Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Kuinka rakentaa ura
• Tapa 2/3: Rahoitusvakauden saavuttaminen
• Tapa 3/3: Kuinka kehittää henkilökohtaista elämääsi
• Vinkkejä

Menestyvän tulevaisuuden rakentamiseksi on tärkeää toimia nykyhetkessä. Tutki tietoja, älä pelkää kokeilla uusia asioita - kaikki tämä auttaa sinua menestymään työssäsi. Tee fiksuja taloudellisia päätöksiä, jotka pitävät sinut vakaana ja turvassa tulevaisuudessa.Varaa aikaa itsellesi ja rakkaillesi, huolehdi perheestäsi, fyysisestä ja henkisestä terveydestäsi. On asioita, joita voit tehdä urasi, taloudellisen vakautesi ja henkilökohtaisen elämäsi hyväksi juuri nyt. Tulevaisuus alkaa tänään.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kuinka rakentaa ura

1. 1 Liity ammattiliittoon. Lähes kaikilla toiminta -aloilla on omat yhdistyksensä. Kaikki alueet ovat erilaisia. Jäsenyys maksetaan yleensä, mutta opiskelijoille ja aloittelijoille veroa alennetaan usein.
   • Etsi itsellesi mentori. Ei ole harvinaista, että aloittelijat ja harjoittelijat hyötyvät mentorien avusta.
   • Pyydä apua työnhakuun. Ammattiliittoilla on usein pääsy luetteloon avoimista työpaikoista.
   • Pyri ammatilliseen kehittymiseen. Monet järjestöt järjestävät seminaareja, työpajoja ja tarjoavat alan kirjallisuutta.
   • Osallistu yhdistyksen vuosikokouksiin. Tämä on loistava tapa tavata avuliaita ihmisiä. Konferensseissa voit myös oppia uusista avoimista työpaikoista ja tavata mahdollisia työnantajia.
   • Selvitä, voitko hakea opintotukea (jos et ole vielä suorittanut koulutusta).
2. 2 Yritä nousta urapolulle. Listaa tavoitteesi ja työskentele niiden saavuttamiseksi. Voit hakea mihin tahansa tehtävään, oli se sitten projektipäällikkö tai päätoimittaja. Jotta ura voi kehittyä menestyksekkäästi, sinun on otettava ennakoivia toimia.
   • Opi ajattelemaan laatikon ulkopuolella. Tarjoa yrityksellesi alkuperäisiä ratkaisuja. Arvioi tilanne ja mieti, mitä siinä voisi parantaa.
   • Ota projekteja, jotka ovat mukavuusalueesi ulkopuolella. Mitä enemmän uusia vastuita sinulla on, sitä enemmän sinulla on mahdollisuuksia oppia uusia taitoja, joista on hyötyä urallesi.
   • Ratkaise ongelmat itse, älä välitä niitä. Ole varma, että pystyt ratkaisemaan ongelmia.
   • Pyydä mentoriasi arvioimaan vahvuutesi ja heikkoutesi nähdäksesi, edistytkö tavoitteidesi saavuttamisessa.
   • Sopeudu uusiin asentoihin. Urasi kehittyy, mutta sinun on oltava valmis siihen, että taitosi eivät ehkä vastaa uutta asemaasi. Pyydä mentoria arvioimaan käyttäytymistaitosi, jotta voit selviytyä uudesta työstäsi.
   • Ota työsi vakavasti. Osaat keskittyä työhön ja suorittaa kaikki tehtävät nopeasti ja tehokkaasti.
   • Opi kriittistä ajattelua. Analyyttiset ihmiset voivat ennakoida ja estää ongelmia. Ilmoittaudu kursseille tai seminaareihin, jotka kehittävät kriittistä ajattelua.
   • Yritä tavata hyödyllisiä ihmisiä ja kehittää yhteyksiä heidän kanssaan. Ota yhteyttä yritykseesi ja ammatilliseen ympäristöön. Tämä auttaa ihmisiä oppimaan sinusta.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Mindfulness-valmentaja Chad Hirst on herbalisti ja vanhempi valmentaja Herst Wellnerissä, San Franciscon terveyskeskuksessa, joka on erikoistunut mielen ja kehon yhteyksiin. Akkreditoitu Coactive Professional Coachiksi (CPCC), on toiminut terveydenhuollon alalla yli 25 vuoden ajan, ja hänellä on kokemusta akupunktiosta, yrttilääketieteestä ja joogaopetuksesta.

