Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Yleiset väärinkäsitykset
• Tapa 2/2: Yleiset ominaisuudet
• Vinkkejä
• Varoitukset

"Autismin kehonkieli" ei ole aivan oikea sanamuoto, koska jokainen autismi on yksilö ja on vaikea tehdä yleistyksiä. Tässä artikkelissa tarkastelemme yleisiä käyttäytymismalleja ja väärinkäsityksiä. Kun näitä tietoja käytetään käytännössä, on muistettava, että jokainen henkilö on ainutlaatuinen, joten yksittäisten vaiheiden sisältö ei välttämättä koske tiettyä henkilöä.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Yleiset väärinkäsitykset

1. 1 Muista, että muu ei tarkoita huonompaa. Autistiset ihmiset kommunikoivat eri tavalla, mutta se ei pahenna heidän tapaansa kommunikoida. Kaikilla ihmisillä (mukaan lukien ne, joilla ei ole autismia) on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joten tässä tapauksessa et voi käyttää arvioita "oikea" tai "väärä".
2. 2 Päästä eroon käyttäytymistä koskevista odotuksista. Sinulla voi olla melko kapea käsitys siitä, mitä tietty käyttäytyminen tarkoittaa. Joten jos luulet, että katsekontaktin puuttuminen merkitsee huomiotta jättämistä, saatat ajatella, että autismi sairastaa sinua, vaikka itse asiassa he kuuntelevat sinua erittäin huolellisesti. Yritä päästä eroon stereotypioista ja oppia tuntemaan tämä henkilö paremmin.
3. 3 Hyväksy erot ja älä pelkää käsittämätöntä kehonkieltä. Jos tämä on sinulle uutta, sinun ei tarvitse pelätä. Oudot grimassit ja käden heilutus voivat tuntua arvaamattomilta, mutta se ei tarkoita, että henkilö on vaarallinen tai haluaa vahingoittaa sinua. Hengitä syvään ja rentoudu.
4. 4 Harkitse asiayhteyttä. Kehonkieli on monimutkainen järjestelmä, ja autistiset ihmiset ovat hyvin erilaisia, joten yksinkertaista luetteloa tai kaaviota kunkin toiminnan merkityksistä ei yksinkertaisesti ole. Asiayhteyteen liittyvät vihjeet (tilanne, sanat, ilme) ja maalaisjärki tulevat pääyhteisöiksi.
5. 5 Jos olet epävarma, kysy suoraan kysymyksiä. On parempi pyytää henkilöltä selityksiä kuin järkyttyä tai tehdä vääriä johtopäätöksiä.Ihmiset, joilla on autismi, tarvitsevat joskus selityksen tunteistasi ja voivat ymmärtää, jos pyydät heitä tekemään samoin. Puhuminen kohteliaasti ja kunnioittavasti on täysin normaalia.
   • "Huomasin, että keskustelun aikana lepatit koko ajan. Häiritseekö jokin sinua vai vapisteletko aina kuunnellessasi? "
   • "Huomasin, ettet katso minua, kun puhumme. Onko tämä sinulle yleinen asia? "
   • "Oletko surullinen vai ajatteletko vain?"

Tapa 2/2: Yleiset ominaisuudet

Nämä yleiset vinkit auttavat sinua ymmärtämään paremmin läheisiäsi, joilla on autismi. Henkilön toimien merkitys voi olla sama kuin monet luetellut ominaisuudet, mutta eivät välttämättä kaikkien niiden kanssa.

