Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Terveellisyys kuten Megan
• Osa 2/3: Meikki ja hiukset kuten Meghan
• Osa 3/3: Pukeudu ja toimi Meganin tavoin
• Vinkkejä
• Varoitukset

Megan Fox on jatkuvasti maailman seksikkäimpien naisten joukossa. Hänen täyteläisistä huulistaan, ilmeikkäistä silmistään ja houkuttelevasta hymystä on tullut tyyli -ikonin symboleja. Hän sai seksisymbolin aseman paitsi ulkoisten tietojensa vuoksi - myös hänen tyylillään ja asenteellaan elämään oli rooli. Jos haluat näyttää Megan Foxilta, voit ottaa hänen lumoavan tyylin perustana ja toistaa sen ulkonäön mukaan.

Askeleet

Osa 1/3: Terveellisyys kuten Megan

1. 1 Syö terveellistä ruokaa, jossa on paljon kasvisvaihtoehtoja. Ennen kuin otat kosmetiikkaa ja muutat tyyliäsi, muuta ensin ruokavaliota. Jos haluat olla hänen kaltaisensa, sinun on toimittava kuten hän! Megan noudattaa raakaa ruokaa ja kasvisruokavaliota. Tämä tarkoittaa sitä, että syöt paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vältä lihaa ja eläintuotteita, kuten munia ja maitotuotteita. Kyllä, Meghan syö edelleen lihaa ja muita kasvisruokia, mutta hyvin rajoitetusti. Terveellisen ruokavalion syöminen on Meghanin tärkein työkalu pitämään hänet huippukunnossa.
   • Jos noudatat raakaruokavalioita, lisää ruokavalioosi hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, juuria ja mukuloita, yrttejä ja mausteita. Yritä pitää nämä elintarvikkeet hallitsevana ruokavaliossasi. Jos olet tottunut syömään raskasta lihaa, saatat tarvita tavallista suurempia annoksia, mutta viikon kuluttua huomaat merkittävän muutoksen hyvinvoinnissa.
   • Megan pidättäytyy syömästä jalostettuja elintarvikkeita, kuten perunalastuja ja vaaleaa leipää. On jo pitkään tiedetty, että "tyhjät välipalat" eivät tuota mitään hyötyä, ja siksi on suositeltavaa korvata ne terveillä vastikkeilla, kuten manteleilla. Se ei vain saa sinua näyttämään enemmän Meghanilta, vaan myös saa sinut tuntemaan olosi tavallista energisemmäksi!
2. 2 Pidä säännöllinen ruokailuaikataulu. Megan syö kolme ateriaa päivässä, välissä kaksi pientä välipalaa. Päivällä syöminen normalisoi aineenvaihduntaa ja antaa energiaa. Syömisen ajoitus ja tiheys ovat yhtä tärkeitä kuin mitä syöt, joten ruoan tasainen jakaminen koko päivän ajan on tärkeä aines polulla terveelliseen elämäntapaan, kuten Meghan.
   • Megan syö munia aamiaiseksi. Hän syö yleensä kaksi munanvalkuaista avokadon kanssa, ja hän voi myös nauttia smoothien aamiaiseksi. Samaan aikaan cocktailin tulisi koostua ravitsevista vihanneksista ja hedelmistä. Koska munat ovat eläinperäisiä, ei ole suositeltavaa syödä niitä liian usein aamiaiseksi. Tämä auttaa normalisoimaan kolesterolitasosi ja saa olosi paremmaksi koko päivän!
   • Lounaaksi ja illalliseksi Megan suosii suurta salaattia, jossa on pieni osa lihaa, kuten grillattua kanaa. Suurin osa hänen ruokavaliostaan ​​on proteiinia, kuitua ja terveellisiä rasvoja.
   • Välipaloja varten Megan suosii hummusta ja tuoreita vihanneksia. Pähkinät ovat myös terveellinen välipala, koska ne ovat runsaasti proteiineja ja ne voidaan helposti ottaa mukaasi.
   • Juo runsaasti vettä koko päivän ajan, jotta kehosi ja ihosi poistuvat toksiineista. Megan johtaa terveellisiä elämäntapoja, ja hänen kaunis muoto on todiste siitä.
3. 3 Noudata tiukasti harjoitteluaikataulua. Näyttääksesi Meghanilta sinun on noudatettava melko hektistä harjoitusaikataulua. Hän treenaa kolme kertaa viikossa 60 minuuttia päivässä (ja joissakin päivissä harjoitukset kestävät kaksi tuntia) .Megan käyttää henkilökohtaista valmentajaa, mutta voit tehdä ilman sitä. Harjoittele säännöllisesti sydän- ja verisuonivälineitä luodaksesi kauniin, äänisen vartalon. Käytä tunti joka päivä harjoitteluun ja näet pian tuloksen.
   • Megan käyttää intervalliharjoittelua, joka on tehokkain tapa laihtua. Yritä vaihtaa intensiivinen liikunta rauhallisen kanssa. Tämä nopeuttaa aineenvaihduntaa, jonka avulla voit polttaa enemmän kaloreita koko päivän. Säännöllisellä harjoittelulla on positiivinen vaikutus kuvaasi.
4. 4 Sävytä lihaksesi. Älä pelkää sisällyttää voimaharjoittelua harjoitteluusi; kyykky ja painojen nostaminen tekevät kehostasi näkyvämmän. Meghanin harjoitusohjelma sisältää intensiivisiä harjoituksia eri lihasryhmille.
   • Keskity vatsalihaksiin. Megan tekee paljon ab -harjoituksia.
   • Tee juoksemisesta osa päivittäistä rutiiniasi! Aamulla tai illalla lenkkeily on hyvä kestävyysharjoitus ja auttaa sinua myös pudottamaan ylimääräiset kilot.

