Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Vältä provosoivia tilanteita
• Tapa 2/3: Hallitse toiveitasi
• Tapa 3/3: Keskity suhteeseesi

Rakastuitko johonkin työpaikalla tai onko sinulla tunteita poikaystävää / tyttöystävää kohtaan? Tämä voi olla suuri ongelma, jos olet vakavassa suhteessa. Suhteet eivät ole helppoja, mutta asiat voivat muuttua vielä vaikeammiksi, kun ulkopuoliset kiusaukset hiipivät sisään. Vaikka rakastat kumppaniasi, uusi henkilö voi pakottaa sinut harkitsemaan sitoumuksiasi uudelleen. Pysyäksesi uskollisena yritä välttää tämä kiusaus, hallitse toiveitasi ja keskity siteesi vahvistamiseen kumppanisi kanssa.

Askeleet

Tapa 1 /3: Vältä provosoivia tilanteita

1. 1 Vältä kiusallisia tilanteita. Vältä tilanteita tai paikkoja, joissa sinulla on tapana flirttailla. Jos tiedät, että muutaman alkoholijuoman jälkeen olet altis äkillisille päätöksille, älä mene baareihin ilman kumppaniasi tai kutsu häntä mukaan. Vältä paikkoja, joissa olet alistunut kiusaukseen aiemmin, kuten klubeja.
2. 2 Pysy ihmisten seurassa. Ole erityisen varovainen, ettet ole yksin sellaisen henkilön kanssa, jonka kanssa sinulla on ollut romanttinen tai seksuaalinen suhde. Jos sinulla on työtoveri, jonka kanssa rakastat flirttailla, älä mene lounaalle hänen kanssaan yksin. Älä koskaan vietä aikaa hänen kanssaan työympäristön ulkopuolella.
   • Jos tämä henkilö kutsuu sinut illalliselle, saatat sanoa jotain: "Tiedätkö, minulla on liikaa työtä, olen pahoillani." Voit myös kutsua muita työtovereita mukaan.
   • Jos joudut olemaan yksin tämän henkilön kanssa, jätä ovi auki ja tapaa neutraalilla alueella. Pidä suhteesi ammattilaisena.
3. 3 Puhu kumppanistasi. Jos huomaat olevasi hankalassa tilanteessa, mainitse kumppanisi rennosti keskustelussa. Tämä muistuttaa sinua ja muita siitä, ettet ole vapaa. Älä huuda suhteestasi, vaan muista vain muistuttaa muita siitä.
   • Jos esimerkiksi henkilö tuo esille tietyn esityksen, josta hän pitää, voit sanoa: ”Myös poikaystäväni pitää tästä ohjelmasta! Mutta en oikeastaan ​​välitä. "
4. 4 Käytä vihkisormusta. Tämä on loistava tapa näyttää maailmalle ja muistuttaa itsellesi, että sinulla on sitoutuminen. Jos yhtäkkiä alat tuijottaa jotakuta, voit katsoa rengasta ja miettiä kaikkea uudelleen. Jos et voi käyttää sormusta työskennellessäsi, harkitse tatuoinnin ottamista.
   • Jos et ole muodollisessa suhteessa, käytä jonkinlaista symbolista korua muistutuksena. Se voi olla rannekoru tai jopa merkkijono.
5. 5 Vietä aikaa uskollisten ystävien kanssa. Vähennä vuorovaikutustasi yksinäisten ystävien kanssa taistellessasi kiusausta vastaan. Yksinäisten ystävien elämäntapa voi motivoida sinua katumaan asioita. Tee parempi valinta naimisissa olevien tovereiden seuran hyväksi.
   • Älä vetäydy yksinäisistä ystävistä kokonaan. Älä mene baareihin heidän kanssaan, vaan äänestä muita aktiviteetteja, kuten ruokailua yhdessä tai elokuvan katsomista.

