Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kaikki pitkäaikaisessa suhteessa olleet tuntevat tämän tunteen: kun toinen puoli on kaukana, kaipaat tätä ihmistä kovasti. Onneksi on olemassa joitakin tapoja käsitellä tunteitasi. Tämä yksinkertainen opas auttaa sinua tässä.

Askeleet

1. 1 Älä ota sitä henkilökohtaisesti, jos viestintä on mahdotonta. Harkitse sijaintia. Jos rakkaasi on suljettu tekniikalta, lopeta puhelun tai viestin odottaminen. Tiedät, että sitä ei tapahdu, joten miksi suuttua? Vaikka tietokoneen tai puhelimen käyttö olisi mahdollista siellä, älä odota tuntikausia puhelimen ääressä - aina ei ole mahdollista lähettää viestiä milloin tahansa vapaana. Tämä saa sinut kaipaamaan vain enemmän.
2. 2 Häiritse. Suunnittele ilta ystävien kanssa, jotta voit pitää tauon ajattelemasta rakkaasi. Jos sinusta tuntuu, että ystäväsi ovat myös jättäneet sinut, poistu kotoa. Mene ostoskeskukseen tai markkinoille. Käy kävelyllä. Lähetä paketti, jonka "unohdit".
3. 3 Älä kysy itseltäsi, mitä teet ilman sielunkumppaniasi. Ajattele paremmin niitä erityisiä päiviä, jotka vietät yhdessä palatessasi. Voit mennä konserttiin, taidemuseoon, järjestää kylpyläpäivän itsellesi tai vain nauttia erityisen lounaan.
4. 4 Vaikka sinusta saattaa tuntua, että erotus kestää ikuisesti, se ei itse asiassa ole sitä. Jos sinusta tuntuu tyhjältä, kerro itsellesi, että olet kyllästynyt, ja vaihda muihin ajatuksiin tai toimintoihin.
5. 5 Jos mikään näistä vinkeistä ei toimi, yritä seuraavalla kerralla liittyä sielunkumppanisi kanssa ja ratsastaa yhdessä tai mennä jonnekin lähelle hetkeksi. Jos hän esimerkiksi matkustaa suurkaupunkiin, voit mennä yhdessä pitämään hauskaa. Tai jos rakkaasi on esikaupunkialueella, voit pysähtyä kaupunkiin ja käydä silloin tällöin hänen luonaan.
6. 6 Älä toimi kuin et selviäisi ilman sielunkumppaniasi. Tilanne siis vain pahenee. Toki kaipaat, mutta elämässä on muitakin tärkeitä asioita.
7. 7 Tee pieniä asioita, jotka tuovat sinut lähemmäksi häntä - käytä hänen takkejaan, syö suosikkiravintolassasi tai käy uudelleen valokuvissa. Joskus on lohdullista selvittää vanhat muistot.
8. 8 Yritä valmistaa jotain sielunkumppanisi saapumista varten. Suunnittelu auttaa kanavoimaan kiihottumista ja häiriötekijöitä ja saa sinut tuntemaan olosi lähelle kokousta.
9. 9 Älä puhu ystävillesi siitä, kuinka paljon kaipaat rakkaasi, ellet ole varma, että he rauhoittavat ja ymmärtävät sinua. Ihmiset, jotka neuvovat sinua "selviytymään siitä", eivät usein ymmärrä tämän tunteen täyttä voimaa ja järkyttävät sinua vain enemmän.

Vinkkejä

• Sen sijaan, että laskisit lukemattomia minuutteja seuraavaan tapaamiseen, ajattele, että jokainen kulunut sekunti tuo sinut lähemmäksi hetkeä, jolloin näet sinut uudelleen.
• Mene kävelylle, kokkaa ateria, kun olet kyllästynyt. Ajattele vain, kuinka onnekas olet löytänyt toisensa ja kuinka onnellinen olet.
• Yritä järjestää toisillesi erityisiä aikoja, kuten katsella samaa ohjelmaa samanaikaisesti. Tunnet olevasi lähempänä sitä tosiasiaa, että katselet samaa asiaa, ja sinulla on myös jotain keskusteltavaa sen lisäksi, kuinka kaipaat toisiasi.
• Sinun ei tarvitse huijata itseäsi jatkuvasti ja olla huolissasi siitä, että sinut huijataan päivän joka sekunti. Tämä on sarja asioita, jotka järkyttävät sinua vielä enemmän.
• Jos tavoitat kumppanisi puhelimitse, älä soita joka tunti "tarkistaaksesi", miten asiat ovat. Se pelottaa vain ihmistä. Usko minua.
• Jos saat usein puheluita, yritä puhua avoimesti ja selittää, miltä sinusta tuntuu.
• Älä pelkää, kun odotat täydellistä ja rehellistä rakkautta eron jälkeen. Ehkä henkilöllä on vapaapäivä ja hän haluaa vain olla yksin.

Varoitukset

• Jos olet erossa pidemmän aikaa (esimerkiksi 2 kuukautta), älä keskity siihen, kuinka monta päivää sinulla on jäljellä. Usein vastaus tässä tapauksessa on paljon, ja tulet vain järkyttymään näiden ajatusten takia.
• Rakasta itseäsi ja tee mitä haluat ... mutta älä yleensä löydä aikaa siihen. Ota esimerkiksi maalaus tai paperisovellus ... mikä tekee sinut onnelliseksi.
• Jos teet elefantin kärpästä, saatat jäädä ilman rakkaasi, jota sinun on ikävä. Älä käyttäydy kuin se olisi maailmanloppu.
• Älä menetä unta ahdistuksen takia. Se ei ole sen arvoinen.