Osa 2/3: Meikki ja hiukset kuten Meghan

1. 1 Säännöllinen ihonhoito. Lumoavin asia Meghanissa on hänen säteilevä iho ja hiukset. Hollywoodin meikin taikuudella on tietysti suuri rooli tässä, ei voida kiistää, että Megan noudattaa tiettyjä ihonhoitosääntöjä. Terve, säteilevä iho vaatii kärsivällisyyttä ja säännöllistä puhdistusta. Kun etsit kaunista ihoa, kuten Meghanin, älä unohda, että säännöllisen ihonhoitorutiinisi tulisi perustua oman ihon ominaisuuksiin ja huolenaiheisiin.
   • Pese kasvosi säännöllisesti, varsinkin jos ihosi on rasvainen.
   • Käytä hyvää huulipunaa tai huulirasvaa kuivuuden välttämiseksi.
   • Käytä ihotyypillesi sopivaa puhdistusainetta. Jos sinulla on kuiva iho, kokeile kosteusvoiteita. Jos iho on rasvainen, käytä kuivausainetta.
   • Kuorimalla ihoasi säännöllisesti, se pysyy silkkisen sileänä. Kuolleet ihohiutaleet ovat yksi yleisimmistä kalpean ihon värin syistä.
2. 2 Käytä oikeaa meikkipohjaa.Hanki oikea meikkipohja. Käytä meikkivoidetta erityisellä harjalla. Pohjavärin tulee olla lähellä ihon sävyä, jotta saat luonnollisen ja säteilevän vaikutuksen.Muista, että Meganin meikkivoide ja muut kauneushoidot eivät ehkä sovi ihotyypillesi eivätkä välttämättä anna odotettuja tuloksia. Anna Meghanin ulkoasun olla vain esteettinen inspiraatio yrittäessäsi luoda oma tyylisi.
   • Meghanin meikkitaiteilija käyttää Clede PeauSilk Cream -säätiötä kasvoillaan.
   • Hän käyttää NARS Radian Creamy Concealer -peitevoidetta piilottaakseen silmänaluset.
   • Meghan totesi myös rakastavansa Giorgio Armanin Luminous Silk -säätiötä.
3. 3 Korosta silmiäsi ja silmäripsesi.Yksi Meghanin tunnetuimmista piirteistä on pitkät ja paksut silmäripset. Tällaisten ripsien ansiosta hän ei tarvitse kirkasta silmämeikkiä. Jos sinulla on samat pitkät ja paksut silmäripset, riittää, että lisäät hieman kiiltoa ja korostat yläluomea ohuella viivalla päästäksesi lähemmäksi Meganin kuvaa. Jos et voi ylpeillä paksulla silmäripsellä, käytä erityistä ripsien kiharrinta tai vääriä silmäripsiä.
   • Megan käyttää Giorgio Armanin Eyes to Kil ripsiväriä.
   • Jos päätät päästä hyvin lähelle Meghanin kuvaa, osta siniset piilolinssit, jos sinulla ei ole sinisiä silmiä.
