Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Lievitä kutinaa yöllä
• Menetelmä 2/3: Luonnolliset korjaustoimenpiteet
• Tapa 3/3: Erityistapausten hoito
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Kutina voi johtua monista syistä, kuten allergioista, hyönteisten puremista, ihottumasta tai myrkkyä muratista ihottumasta. Jos sitä ei käsitellä, yöllinen kutina voi johtaa unettomuuteen ja jatkuva naarmuuntuminen voi aiheuttaa infektioita ja arpia. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten käsitellä kutinaa yöllä.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta ennen minkään lääkkeen käyttöä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Lievitä kutinaa yöllä

1. 1 Käytä paikallisia tai suun kautta otettavia antihistamiineja. Antihistamiiniset voiteet ja pillerit lievittävät allergisen reaktion aiheuttamaa kutinaa. Ne estävät histamiinien kiinnittymisen soluihin ja estävät siten allergiaoireita, kuten kutinaa, aiheuttavien välittäjäaineiden vapautumisen.
   • Levitä difenhydramiinigeeliä ("Psilo-balm") iholle tai ota tabletteja ("Difenhydramiini") ennen nukkumaanmenoa. Difenhydramiini ei ainoastaan ​​lievitä kutinaa, vaan myös aiheuttaa uneliaisuutta, mikä auttaa sinua nukkumaan paremmin yöllä. Muista, että difenhydramiinia saa apteekista vain lääkärin määräyksestä.
   • Jos sinulla on kutinaa useammassa kuin muutamassa paikassa, on parempi ottaa suun kautta otettavia lääkkeitä, jotta balsamia ei levitetä suurille ihoalueille.
   • Käytä joko balsamia tai oraalivalmistetta difenhydramiinin kanssa.Älä käytä niitä yhdessä missään olosuhteissa, koska se voi johtaa yliannostukseen.
   • Noudata käyttöohjeita äläkä koskaan ylitä suositeltua annosta.
   • Myös muita reseptivapaita antihistamiineja, kuten setiritsiiniä (Zyrtec) ja loratadiinia (Claritin), voidaan käyttää.
   • Ennen kuin otat suun kautta otettavia lääkkeitä, tarkista lääkäriltäsi tai apteekista, jos sinulla on muita sairauksia tai olet allerginen tietyille lääkkeille tai käytätkö muita lääkkeitä.
2. 2 Levitä kortikosteroidivoidetta vaurioituneelle alueelle. Kortikosteroidit vaikuttavat ihon solujen ja eri aineiden toimintaan ja lievittävät siten tehokkaasti tulehdusta. Jos kutina johtuu tulehduksellisesta tilasta, kuten ekseemasta, kokeile kortikosteroidivoidetta.
   • Kun käytät kortikosteroidia, päälle voidaan levittää kosteaa puuvillakangasta, joka on kostutettu vedellä, jotta iho imeytyy paremmin.
   • Lääkereseptejä ja tehokkaampia reseptilääkekortikosteroideja on saatavilla markkinoilla.
   • Jos kutinaa pienellä ihoalueella, lääkäri voi määrätä kalsineuriinin estäjiä, kuten Protopicia tai Elideliä, kortikosteroidivoiteiden sijaan.
3. 3 Levitä kutiavalle iholle kosteusvoidetta, suojavoidetta tai kutinaa estävää voidetta. Tämä voi auttaa hallitsemaan lievää kutinaa, jos et halua käyttää reseptilääkkeitä tai käsikauppalääkkeitä. Levitä kosteusvoidetta ennen nukkumaanmenoa tai vähintään kahdesti päivässä, jos kutina jatkuu pitkään, kunnes epämiellyttävät oireet lievittyvät.
   • Kokeile tuotteita, kuten Cetaphil, CeraVe kosteusvoiteet tai Aveenon kaurapuhdistetut kauneudenhoitotuotteet.
   • Kalamiini ja mentoli ovat myös hyviä kutinaa ehkäiseviä lääkkeitä. Ne auttavat lievittämään tilapäisesti epämiellyttäviä oireita.
   • Sinkkioksidi-, lanoliini- tai vaseliinivoiteet muodostavat suojaavan ihon. Esimerkiksi vaseliini on edullinen pehmentävä aine, joka auttaa kutiavaan ja kuivaan ihoon.
4. 4 Levitä viileitä, kosteita pakkauksia kutiavalle alueelle. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä ärsytystä, vaan myös suojaa ihoasi ja estää naarmuuntumista yöllä.
   • Kun kutinaa, haluat naarmuttaa ärtynyttä aluetta, mutta yritä olla tekemättä tätä. Jatkuva ihon naarmuuntuminen voi vahingoittaa sitä ja lisätä infektioriskiä. Jos sinun on vaikea estää naarmuuntumista, leikkaa kynnet lyhyiksi tai käytä hanskoja yöllä.
   • Voit myös käyttää muovikelmua kutiavalle alueelle, jotta se ei naarmuunnu yöllä.
5. 5 Ota lämmin kaura- tai ruokasooda -kylpy ennen nukkumaanmenoa. Kaura sisältää avenanthramideja, luonnollisia antioksidantteja, jotka vähentävät ihon tulehdusta ja punoitusta ja lievittävät kutinaa.
   • Jauhaa kaurapuuro tehosekoittimessa ja kaada vähitellen altaaseen, kun se imee vettä. Liota sen jälkeen kylvyssä vähintään 15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
   • Voit myös käyttää kaupallisesti saatavaa kaurapohjaista kylpytuotetta, kuten Aveenoa. Näitä tuotteita on saatavana tiskiltä ja niitä on helppo käyttää.
   • Yritä lisätä 1 kuppi (230 grammaa) ruokasoodaa lämpimään vesihauteeseen ja upottaa ärtynyt iho-osa liuokseen 30-60 minuutiksi ennen nukkumaanmenoa.
   • Voit myös lievittää kutiavia kohtia ruokasoodapastalla. Sekoita 3 osaa ruokasoodaa ja 1 osa vettä ja levitä tuloksena oleva tahna iholle. Älä levitä tahnaa leikkauksiin tai avoimiin haavoihin.
6. 6 Käytä löysää puuvillaa tai silkkiä pyjamaa yöllä. Nämä materiaalit auttavat vähentämään ihon ärsytystä. Vältä ihoa ärsyttäviä vaatteita (villaa ja joitakin synteettisiä materiaaleja). On myös suositeltavaa olla käyttämättä tiukkoja ja tiukkoja vaatteita.
7. 7 Älä käytä mitään, joka voi ärsyttää ihoa yöllä. Tietyt esineet ja tuotteet, kuten korut, hajuvedet, voimakkaasti tuoksuvat nahkatuotteet, pesuaineet ja kosmetiikka, voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergisen reaktion. Älä käytä niitä yöllä.
   • Kun peset pyjamaa ja vuodevaatteita, käytä hajusteetonta pesuainetta ja suorita pesukoneen ylimääräinen huuhtelujakso.

