Sisältö

• Askeleet
• Varoitukset

Kuinka rentouttaa jalkasi raskaan työpäivän jälkeen ja päästä eroon kivusta.

Askeleet

1. 1 Täytä kaksi kattilaa vedellä, yksi kuuma ja toinen kylmä. Lisää kivisuolaa kattilaan kuumaa vettä. Kivisuolalla on erilaisia ​​ominaisuuksia, joista yksi on kivunlievitys.
2. 2 Kasta jalat kylmään veteen 60 sekunniksi.
3. 3 Aseta jalat kuumaan veteen 60 sekunniksi.
4. 4 Toista vaiheet 2 ja 3 kolme kertaa.
5. 5 Kuivaa jalat pyyhkeellä.
6. 6 Levitä jalkavoidetta jalkoihisi pitääksesi ne pehmeinä.

Varoitukset

• Älä käytä liian kuumaa vettä palovammojen välttämiseksi. Älä myöskään käytä liian kylmää vettä.