Tapa 2/3: Hallitse toiveitasi

1. 1 Soita ystävällesi. Kiusauksen jälkeen soita ystävällesi. Voit kertoa hänelle tilanteesta, jotta hän voi estää sinua, tai vain käyttää häntä häiritsemään hänen toiveitaan. Tällaisen keskustelun jälkeen löydät todennäköisesti rohkeutta kohdata nämä tunteet.
   • Voit sanoa jotain tällaista: ”Muistatko, että kerroin sinulle kollegani Alinasta? Joten hän vain kutsui minut luokseen juomaan. Tarvitsen sinun estämään minut. "
   • Tai jopa soita kumppanillesi keskustelemaan hänen kanssaan.
2. 2 Tutustu tämän henkilön perheeseen. Pettämisen yhteydessä vahingoitat sekä omaasi että hänen perhettään.Jos tämä on kollegasi tai ystäväsi, käytä tilaisuutta tutustua hänen perheeseensä. Käytä aktiviteetteja, kuten uudenvuoden osuuskuntia, oppiaksesi tuntemaan kohdeesi vaimo / aviomies.
   • Jos sinulla ei ole mahdollisuutta tavata heitä, tarkista sosiaalisesta mediasta, miltä tämän henkilön perhe näyttää.
3. 3 Luota ystäviisi, mutta älä niihin, jotka ovat kiinnostuneita sinusta. Jos sinulla on parisuhdeongelmia, älä avaudu ihmisille, joita kohtaan tunnet. Luota kumppanisi tai läheisten ystäviesi kanssa keskustellaksesi näistä asioista. Voit myös keskustella sukulaisten kanssa.
   • Voit soittaa veljelle tai sisarelle ja kysyä neuvoa tai vain puhaltaa höyryä.
4. 4 Aseta aikaväli. Kun houkuttelee, astu taaksepäin kuumista hetkistä ja anna itsellesi tunti aikaa ajatella asioita. Usein jonkin ajan kuluttua sulake sammuu, etkä halua enää tehdä tyhmiä asioita.
5. 5 Ota yhteyttä henkiseen puoleesi. Hengellisyys tai uskonto voivat olla suuri voimanlähde kiusausten aikoina. Mene kirkkoon (tai muuhun uskonnolliseen instituutioon) saadaksesi apua pysyäksesi uskollisena ja löytääksesi sieltä hengellisen oppaan. Rukoile tai meditoi ennen nukkumaanmenoa. Pappi tai muu hengellinen opas, jolla on vahva ja onnistunut avioliitto, voi myös neuvoa sinua ja vaimoasi avioliiton vahvistamisessa.
   • Voit myös yrittää päästä hengellisesti lähemmäksi kumppaniasi. Kutsu hänet kirkkoon (tai muuhun uskonnolliseen instituutioon) ja pyydä häntä rukoilemaan tai mietiskelemään kanssasi.
6. 6 Kuvittele, että kumppanisi sai tietää kaikesta. Jos tässä vaiheessa flirttailet jo säännöllisesti henkilön kanssa, kuvittele kumppanisi kasvot ja tunteet, jos hän näki ja kuuli sen. Yritä myös kuvitella päinvastainen tilanne, jossa kumppanillasi on sopimaton suhde ja miltä sinusta tuntuu tilanteesta.
7. 7 Mene kiusauksesi perimmäisen syyn pohjaan. Analysoi haluasi muuttua. Ehkä haluat tehdä tämän, koska et ole tyytyväinen seksielämään kumppanisi kanssa. Tai olet riidellyt hänen kanssaan usein viime aikoina. Mieti, mikä todella ajaa toiveesi, ja yritä sitten ratkaista ongelma.
   • Jos et esimerkiksi ole tyytyväinen seksielämääsi, ehdota kumppanillesi jotain uutta seksin piristämiseksi.
   • Tämä voi olla tilaisuus tunnistaa ja korjata, mikä parisuhteessasi on vialla!

Tapa 3/3: Keskity suhteeseesi

1. 1 Mene treffeille kumppanisi kanssa. Sen sijaan, että miettisit seksuaalisia tai romanttisia asioita, joita voisit tehdä jonkun toisen kanssa, tee se rakkaasi kanssa. Yllätä hänet lahjalla tai kutsu hänet piknikille. Vie hänet takaisin sinne, missä tapasit ensimmäisen kerran. Suunnittele miniloma vain teille kahdelle. Jos sijoitat omiin ihmissuhteisiisi, et todennäköisesti joudu sivulle.
2. 2 Kommunikoi tehokkaasti. Jos sinulla on ongelma, keskustele siitä kumppanisi kanssa. Kuuntele hänen näkemystään äläkä keskeytä. Yritä pitää mahdollisimman vähän ratkaisemattomia ongelmia keskenänne.
   • Älä huuda tai loukkaa kumppaniasi.
3. 3 Tee luettelo asioista, joita rakastat sielunkumppanissasi. Ota aikaa miettiäksesi, miksi rakastuit häneen. Kirjoita ylös kaikki mitä rakastat hänessä, pisamia hänen vasemman silmänsä alla hänen ystävälliseen sydämeensä. Kunnioita häntä näistä ominaisuuksista, älä etsi niitä muilta.
   • Haluat ehkä jopa jakaa tämän luettelon puolisosi kanssa.
4. 4 Arvioi suhteesi. On todennäköistä, että kumppanisi tekee sinut usein erittäin onnelliseksi. Ajatus siitä, että ruoho on vihreämpää toisella puolella, voi kuitenkin myrkyttää jopa parhaat suhteet. Aloita päiväkirjan pitäminen, joka kuvaa päiväsi ja suhteesi rakkaasi kanssa.
   • Kirjoita muistiin mahdolliset riidat tai tilanteet, joissa kumppanisi on ollut sinulle ystävällinen.Mieti, mitä kaipaat, jos suhteesi päättyy uskottomuuden vuoksi.
   • Tee ensin päätös nykyisestä suhteestasi ja aloita sitten uusien suhteiden kehittäminen.
5. 5 Harkitse vaihtoehtoisia suhteita. Loppujen lopuksi joidenkin ihmisten ei yksinkertaisesti ole tarkoitus olla yksiavioisia. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pettää kumppaniasi, päinvastoin, sinun on oltava rehellinen. Ehkä kumppanisi jakaa tämän näkemyksen - tässä tapauksessa sinulla voi olla avoin suhde. Tai on aika siirtyä eteenpäin, jotta kumppanisi voi löytää jonkun, jonka näkemykset suhteista vastaavat paremmin hänen omaansa.
6. 6 Hae apua tarvittaessa. Jos sinulla on aina ollut ongelmia kumppaneiden pettämisen kanssa ja haluat aloittaa alusta, pyydä apua ammattilaiselta. Ei ole reilua jatkaa romanttista tekemistä ihmisten kanssa, jos sinulla on ratkaisemattomia ongelmia. Psykologin tai psykoterapeutin avulla voit muuttaa maailmankuvaasi ja luoda uusia malleja ihmissuhteista. Etsi terapeutti läheltäsi ja varaa aika. Uskollisuus voi olla hankalaa, mutta oikealla tuella voit pitää sitoumuksesi!