Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Kuinka suunnitella ostoprosessi?
• Menetelmä 2/3: Kuinka muuttaa asennetta tilanteeseen?
• Tapa 3/3: Kuinka käsitellä häpeää?

Kuka tahansa voi joutua tähän tilanteeseen: kaikki on valmis juhlimaan vuosipäivääsi, ostit kukkia, suklaata ja jopa pullon samppanjaa, mutta sitten muistat, että unohdit jotain - ehkä kondomit, voiteluaineen tai henkilökohtaisen ehkäisyn. Tarvitset kipeästi näitä tuotteita, mutta puhkeat kylmässä hikeessä ajatuksesta mennä kauppaan ja ostaa ne. Vaikka olisit hermostunut, voit hoitaa seksituotteiden ja minkä tahansa muun "suolaisen ruoan" ostamisen, jos suunnittelet ja virität prosessin vaiheet etukäteen, muutat asenteitasi ja hallitset häpeääsi.

Askeleet

Tapa 1 /3: Kuinka suunnitella ostoprosessi?

1. 1 Etsi sopiva kauppa. Valitse kauppa, jonka tunnet hyvin löytääksesi haluamasi tuotteen nopeasti, tai kauppa kauempana kotoasi, jotta et törmää tuttaviin.
   • Kokeile mennä seksikauppaan. Kun teet ostoksia näissä kaupoissa, voit helposti teeskennellä, että valitset koomisen lahjan ystävällesi tai romanttiselle kumppanillesi. Tämä saa sinut epätodennäköisemmin tuntemaan, että joku tuomitsee sinut nimenomaan tällaisen valinnan perusteella.
2. 2 Saada tukea. Ota ystävä tai kumppani mukaasi, jotta voit tuntea olosi luottavaisemmaksi hänen kanssaan ja jopa unohtaa hetkeksi, että olet ujo.
   • Pyydä kumppaniasi liittymään ostoksille.
   • Kerro ystävällesi, että tarvitset moraalista tukea intiimin esineen ostamiseen.
3. 3 Osta jotain muuta. Jos otat vain tarvitsemasi, sinusta tuntuu, että tämä tuote kiinnittää edelleen kaikkien huomion, joten siitä tulee entistä kiusallisempaa sinulle. Yritä sen sijaan ostaa useita tuotteita peittääksesi pääostoksesi.
   • Osta pussi siruja, purukumia tai pullo soodaa, jotta et häpeä korisi sisältöä. Mitä enemmän pieniä asioita otat, sen parempi.
4. 4 Mene kassalle, joka muistuttaa sinua eniten. Et häpeä niin paljon, jos käytät erityistä psykologista temppua ja lähestyt sinua (saman sukupuolen ja suunnilleen samanikäistä) henkilöä. Tämä on hyvin yleinen strategia häpeän välttämiseksi suolaisia ​​tuotteita ostettaessa. Se voi olla erittäin epämiellyttävää ja kiusallista, että voit selvittää tilisi vastakkaista sukupuolta olevan kassanhoitajan tai sinua paljon vanhemman / nuoremman kassanhoitajan kanssa ostaessasi seksituotteita.
   • Jos et löydä kaltaistasi henkilöä, mene sen henkilön luo, joka mielestäsi sopii sinulle paremmin ja tekee sinusta vähemmän epämukavaksi.
5. 5 Pidä tauko tai teeskentele, että sinulla on kiire, kun lähdet ulos. Tämä auttaa kiinnittämään vähemmän huomiota henkilöeseesi ja epätodennäköisemmin kassa aloittaa keskustelun kanssasi, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.
   • Ole kohtelias, mutta älä katso kassan silmiin äläkä aloita keskustelua hänen kanssaan abstrakteista aiheista.
   • Katso lehtiä kassalla.
   • Kirjoita muutama viesti tai soita jollekin odottaessasi vuoroasi kassalla.
6. 6 Käytä itsepalvelumaksulaskuria, jos mahdollista. Tämä auttaa lievittämään tunnetta, että joku katselee sinua tai arvioi sinua ostoksesi perusteella. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos et tunne, että joku on ympärilläsi, et häpeä ostaessasi seksituotteita.
7. 7 Jatka harjoittelua. Mitä useammin ostat näitä tuotteita, sitä vähemmän häpeät. Tämä lähestymistapa perustuu seuraavaan periaatteeseen: mitä enemmän teet jotain, sitä tutumpi tämä toiminta tulee sinulle; sama neuvo pätee ostaessasi muita intiimejä tavaroita. Joten mitä enemmän sinulla on kokemusta tällaisten tuotteiden ostamisesta, sitä vähemmän hankaluuksia koet prosessissa. Ajan myötä saatat jopa pystyä hyväksymään häpeän tunteen.

Menetelmä 2/3: Kuinka muuttaa asennetta tilanteeseen?