Menetelmä 2/3: Luonnolliset korjaustoimenpiteet

1. 1 Levitä sitruunamehua ärtyneelle alueelle. Sitruunat sisältävät aromaattisia aineita, joilla on nukutus- ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Levitä sitruunamehua ennen nukkumaanmenoa lievittääksesi kutinaa ja nukkua paremmin.
   • Purista laimentamatonta sitruunamehua kutiavalle alueelle ja odota sen kuivumista ennen nukkumaanmenoa.
   • Muista kuitenkin, että sitruunamehu voi aiheuttaa pistelyä ja polttamista, joten käytä sitä varoen ärtyneen ihon hoitoon.
2. 2 Kokeile katajanmarjoja ja neilikkaa. Katajanmarjoissa esiintyvä tulehdusta ehkäisevien haihtuvien aineiden ja neilikoiden eugenolin (hermopäätteitä lievittävä aine) yhdistelmä auttaa lievittämään yöllistä kutinaa.
   • Sulata 60 grammaa suolatonta voita ja 2 rkl (30 grammaa) mehiläisvahaa erillisissä kulhoissa.
   • Kun mehiläisvaha sulaa, sekoita se sulatetun voin kanssa.
   • Lisää viisi ruokalusikallista katajanmarjoja ja kolme tl jauhettua neilikkaa ja sekoita hyvin.
   • Odota seoksen jäähtymistä ja levitä se ärtyneelle ihoalueelle ennen nukkumaanmenoa.
3. 3 Yritä lievittää kutinaa yrteillä, kuten basilikalla, mintulla tai timjamilla. Niiden sisältämillä aineilla on kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään kutinaa.
   • Hauduta minttu-, basilika- tai timjamiteetä kaatamalla kiehuvaa vettä kuivien lehtien tai yrttiteepussin päälle. Peitä astia, jotta aromi jää kiinni, odota teen jäähtymistä ja kantaa. Kostuta puhdas rätti teellä ja aseta se ärtyneen alueen päälle ennen nukkumaanmenoa.
4. 4 Levitä aloe vera -geeliä ärtyneelle alueelle. Aloe veraa käytetään usein palovammojen hoitoon. Sen aineet eivät ainoastaan ​​vähennä tulehdusta ja estävät rakkuloita, vaan myös lievittävät kutinaa.
   • Levitä aloe vera -geeliä ärtyneelle alueelle ennen nukkumaanmenoa.
5. 5 Ota kalaöljylisät. Ne sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, joita keho tarvitsee ihon kosteuttamiseksi. Jos kutina johtuu kuivasta ihosta, kokeile syödä kalaöljyä säännöllisesti.

