Kirjoittaja:
Virginia Floyd
Luomispäivä:
6 Elokuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Suhteen jälkeen monet entiset kumppanit joutuvat niin sanotulle "harmaalle alueelle". Jatkaako exäsi vain hermojasi kohteliaisuudellaan vai onko se virallista häirintää? Tähän kysymykseen voi olla hankala vastata. On kuitenkin olemassa tapoja tarkistaa tämä ja etsiä hälytyksiä. Toimintaohjelma, jonka tarkoituksena on viattomat yritykset palauttaa suhde ja häiritsevät rikolliset teot ovat aivan eri asioita. Mutta joka tapauksessa sinun on suoritettava perusvaiheet.
Askeleet
Tapa 1 /2: Selvitä häirinnän aste
1 Selvitä ero häirinnän ja häirinnän välillä. Hyökkäys, hyväksikäyttö, uhkailu ja jopa vainoaminen ovat rangaistavia rikoksia. Jos sinusta tulee jonkin tällaisen häirinnän kohde, ilmoita välittömästi entiselle kumppanillesi lainvalvontaviranomaisille. Sinua häirinneelle henkilölle voidaan määrätä 120 000 ruplan sakko tai vankeus enintään vuodeksi. Toisaalta exäsi ei välttämättä vahingoita sinua fyysisesti tai emotionaalisesti, mutta ei yksinkertaisesti voi hyväksyä eroa. Tässä tapauksessa voit ryhtyä rauhoittaviin toimenpiteisiin, kunnes hän tulee eroon. - Valitettavasti Venäjä ei ole vielä antanut suojelumääräystä, mutta on olemassa Venäjän federaation rikoslain 116 §, jonka mukaan pahoinpitelystä kärsineitä henkilöitä "rangaistaan pakollisella työllä enintään kolmesataa kuusikymmentä tuntia, tai korjaavaan työhön enintään vuodeksi tai vapauden rajoittamiseen enintään kahdeksi vuodeksi tai pakkotyöhön enintään kahdeksi vuodeksi tai pidätykseen enintään kuudeksi kuukaudeksi tai vankeuteen enintään kahdeksi vuodeksi. "
- Lisäksi tällä hetkellä Venäjällä ei ole virallista eroa siviilihäiriön ja perheväkivallan välillä. Perheväkivaltaa esiintyy läheisten perheenjäsenten ja ihmisten välillä, jotka ovat tai ovat olleet romanttisessa suhteessa.Kansalainen häirintä tapahtuu kahden ihmisen välillä, jotka eivät ole tai eivät olleet läheisesti sukulaisia tai romanttisessa suhteessa.
- Väkivalta (tai väkivalta) voi olla sekä fyysistä että emotionaalista. Tämä sisältää pahoinpitelyn, kiroamisen ja loukkaukset. Laajassa merkityksessä tämä on se vahinko, joka sinulle on tehty.
- Väkivallan uhka voi aiheuttaa myös henkistä haittaa. Ne voidaan ilmaista suoraan tai vihjeellä.
- Häirintä voi sisältää jatkuvia puheluita tai sähköposteja / viestejä. Jos exäsi vain soittaa sinulle paljon nähdäksesi, mitä ajattelet heistä, sitä ei todennäköisesti vielä pidetä virallisesti häirintänä.
2 Seuraa exäsi käyttäytymistä. Jos vaino lisääntyy, sinun on ehkä harkittava uudelleen ja otettava yhteyttä viranomaisiin. Heidän on tiedettävä joitain yksityiskohtia exän käyttäytymisestä. Häntä unohtamatta (ja jopa tekstiviestejä) on hyvä idea, jos sinusta tuntuu, että hänen yrityksensä ottaa sinuun yhteyttä voi muuttua julmuudeksi. - Kuka, mitä, milloin, missä ja miksi - kaikki nämä ovat tärkeimpiä yksityiskohtia, joista kaikki hallituksen virkamiehet ovat ennen kaikkea kiinnostuneita.
- Kuinka usein tämä tapahtuu?
- Oletko yksin, kun hän häiritsee sinua?
- Kerroitko hänelle, että et ole tyytyväinen hänen kohteliaisuuksiinsa?
- Onko hänen vainostaan ylivoimaisia todisteita? Ei ole välttämätöntä, että häntä vastaan ei nosteta rikosilmoitusta ilman aineellisia / visuaalisia todisteita hänen laittomasta toiminnastaan, mutta tämä yksinkertaistaa huomattavasti tutkintaa.