1. 1 Ajattele tilannetta ja omaa häpeääsi positiivisesti. Sinun täytyy alkaa hallita ajattelutapaasi ja poistaa mahdollisimman paljon negatiivisia ajatuksia tilanteesta. Tämä tekee sinusta vähemmän todennäköistä kokea tarpeetonta häpeää. Tämä lähestymistapa muodostui ajatuksesta, että ajatuksemme vaikuttavat suoraan tunteisiimme.
   • Ajattele seuraavilla linjoilla: "Minä voin tehdä sen, koska siinä ei ole mitään vikaa!"
   • Käsittele tilannetta huumorilla. Eikö ole hauskaa, että yhteiskunnassa meidän on ostettava tällaisia ​​tavaroita täysin vieraiden edessä?
2. 2 Muista, että esimerkiksi kassanhoitajien on käsiteltävä näitä tilanteita koko ajan. Muista, että kassat lyövät näitä kohteita läpi koko ajan. Et todennäköisesti ole ensimmäinen asiakas, joka tulee tälle kassalle tällaisten tavaroiden kanssa, ja myös kaukana viimeisestä.
   • Ajattele jotain tällaista: "Tämä henkilö ei todennäköisesti ajattele minua pahasti, koska hänen on käsiteltävä näitä asioita koko ajan!"
3. 3 Ymmärrä riskit, jos päätät välttää vastaavien tuotteiden ostamista. Valitettavasti yrittäminen välttää häpeää ostettaessa ehkäisyvalmisteita (kuten kondomeja) on saanut jotkut harjoittamaan suojaamatonta seksiä, mikä voi muun muassa johtaa ei -toivottuihin raskauksiin. Siksi on erittäin tärkeää pystyä selviytymään häpeän tunteista, koska on erittäin tärkeää ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, mukaan lukien seksielämäsi.
   • Ajattele seurauksia, joita saatat kohdata, jos et osta oikeaa tuotetta: voiko tämä tilanne johtaa raskauteen, riskiin saada sukupuolitauteja tai epämukavuutta seksin aikana?
   • Jotkut ihmiset ovat jopa valmiita varastamaan oikean tuotteen välttääkseen häpeän kassalla. Ymmärrä, että tämä käyttäytyminen voi johtaa siihen, että sinut pidätetään.

Tapa 3/3: Kuinka käsitellä häpeää?

1. 1 Ymmärrä ja ymmärrä häpeän syyt. Jos haluat oppia käsittelemään häpeän tunnetta, sinun on ensin hyväksyttävä se ja ymmärrettävä sen syyt. Häpeä on hämmennyksen ja nöyryytyksen tunne, kun ajattelemme muiden ihmisten tuomitsevan meidät. Selvitä, miksi koet näitä tunteita ostaessasi seksituotteita, jotta voit ymmärtää, mitä on muutettava (ajatuksia tai käyttäytymistä) häpeän vähentämiseksi.
   • Ota selvää, mitkä ajatukset saavat sinut häpeään ostaessasi henkilökohtaisia ​​hoitotuotteita tai seksituotteita. Oletko huolissasi siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta? Vai pelkäätkö, että törmäät tuntemaasi henkilöön? Ymmärtämällä häpeän tai pelon yksittäiset syyt voit kehittää hyödyllisiä strategioita, joiden avulla voit selviytyä tilanteesta.
2. 2 Ymmärrä, ettet ole yksin tämän ongelman kanssa. Esimerkiksi useimmat kondomia ostavat ihmiset tekevät sen lähikaupassa. Esimerkiksi maissa, joissa ehkäisy on saatavilla ilmaiseksi, vain 5% ihmisistä käyttää tätä mahdollisuutta ja saa kondomeja terveyskeskuksissa, ja vielä vähemmän ihmisiä (4%) tilaa ne verkkokaupoista. Lisäksi eräässä tutkimuksessa todettiin, että 55% miehistä ja noin 69% naisista tuntee häpeää ostaessaan kondomia. Tämä tarkoittaa, että on normaalia tuntea häpeää ostaessaan henkilökohtaisia ​​hygienia- ja seksituotteita.
   • Kun seuraavan kerran alat huolestua tällaisesta tilanteesta, muistuta itseäsi, että suurin osa henkilökohtaisen hygienian tuotteita, kuten kondomeja, ostavista ihmisistä menee kauppaan. Jos he voivat tehdä sen, niin sinäkin voit!
   • Aina kun olet huolissasi häpeästä, kun ostat intiimejä tavaroita, muista itsellesi, että muut tuntevat samalla tavalla vastaavassa tilanteessa.
3. 3 Hyväksy tunteesi. Tunteiden hyväksyminen on erittäin tärkeää, jotta saat tarvitsemasi motivaation ja alat muuttua parempaan suuntaan - esimerkiksi oppimalla ostamaan luottavaisesti oikeat tuotteet. Lisäksi, kuten edellä mainittiin, yli puolet ostajista tuntee häpeää ostaessaan intiimejä tavaroita, kuten kondomeja. Hyväksy, että häpeä on normaali ja luonnollinen tunne, etenkin kun ostat intiimejä tavaroita.
   • Jos tunnet häpeää, mieti itseäsi: ”Tässä tunteessa ei ole mitään vikaa. Monet ihmiset häpeävät tätä tilannetta. ”
4. 4 Tutustu haluttuun tuotteeseen etukäteen. Tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän henkilö tuntee tietyn tuotteen, sitä vähemmän hän häpeää ostaessaan kyseistä tuotetta. Näin vietät vähemmän aikaa kaupassa oikean tuotteen etsimiseen. Selvitä, missä se yleensä sijaitsee ja mistä on helpoin ostaa se.
   • Etsi haluamasi tuotteen kuvaus Internetistä, lue sen ohjeet, kuvaus mahdollisista sivuvaikutuksista ja niin edelleen.
   • Valitse tarvitsemasi tuote, brändi ja etsi myymälä, joka myy tällaista tuotetta.