Tapa 3/3: Erityistapausten hoito

1. 1 Yön kutina voi liittyä ihottumaan tiettyjen kasvien, kuten myrkkyä muratin tai sumachin, koskettamisen jälkeen. Näiden kasvien öljy ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kutinaa.
   • Levitä Calamine -voidetta tai hydrokortisonivoidetta ärtyneelle alueelle ennen nukkumaanmenoa.
   • Voit myös ottaa suun kautta otettavia antihistamiineja ennen nukkumaanmenoa tai levittää voidetta ihollesi.
   • Jos reaktio on vakava, ihotautilääkäri voi määrätä steroidivoiteen tai suun kautta otettavan prednisonin.
2. 2 Käsittele hyönteisten puremia. Kutina johtuu usein hyönteisten puremista, etenkin kesällä. Pienillä puremilla voit pestä alueen saippualla ja vedellä ja levittää kutinaa estävää voidetta ennen nukkumaanmenoa.
   • Jos purema on kipeä tai turvonnut, levitä hydrokortisonia, kipulääkettä tai antihistamiinivoidetta ennen nukkumaanmenoa.
   • Vähentääksesi tarvetta naarmuttaa pistoskohtaa, aseta siihen kylmä pakkaus ennen nukkumaanmenoa.
3. 3 Ekseeman hoito. Ekseema (atooppinen dermatiitti) liittyy erilaisiin oireisiin, kuten kutinaan. Voit lievittää ekseemasta johtuvaa kutinaa yöllä kokeilemalla seuraavia korjaustoimenpiteitä:
   • kortikosteroidivoiteet ja -voiteet (käsikaupasta tai reseptistä);
   • suun kautta otettavat antihistamiinit, kuten difenhydramiini;
   • ihoa parantavia voiteita, kuten Protopic tai Elidel.Koska nämä lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, niitä tulee käyttää vain, jos muut lääkkeet eivät ole auttaneet.
4. 4 Cure -kylpyammeet kutinaa. Tämä on ihottuman nimi, joka johtuu allergisesta reaktiosta saastuneessa vedessä oleviin mikroskooppisiin loisiin. Jos yöllinen kutina johtuu tästä syystä, kokeile seuraavia menetelmiä:
   • Levitä kylmiä pakkauksia vaurioituneelle alueelle ärsytyksen lievittämiseksi;
   • Kylpy Epsom -suoloilla, ruokasoodalla tai kauralla ennen nukkumaanmenoa.
   • Levitä iholle kortikosteroidivoidetta tai kutinaa ehkäisevää voidetta.

Vinkkejä

• Voit myös ottaa yli-the-counter ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID), kuten ibuprofeeni, joka lievittää kutinaa yöllä.
• Kokeile rauhoittavaa teetä tai unilääkettä ennen nukkumaanmenoa, jotta nukut paremmin yöllä.

Varoitukset

• Jos olet huolissasi ihon kunnostasi tai jos kutina ei häviä muutamassa päivässä, ota yhteys lääkäriisi. Lääkärisi ei vain suosittele kutinaa lievittämistä, vaan auttaa myös selvittämään syyn ja hoitamaan taustalla olevan tilan.
• Harvinaisissa tapauksissa kutina voi olla merkki sisäisistä sairauksista, kuten maksasta tai kilpirauhasesta.
• Ota käsikauppalääkkeet ja reseptilääkkeet käyttöohjeiden mukaisesti äläkä koskaan ylitä suositeltua annosta.
• Ota yhteys lääkäriisi, jos olet epävarma siitä, mitä lääkkeitä otat, jos sinulla on sairauksia tai allergioita, jos olet raskaana, imetät tai käytät muita lääkkeitä.

Mitä tarvitset

• Kortikosteroidivoide ja / tai antihistamiinivoide
• Suun antihistamiini
• Kylmä pakkaus
• Kaurapuuro tai ruokasooda kylpyyn
• Silkkinen tai puuvillainen pyjama
• Kalaöljylisät