Kuinka estää hiustenlähtöä Roaccutane -hoidon aikana?

Sisältö

Askeleet
Varoitukset
Mitä tarvitset

Roaccutane on reseptilääke, jota käytetään syövän, aknen ja muiden vakavien iho -oireiden hoitoon. Roaccutanea on käytetty eri nimillä, ja sitä on käytetty aknen hoitoon tehottomilla muilla hoidoilla. Haittavaikutuksia ovat kuiva iho, silmien ärsytys, nenäverenvuoto ja hiustenlähtö. Jotkut potilaat kokevat kohtalaista hiustenlähtöä, kun taas toiset kärsivät vaikeasta hiustenlähdöstä. Tässä artikkelissa kuvataan menetelmiä hiustenlähdön estämiseksi Roaccutanea käytettäessä.

Askeleet

1 Älä käytä hiuskemikaaleja ennen Roaccutanen käyttöä, sen aikana tai sen jälkeen. Kemikaalit, kuten hiusvärit, valkaisu- tai suoristustuotteet, voivat tehdä hiuksista kuivat ja hauraat. Tällaisten tuotteiden käyttö pahentaa hiustenlähtöongelmaa erityisesti Roaccutanen käytön yhteydessä.
2 Kosteuta päänahka ja hiukset Roaccutanea käytettäessä. Kosteuttavien shampoiden, hoitoaineiden ja hiusöljyjen käyttö vahvistaa hiuksiasi ja päänahkaa. Roaccutane auttaa pienentämään karvatupen kokoa. Follikkelien kosteuttaminen auttaa vahvistamaan, palauttamaan ja kasvattamaan hiuksia.Lisäksi kosteutetut hiukset ovat vähemmän alttiita ohenemiselle ja rikkoutumiselle.
3 Levitä sinkkivalmisteita hiustenlähdön estämiseksi. Sinkin puute edistää hiustenlähtöä. Roaccutane alentaa sinkkiä joillakin ihmisillä. Ota sinkkiä tai sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita hiusten vahvistamiseksi. Sinkkipitoisia ruokia ovat ostereita, tummaa suklaata, seesaminsiemeniä, maapähkinöitä, paahtopaistia ja leseitä. Kysy lisätietoja ravitsemusterapeutiltasi.
4 Vähentää stressiä. Stressi edistää hiustenlähtöä, ja yhdistettynä Roaccutane -lisäravinteeseen voi lisätä voimakkaan hiustenlähdön mahdollisuutta.
- Vältä stressaavia tilanteita ja olosuhteita. Vältä epämiellyttäviä tilanteita, vältä ihmisiä, jotka vaikuttavat sinuun haitallisesti.
- Fyysinen harjoitus. Aktiivinen elämäntapa auttaa torjumaan stressiä. Liikunta edistää endorfiinien vapautumista, jotka auttavat kehoa torjumaan stressiä. Sisällytä liikunta aikatauluusi stressin lievittämiseksi ja kehon rentoutumiseksi.
5 Ota C -vitamiini estääksesi varastojen ehtymisen roaccutanella. C -vitamiini erittyy kehosta Roaccutane -hoidon aikana, mikä voi johtaa hiusten ohenemiseen tai hiustenlähtöön.
6 Hallitse hormonejasi Roaccutane -hoidon aikana. Hormonaalinen epätasapaino voi johtaa ohenemiseen tai hiustenlähtöön. Ota yhteys lääkäriisi seurataksesi ja korjataksesi hormonitasoja. Lääkärisi määräämä oikea ruokavalio ja hoito auttavat tasapainottamaan hormonejasi.