4. 4 Levitä kirkkaan punainen huulipuna. Meganilla on yllään huippuluokan punainen huulipuna. Vaikka punaisen sävy muuttuu asusta riippuen, käytä aluksi tavallista rohkeampaa sävyä. Käytä huulipunaa visuaalisesti suurentaaksesi huuliasi. Jälleen Meghanin valinnat voivat olla täydellisiä hänelle, mutta eivät sinulle, joten valitse sävyjä persoonallisuutesi perusteella.
   • Megan käyttää Giorgio Armani Rouged 'Armani -huulipunaa 400 kontrastissa.
   • Hänen meikkitaiteilijansa käyttävät Stila Lip Liner # 25 ja Hourglass Femme Rouge Velvet Crème huulipunaa.
   • Kokeile myös M.A.C: n oranssinpunaista huulipunaa. Huulipuna Morangessa, tummanpunainen Dior Addict Lipcolor dekadenttisessa luumussa ja kirkkaan punainen Lancôme L'Absolu Rouge -väriväri Absolute Rougessa.
5. 5 Kampauksen tulee olla yksinkertainen mutta tyylikäs. Meghanin ulkonäkö on hyvin yksinkertainen, koska hän haluaa tehdä ilman liian monimutkaisia ​​kampauksia. Pohjimmiltaan hiukset on muotoiltu aaltoina, suoristettu tai sidottu poninhäntäyn. Voit nähdä, mikä näistä tyyleistä sopii sinulle. Koska muuten tyylisi on houkutteleva, yksinkertainen kampaus auttaa sinua näyttämään ystävällisemmältä ja yksinkertaisemmalta.
   • Jos valitsit suorat hiukset, voitele kiharat erityisellä seerumilla, huuhtele ja suorista sitten suoristus.
   • Jos päätät tehdä aaltoilevat hiukset, käytä tätä varten erityistä suihketta ja rautaa.
   • Megan ei käytä otsatukka, joten varmista, että hiuksesi ovat tarpeeksi pitkät edestä. Hänellä on tikkaat.
   • Meganilla on pitkät ruskeat hiukset, joten sinun täytyy värjätä hiukset tai kasvattaa ne.
6. 6 Korosta kulmakarvoja. Meghanilla on rohkeat, hyvin määritellyt kulmakarvat. Muotoile kulmakarvat karkaamalla ylimääräiset karvat pois, mutta älä liioittele sitä. Sen jälkeen sinun on korjattava niiden muoto kermaisella luomivärillä. Parhaan tuloksen saat käymällä kauneussalongissa. Hyvin määritellyt kulmakarvat korostavat silmiäsi ja vievät askeleen lähemmäksi Meghanin ulkonäköä!
   • Kokeile Chanelin Precision Brow Definerin Soft Brown ja L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Lyijykynää Meghan-kaltaisille kulmille.
   • Käytä Meghanin esimerkin mukaisesti Anastasia Dipbrow Pomadea tummanruskeana täyttääksesi kulmakarvojen aukot.

