän alla enintään kahdesti päivässä.
2. Käytä lämmintä vettä kuuman veden sijaan. Kuuma vesi voi huuhdella luonnolliset öljyt iholta. Suihku haalealla tai pese kasvosi haalealla vedellä.
3. Käytä kasvojen puhdistusainetta ja suihkugeeliä, joihin on lisätty kosteuttavia ainesosia. Älä käytä kovia saippuoita, jotka kuivaavat ihosi vielä enemmän. Valitse sen sijaan kasvoille suunniteltu kosteuttava saippuaton puhdistusaine, kuten Cetaphil. Käytä myös kosteuttavaa suihkugeeliä, kuten Dove tai Olaz.
   • Voit myös lisätä öljyä kylpyammeeseesi, jos haluat uida.
4. Kosteuta ihoasi heti kylvyn tai kasvojen pesun jälkeen. Tämä auttaa sulkemaan ihosolujen väliset aukot ja säilyttämään ihon luonnollisen kosteuden. Levitä kosteusvoidetta muutama minuutti kasvojen pesun tai kylvyn jälkeen, jotta kasvosi ovat vielä kosteat.
   • Jos nenän alla oleva iho on erittäin kuiva, voit levittää siihen öljyä (esim. Vauvaöljyä) heti ihon pesun jälkeen. Öljy estää veden haihtumisen ihon pinnalta ja tekee sen paremmin kuin muut kosteusvoiteet. Jos ihosi on rasvainen, harkitse öljyn levittämistä vain ennen nukkumaanmenoa.
5. Käytä kasvohoitotuotteita, joihin on lisätty kosteuttavia ainesosia. Jos levität kosmetiikkaa nenän alla olevalle iholle (kuten meikki- tai parranajovoide), valitse tuotteet, joihin on lisätty kosteuttavia ainesosia.
   • Älä käytä kosteusvoiteita, jotka sisältävät alkoholia, retinoideja tai alfa-hydroksihappoja.
   • Valitse myös herkälle iholle tarkoitetut tuoksuttomat tuotteet.
   • Jos et löydä hyviä tuotteita tai et ole varma mitä valita, kysy lääkäriltäsi neuvoja ja sitä, pitäisikö sinun käyttää reseptilääkkeitä.
   • Kun menet ulos, muista käyttää aurinkovoidetta, jonka aurinkosuojakerroin on vähintään 30, tai käytä kasvohoitotuotetta, joka suojaa myös auringolta.
6. Parranajo hellävaraisesti. Parranajo voi ärsyttää nenän alla olevaa ihoa. Parranajo sen jälkeen, kun olet käynyt kuumassa suihkussa, tai levitä lämmin, kostea pesulappu kasvoillesi muutaman minuutin ajan pehmentääksesi hiuksia ja avaamalla huokoset. Voit myös kokeilla seuraavia asioita parranajon välttämiseksi:
   • Älä koskaan aja parranajoa "kuivana". Tämä voi olla hyvin ärsyttävää iholle. Käytä aina kosteuttavaa partavaahtoa tai partavaahtoa. Etsi hypoallergeenista partavaahtoa, jos sinulla on herkkä iho.
   • Käytä terävää partakonetta. Sinun on harjattava tylsä ​​partakone ihon saman paikan yli useita kertoja, mikä lisää ärsytysriskiä.
   • Parranajo hiusten suuntaan. Kasvojesi suhteen tämä tarkoittaa, että sinun on yleensä ajettava alaspäin. Parranajo jyvää vastaan ​​voi aiheuttaa ihoärsytystä ja kasvaneita hiuksia.
7. Älä naarmuta ihoa nenän alla. Tämä voi ärsyttää kuivaa ihoa ja jopa aiheuttaa ihosi vuotoa, jos ihon halkeamat ovat riittävän syviä. Jos ihosi on kutiseva, laita jäätä muutamaksi minuutiksi. Tämä voi auttaa vähentämään turvotusta ja kutinaa.
   • Jos ihosi vuotaa, työnnä ihoa puhtaalla pyyhkeellä verenvuodon lopettamiseksi. Voit myös käyttää antibioottivoitetta vähentääksesi sekundaarisen bakteeri-infektion mahdollisuutta. Ota yhteys lääkäriisi, jos verenvuoto ei pysähdy tai jos ihosi alkaa vuotaa useita kertoja päivässä.
8. Käytä pehmeitä kudoksia puhaltaa nenäsi. Paperipyyhe voi olla liian karkea ja ärsyttää ihoa vielä enemmän.Käytä vain kasvokudoksia tai kudoksia, joihin on lisätty kosteuttavia ainesosia.
9. Lisää kosteutta kostuttimella. Talvikuukaudet ovat usein kuivempia ja voivat aiheuttaa ihosi menettää enemmän kosteutta. Käytä kostutinta yöllä ja aseta se arvoon 60%, mikä auttaa palauttamaan kosteuden ihon yläkerrokseen.
   • Jos sää on erittäin kuuma, on parasta käyttää ilmankostutinta useammin.

Vinkkejä

• Jos ihosi alkaa pistää kosteusvoiteen levittämisen jälkeen, lopeta sen käyttö ja osta toinen hypoallergeeninen voide tai voide.
• Levitä antibioottivoide nenän alle, jos iho rikkoutuu ja tarttuu.

Varoitukset

• Kysy neuvoa lääkäriltäsi tai ihotautilääkäreiltä, ​​jos kotihoidon avulla ei päästä eroon kuivasta ihosta. Jos ihosi on jatkuvasti kuiva ja et välitä ihostasi, voit kärsiä vakavammista olosuhteista, kuten ekseemasta tai infektioista.