Kuinka lopettaa juorut

Sisältö

Askeleet
Osa 1/2: Oikea reaktio
Osa 2/2: Toimenpiteiden toteuttaminen
Vinkkejä
Varoitukset

Tieteellisen tutkimuksen mukaan vanha sanonta, jonka mukaan juorut eivät ansaitse vastausta, on huono neuvo. Tapa, jolla huhuja levitetään nykymaailmassa, sai meidät katsomaan tätä asiaa eri näkökulmasta. Ja jos et voi sivuuttaa huhuja, mitä voit tehdä? Lue vaihe 1 saadaksesi selville.

Askeleet

Osa 1/2: Oikea reaktio

1 Älä teeskentele olevani tyhmä. Älä käyttäydy kuin et tiedä mitä ihmiset sanovat sinusta. Jos käyttäydyt kuin et tiedä mitään, ihmiset luulevat vain, että huhut ovat totta. Ei ole järkevää toimia kuin et olisi kuullut huhuja, jos kaikki koulussa tai työssä tietävät niistä. Ensimmäinen askel kohti sen ratkaisemista on myöntää, että tiedät sinusta levitettävät juorut.
- Jos joku mainitsee juorut, voit sanoa: "Kuulin, mitä he sanovat" tai "Tiedän, mitä ihmiset sanovat minusta".
- Parempi vielä, torju juorut. Jos tiedät epämiellyttävistä juoruista, joita sinusta levitetään (ja nopeasti!), Sitten voit jopa kertoa sen muille ihmisille, jotka eivät vielä tiedä siitä. Tämä tekee heistä todennäköisemmin puolellasi, jos he kuulevat siitä sinulta kuin jos juorut tavoittivat heidät muiden ihmisten kautta.
2 Älä näytä kuinka se satuttaa sinua. Yritä olla avoimesti aggressiivinen tai osoittaa, että olet surullinen tai järkyttynyt huhuista. Vaikka ne olisivat todella epämiellyttäviä ja tuskallisia, jos annat itsesi järkyttyä julkisesti, annat toisen osapuolen voittaa. Jos he todella järkyttävät sinua, puhuminen läheisten ystävien kanssa auttaa sinua paljon enemmän kuin antaa koko maailman nähdä kuinka surullinen olet. Älä siis näytä mielialaa, pidä päätäsi korkealla äläkä anna kenenkään pilata mielialaasi.
- Toisaalta, jos olet hyvin järkyttynyt huhuista, kaikki ovat varmoja, että se on totta.
3 Älä lyö kiilaa ulos kiilalla. Vaikka voi olla houkuttelevaa taistella juoruja vastaan muiden juorujen kanssa, sinun on mentävä arvokkaammalle tielle äläkä kumartele huhujen levittämiseen.Voit tietysti levittää huhun henkilöstä, joka aloitti tämän kaiken, tai aloittaa täysin erilaisen huhun vain, jotta ihmiset lopettaisivat puhumisen sinusta, mutta jos teet tämän, on mahdollista, että vain pahennat tilannetta ja näytät epätoivoinen ja ikään kuin et olisi parempi kuin henkilö, joka alkoi levittää huhuja.
- Muista, että päivän päätteeksi haluat voittaa. Haluat ihmisten kunnioittavan sinua ja ajattelevan, että olet arvokas henkilö. Jos haluat säilyttää kunnioituksen tason myös sen jälkeen, kun sinusta on levinnyt epämiellyttävä huhu, sinun on jatkettava pääsi nostamista äläkä ajattele: "Jos et voi käsitellä sitä, liity heihin", koska tämä ei ole sinua varten .. johtaa.
4 Keskustele tarvittaessa aikuisen tai muun viranomaisen kanssa. Ei tietenkään ole hauskaa puhua aikuisen tai pomon kanssa epämiellyttävistä huhuista, mutta se voi aiheuttaa ongelmia huhujen levittäjälle ja tehdä tilanteesta miellyttävämmän. Jos huhut leviävät esimerkiksi koko kouluun ja tiedät, kuka alkoi levittää niitä, puhuminen auktoriteetille voi pelotella juorut vakavasti ja lopettaa huhut mahdollisimman nopeasti.
- Se on monimutkaista. On sinun tehtäväsi puhua aikuisen kanssa vai pystytkö käsittelemään tilanteen itse.