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness -valmentaja

   Mieti, miten voit käyttää vahvuuksiasi työssäsi. Jos voit soveltaa sitä, mitä teet hyvin työssäsi, sinulla on enemmän motivaatiota mennä toimistoon ja työskennellä kohti tyydyttävää tulevaisuutta.

3. 3 Ajattele siirtymistä vaakasuoraan, kun hetki on oikea. Vaakasuuntainen siirtyminen yrityksessäsi tai sen ulkopuolella voi olla hyödyllistä urallesi. Voit hankkia uusia taitoja ja tietoja. Siirtyminen toiseen työhön auttaa estämään ahdistusta ja pysähtyneisyyttä, joita usein syntyy, kun työskentelet yhdessä paikassa liian pitkään.Siirtymässä on monia etuja.
   • Vaakasuuntainen liikkuminen voi auttaa sinua löytämään hyvän johtajan tai mentorin, mikä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla ei ole sellaista nykyisessä työssään.
   • Jos muutat toiselle alueelle yrityksessäsi, avuliaammat ihmiset saattavat tunnistaa sinut.
   • Siirtyminen osastolta toiselle tai yrityksestä toiselle tarkoittaa uusien ihmisten tapaamista, uusien kontaktien luomista ja uusien resurssien saamista.
   • Siirtyminen toiselle osastolle voi antaa sinulle uusia mahdollisuuksia ylennykseen, varsinkin jos osastollasi ei ole kehitysmahdollisuuksia.

