Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Voita ujous
• Osa 2/3: Osallistu aktiviteetteihin
• Osa 3/3: Katso ulkonäköäsi
• Vinkkejä

Uusien ihmisten tapaaminen koulussa on erittäin vaikea prosessi, varsinkin jos kaikki ovat ryhmän jäseniä. Tämä on erityisen vaikeaa ujoille ihmisille ja aloittelijoille.Kun olet lukion opiskelija, on erittäin tärkeää yrittää saada ystäviä ja saada uusia kokemuksia. Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, kuinka tulla enemmän ulospäin lukiossa.

Askeleet

Osa 1/3: Voita ujous

1. 1 Hyväksy se tosiasia, ettet ole täydellinen. Jokainen voi tehdä virheitä.
   • Älä ole huolissasi sanomasta väärin.
   • Älä odota täydellisiä tuloksia itseltäsi kerralla.
   • Anna itsesi olla spontaani.
2. 2 Lopeta ei. Jatkuvasti vähenevät kutsut sosiaalisiin tapahtumiin voivat lopulta häiritä sosiaalista elämääsi.
   • Jos sinut kutsutaan johonkin tapahtumaan, sano yrityksesi Kyllä!
   • Älä pelkää kokeilla uusia asioita. Et pääse mihinkään, jos vältät uusia kokemuksia ja ihmisiä ahdistuksesi vuoksi.
   • Sosiaaliset kokemukset ovat myös erittäin palkitsevia. Mitä suurempi se on, sitä helpompi on kommunikoida muiden ihmisten kanssa.
3. 3 Ota silmäkosketus. Jos vältät katsekontaktia, saatat yksinkertaisesti olla huomaamatta tai muistamatta.
   • Katso ihmisiä ystävällisesti. Tämä saa heidät todennäköisemmin aloittamaan keskustelun kanssasi.
   • Silmäkosketus saa muut ihmiset tuntemaan olonsa mukavaksi kanssasi.
   • Kumppanisi kasvojen katsominen auttaa sinua arvostamaan heidän tunteitaan ja tunteitaan, ja lisäksi se antaa sinulle luottamusta keskusteluun.

Osa 2/3: Osallistu aktiviteetteihin

1. 1 Päätä kiinnostuksesi ja vahvuutesi. Useimmissa kouluissa on monia klubeja tai ryhmiä lähes jokaiseen makuun.
   • Oletko kiinnostunut taiteesta? Musiikki?
   • Tykkäätkö pelata jonkinlaisia ​​urheilupelejä?
   • Entä teatteri tai tanssi?
   • Oletko vahva matematiikassa tai muussa tieteessä?
2. 2 Keskustele konsulttien kanssa. Heidän tehtävänsä on auttaa sinua löytämään juuri se, mistä pidät.
   • Heillä on täydellinen luettelo koulukerhoista ja aktiviteeteista.
   • He voivat auttaa sinua yhdistämään kiinnostuksen kohteesi ja kykysi koulun valinnaisten aineiden kanssa.
   • Neuvonantajasi auttaa sinua ottamaan yhteyttä urheiluvalmentajiin tai klubijohtajiin.
   • He voivat myös antaa sinulle vinkkejä siitä, miten voit olla sosiaalisesti luottavaisempi.
3. 3 Liity haluamaasi klubiin tai osioon. Näet kuinka monet ihmiset jakavat kiinnostuksen kohteesi.
   • Yritä viettää vähemmän aikaa yksin ja enemmän aikaa valitsemassasi seurassa, mikä lisää sosiaalista aktiivisuuttasi.
   • Älä pelkää, että sinua pidetään nörttinä. Klubistasi tai ryhmästäsi löydät ihmisiä, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja maut.
   • Ryhmäprojektien parissa työskentely voi auttaa sinua esittelemään kykyjäsi ja saamaan uusia ystäviä.
   • Yritä kommunikoida klubin ihmisten kanssa paitsi koulussa, mutta myös mennä heidän kanssaan kahville tai elokuviin.
4. 4 Osallistu urheiluun. Urheilujoukkueissa ystävyyssuhteet ovat usein erittäin vahvoja.
   • Liittyminen urheilutiimiin voi auttaa sinua löytämään muita lapsia, jotka rakastavat samaa toimintaa.
   • Usein urheilutiimit järjestävät pelaajilleen sosiaalisesti merkittäviä tapahtumia.
   • Liikunta voi auttaa rakentamaan itseluottamusta.
   • Jos olet osa tiimiä, saat paljon sosiaalisia taitoja, koska sinun on opittava työskentelemään tiiminä voittaaksesi ottelun tai mestaruuden.
   • Urheilevat lapset solmivat usein vahvoja ystävyyssuhteita.
5. 5 Liity vapaaehtoistoimintaan. Monet koulut tai kirkot tukevat hyväntekeväisyysliikkeitä.
   • Vapaaehtoisohjelmien kautta voit tavata monia mielenkiintoisia ihmisiä.
   • Vapaaehtoistyö Punaisen Ristin tai vastaavien järjestöjen auttamiseksi voi auttaa sinua löytämään muita lapsia, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja tavoitteet.
   • Ihmisten auttaminen voi nostaa itsetuntoasi.
   • Tämä näköalojen laajentaminen luo mielenkiintoisia kokemuksia, jotka voidaan jakaa muiden kanssa.
6. 6 Käytä sosiaalista mediaa. Sivustot, kuten Facebook, Twitter ja Pinterest, voivat auttaa sinua osallistumaan paremmin yhteisöihin ja ryhmiin.
   • Facebookissa on monia sivuja, ryhmiä ja tapahtumia, joten oikean yhteisön tai aktiviteetin löytämisen pitäisi olla sinulle helppoa.
   • Tällä tavalla voit löytää koulun ulkopuolella järjestettäviä nuorisoryhmiä, kampanjoita ja sosiaalisia tapahtumia.
   • Tämän avulla voit myös löytää klubeja ja muuta koulutustoimintaa kaupungista.
   • Saatat huomata, että jo tuntemillasi ihmisillä on samanlaisia ​​etuja sosiaalisessa mediassa. Tämä auttaa murtamaan jään, kun puhut heille.

