Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Lääkkeet ja lisäravinteet
• Tapa 2/3: Noudata tiukkaa ruokavaliota
• Tapa 3/3: Muuta elämäntapaa

Munuaiset ovat vastuussa urean erottamisesta, mineraalisuolojen ja toksiinien poistamisesta kehosta sekä veden, elektrolyyttien ja suolan pidättämisestä. Ne ovat myös vastuussa nesteiden ja kivennäisaineiden tasapainosta, säätelevät verenpainetta ja poistavat aineenvaihduntatuotteita kehosta virtsan muodossa. Munuaisten vajaatoiminta kehittyy, kun toinen tai molemmat munuaisista eivät pysty suorittamaan näitä elintärkeitä toimintoja. Dialyysi on paras hoito, mutta jotkut potilaat ovat haluttomia käyttämään tätä menettelyä. Jos haluat tietää muista hoidoista, tämä artikkeli on sinua varten.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Lääkkeet ja lisäravinteet

1. 1 Ota diureetteja. Ne voivat vähentää käsien ja jalkojen turvotusta, joka johtuu kehon ylimääräisestä vedestä. Lääkärisi tulee määrätä lääkkeitä, kuten hydroklooritiatsidia tai furosemidia. Annostus riippuu puutoksen vakavuudesta. Furosemidi on tabletin tai liuoksen muodossa, joka otetaan kerran päivässä, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan.
2. 2 Säilytä verenpaineesi lääkkeillä. ACE: n estäjät, vasodilataattorit, beetasalpaajat ja kalsiumkanavasalpaajat voivat auttaa pitämään verenpaineen normaalilla tasolla. Nämä lääkkeet laajentavat laskimoita tai valtimoita, mikä lyhentää aikaa, joka kuluu sydämen nopeuttamaan verta tai vähentämään verenkiertoa sydämeen.
3. 3 Ota fosfaattisidos sisäisesti: jos otat esimerkiksi kalsiumkarbonaattia tai kalsitriolia ennen aterioita, fosfaatti ja kalsium jäävät mahaan eivätkä imeydy. Fosfaatin pitoisuus veressä johtaa:
   • hauraita luita ja lisääntynyttä korvaamatonta vahinkoa
   • ihon ärsytys ja kutina
   • lihaskrampit, jotka johtuvat elektrolyyttitasapainosta.
4. 4 Käytä D -vitamiinilisää. Ne auttavat aktivoimaan D -vitamiinin, jonka syöt tai saat auringossa. D -vitamiinin aktiivinen muoto säätelee veren fosforin ja kalsiumin pitoisuutta säätelemällä niiden imeytymistä. D -vitamiini kontrolloi myös lisäkilpirauhashormonin vapautumista, mikä osoittaa kehon lisäävän kalsiumpitoisuutta luusta, mikä ei todellakaan ole hyväksi sinulle.
5. 5 Käytä rautavalmisteita välttääksesi anemian kehittymisen, joka johtuu vähentyneestä erytroproteiinin (EPO) tuotannosta. Erytroproteiini on munuaishormoni, joka stimuloi punasolujen muodostumista vaikuttamalla luuytimeen. Kun veressä ei ole tarpeeksi punasoluja, hapen virtaus elintärkeisiin elimiin vähenee, mistä seuraa lyhyt, rypistynyt hengitys, väsymys, rintakipu, sekavuus tai dementia.
6. 6 Älä käytä tulehduskipulääkkeitä, jotka eivät sisällä steroideja. Kipulääkkeet, kuten Ibuprofeeni tai Declofenac, sisältävät suoloja, jotka voivat vahingoittaa munuaisiasi. Pyydä lääkäriäsi määräämään sinulle muita turvallisia kipulääkkeitä.