Tapa 2/3: Rahoitusvakauden saavuttaminen

1. 1 Aseta realistinen budjetti, josta voit pitää kiinni. Mieti budjettiasi niin, että sinulla on rahaa odottamattomiin kuluihin. Budjetin kanssa kannattaa työskennellä jatkuvasti. Taloustilanteesi voi muuttua, ja jos budjettisi sallii sinun kattaa kaikki muuttuvat kustannuksesi, voit säästää rahaa, maksaa velkaa ja sijoittaa rahaa, jotta se toimisi sinulle.
   • Seuraa kulujasi. Seuraa kaikkia kuluja kuukauden aikana, jotta tiedät mihin rahat menevät. Voit käyttää tätä erityissovellusta tai kirjoittaa kaiken paperille.
   • Säästä 10% tuloistasi. Yritä siirtää rahat talletukseen heti, jotta et houkuttele käyttämään niitä.
   • Ole kärsivällinen ja pidä suunnitelmasi. Jos varaat 100 dollaria kuukaudessa, voit kerätä 48 000 dollaria 40 vuodessa. Jos sijoitat 7% vuodessa pääomituksella, 100 dollaria kuukaudessa muuttuu yli 260 000 dollariksi.
   • Säästä rahaa eläkkeelle. Yritä hankkia itsellesi kunnollinen eläkerahasto.
   • Käytä noin 35% säästöistäsi asumiseen ja yleishyödyllisiin palveluihin.
   • Säästä vielä 10%, jos sinulla on tiettyjä tavoitteita: uuden auton ostaminen, lapsesi koulutuksen maksaminen.
   • Vähennä tarpeettomia tavaroita. Käytä online -elokuvien katselupalveluja välttääksesi elokuviin menoa (se on halvempaa). Hävitä tarpeettomat apuohjelmat. Irrota televisio, jos et käytä sitä.
   • Käytä loput rahat haluamallasi tavalla: ruokaan, viihteeseen, lomiin ja niin edelleen.
2. 2 Vähennä luottokorttivelkaa. Luottokortit tekevät ostoksista liian houkuttelevia. Kun maksat kortilla, et näe oikeaa rahaa, joten sinun voi olla vaikea ymmärtää, että olet käyttänyt sen. Luottokorttivelka voi kasvaa nopeasti.
   • Sinulla on suunnitelma, jonka avulla voit maksaa luottokorttivelkasi budjettisi perusteella. Tiedä tarkalleen, kuinka paljon rahaa voit siirtää kuukausittain maksamaan luottokorttivelkasi.
   • Maksa velkasi ensin korteilla, joilla on korkein korko. Siirrä muille korteille pienimmät sallitut määrät.
   • Maksa velat tasaisin määrin säännöllisesti. Monet ihmiset alkavat maksaa vähemmän veloistaan, kun velan määrä alkaa laskea.
   • Yritä maksaa käteisellä, jotta et kerää luottokorttivelkaa. Maksa käteisellä päivittäistavarat, vaatteet, lomat ja muut ei-välttämättömät tavarat.
3. 3 Hanki rahoillesi korkoa sijoittamalla. Sijoita ylijäämä budjettiin. Tee tämä säännöllisesti, jakaaksesi rahat useille paikoille.
   • Sijoita 10% tuloistasi. Voit myös jakaa säästetyt rahat säästöihin ja investointeihin.
   • Sijoita osakkeisiin välittäjien kautta, jos et itse tiedä osakkeista. Viimeisten 70 vuoden aikana keskimäärin osakkeet ovat alkaneet tuoda noin 10% voittoa vuodessa.
   • Avoimet sijoitusrahastot sopivat myös sijoittajalle, jolla ei ole erityistä tietoa.
   • Kompensoi osakkeiden vaihtelua sijoittamalla joukkovelkakirjoihin ja swap -sopimuksiin.Tämä lainaa rahaa korolla, joten pääomasi kasvaa, vaikkakin hitaammin kuin osakkeiden tuotto.
   • Kokeile käyttää automatisoituja sijoituspalveluita. Palkkiot näistä palveluista ovat pieniä. Niiden avulla voit valita, minne sijoitat rahaa ottaen huomioon halutun aikavälin ja alkupääoman.
   • Yritä siirtää rahaa pankkitalletukseen kuukausittain. Tämän ansiosta voit kohdentaa rahaa investointeihin miettimättä mihin sijoittaa.

Tapa 3/3: Kuinka kehittää henkilökohtaista elämääsi

1. 1 Varaa aikaa perheellesi. Mitä muistat vanhuudessa? Miten sait projektin onnistuneesti päätökseen tai miten poikasi ajoi pyöränsä ensimmäistä kertaa? Yritä jakaa tarkoituksella työ- ja perhe -aikasi ja älä häiritse bisnestä perhe -aikana.
   • Keskustele työajoista ja johdon odotuksista esimiehesi kanssa asettaaksesi rajat ja älä anna työn viedä henkilökohtaista aikaa.
   • Vietä aikaa lastesi ja puolisosi kanssa, vaikka voisit tehdä vain 15 minuutin harjoituksia yhdessä aamulla.
   • Ota käyttöön sääntö, joka kieltää elektronisten laitteiden käytön syömisen aikana, jotta kaikki perheenjäsenet viettävät aikaa keskenään sen sijaan, että katsoisivat näyttöjä.
   • Pidä säännöllisiä lomia perheen kanssa. Tämä on loistava tapa varata aikaa perheellesi ilman, että työongelmat häiritsevät sinua.
   • Keskustele lastenhoidosta puolisosi kanssa. Jos työskentelet molemmat, sinulla on oltava selkeä ja oikeudenmukainen suunnitelma kunkin vanhemman vastuulle.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   ”Sinun ei pitäisi vain kommunikoida, vaan puhua vilpittömästi sydämesi pohjasta. Opi yhdistämään, ole haavoittuva. "