Osa 3/3: Katso ulkonäköäsi

1. 1 Lisää itseluottamustasi. Ole ylpeä ulkonäöstäsi tai tee pieniä muutoksia ulkonäköösi, jotta olisit varmempi.
   • Sinun ei tarvitse muuttaa ulkonäköäsi ystävystyäksesi.
   • Jos pienten muutosten tekeminen saa sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi, turvaudu siihen.
   • Voit valita uusia jousia ja vaatteita, jotka sopivat omaan persoonallisuuteesi. Sinun ei tarvitse käyttää sitä, mitä kaikilla on yllään!
2. 2 Älä unohda perushoitoa. Hygienia on aina tärkeää.
   • Muut lapset pitävät puhtaista ja kauniisti pukeutuneista ystävistä.
   • Käytä deodoranttia päivittäin.
   • Muista harjata hampaasi säännöllisesti.
   • Ota suihku tai kylpy päivittäin ja pidä hiukset puhtaina.
   • Pojien on pidettävä silmällä kasvojen hiuksia. Jos parta on, se ei saa olla hajanainen tai epäsiisti.
   • Älä unohda kulmakarvojen nyppimistä ajoissa ja ylimääräisten karvojen poistamista kasvoiltasi.
   • Varmista, että kynnet näyttävät aina puhtailta ja viilatuilta.
3. 3 Huolehdi ihostasi. Nuoruusaikana lapset kokevat usein aknea.
   • Pese kasvosi päivittäin miedolla puhdistusaineella.
   • Jos sinulla on näppylöitä, älä missään tapauksessa purista niitä ulos. Tämä voi aiheuttaa uusien esiintymistä ja arpien muodostumista.
   • Kokeile ajankohtaista aknen hoitoa ilman reseptiä.
   • Jos akne pahenee ja tuntuu epämukavalta, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi.
4. 4 Pukeudu kauniisti. Vaatteiden on oltava puhtaita ja edustavia.
   • Varmista, että vaatteesi eivät ole tahroja.
   • Pidä vaatteet tuoreina ja silitetyinä.
   • Älä käytä samaa kahta päivää peräkkäin.
   • Varmista, että vaatteesi todella sopivat sinulle. Älä käytä pussittuneita tai tiukkoja esineitä.
   • Älä käytä vaaleita sukkia tummien kenkien kanssa ja päinvastoin, ja yritä olla käyttämättä sukkia sandaalien kanssa.
5. 5 Maali. Meikin ei tarvitse olla aggressiivista - korosta vain ansioita ja piilota puutteet. Ulkonäön muutos ei tarkoita persoonallisuuden muutosta.
   • Vaihda kampauksesi. Valitse se, joka sopii parhaiten kasvotyyppisi ja henkilökohtaisten mieltymystesi mukaan.
   • Harkitse vaihtamista silmälaseista piilolinsseihin. Jos sinun on silti käytettävä silmälaseja, valitse kasvosi ja vaatetyylisi mukainen kehys.
   • Jos hampaasi ovat tylsät tai epätasaiset, harkitse valkaisua tai suoristamista. Tämä ilo on tietysti kallis ja ei kaikkien saatavilla, mutta se voi auttaa sinua muuttamaan ulkonäköäsi.
6. 6 Pidä itsesi kunnossa. Jotta voisit olla terve ja pitää kehosi kunnossa, sinun on harjoiteltava.
   • Nouse sohvalta, pukeudu urheilupukuun ja lähde kävelylle tai juoksuun.
   • Liikunta on tie terveellisempään ulkonäköön.
   • Säännöllinen harjoittelu lisää itseluottamusta.
   • Sinun ei tarvitse laihtua, jotta ihmiset pitävät sinusta! Liikunta on kuitenkin myös sosiaalista toimintaa, joka mahdollistaa uusien ystävien saamisen.

Vinkkejä

• Yritä luottaa itseesi. Tämä voi tuntua pelottavalta tehtävältä, mutta ajan myötä kehität tämän ominaisuuden itsessäsi.
• Älä teeskentele olevani joku muu. Jokaisella ihmisellä on ainutlaatuisia kykyjä ja ideoita, jotka voivat tuoda paljon hauskaa sosiaalisissa kokouksissa.
• Älä seurustele ihmisten kanssa, jotka nöyryyttävät sinua.
• Jos sinulla on edelleen ongelmia, keskustele neuvonantajasi tai psykoterapeutin kanssa.