Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos pidät jostakin todella, olet luottanut läheiseen ystävääsi tai et ole kertonut kenellekään tunteistasi. Mutta sama asia, koska henkilö, jolle olet hullu ... seurustelee nyt tämän ystävän kanssa.

Mitä tehdä?

Askeleet

1. 1 Yritä ymmärtää, miksi he ovat yhdessä. Koska ystäväsi (tyttöystävä) todella Kuten henkilö, johon olet rakastunut? Vai onko heillä maanläheisempi suhde? Tai ehkä ystäväsi teki tämän loukatakseen sinua?
2. 2 Ymmärrä reaktiosi tähän. Olet varmasti kateellinen ja huolissasi jonkin aikaa. Luottamus on myös ongelmallista. Päätä se tiukasti ei anna negatiivisten tunteiden vallata. Tämä voi olla erityisen vaikeaa murrosiässä. Älä pelkää pyytää apua luotettavalta henkilöltä. täysin! Ihannetapauksessa vanhemman, psykologin tai läheisen aikuisen ystävän kanssa.
3. 3 Päätä, haluatko säilyttää ystävyyden. Jos haluat pysyä ystävänäsi rakkaasi kanssa seurustelevan henkilön kanssa, sinun on toimittava välittömästi. Analysoi tämä ystävyys. Toimiiko mahdollinen ystäväsi tällä tavalla tarkoituksenaan satuttaa sinua? Tiesikö hän tunteistasi? Tässä on otettava huomioon monia vakavia kohtia. Jos päätät lopettaa ystävyytesi pysyvästi, sinun on mietittävä, miten se tehdään.
4. 4 Aloita paraneminen. Vanha hyvä hoito ei ole vielä haitannut ketään, mutta auttaminen on auttanut! Puhu jollekulle, johon luotat täysin. Kerro vain kaikki, mikä satuttaa. Voit tehdä tämän kirjoittamalla jollekin vihaiselle tai kirjoittamalla laulun tunteistasi. Myös runot auttavat paljon. Kyllä, yksinkertainen temppu - törmäys tyynyyn - voi tehdä ihmeitä. Loppujen lopuksi rakasta itseäsi. Se, että sinulla ei ole suhdetta jonkun kanssa, ei koskaan tarkoita, että olet arvoton. Jos mitään ei ole sidottu sinun ja rakastamasi henkilön välille, niin mitä? Hänelle on pahempaa, että hän kaipasi sinua! Ja jos poikaystäväsi tai tyttöystäväsi ei kunnioita tunteitasi, voit vain sympatiaa sen kanssa, jonka kanssa hän on nyt yhdessä!
5. 5 Täytä tyhjyys. Päätät sitten erota ystävän kanssa tai et, sinun on silti menetettävä joku, joka on sinulle rakas.Joko menetät niin kutsutun ystävyyden pysyvästi tai joudut vain luopumaan haluamastasi ihmisestä. Tämä kipu jättää sinut tyhjäksi. Ja sinun on löydettävä jotain, joka täyttää sen ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Voit oppia soittamaan soitinta, tehdä vapaaehtoistyötä tai aloittaa harjoittelun. Etsi mitä tuo tarkalleen sinulle ilo. Olet liian hyvä jäämään kiinni muiden ihmisten suhteisiin!
6. 6 Jatka eteenpäin. Mene ulos ja tapaa uusia ihmisiä. Mene lepoon perjantai -iltana hyvien tuttavien seurassa (ei tunteiden kohteen ja siten ystävän / tyttöystävän kanssa, tässä sinun on muutettava sosiaalista ympyrääsi). Ja kieltäydy ajattelemasta tätä henkilöä. (Tämä tietysti kestää jonkin aikaa, mutta älä huoli. VOIT tehdä sen!) Poistu näkyvistä kaikkijoka muistuttaa häntä. Tämä on tuskallinen, mutta ehdottoman välttämätön askel. Olet liian hyvä pysähtymään sellaisiin asioihin. Siirry eteenpäin, pidä itsesi kiireisenä jotain mielenkiintoista, ja pian löydät itsesi takaisin normaaliksi.

Vinkkejä

• Löydä todellisia ystäviä selviämään tästä.
• Jos eroat ystävän kanssa, sen täytyy olla ikuinen... Koska on epäterveellistä hajottaa ja palauttaa suhteita uudelleen! Muista: olet tullut siihen johtopäätökseen, että tämä on paras ratkaisu, joten ole johdonmukainen.
• Ymmärrä: sinulla on vain yksi elämä. Ihmiset tulevat ja menevät, joten älä ota näitä asioita liian henkilökohtaisesti. Sinun ei tarvitse kannustaa kärsimystäsi. Tunteesi tätä henkilöä kohtaan häviävät ja herää jo toisen puolesta. Älä turmele sieluasi väliaikaisen tilanteen vuoksi.
• Kun ystäväsi (tyttöystäväsi) alkoi seurustella tunteiden kohteen kanssa, tämä ei tarkoita, että voit tehdä jotain hänen takanaan. Muista: elämässä miinus miinus ei anna plus!
• Älä surra tapahtunutta, vaan jatka elämääsi!
• Vapaaehtoistyö on loistava idea! Se pitää sinut miehitettynä, ja lisäksi se on altruistinen ja saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi.

Varoitukset

• Vaikka masennus ja viha ovat täysin normaaleja tällaisissa tilanteissa, ajatukset itsemurhasta tai väkivallasta eivät ole ollenkaan! Jos sinulla on ne, hae ammattiapua heti!
• Älä anna heille mitään neuvoja. Jos he eroavat ja alkavat pohtia syitä, he syyttävät sinua, ja voit menettää molemmat.