   
   

   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness-valmentaja Chad Hirst on herbalisti ja vanhempi valmentaja Herst Wellnerissä, San Franciscon terveyskeskuksessa, joka on erikoistunut mielen ja kehon yhteyksiin. Akkreditoitu Coactive Professional Coachiksi (CPCC), on toiminut terveydenhuollon alalla yli 25 vuoden ajan, ja hänellä on kokemusta akupunktiosta, yrttilääketieteestä ja joogaopetuksesta.

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness -valmentaja

2. 2 Luo pieni piiri läheisiä ystäviä. Vahvat suhteet ystäviin tekevät elämästä mielenkiintoisempaa. Ystävyys täyttää elämän uusilla kokemuksilla, kun jaat ajatuksiasi, koet nautinnollisia hetkiä yhdessä ja vahvistat siteitä ihmisten kanssa, joihin voit luottaa.
   • Tee lista rakkaistasi. Kutsu heidät kotiin päivälliselle, kupilliselle teetä, kutsu heidät katsomaan elokuvaa. Kotona on helpompi rentoutua ja puhua.
   • Vapaaehtoisena läheisessä projektissa tai organisaatiossa. Yhteistyö tapauksen parissa, joka on lähellä jokaista osallistujaa, edistää vahvan ystävyyden muodostumista.
   • Kehitä suhteita tuntemiesi ihmisten kanssa. Jos sinulla on tuttavia, joiden kanssa olet ollut yhteydessä ystäviesi kautta ja joista pidät, yritä kehittää suhde heidän kanssaan.
   • Liity kirjakerhoon. Kirjaklubit kokoontuvat säännöllisesti, ja monet ovat olleet paikalla jo vuosia. Yhteiset intressit edistävät ystävyyssuhteiden syntymistä tuleviksi vuosiksi.
3. 3 Osallistu toimintaan, joka on lähellä sinua ja johon sinulla on taipumusta. Minkä tekemisestä pidät? Mitkä ovat suosikkitoimintasi, jotka tuottavat sinulle eniten iloa? Tee lista.
   • Ota oppitunteja, joissa voit kehittää sitä, mistä pidät. Kursseja on monia: ruoanlaitto, ohjelmointi, maalaus, jousiammunta jne.
   • Mene ulkoilemaan ja patikoimaan, jos pidät tällaisesta lomasta.
   • Auta lapsia orpokodeissa.
4. 4 Seuraa fyysistä terveyttäsi. Jos pysyt terveenä, kiität itseäsi tästä tulevaisuudessa. Pidä huolta kehostasi nyt.
   • Syö oikein. Syö tuoreita ruokia, vähärasvaista proteiinia, maitotuotteita ja täysjyvätuotteita.
   • Syö runsas ateria kolme kertaa päivässä.Jos et syö suuria määriä ruokaa kerran päivässä, sinun on helpompi ylläpitää täyteyden tunnetta koko päivän ajan, mikä tekee sinusta epätodennäköisempää haluta roskaruokaa ja syödä vähemmän.
   • Käy lääkärisi luona säännöllisesti. Muista, että ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Rokotukset, säännölliset tarkastukset ja tarkastukset voivat auttaa estämään vakavien sairauksien kehittymisen, jotka voivat vaikuttaa tulevaisuuteen.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Mindfulness-valmentaja Chad Hirst on herbalisti ja vanhempi valmentaja Herst Wellnerissä, San Franciscon terveyskeskuksessa, joka on erikoistunut mielen ja kehon yhteyksiin. Akkreditoitu Coactive Professional Coachiksi (CPCC), on toiminut terveydenhuollon alalla yli 25 vuoden ajan, ja hänellä on kokemusta akupunktiosta, yrttilääketieteestä ja joogaopetuksesta.