Osa 3/3: Pukeudu ja toimi Meganin tavoin

1. 1 Ole hieman rehellinen. Jos olet lukenut haastatteluja Megan Foxin kanssa, tiedät, että hän sanoo mitä ajattelee. Vaikka muut julkkikset pyrkivät pidättelemään, Meghan voi olla hyvin suorapuheinen, mikä tekee hänestä entistä houkuttelevamman. Hänellä on maine siitä, että hän sanoo mitä hän todella ajattelee, vaikka se voi saada sinut vaikeuksiin. Ota tilaisuus ja olet hieman rehellisempi keskusteluissa ja kerro mielipiteesi. Saatat tuntea olosi aluksi epämukavaksi, mutta ajan myötä totut olemaan rehellinen.
2. 2 Näytä eksentrinen puolesi. Suorapuheisuuden lisäksi Megan erottuu kollegoidensa joukosta epätavallisella käytöksellään. Meillä kaikilla on omituisuutemme, mutta olemme tottuneet piilottamaan ne, kun olemme seurassa. Sinulla voi olla vaikeaa, mutta tulokset ovat vaivan arvoisia.Meghanin maine johtuu jossain määrin hänen omituisesta luonteestaan, joten älä pelkää näyttää omituisia puoliasi!
3. 3 Opi poseeraamaan viettelevästi. Vaikka persoonallisuuden piirteet, kuten eksentrisyys, ovat synnynnäisiä, asianmukainen poseeraus voidaan oppia. Megan hymyilee pehmeästi ja viettelevästi kameroiden edessä. Hän poseeraa silmäyksellä olkapäänsä yli, joten hänen käyränsä näkyvät paremmin valokuvissa. Hän poseeraa myös yhdellä kädellä lantiolla tai kädet taskussa. Tämä lisää kuvan luottamusta ja rentoutumista. Jos haluat näyttää Megan Foxilta, sinun täytyy tulla itsevarmemmaksi ja näyttää paras puolesi. Vaikka ympärilläsi ei ole paparatsoja, ihmiset, joita näet päivittäin, kiinnittävät sinuun huomiota.
4. 4 Käytä eläviä värejä. Meghan valitsee tyypillisesti lihavoituja, rohkeita värejä; päättääkö hän pukeutua punaiseen, violettiin, oranssiin vai viininpunaiseen mekkoon, riippuu hänen mielialastaan ​​ja tapahtumasta. Valitsemalla yhden näistä väreistä teet vaikutuksen ympäristöön.
   • Yksinkertaisempaa tapahtumaa varten voit käyttää valkoista tai vaaleanpunaista mekkoa Meghanin esimerkin mukaisesti.
5. 5 Käytä mekkoja, jotka imartelevat hahmoasi. Megan Fox rakastaa valita mekkoja, jotka korostavat hänen luonnollisia piirteitään. Hän rakastaa pukeutua avoimiin mekkoihin tai hihattomiin mekkoihin, kun hän haluaa esitellä kohokuvioituja käsivarsiaan. Meghan on myös sellaisten mekkojen fani, joissa on suuret raot, joten hän voi näyttää jalkansa. Hänellä on usein keskipitkät tai maxi-mekot, mutta joskus myös minipuvut. Viime kädessä sinun tulisi valita yksinkertaiset mutta tyylikkäät mekot, jotka esittävät ihmisarvoasi.
   • Megan sopii mekkoihin korkokengillä. Korkeat korot voivat saada sinut näyttämään ohuemmalta.
6. 6 Suurin osa vaatekaapistasi on pidettävä yksinkertaisena. Haluat ehkä pukeutua kirkkaasti näyttämään elokuvan tähdeltä, mutta Megan Fox tunnetaan yksinkertaisesta tyylistään jokapäiväisessä elämässä. Hänellä on leggingsit ja kapeat farkut tavallisilla T-paidoilla. Hän hakee balettiasuntoja tai saappaita heille. Hän on myös villapaitojen fani. Viime kädessä, jos yrität olla muodikas kuin Megan Fox, sinun on pukeuduttava mukavasti. Tämä osoittaa muille, että voit tuntea itsesi luottavaiseksi jopa hyvin yksinkertaisissa vaatteissa.
   • Meghan käyttää toisinaan baseball -lippisiä kävellessään tai juoksulenkillä. Siten se voi säilyttää jonkin verran nimettömyyttä.

Vinkkejä

• Vaikka meikki ja muoti näyttävät olevan ilmeisin tapa näyttää joltain, paras tapa jäljitellä ei edellytä ulkonäön muuttamista tullakseen julkkiksen kaltaiseksi. Paljon saavutetaan jäljittelemällä julkkiksen käyttäytymistä ja tyyliä. Jos haluat näyttää Megan Foxilta, sinun on opittava käyttäytymään Meganin tavoin. Ensinnäkin voit katsella hänen haastattelujaan, jäljitellä hänen ääntään ja tutkia hänen käytöstavat.
• Poista meikki ennen nukkumaanmenoa. Yön aikana jätetty meikki tukkii huokosesi herääessäsi.
• Yhdistämällä Megan Foxin tyyli muiden ihailtavien tähtien kanssa voi auttaa luomaan oman tyylin!

Varoitukset

• Megan Fox -tyylin seuraaminen voi olla hyvä alku oman seksikkään tyylin löytämiselle, mutta sinun on oltava varovainen, ettet liioittele sitä. Se, mikä sopii Meghanille, ei välttämättä sovi kehon tyypille. Ota hänen tyylinsä perustana ja luo oma ainutlaatuinen ilmeesi. Houkuttelevin asia Meghanissa on hänen itseluottamuksensa ja itsenäisyytensä Todella voidaksesi olla Megan, sinulla on oltava joitain näistä ominaisuuksista.