1. 1 Ajattele puuttuvia ilmeitä harkittuina, ei merkityksettöminä tai surullisina. Monet autistiset ihmiset rentouttavat kasvojen lihaksia henkisen rasituksen aikana. Tässä tapauksessa henkilö voi katsoa kaukaisuuteen, avata suunsa, eikä tunteet heijastu hänen kasvoilleen.
   • Esineiden asettaminen riviin on toiminto, joka tapahtuu usein autistisilla ihmisillä, kun he ovat upotettuina ajatuksiinsa.
   • Jotkut autistiset ihmiset käyttävät aina näitä ilmeitä, kun heidän on keskityttävä toisen henkilön sanoihin.
   • Jos henkilö katsoo yksin jonnekin kaukaisuuteen, voimme olettaa, että hän ajattelee hyvin syvästi. Hän voi silti kuulla sinut, mutta jos haluat kertoa hänelle jotain, sinun on ensin saatava huomiota.
2. 2 Älä odota silmäkosketusta. Silmäkontakti voi olla häiritsevää ja jopa tuskallista autistiselle henkilölle, joten puhuessaan he katsovat paitasi, käsiäsi, tyhjää tilaa vieressäsi, omia käsiäsi jne. Hänen silmänsä voivat olla epätarkkoja. Tämä tapahtuu yleensä siksi, että hänen aivonsa keskittyvät sanoihisi.
   • Jos henkilö näyttää olevan "kosketuksissa", yritä kutsua häntä nimeltä, saada hänen huomionsa sanoilla tai heiluttaa kättäsi silmien edessä (jos kaikki muu epäonnistuu).
3. 3 Ajattele itsestimulaatiota osana tavallista kehonkieltäsi. Itsestimulaatio auttaa autistisia ihmisiä usein rauhoittumaan, keskittymään ja yleisesti tuntemaan olonsa hyväksi. Jos henkilö käytti keskustelun aikana kanssasi itsestimulaatiota, harkitse, että tällä tavalla hän yrittää keskittyä eikä olla hajamielinen.
   • Autistiset ihmiset voivat tukahduttaa itsestimulaation tarpeen, koska he pelkäävät, että ihmiset, joita he eivät tunne tai joihin he luottavat, arvostelevat heitä. Joten jos henkilö turvautuu avoimesti itsestimulaatioon läsnäolossasi, se tarkoittaa, että hän todennäköisesti luottaa sinuun ja tuntee olonsa turvalliseksi kanssasi.
4. 4 Ymmärrä, että itsestimulaatiolla voi olla erilaisia ​​merkityksiä. Jos autistinen henkilö harjoittaa toistuvia toimintoja tai liikkeitä yhteisössäsi, se tarkoittaa usein sitä, että hän luottaa sinuun ja voi olla oma itsensä. Toimenpide voi vaihdella tilanteen mukaan. Henkilö voi ilmaista tunteita, käsitellä stressiä tai ylikuormitusta, yrittää keskittyä tai antaa eri merkityksen tällaiselle toiminnalle. Tässä vinkki:
   • Ilme -Itsestimulaatiolla hymyillen ja itsestimulaatiolla, jonka kasvot ovat rypistyneet, on yleensä eri merkitykset.
   • Sanat ja äänet - sanat tai äänet, jotka henkilö tekee (itkee, nauraa jne.), voivat kertoa miltä hänestä tuntuu.
   • Konteksti - Jos nainen heiluttaa käsiään söpön pennun nähden, hän luultavasti osoittaa iloa, mutta jos hän heiluttaa käsiään ja nyyhkyttää työskennellessään vaikean tehtävän parissa, hän voi olla epätoivoinen tai tarvita lepoa.
   • Joskus itsestimulaatiolla ei ole emotionaalista merkitystä. Sitten sitä voidaan verrata siihen, miten nousisit seisomaan ja venytit - tämä ei millään tavalla osoita mielialaasi.
   Asiantuntija vastaa kysymykseen

   Mitä itsestimulaatio yleensä sinulle merkitsee?

   
   

   

   Luna nousi

   Yhteisön asiantuntija Luna Rose on yhteisön jäsen, autisti, erikoistunut kirjoittamiseen ja autismiin.Hän on suorittanut tietojenkäsittelytieteen tutkinnon ja esiintynyt korkeakoulutapahtumissa tietoisuuden lisäämiseksi vammaisuudesta. Johtaa wikiHow -autismi -projektia.

   SPECIALISTIN NEUVOT

   Yhteisön jäsen Luna Rose vastaa: ”Itsestimulaatio voi tarkoittaa niin monia eri asioita. Henkilökohtaisesti se auttaa minua keskittymään tai rauhoittumaan, jos ympärilläni tapahtuu liikaa. Esimerkiksi voisin huminaa laulun itselleni kahvilassa sivuuttaakseni näiden valtavien jyrisevien kärryjen melun ja keskittyäkseni lauluun. Hän voi myös olla loistava tapa ilmaista tunteitasi. Jotkut ihmiset kirjoittivat fanfiction tarinani perusteella, ja minä osuin seinään - näin itsestimulaatio auttoi minua ilmaisemaan onneni. "

   
   
