Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Naisen kuukautiskierto eli kuukautiskierros kestää 28 päivän välein. Se kestää yleensä 3–8 päivää. Jokaisen naisen kuukautiset voivat kuitenkin mennä eri tavalla. Sykli voi olla joko säännöllinen tai epäsäännöllinen. Joillakin naisilla vuotaa verta vahingossa kahden ajanjakson välillä.Yleensä epätavallinen vuoto johtuu hormoneista, ruokavaliosta tai liikunnasta. Joskus vakavampi komplikaatio voi olla syy tällaiseen vuotamiseen. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten kuukautisten välinen vuoto voidaan estää.

Askeleet

1. 1 Ota ehkäisypilleri samaan aikaan joka päivä. Näiden tablettien epäsäännöllinen käyttö on yksi tärkeimmistä syistä tällaiseen epätavalliseen vuotamiseen.
2. 2 Vaihda ehkäisypillerit, jos käytät kohdunsisäistä ehkäisyä, koska ne aiheuttavat enemmän vuotoa kuin muut ehkäisymenetelmät.
3. 3 Vältä aspiriinin, ibuprofeenin ottamista, jos mahdollista. Molemmat ei-steroidiset kipulääkkeet ohentavat verta, mikä lisää kehon hormonaalisista prosesseista johtuvien eritteiden todennäköisyyttä.
   • Noin 10 prosentilla naisista on taipumus tuottaa eritteitä, kun munasarja vapauttaa munan. Estrogeenin väheneminen syklin alussa voi aiheuttaa lievää erittymistä.
4. 4 Hallitse stressiäsi. Liiallinen stressi voi aiheuttaa kehon viivästymisen tai ohituksen. Jos progesteronia ei vapaudu, kertynyt estrogeeni voi laukaista vapautumisen.
   • Sekä henkinen että fyysinen stressi voi vaikuttaa kuukautisiin ja aiheuttaa epätavallista vuotoa. Lääkärit suosittelevat kevyttä liikuntaa, joogaa ja rentoutumista stressin vähentämiseksi.
5. 5 Säilytä terve kehon paino. Lihavuus lisää mahdollisuuksia sairastua kohdunkaulan syöpään. Korkea fyysinen aktiivisuus ja voimakas laihtuminen voivat myös häiritä kuukautiskiertoa, mikä voi aiheuttaa yhden syklin menettämisen, mikä voi myös aiheuttaa vuotoa.
6. 6 Käy gynekologilla vuosittain. Lääkäri ottaa pyyhkeen kohdunkaulastasi ja muita testejä epäsyklisen purkauksen syyn selvittämiseksi.
   • Gynekologin tutkimuksen jälkeen voi ilmetä pieni vuoto, mutta sen pitäisi mennä pois yhden päivän kuluessa.

Vinkkejä

• Sairaus ja ripuli voivat häiritä kuukautiskiertoa ja laukaista vuotoa. Kun paranet, tämän epänormaalisuuden pitäisi poistua.
• Vuoto voi olla myös varhainen oire vaihdevuodet. Mutta se voi olla merkki vakavasta ongelmasta, jos vuoto tapahtuu vaihdevuosien jälkeen. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista syistä vuotoa.
• Vuoto voi olla merkki raskaudesta, joka yleensä esiintyy raskauden alkuvaiheessa tai myöhässä. Se voi myös olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy munanjohtimeen tai kohdun seinämään estäen raskauden etenemistä normaalisti.
• Antibioottien käyttö ehkäisypillereiden käytön aikana voi häiritä kuukautisiasi tai jopa vähentää ehkäisypillereiden tehokkuutta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen reseptin lopettamista.

Varoitukset

• Järjestelmällinen, ei-syklinen purkaus voi olla merkki vakavammasta ongelmasta. Jos voimakas ja epänormaali vuoto kestää yli 3 päivää, ota yhteyttä gynekologiin. Lääkäri tutkii sinut kohdun syövän, sukupuolitautien ja polyyppien varalta.
• Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kilpirauhasongelmia. Purkautuminen voi olla syy kilpirauhasen yliaktiivisuuteen.
• Tumman keltainen vuoto voi olla merkki emättimen tulehduksesta. Hakeudu välittömästi lääkäriin.