Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Injektiot (tunnetaan myös nimellä laukaukset tai laukaukset) eivät ole miellyttäviä, mutta ne pelastavat monia ihmishenkiä. Injektion aiheuttaman kivun vähentämiseksi suosittelemme lukemaan muutamia vinkkejä.

Askeleet

1. 1 Ennen kuin menet klinikalle tai sairaalaan, selvitä, mihin käsivarteen pistät.
2. 2 Levitä sitten jäätä valitsemallesi kädelle. Se voi satuttaa, mutta jää voi auttaa lievittämään injektion kipua. Vaihtoehtoisesti voit pyytää lääkäriäsi tai sairaanhoitajaa tunnottamaan kätesi.
3. 3 Rentouta kätesi. Jos venyttelet kättäsi, tuntemukset ovat kivuliaampia.
4. 4 Keskustele sairaanhoitajan kanssa. Kerro hänelle tarina. Voit lukea kirjaa, soittaa ystävälle tai kuunnella musiikkia.
5. 5 Älä katso neulaan. Jos pistos annetaan vasemmassa käsivarressa, katso oikealle.
6. 6 Pyydä sairaanhoitajaa tai lääkäriä olemaan laskematta pistokseen. Muuten olet hermostunut ja jännittynyt. Parempi hengittää syvään ja sitten pistoksen aikaan hengittää voimakkaasti ja vaivattomasti.
7. 7 Osta jäätelöä suosikkikahvilassasi ja nauti päivän jatkumisesta.
8. 8 Muista, että kipu poistuu, sinun on siirrettävä kättäsi.
9. 9 Hiero pistoskohta heti, kun et tunne epämukavuutta, jotta neste imeytyy lihakseen. Tämä auttaa lievittämään kipua.

Vinkkejä

• Hengitä syvään ja katso lattiaa. Pysy rauhallisena ja muista, että koko toimenpide kestää vain muutaman sekunnin!
• Älä ajattele pistoksen saamista pian. Ajattele kaikkea muuta kuin neulaa!
• Yritä rentoutua ennen pistosta, kuten hengittää syvään.
• Ajattele asioita, jotka ovat hauskoja tai mielenkiintoisia.
• Ajattele jotain, joka saa sinut hymyilemään tai nauramaan pistoksen aikana kivun lievittämiseksi.

Varoitukset

• Jos menet kouluun tai sinulla on töykeitä ystäviä, älä kerro kenellekään, että olet saanut pistoksen. He voivat tarkoituksella painaa kättään huvittaakseen itseään.