Tapa 2/3: Noudata tiukkaa ruokavaliota

1. 1 Älä syö suolaa ja sokeria. Ne pitävät vettä kehossa ja voivat aiheuttaa korkean verenpaineen. Säilykkeet, kastikkeet, sirut, karkit, sooda ja salaattikastikkeet ovat piilotettuja suolan ja sokerin lähteitä.
2. 2 Lisää D -vitamiinin saantiasi syömällä mereneläviä. D -vitamiinin lähteitä ovat tonnikala, lohi, makrilli ja sardiinit. D -vitamiinia löytyy myös kalaöljystä, munista, maitotuotteista, kuten juustosta ja jogurtista. Tämä vitamiini tasapainottaa haitallisen fosforin imeytymistä.
3. 3 Hanki lisää rautaa. Lisää raudan saantiasi naudanmaksasta, kananmaksasta ja munuaisista, pavuista ja jyvistä. Rauta on välttämätöntä luuytimen normaalille toiminnalle, joka on vastuussa punasolujen tuotannosta. Tämän seurauksena syntyy enemmän hemoglobiinia, joka auttaa kuljettamaan happea.
4. 4 Rajoita kaliumin ja fosforin saantia. Vähennä ruokavaliosi banaaneja, appelsiineja, bataatteja, tomaatteja, aprikooseja ja ostereita. Syö sen sijaan persikoita, omenoita, viinirypäleitä ja vesimeloneja. Vihannesten osalta on hyvä syödä parsakaalia, kurkkua ja kaalia. Kuivattuja palkokasveja, virvoitusjuomia, pähkinöitä ja pähkinävoita on myös vältettävä, koska ne sisältävät runsaasti fosforia, mikä tekee luista hauraita.
5. 5 Lisää punaista paprikaa ja punakaalia ruokavalioosi. Pippuri sisältää C-, A- ja B6 -vitamiineja. Lisäksi nämä elintarvikkeet sisältävät lykopeenia, joka suojaa kehoa erilaisilta syöpätyypeiltä ja vapailta radikaaleilta. Sipulit ovat antioksidanttituote, joka parantaa rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaa. Punainen kaali sisältää kasvikemikaaleja ja C -vitamiinia. Se on antioksidantti, joka sisältää vähän kaliumia ja auttaa poistamaan ylimääräisen veden ja suolan kehosta.
6. 6 Käytä oliiviöljyä salaatinkastikkeisiin ja tavallisen puhdistetun auringonkukkaöljyn korvikkeeksi. Oliiviöljy sisältää öljyrasvahappoa, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Oliiviöljyssä olevat rasvat suojaavat hapettumiselta ja sisältävät polyfenoleja ja antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan tulehdusta ja hapettumista.
7. 7 Juo persiljan mehua. Se toimii diureettina, poistaa ylimääräisen veden ja elektrolyytit ja vähentää myrkkyjen muodostumista. Persilja koostuu fenyylipropanoideista ja flavonoideista, joilla on suojaava vaikutus. Se on myös antioksidantti ja auttaa vähentämään kreatiinin määrää kehossa.
8. 8 Yritä ottaa kasviperäisiä lääkkeitä kuultuaan ammattilaista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkekasvit auttavat vähentämään myrkkyjä kehossa ja tasapainottamaan vettä ja elektrolyyttejä.
   • Boerhavian leviäminen stimuloi munuaisten toiminnan paranemista ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja verestä.
   • Tribulus terrestrial tai terrestrial tribulus koostuu flavonoideista, flavonoliglykosideista, steroidisista saponiineista ja alkaloideista, jotka edistävät veden ja elektrolyyttien tasapainoa.
   • Haritakia (Terminalia chebula) käytetään vapaiden radikaalien torjuntaan.

Tapa 3/3: Muuta elämäntapaa

1. 1 Lopeta tupakointi ja alkoholin käyttö. Tupakointi edistää vapaiden radikaalien muodostumista, mikä johtaa soluvaurioihin. Se myös kaventaa verisuonia, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti potilaan terveyteen. Alkoholi on toinen toksiinityyppi, jonka munuaisten on suodatettava pois, joten liiallinen alkoholin käyttö aiheuttaa heille tarpeetonta stressiä.
2. 2 Aloita jooga. Jotkut hengitystekniikat auttavat tehokkaasti vieroittamaan, ja erilaiset asanat auttavat vähentämään munuaisten stressiä verenkierron aikana.
   • Bakasana tai Crow Pose alkaa tasapainottamalla käsivarsiasi samalla, kun nostat sääret olkavartesi tasolle. Sormien tulee olla mahdollisimman lähellä pakaroita. Suorista rintakehäsi ja katso eteenpäin tai alas.
   • Anjaneisana (matala nousu tai puolikuu) venyttää selkärankaa ja avaa rintakehän. Nosta korkeasta syöksyasennosta taitetut kämmenet pään yli. Nosta vatsaa ja rintaa, taivuta selkääsi hieman.
   • Alempi pysäytin on samanlainen kuin ylärajoitin, ainoa ero on se, että käsivarsien tulee olla täysin maassa, kylkiluita tulee halata kyynärpäillä ja käsivarsia taivuttaa 90 asteen kulmassa.
   • Sivutuki rasittaa lihaksia ja sisäelimiä. Makaa kyljelläsi lonkat ja jalat päällekkäin. Aseta toinen käsi lähellä maata hartioidesi lähelle. Ja paina sitä kevyesti. Nosta toinen käsi suoraan ylös.
3. 3 Liity tukiryhmään. Ystävien ja perheen moraalinen tuki on erittäin tärkeää sairauden selvittämisessä. Taudin erityispiirteiden selittäminen sukulaisille ja ystäville auttaa heitä ymmärtämään paremmin, mitä sinulle tapahtuu. Sen jälkeen he voivat tukea sinua henkisesti ja fyysisesti, koska he ymmärtävät tarpeesi.