Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Keskustele lääkärisi kanssa
• Osa 2/2: Kiertävän veren määrän lisääminen lääketieteellisin toimenpitein

Jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten krooninen väsymysoireyhtymä tai fibromyalgia, tai jos kehosi on kuivunut, sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin veren tilavuuden lisäämiseksi. On erittäin tärkeää, että kiertävän veren määrä vastaa fysiologista normia - tämä on tarpeen sydän- ja verisuonijärjestelmän normaalille toiminnalle ja säätelylle sekä hapen ja ravinteiden saamiseksi kehon kudoksille ja elimille. Kuitenkin ihmisillä, joilla on tiettyjä sairauksia, veren tilavuus laskee ja heidän on toteutettava erityisiä toimenpiteitä tilavuuden lisäämiseksi ja pitämiseksi se vakaana. Tässä tapauksessa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen ja lisätä hänen valvonnassaan veren määrää luonnollisilla keinoilla tai lääketieteellisten toimenpiteiden, lääkkeiden ja ravintolisien avulla.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät mitään kotilääkkeitä tai lääkkeitä.

Askeleet

Osa 1/2: Keskustele lääkärisi kanssa

1. 1 Ota yhteys lääkäriisi, jos veressäsi on mielestäsi normaalia vähemmän. Alhainen veren tilavuus (hypovolemia) voi johtua vakavista sairauksista, jotka vaativat erityishoitoa lääkärin valvonnassa. Siksi, ennen kuin aloitat hoidon, ota yhteys lääkäriin. Hypovolemiaan viittaavia oireita ovat kuivat limakalvot, ihon elastisuuden heikkeneminen, päivittäinen virtsamäärä ja sydämen sykkeen lisääntyminen.
   • Jos alhaista veren tilavuutta ei korvata alkuvaiheessa, henkilö voi kehittää hypovolemisen sokin, hengenvaarallisen tilan, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa.
2. 2 Hanki diagnoosi lääkäriltä ja hanki hoitosuositukset. On erittäin tärkeää kääntyä lääkärin puoleen ajoissa, jotta hän voi määrätä oikean diagnoosin ja valita sopivan hoidon. Ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin veren tilavuuden lisäämiseksi, sinun on otettava yhteys lääkäriisi, joka määrittää, mikä tarkalleen aiheuttaa sairautesi. Ilman lääkärisi kuulemista voit menettää silmäsi sairautesi erityispiirteistä ja arvioida väärin mahdollisen haitan, jonka epäasianmukainen hoito voi aiheuttaa. Ennen hoidon määräämistä lääkäri tarkistaa seuraavat asiat:
   • Onko sinulla aineenvaihduntahäiriöitä tai tiettyjä sairauksia, kuten diabetes. Jos kärsit näistä sairauksista, jotkut hoidot (kuten ravintolisät tai glukoosi) eivät sovi sinulle.
   • Jos veren tilavuus on alle normaalin, lääkäri määrää tiettyjä testejä diagnosoimaan sairauksia, kuten krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia, anemia, sydämen vajaatoiminta ja sisäinen verenvuoto.
3. 3 Noudata lääkärisi määräyksiä. Kun haluat lisätä kiertävän veren määrää, sinun on noudatettava tiukasti kaikkia lääkärisi määräyksiä. Jos toimit omalla vastuullasi ja sivuutat lääkärin valvonnan, se voi olla vakava uhka terveydellesi.
   • Älä yritä lisätä veren määrää itse, jos sinulla on jokin verisairaus tai aineenvaihduntahäiriö.
   • Jos lääkäri katsoo tarpeelliseksi, hän määrää sinulle veren määrää lisääviä lääkkeitä.
   • Tarkista aina lääkäriltäsi, ennen kuin yrität lisätä veren tilavuutta millä tahansa menetelmällä.
4. 4 Tarkista veren tilavuus säännöllisesti. Jos yrität lisätä veren tilavuutta, muista seurata verenpainettasi ja muita kehon elintoimintoja jatkuvasti. Vaikka nämä tiedot eivät osoita tarkasti, kuinka paljon veren tilavuus on lisääntynyt, ne auttavat sinua saamaan yleiskuvan siitä, toimiiko nykyinen hoitosi. Muuta indikaattoreita, kuten:
   • syke
   • pulssi,
   • valtimon paine,
   • verensokeri, jos sinulla on diabetes
5. 5 Kysy lääkäriltäsi, voitko aloittaa tiettyjä kestävyysharjoituksia. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että kestävyysharjoittelu lisää veren määrää ja pitää sen vakaana. Säännöllinen kestävyysharjoittelu on siis yksi yksinkertaisimmista tavoista lisätä luonnollisesti veren tilavuutta. Veren määrän lisääminen liikunnan avulla parantaa fyysistä kestävyyttä ja sydän- ja verisuoniterveyttä. Ennen kuin aloitat harjoittelun, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
   • Yritä käyttää säännöllisesti. Suositellaan aktiviteetteja, kuten juoksua, kävelyä, uintia ja pyöräilyä. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on harjoiteltava 3-5 kertaa viikossa, 30-60 minuuttia tai jopa pidempään.
   • Sinun on tehtävä säännöllisiä sydänharjoituksia useita viikkoja tai jopa kuukausia, jotta veren tilavuus kasvaa. Lisäksi, vaikka olet saavuttanut halutun tuloksen, sinun on jatkettava harjoittelua veren tilavuuden pitämiseksi normaalilla fysiologisella tasolla. Tutkimukset osoittavat, että punasolujen tilavuus kasvaa kahden tai neljän viikon harjoituksen jälkeen. Tämän perusteella sinun on harjoiteltava yhdestä kahteen kuukauteen saavuttaaksesi merkittävän veren määrän kasvun.

Osa 2/2: Kiertävän veren määrän lisääminen lääketieteellisin toimenpitein

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa, jos verensiirto on tarpeen tapauksessasi. Lääkäri voi määrätä verensiirron korvaamaan verenhukka leikkauksesta, vakavasta vammasta tai sairaudesta. Tämän toimenpiteen seurauksena kiertävän veren tilavuus kasvaa, koska luovutettu veri viedään suoraan verenkiertoon.
2. 2 Keskustele lääkärisi kanssa IV -toimenpiteen tarpeesta. Tämän toimenpiteen suorittaa pätevä sairaanhoitaja vain lääkärin ohjeiden mukaan. Laskimonsisäinen infuusio (plasman korvikkeiden infuusio) on isotonisen liuoksen suora injektio laskimoon. Tämä toimenpide tehdään plasman tilavuuden lisäämiseksi merkittävällä verenhukalla.
   • Isotoninen liuos voidaan määrätä nestehukkaan ja muihin lääketieteellisiin ongelmiin. Tämän toimenpiteen saa suorittaa pätevä sairaanhoitaja.
   • Kysy lääkäriltäsi, jos tämä hoito auttaa sinua lisäämään veren tilavuutta.
3. 3 Keskustele lääkärisi kanssa, jos tarvitset raudan lisäravinteita. Hoito rautavalmisteilla stimuloi punasolujen tuotantoa, jotka ovat vastuussa hapen kuljettamisesta kudoksiin ja elimiin. Älä kuitenkaan ota raudan lisäravinteita, ellei lääkäri ole määrännyt sitä sinulle.
4. 4 Keskustele lääkärisi kanssa kasvutekijähoidoista. Kasvutekijät lisäävät punasolujen tuotantoa luuytimessä. Yksi yleisimmin käytetyistä kasvutekijöistä on erytropoietiini (lääkkeet "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").