3 Kerro hänelle, että et pidä hänen käytöksestään. Tämä voi tuntua itsestään selvältä, mutta pelkosi ja epämukavuutesi ilmaiseminen voi saada hänet lopettamaan. Se on myös ensimmäinen askel kohti oikeutta. Voit nostaa rikosilmoituksen, jos pyyntösi lopettaa kaikki, henkilö jatkaa yrityksiäsi ottaa sinuun yhteyttä tai vahingoittaa sinua. - Yritä esimerkiksi kertoa hänelle: "Tiedän, että haluat vain viettää aikaa kanssani, mutta jatkuvat puhelusi aiheuttavat minulle haittaa. Haluan, ettet soita minulle vähintään pari viikkoa. Otan sinuun yhteyttä tarvittaessa sinä. "... Aikataulun asettamisen pitäisi tehdä vähän pilleri. Kahden viikon kuluttua tai niin kauan kuin pidät sopivana, hänen pakkomielteensä sinua kohtaan voi heikentyä.
4 Selvitä, jos hän ei yritä vahingoittaa sinua. Kaikki "häirintä" ei ole laitonta tai väkivaltaista. Ehkä se on menneisyyden intohimon jäänteitä, jotka yrittävät "niellä ilmaa kouristavasti". Ole kohtelias exääsi kohtaan, kunnes hän hyväksyy eron. Henkilöä, joka ei aiheuta vahinkoa, ei tarvitse ilmoittaa poliisille. - Esimerkiksi exäsi haluaa tuoda sinulle lounaan töihin. Tämä on ei -toivottua käyttäytymistä, mutta hän tuo vain ruokaa. Ota erillinen näkemys itsestäsi ja suhteestasi arvioidaksesi hänen käyttäytymistään yksinkertaisimmalla tasolla.
5 Testi "järkevälle ihmiselle". Kuvitelkaa, että exänne mahdollisesti aggressiivisesta käyttäytymisestä on puolueettomia ulkopuolisia tarkkailijoita. Aiheuttaako tämä heille huolta ja syytä ottaa yhteyttä viranomaisiin? Jos näin on, entisen kumppanisi käyttäytyminen voidaan kriminalisoida. On erittäin tärkeää selvittää mahdollisimman varhain, onko hän uhka turvallisuudelle, jotta voit ottaa yhteyttä lainvalvontaviranomaisiin ennen vahinkoa. - Ajattele esimerkiksi viimeistä kasvokkain tapaamistasi. Nostiko hän ääntään, käytti voimaa tai vihjaili kiusaamiseen? Onko hän käyttänyt säädytöntä kieltä? Jos ei, hän ei todennäköisesti yritä saada sinua takaisin kaikilla käytettävissä olevilla tavoilla, vaan haluaa vain tietää, mitä hän teki väärin.
Menetelmä 2/2: Käsittely jatkuvan ex
1 Vältä sitä. Jos hän yleensä käyttäytyy kohtuullisesti, hänen huomionsa lisää viestintä kanssasi. Älä lisää öljyä tuleen.Yritä välttää sitä millään tavalla. Tämä voi olla haastavaa, jos työskentelet yhdessä tai liikut samoissa sosiaalisissa piireissä. Kuitenkin mitä ahkerammin katkaiset yhteytesi välillesi, sitä helpompi hänen on vähitellen hyväksyä ero. - Kiinnitä huomiota, jos exäsi tehostaa yritystään yhteyden katkaisemisen jälkeen. Tällainen järjetön käyttäytyminen voi olla merkki ärsyttävistä rikollisista teoista tai jopa mielisairauksista. Jos hän muuttuu epätoivoisemmaksi tai aggressiivisemmaksi, ota välittömästi yhteyttä poliisiin.
2 Jaa tämä ystäviesi ja perheesi kanssa. Tällaisina aikoina on erittäin tärkeää saada tukipiiri. Jos muut ovat tietoisia entisen kumppanisi käyttäytymisestä, he voivat tarvittaessa todistaa oikeudessa. Pyydä heitä ottamaan sinuun yhteyttä säännöllisesti varmistaaksesi, että olet kunnossa ja että häirintä ei ole muuttunut väkivaltaiseksi häirinnäksi. 