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness -valmentaja

   Opi pitämään huolta kehostasi ja mielenterveydestäsi. Uravalmentaja Chad Hirst sanoo: ”On tärkeää ymmärtää, kuinka voit kiinnittää huomiota fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiisi joka päivä. On tärkeää paitsi urheilla, syödä oikein ja levätä, mutta myös löytää mahdollisuuksia henkiseen kehitykseen. Meidän kaikkien on tunnettava yhteys johonkin itseämme suurempaan, ja jokaiselle se on jotain erilaista. "

5. 5 Harjoittele säännöllisesti. Urheilulla on monia terveyshyötyjä, kuten pienempi sydänsairauksien riski ja elinajanodote. Urheilu voi myös auttaa sinua pitämään painosi yllä. Liikunta kiristää kehoa, vahvistaa lihaksia, edistää luuston terveyttä ja parantaa unta ja mielialaa.
   • Harjoittele kohtuullisesti 150 minuuttia viikossa tai voimakkaasti 75 minuuttia viikossa.
   • Aloita kävelemällä 15 minuuttia joka toinen päivä. Lisää asteittain kestoa ja nopeutta saavuttaaksesi puolen tunnin juoksu.
   • Kävelyn sijaan voit harrastaa 25 minuuttia aerobista liikuntaa kolme kertaa viikossa. Harjoituksen intensiteetin tulee olla korkea.
   • Vahvista lihaksia ja estä luun tiheyden menetys voimaharjoittelulla (vastusharjoitus). Voit treenata kuntosalilla tai kotona vapailla painoilla.
6. 6 Kiinnitä huomiota henkiseen tilaasi. Kun henkilö on psykologisesti vahva, hän pystyy tekemään oikeita päätöksiä elämänsä kaikilla osa -alueilla. Se mahdollistaa myös positiivisemman elämänkatsomuksen.
   • Saada tarpeeksi unta. Yritä nukkua joka päivä samaan aikaan. Tee rauhoittavia toimintoja ennen nukkumaanmenoa. Älä käytä elektronisia laitteita sängyssä. Uneliaisuus heikentää keskittymistä, lisää stressitasoa ja lisää mielialan vaihteluita.
   • Älä käytä huumeita ja alkoholia. Pyri pitämään mielesi aina selkeänä.

Vinkkejä

• Aseta erityisiä, mitattavissa olevia, saavutettavissa olevia, mielekkäitä ja määräaikaisia ​​tavoitteita.
• Opi hallitsemaan aikaa. Vastaa yrityspuheluihin nopeasti. Lähetä raportit ajoissa ja aloita projektien käsittely mahdollisimman varhain. Pidä taukoja töistä, mutta älä pidennä niitä. Tule aina ajoissa töihin.
• Lue kirjoja, jotka inspiroivat sinua ja auttavat sinua elämässä. Lue menestyneiden kirjoittajien kirjoja - ihmisiä, joita haluat seurata.
• Opi sopeutumaan olosuhteisiin ja tekemään vaikeita päätöksiä. Työympäristö voi muuttua jatkuvasti. Myös sinä muutut, kun opit uusia asioita ja tulet tehokkaammaksi työpaikallasi ja kun saat uutta kokemusta ja kehität uusia hyviä tapoja työssäsi. Ole valmis muuttumaan olosuhteiden muutosten vuoksi.
• Ota älykkäitä riskejä, kun olet vielä nuori. Jos henkilöllä on vielä aikaa toipua päätösten kielteisistä seurauksista, riski voi olla perusteltu.Jos otat riskin ja kaikki menee hyvin, voit saavuttaa suuren menestyksen. Vanhemmassa iässä perheen läsnäolo ja siihen liittyvät taloudelliset velvoitteet sekä valitut sijoittamistavat voivat vaikuttaa päätöksiin ja estää riskialttiiden päätösten tekemistä.