Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Lähes kaikki nuoret joutuvat jossain kasvuvaiheessa ujouden tunteeseen, mutta joillekin tämä ajanjakso on niin pitkä, että se alkaa häiritä henkilökohtaisten suhteiden luomista ja saa heidät tuntemaan olonsa epävarmaksi.

Askeleet

1. 1 Pääasia on kyky rentoutua. Liian keskittyminen ongelmaan vain pahentaa sitä ja saa sinut tuntemaan olosi entistä epämukavammaksi. Lisäksi tilanteen paineessa voit tehdä päätöksiä, joita sinun ei pitäisi koskaan toteuttaa. Häiritse! Yritä löytää itsellesi uusi harrastus, ilmoittaudu kursseille tai ala käydä klubeja. Tämä ei ole päästä eroon ongelmasta - sinun tarvitsee vain häiritä itseäsi hieman ja pitää hauskaa.
2. 2 Jos sinulla on poikaystäviä tai olet vain kavereiden ympäröimä, kerro vitsi saadaksesi heidän huomionsa. Voit tehdä jotain erilaista - jotain, mikä on mielestäsi sopivaa ja hauskaa kaikille ympärilläsi oleville. Varmasti kaverit arvostavat vitsejäsi, mikä antaa sinulle luottamusta. Sinä puolestaan ​​naurat kuunnellessasi kavereiden vitsejä. Tämä auttaa varmasti kehittämään viestintätaitojasi. Voit myös vitsailla ja nauraa ystävien seurassa, kun olet kavereiden lähellä, jotta he näkevät sinun olevan iloinen ihminen ja tulevat tutustumaan sinuun. Älä ole huolissasi siitä, miten keskustelu etenee. Jos sinun on vaikea löytää sanoja, sano yksinkertaisesti: ”Tytöt ja minä nauroimme hyvälle anekdootille” ja kerro se kavereille. Ja ei hätää, jos keskustelu häviää nopeasti - pääasia on, että kiinnitit huomiota itseesi ja luultavasti tunsit olosi varmemmaksi.
3. 3 Ole ystävällinen niille, joiden kanssa muut eivät ole kovin ystävällisiä, kysy, mitä tapahtui, jos näet jonkun, jolla on sairas tai ahdistunut ilme. Tee se luonnollisesti, ajattelematta - se on sinulle helpompaa.
4. 4 Löydä kannustin flirttailemaan. Jos sinulla on mies, josta pidät todella, kokeile flirttailla hänen kanssaan. Flirttaile vähän ja katso mitä tapahtuu. Vaikka flirttailu ja flirttailu eivät ole sinulle, se on silti kokeilemisen arvoinen. Muista, että kun olet ujoutesi yli, voit muuttaa rakkauselämääsi haluamallasi tavalla.

Vinkkejä

• Olisi kiva yrittää tehdä vaikutuksen johonkin. Ole vain oma itsesi.
• Pojat näyttävät usein hyvin itsevarmoilta, mutta tämä on yleensä ylimielistä. Pojat hermostuvat tyttöjen läsnä ollessa samalla tavalla kuin tytöt kavereiden seurassa.
• Hymyily ja vitseille nauraminen lievittää jännitystä.
• Ole mukava, ole oma itsesi, vietä aikaa yhdessä ja keskustele.
• Älä sano mitään, mitä tulet katumaan. Joskus on parempi olla hiljaa.
• Ole rauhallinen, hauska ja koottu. Pysy rauhallisena, ole oma itsesi miehen kanssa, josta pidät.
• Älä pukeudu kauniisti vain itseluottamuksen saamiseksi. Jos voit saavuttaa tavoitteesi korostamatta ulkoista houkuttelevuuttasi, sinun pitäisi olla erittäin tyytyväinen itseesi.
• Älä aseta itsellesi aikataulua, se vain hämmentää sinua.
• Ohita pelko ja hämmennys ja toimi sen sijaan flirttailevasti ja leikkisästi.
• Ota rauhallisesti ennen kuin keskustelet miehen kanssa. Hengitä ja pidä ilmaa keuhkoissasi seitsemän sekunnin ajan ja hengitä ulos kahdeksantena. Toista tämä toimenpide viisi kertaa.