3 Älä reagoi hänen yrityksiinsä ottaa sinuun yhteyttä. Jos hän jättää sinulle viestejä, jotka saavat veren kiehumaan, odota sitä ennen kuin teet mitään. Voi olla parasta jättää hänet kokonaan huomiotta tunteidensa peittämiseksi. Toisaalta tämä voi vain lisätä hänen haluaan ottaa sinuun yhteyttä. Vastaa tässä tapauksessa hänelle mahdollisimman lyhyesti, mutta kohteliaasti. Kommunikoi niin, että hän tietää, että olet hyvä hänelle, mutta et ole enää kiinnostunut romanttisesta suhteesta hänen kanssaan. - Jos hän ei lopeta tekstiviestejä, kokeile tätä selkeää vastausta: "Kunnioitan sinua edelleen, mutta en halua seurustella enää. Lopeta tekstiviestien lähettäminen minulle."
4 Luo uusi sähköpostitili tai suodatin. Sinun kannattaa välttää hänen viestejään, kunnes kaikki kuolee. Useimmille sähköpostin käyttäjille roskapostisuodattimen asentaminen ei ole vaikeaa. Jos et kuitenkaan halua edes satunnaisesti törmätä hänen kirjeeseensä, voit luoda uuden väliaikaisen tilin. Jaa osoite vain niiden kanssa, joiden kanssa haluat pitää yhteyttä, ja selitä miksi. Varmistamalla, että exäsi ei tunnista tätä osoitetta, saat itsellesi turvallisen tilan. - Täältä löydät vaiheittaiset ohjeet sähköpostisuodattimen luomiseen.
5 Estä hänen puhelinnumeronsa. Puhelut ja ääniviestit on vaikeampi ohittaa kuin sähköpostit. Tämä voi olla suuri stressin lähde, kunnes ongelma on ratkaistu. Onneksi puhelinnumero on helppo estää. Lue tämä opas, miten tämä tehdään eri matkapuhelinoperaattoreiden kanssa. 
6 Muuta sosiaalista piiriäsi. Jos entinen kumppanisi kuuluu kaveriporukkaan, harkitse tätä tilaisuudeksi tutkia uusia viihdemuotoja ja luoda uusia yhteyksiä. On epätodennäköistä, että kaikki vanhat ystäväsi katkaisivat yhteyden sinuun ilman hyvää syytä. Vapauta kuitenkin itsesi viestinnän aiheuttamasta stressistä pitämällä turvallinen etäisyys. Ystävät arvostavat, ettet ota heitä mukaan esitykseesi. 
7 Kommunikoi lyhyesti. Joskus on mahdotonta välttää suoraa yhteyttä exään. Yritä puhua hänelle lyhyesti ja julkisesti. On epätodennäköistä, että hän käyttäytyy aggressiivisesti muiden ihmisten ympärillä. Tämän pitäisi rauhoittaa sinua hieman. Jos hän on ylittänyt sallitun rajat, muut ovat paikalla puuttumassa tai ainakin tulossa todistajiksi. - Jos olet stressaantunut tai hysteerinen, entinen saattaa ajatella, että heidän on "autettava" sinua. Jos pysyt rauhallisena, kun kommunikoit julkisesti, hän saattaa huomata onnesi eikä halua häiritä sinua. Loppujen lopuksi, jos hän todella välittää sinusta, hän toivottaa sinulle hyvää, vaikka se vaatisi jättää sinut rauhaan.
Varoitukset
- Jos tunnet pelkoa tai uhkaasi turvallisuudelle, ota välittömästi yhteyttä poliisiin.
- Jos aiot vaihtaa lukkoja tai muuttaa, tämä lisää hänen aggressiivisen käytöksensä mahdollisuuksia. Hänen ei tarvitse uhata sinua viestisi välittämiseksi. Soita heti poliisille.
- Älä unohda parisuhteen elinkaarta. Se kestää meistä jokaiselta enemmän aikaa, ennen kuin ymmärrämme sen, että meidät on hylätty. Siksi hyväksyt tilanteen vastakohtana hänen hylkäämiselle. Joillakin hylätyillä ihmisillä kestää viikkoja tai kuukausia palata normaaliksi. Joku tarvitsee enemmän aikaa, jopa vuosia. Tämän ajan pituus riippuu siitä, kuinka kauan olette olleet yhdessä ja kuinka lähellä. Jos lähdöstäsi on kulunut vain muutama päivä tai viikko, entisen kumppanin halu ottaa uudelleen yhteyttä on
aivan luonnollista. Hän voi olla kipeä. Jos et ole saanut julmuutta tai aggressiota, älä ilmoita hänestä poliisille, koska se satuttaa häntä vielä enemmän.