5. 5 Ymmärrä, että henkilö katsoo usein pois, koska hän on harkittu tai emotionaalisesti ylikuormittunut, eikä haluttomuudesta kommunikoida kanssasi. Autistiset ihmiset voivat katsoa poispäin, kun näkö, ääni, kosketus tai muu aistitulo muuttuu sietämättömäksi. Jos olet lähellä ihmistä ja hän alkaa katsoa poispäin, sinun on ehkä astuttava taaksepäin, puhuttava hiljaisemmin tai jätettävä koskematta häneen.
   • Autistiset ihmiset voivat katsoa poispäin, kun heiltä kysytään. Tämä tarkoittaa sitä, mitä he ajattelevat, ja sinun tarvitsee vain odottaa rauhallisesti, että he vastaavat.
   • Sivuttain katsominen voi myös olla merkki tyytymättömyydestä. Jos esimerkiksi kysyt pojalta: "Oletko valmis aloittamaan läksyt?" - ja hän katsoo poispäin, sitten hän joko pohtii vastausta tai on tyytymätön siihen, että hänen on tehtävä läksyt.
   • Jos huomaat tiettyjä malleja tavassa katsoa poispäin, ota ne huomioon ja muuta käyttäytymistäsi tarvittaessa. Jos esimerkiksi veljentytär kääntyy aina pois, kun yrität suudella häntä, suudelu voi olla liian läheinen kontakti hänelle ja aiheuttaa ylikuormitusta.
   • Sen ei tarvitse koskea sinua. Ongelma voi olla joku muu tai ympäristö. Jos henkilöllä on vaikeuksia jatkaa keskustelua, yritä muuttaa rauhallisempaan paikkaan.
6. 6 Ota aikaa tulkitaksesi outoa ilmeitä vihan tai turhautumisen merkkinä. Jotkut autistiset ihmiset voivat irvistää paljon. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että he tuntevat olonsa turvalliseksi ympärilläsi eikä heidän tarvitse katsella jokaista liikettäsi. Tämä on hieno merkki! Tässä on joitain tämän outon ilmaisun mahdollisia merkityksiä:
   • Luonnollinen ilmaisu - joskus autistisen ihmisen tavallinen ilme eroaa neurotyyppisen ihmisen tavallisesta ilmeestä.
   • Ilo - tämä on ainutlaatuinen tapa tälle henkilölle hymyillä ja ilmaista hyvä mieli.
   • Pettymys tai kipu - Yritä löytää asiayhteyteen liittyviä vihjeitä ymmärtääksesi, onko asia näin.
   • Itsestimulaatio - henkilö saattaa tuntea tarvetta liikuttaa kasvojen lihaksia, aivan kuten voit avata ja sulkea vetoketjun tai napsauttaa kuulakärkikynää, kun meillä ei ole mitään tekemistä.
   • Normaali lämmittely - autisti voi taivuttaa kasvojen lihaksia venyttäessäsi, venyttäessäsi käsivarsien tai hartioiden lihaksia.
   • Hullua leikkimässä - henkilö haluaa sinun hymyilevän.
7. 7 Harkitse liikkumisongelmia. Liikkuvat, kömpelöt, väkivaltaiset tai vihaiset liikkeet eivät välttämättä liity emotionaalisesti toisiinsa - dyspraksia, huono koordinaatio, aivovaurio ja muut liikkumista vaikeuttavat ongelmat voivat olla syynä. Jos henkilö liikkuu usein tällä tavalla, ymmärrä, että kyse on luonnollisista fyysisistä rajoituksista, äläkä ajattele, että henkilö on vihainen, kun hän vain yrittää suorittaa jotain.
8. 8 Kiinnitä huomiota herätykseen. Autismia sairastavat ihmiset ovat alttiita lisääntyneelle ahdistukselle ja voivat kokea aistihäiriöitä, jotka aiheuttavat epämukavuutta tai kipua. Liian voimakas liike (mukaan lukien itsestimulaatio) yhdistettynä poissa olevaan tai järkyttyneeseen ilmeeseen voi tarkoittaa, että henkilön täytyy levätä.
   • Varmista, että emotionaalista uupumusta ei tapahdu eikä henkilö "mene ohi".
9. 9 Ymmärrä, että on hyvä olla ymmärtämättä. Autistiset ihmiset voivat tehdä paljon epätavallisia asioita - huutaa "Pi! Pi! Pi! " yhdessä mikroaaltouunin ajastimen tai hymyn kanssa ja löysät kun halaat heitä. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Opi arvostamaan eroja ja hyväksymään ihmiset sellaisina kuin he ovat.

Vinkkejä

• Autismiyhteisön sivustoilla on paljon tietoa ja henkilökohtaisia ​​muistiinpanoja, joista saatat olla hyötyä.
• Joillekin ihmisille ilme ei vastaa heidän sisäisiä tunteitaan. Jos esimerkiksi lapsi ei koskaan hymyile, hän voi silti kokea iloa, vain tämä tunne ei ilmene ulkoisesti.

Varoitukset

• Älä koskaan käytä pakottamista, fyysistä voimaa tai mitään suunnitelmaa pakottaaksesi autismin noudattamaan sosiaalisia normeja. Jos he itse yrittävät noudattaa niitä, se on heidän valintansa, ja heillä on täysi oikeus tehdä tällainen päätös, kuten kaikilla muillakin.