Osa 2/2: Toimenpiteiden toteuttaminen

1 Seiso itsesi puolesta. Älä sekoita halua puolustaa itseäsi "itsepuolustukseen". Koska hiljaisuus ei ole aina kultaista, olisi hyvä valmistella argumentteja: "En usko, että tämä on totta." tai "Tämä tuntuu minusta epämiellyttävältä juorulta. Sellaiset asiat voivat satuttaa." Katso ihmisiä silmiin, kun sanot tämän.
- Jos ihmiset kysyvät sinulta juoruja, sinun on puolustettava itseäsi tilanteesta riippumatta. Jos kehotat olkapäitäsi tai teet kuin et halua puhua siitä, ihmiset uskovat sen olevan totta.
2 Selvitä kuulon uskottavuus ja lopeta se. Ihmiset välittävät todennäköisemmin huhuja, jotka ovat totta ja jotka perustuvat todisteisiin. Esimerkiksi huhu toimistoromanssista syntyy, jos kaksi ihmistä flirttailee toimistossa tai istuvat yhdessä joka päivä lounastauollaan. Kun olet päättänyt, mikä on huhun lähde, tee jotain päästäksesi eroon siitä, jos mahdollista.
- Älä vaivaudu miettimään: "Okei, heidän ei pitäisi ajatella sitä" tai "Minun on tehtävä mitä haluan, jotta muut eivät ajattele sitä ja tätä". Tärkeintä on, että he jo ajattelevat, ja jos jatkat käyttäytymistä samalla tavalla, juorut leviävät edelleen.
- Tietenkin, jos et tee mitään huhujen ruokkimiseksi, et voi muuttaa mitään. Ja vaikka teetkin jotain, joka voisi mahdollisesti synnyttää huhuja, älä ole liian ankara itsellesi tässä tapauksessa!
3 Todista, että se ei ole totta, jos voit. Jos sinulla on todisteita siitä, että juorut eivät ole totta, sinun on näytettävä se. Jos esimerkiksi sanotaan, että poikaystäväsi on poissa luonnosta, tuo hänet seuraavaan juhlaasi. Jos ihmiset juoruttelevat, ettet osaa uida, järjestä allasjuhlat. Jos voit toimittaa asiakirjan, joka voi osoittaa, että huhu on lopullisesti väärä, älä koe sitä arvokkuutesi alapuolelle.
- Tietenkin yksi huhujen ongelmista on se, että niitä on niin vaikea kumota. Älä yritä parhaasi todistaa toisin, jos tämä ei ole mahdollista.
4 Levitä huhu. Kyllä kaikki on oikein. Ilmaise tai kirjoita juoruja mielekkäällä tavalla. Hyväksymällä juorut teet niistä vähemmän merkittäviä. Huhut leviävät kulovalkeana, koska niitä levittäneet toimivat siten, että he saavat sosiaalisen aseman, ja tämä riippuu siitä, tietävätkö he "syvän olemuksen". Jos jaat heidän "turvaluokiteltuja tietoja", heillä ei ole motivaatiota levittää sanaa. Kaikki tietävät hänestä joka tapauksessa!
- Tietenkin, jos se on syvästi tuskallista, et ehkä halua maailman tietävän siitä.Jos luulet, että puhuminen siitä kaikkien kanssa on helpoin tapa todistaa se naurettavaksi ja lopeta kuuleminen, tee se.
5 Taistele lähteen kanssa. Jos tiedät kuka levittää huhua, sinun kannattaa keskustella sen tekevän henkilön kanssa. Ole kohtelias, pidä pääsi korkealla ja puhu hänelle rehellisesti, miksi hän levittää huhua, ja puhu sen aiheuttamista ongelmista, mutta yritä olla liian järkyttynyt. Sano esimerkiksi: "Tiedän, ettemme ole parhaita ystäviä, mutta minusta juoruminen ei ole tapa ratkaista ongelmia."
- Jos et halua tavata lähdettä kasvotusten, ota pari ystävää mukaasi. Älä tietenkään aseta itseäsi vaaralliseen tai epämukavaan asemaan, jos tiedät, että puhuminen tämän henkilön kanssa ei johda mihinkään hyvään.
6 Pitä huolta itsestäsi. Huhut voivat olla vihaisia, vihaisia tai jopa masentuneita. Mitä ihmiset sanovat sinusta, pidä pää pystyssä ja muista, kuka olet. Älä anna ulkopuolisten määrittää elämäsi arvoa ja olla vahva hengessä riippumatta siitä, mitä ihmiset sanovat sinusta. Varmista, että vietät aikaa hyvien ystävien kanssa, nukut riittävästi ja seuraat itsetuntoasi huolimatta siitä, mitä muut sanovat sinusta.
- Saatat olla niin kiireinen vakuuttamaan ihmisiä, että huhut eivät pidä paikkaansa, joten sinulla ei ole aikaa huolehtia itsestäsi. Okei, sinun on keskityttävä itseesi - eikä mielettömään vahinkoon, jota muut tekevät sinulle - jos haluat palata onnelliseen, terveeseen elämään.

Vinkkejä

Ennen kaikkea pysy rauhallisena. Ihmiset rakastavat seurata reaktiota. Rauhallisena pysyminen voi tappaa kuulosi ja auttaa sinua selviytymään samanlaisista elämäntilanteista.
Yritä käyttäytyä kuin et välitä, ja jos et, älä näytä sitä. Muista, että huhut häipyvät ajan myötä.
Keskustele hyvän ystävän kanssa ja tee suunnitelma varmistaaksesi, että se ei koske sinua.
Jos aloitit juorut itse, älä kiellä sitä. Sen sijaan, että reagoisit siihen, mitä muut sinusta ajattelevat, myönnä tekemäsi väärin.
Keskustele juoruun uskovan henkilön kanssa ja keskustele siitä, mitä todella tapahtuu.

Varoitukset

Älä viihdy levittämällä huhuja, koska se tulee takaisin sinulle ja uusi huhu levitetään sinusta.
Älä tuhlaa aikaa jäljittämään, kuka aloitti tai levitti huhua. Se on hyödytöntä ja tehotonta.